Nate Berkus למעלה צא עישון בית טיפים

> NLC של Nate Berkus מדבר על Healthline על עיצוב בית ללא עישון ואת החשיבות של מרענן את החלל שלך עם כמה רהיטים חדשים, חדש צבע על הדלת, ואולי צמח או שניים. "הפסקת עישון היא גם אחד הדברים הקשים והכי טובים שמישהו יכול לעשות למען הבריאות שלהם, לעשות את זה בהצלחה יכול להיות מחדש את החיים שלך ואת הדימוי העצמי. <-> <>> Nate Berkus הוא מעצב פנים מפורסם וכוכב של "Nate ו ירמיהו על ידי עיצוב". הוא יודע כמה קשה זה יכול להיות לבעוט הרגל עישון, הוא גם יודע איזה תפקיד מכריע עיצוב פנים יכול לשחק בעת פרישה ויצירת אורח חיים בריא.

Nate לאחרונה שותפות עם ניקורט במסע להפיץ את ההודעה שלו הוא דיבר איתנו על מה השראה ש im לפרוש, איך הוא נשאר על השביל, ואיך מישהו יכול להפוך את הבית שלהם ללא עשן הסביבה.

->

כמה זמן אתה מעשן?

אני מעושן לסירוגין מאז שהייתי נער. הרמתי את הסיגריה הראשונה שלי בתיכון, כמו רוב האנשים, ואפילו לא חשבתי על זה בכלל. אני בהחלט לא חושב על ההשלכות לטווח הארוך או על העולם המשתנה סביבי, ואת הצורך ללכת מחוץ למסעדות באמצע ארוחת הערב עבור הפסקת עשן. אז, אני מעושן לסירוגין במשך קרוב ל 15 שנים או יותר.

וכמה זמן עבר מאז שתפסיק? אני כבר עשן בחינם במשך חמש שנים וזה היה החלטה ענקית בשבילי, מבוסס במידה רבה על להיות אבא לפני שנתיים. אתה עושה הרבה שינויים כאשר יש לך את הילד הראשון, ואחד השינויים האלה היה בהחלט להתמקד על הבריאות שלי ואת הבריאות שלי, כי זה פשוט הרגשתי חשוב כדי לקבל בריא.

איזה תפקיד אתה מרגיש עיצוב יכול לשחק מישהו לחיות אורח חיים בריא?

אני מאמין כי עיצוב משחק תפקיד עצום באורח החיים. ראיתי את העוצמה של העיצוב לשנות את האופן שבו הילדים עושים בבית הספר, כאשר יש להם אזור ייעודי לעשות את שיעורי הבית שלהם, ויש להם את כל האספקה ​​בקצות האצבעות שלהם. ראיתי אנשים מסתובבים מרגיש טוב יותר על עצמם ועל לוחות הזמנים שלהם מקומות עבודה, כאשר הם באים הביתה והבית שלהם מאורגנת היטב לרוץ.

אם אתה מפסיק לעשן, כמה חשוב העיצוב?

אחד הדברים שתמיד היה מעניין אותי על איך אנשים חיים זה שאנחנו נופלים הרגלים. אנחנו משלמים את החשבונות שלנו באותו מקום, אנחנו צופים בטלוויזיה על אותה ספה, כולם יודעים מי הכיסא שלה. וכדי לשבור הרגל כמו עישון - אם יש לך טקס סביב עישון או מקום שבו אתה תמיד מעשן בבית - אחד הדברים שמצאתי היה יעיל באמת היא לשנות את זה.

צור חלל שנמצא בחדר אחר, או צור שטח קטן משלך, היכן שהוא נמצא. אבל הרעיון הוא לקנות לעצמך כיסא חדש יפה, או לעדכן את הכריות, ואת להיפטר הדברים ריח כמו עשן.קנה שטיח חדש בצבע האהוב עליך, להוסיף יצירות אמנות על קירות זה השראה, או תמונה יפה בשחור לבן של לך ולמשפחתך.

זה עוזר לך לשבור את הרגל של עישון כאשר החלל שלך נראה שונה, ואתה להיפטר דברים שנבנו סביב טקס העישון.

האם יש לך עצות לאנשים המעשנים בחוץ, כמו במרפסת או במדשאה?

אותו דבר! צביעת הדלת הקדמית שלך בצבע אחר, לקנות כמה כיסאות חדשים, או לשים צמח בעציצים במקום מאפרה הולך לשנות את הדרך שבה אתה מרגיש כשאתה הולך לאותו חלל. ביליתי 20 שנים crafting סביבות עבור אנשים כדי לתמוך את הדרך בה הם חיים וכיצד הם רוצים לראות את עצמם.

מהו החלק הכי טוב על להיות nonsmoker?

אני חושב לנסוע. נסיעה כאשר אתה מעשן הוא אכזרי. אני זוכרת שאכפת לי כל כך כמה זמן טיסה, או אם יש תחנה. האם יש דרך לצאת החוצה ולקחת סיגריה? ועכשיו אני כמו: כמה זמן הטיסה וכמה קריקטורות יש לי על iPad שלי?

האם אתה יכול לאתר את הרגע שבו אתה באמת מרגיש כמו nonsmoker ואתה היית מחוץ לסכנה של לחזור?

לא, הלוואי שיכולתי. אבל בהחלט את הרעיון של עישון סיגריה סביב הבת שלי, בן שנתיים, פשוט לא היה כמו שראיתי את עצמי. וזה מאוד מסוכן איך אני רואה את עצמי כאדם.

היה זמן שבו העישון נראה לי די קר. חייתי בצרפת במשך שנתיים, ויושב מחוץ לבית קפה עם קפה וסיגריה היה לי רומן מסוים באותו זמן. אבל זה כבר לא החיים שלי. החיים שלי עכשיו נוהג הלוך ושוב כדי playdates ו דורך על צעצועים.

איליין Atwell הוא סופר, מבקר, ומייסד של

TheDart. co

. עבודתה הוצגה על סגן, טוסט, ועוד רבים שקעים. היא גרה בדורהאם, צפון קרוליינה.