טיפול באוסטאוארתריטיס

טיפולים עבור osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) נגרמת על ידי השפלה הסחוס. זה מוביל סימפטומים כמו:

• כאב
• דלקת
• נוקשות

הטיפול הטוב ביותר OA יהיה תלוי בסימפטומים שלך. זה יהיה גם תלוי בצרכים שלך ואת חומרת OA שלך בזמן האבחון.

רוב הרופאים מתחילים בטיפול OA עם אפשרויות פשוטות, לא פולשניות. עם זאת, ייתכן שתצטרך טיפול אינטנסיבי יותר אם הסימפטומים שלך אינם ניתנים לניהול עם שינויים באורח החיים ותרופות. עבור אנשים מסוימים, ניתוח יכול להיות הדרך הטובה ביותר לנהל את הסימפטומים של OA.

->

סגנון חיים טיפולים באורח החיים עבור osteoarthritis

אנשים רבים יכולים לעזור לשלוט על תסמיני OA שלהם עם שינויים בסיסיים באורח החיים. שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות האפשריות המתאימות לך.

תרגיל

פעילות גופנית יכולה לשחק תפקיד מרכזי בהפחתת הכאב שמגיע עם OA. אורח חיים פעיל יכול לעזור לך:

• לשמור על המפרקים הבריאים
• להקל על קשיחות
• להפחית כאב ועייפות
• להגדיל את השריר ואת חוזק העצם

->

אנשים עם OA צריך להיצמד עדין, השפעה נמוכה לממש. חשוב להפסיק להתאמן אם אתה מתחיל להרגיש כאב משותף חדש. כל כאבים שנמשכים יותר משעות ספורות לאחר שתסיימו את פעילות גופכם, הם כנראה שעשיתם יותר מדי.

זכור, התרגיל הוא לא רק על מיזוג אירובי. אתה גם צריך לעבוד על כוח מתיחה כדי לתמוך המפרקים שלך כדי לשמור על הגמישות שלך.

דיאט

שמירה על משקל בריא יכול להפחית את הלחץ על המפרקים. אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, לדבר עם הרופא שלך על איך לרדת במשקל בבטחה. ירידה במשקל יכולה לעזור עם הכאב של OA. זה עשוי גם להפחית דלקת מערכתית התורמת OA.

מנוחה

אם המפרקים שלך נפוחים וכואבים, תן להם הפסקה. נסו להימנע משימוש במפרק מודלק למשך 12 עד 24 שעות כדי לאפשר לנפיחות לרדת. זה גם רעיון טוב כדי לקבל מספיק לישון. עייפות עלולה להגביר את תפיסת הכאב.

הקרה והחום

גם חום וחום יכולים לעזור בטיפול בסימפטומי OA. החלת קרח על אזור כואב במשך 20 דקות מסייע להגביל את כלי הדם. זה מקטין את הנוזל ברקמות ומקטין נפיחות וכאב. אתה יכול לחזור על הטיפול פעמיים או שלוש פעמים ביום.

שקית של ירקות קפואים עושה חבילת קרח גדולה. רק לוודא לעטוף כל חבילת קרח בחולצת טריקו או מגבת. אחרת הקור עלול להזיק או אפילו להזיק לעור.

אתה יכול לעשות את אותו דפוס טיפול של 20 דקות עם בקבוק מים חמים או כרית חימום. שניהם ניתן למצוא בבית המרקחת המקומי שלך. חום פותח את כלי הדם ומגביר את זרימת הדם. זה מביא חומרים מזינים חלבונים חיוניים לתיקון רקמה פגומה. חום הוא גם טוב לעזור עם נוקשות.

אתה עשוי למצוא הקלה הן קור וחום.הניסוי כדי לראות מה עובד הכי טוב בשבילך. עם זאת, להגביל את השימוש שלך לא יותר מ 20 דקות בכל פעם. ואז לתת לגוף הפסקה.

תרופות OTC תרופות ללא מרשם עבור osteoarthritis

סוגים שונים של תרופות ללא מרשם (OTC) עשוי לעזור להקל על תסמיני OA. עם זאת, סוגים שונים של תרופות יש השפעות שונות. חשוב לבחור את התרופות הנכונות כדי לעזור עם הסימפטומים שלך.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) הוא משכך כאבים OTC. זה מקטין את הכאב, אבל לא דלקת. לוקח יותר מדי יכול לגרום נזק לכבד.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) יכולות לסייע במאבק במספר תסמיני OA. כפי משתמע בשם שלהם, הם להפחית דלקת. הם גם מסייעים בכאב. OTS NSAIDS כוללים:

• אספירין (באייר)
• איבופרופן (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

חשוב לציין כי עם הזמן, NSAIDs עלול לגרום לתופעות לוואי משמעותיות . אלה יכולים לכלול:

• בעיות בטן
• מחלות לב וכלי דם
• צלצול באוזניים
• נזק לכבד
• נזק לכליות
• בעיות דימום

תרופות אקטואליות

יש מגוון של משחות וג 'לים זמין שיכול לעזור להקל על כאבים OA. אלה עשויים להכיל חומרים פעילים כגון menthol (Bengay, Stopain) או capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin הוא החומר שהופך פלפל חריף "חם". Diclofenac, NSAID, מגיע גם בצורת ג 'ל (Voltaren ג' ל) אשר חייב לדרוש מרשם להשתמש או להשיג.

תרופות מרשם תרופות מרשם עבור osteoarthritis

עבור אנשים מסוימים עם OA, משככי כאבים OTC אינם מועילים מספיק. תרופות מרשם עשוי להיות נחוץ אם הסימפטומים מתחילים להשפיע על איכות החיים שלך. ניהול הכאב והנפיחות עשוי לעזור לך לבצע משימות יומיומיות רגילות.

יריות קורטיזון

הזרקות אלה מפחיתות דלקת אשר מפחיתה נפיחות וכאב במפרקים מפרקים. זריקות קורטיזון צריך להיות מנוהל רק על ידי רופא מנוסה בשימוש בשכל כדי למנוע סיבוכים ותופעות לוואי.

מרשם NSAIDS

מרשם NSAIDs לעשות את אותו הדבר כמו OTC NSAIDS. עם זאת, הם זמינים במינונים חזקים יותר. מרשם NSAIDs כוללים:

• celecoxib (Celebrex)
• מרשם piroxicam (פלדין)
• מרשם כוח איבופרופן ו naproxen
• דיקלופנק

מרשם NSAIDs יכול לפעמים לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות. שוחח עם הרופא על איך להפחית את הסיכון.

Tramadol

Tramadol (Ultram) הוא משכך כאבים מרשם. עבור חלק, tramadol עלול לגרום פחות תופעות לוואי מאשר NSAIDs.

מכורים>

משככי כאבים חזקים יכולים לספק הקלה מכאב חמור, אך יש לציין כי יש להם גם פוטנציאל לגרום להתמכרות. אלה כוללים:

• קודאין
• meperidine (Demerol)
• מורפיום
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)

תרופות אחרות טיפולים רפואיים אחרים עבור osteoarthritis

בנוסף לסמים וניתוח , ישנם טיפולים רפואיים אחרים עבור OA.טיפולים אלה נועדו להחזיר את תפקוד תקין המפרקים שלך.

זריקות הברך

נוזל משותף מלאכותי הוא אופציה חדשה יחסית עבור אנשים עם OA ברך סימפטומטי. הטיפול כרוך בסדרה של זריקות לתוך מפרק הברך. הנוזל משמן ומרכך את המפרק. זה מאפשר לה לנוע בקלות רבה יותר. האפשרויות הזמינות כוללות את חברת Synvisc ו- Hyalgan. הזרקות נמשכות שלושה עד שישה חודשים. אלה היו בשימוש הראשון על 2000.

פיזיותרפיה

פיזיותרפיה יכולה להיות שימושית עבור אנשים עם OA. זה יכול לעזור:

• לשפר את כוח השריר
• להגדיל את טווח התנועה של המפרקים נוקשה
• להפחית את הכאב

פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לפתח משטר תרגיל מתאים לצרכים שלך. פיזיותרפיסטים יכולים גם לעזור לך עם מכשירים מסייעים כגון:

• splints
• הפלטה
• מוסיף צחצוח

אלה יכולים לספק תמיכה המפרקים נחלש. הם יכולים גם ללחוץ על עצמות שנפגעו ולהפחית כאב.

כירורגיה עבור osteoarthritis

במקרים חמורים של OA עשוי לדרוש ניתוח להחליף או לתקן פגום המפרקים. ישנם מספר סוגים של ניתוח המשמש לטיפול OA.

החלפת מפרקים

אם נדרש ניתוח עבור OA, החלפת מפרקים היא בדרך כלל האפשרות הטובה ביותר. זה נכון במיוחד עבור אנשים מבוגרים, כי הם לא סביר צריך תחליף השני.

ניתוח החלפת מפרקים ידוע גם בשם arthroplasty. הליך זה מסיר משטחים משותפים פגומים מהגוף ומחליף אותם עם תותבות עשוי פלסטיק או מתכת. תחליפי היפ וברך הם הסוגים הנפוצים ביותר של החלפת מפרקים. עם זאת, ניתן להחליף מפרקים אחרים, כולל הכתפיים, המרפקים, האצבעות והקרסוליים.

מפרקים פרוסטטיים עשויים להימשך שני עשורים או יותר. עם זאת, תוחלת החיים של החלפת מפרק תלוי איך זה משותף משמש.

העצמות מחדש

Osteotomy הוא סוג של ניתוח המשמש לריפוי עצמות שנפגעו מדלקת פרקים. זה משחרר את הלחץ על החלק הפגוע של העצם או מפרק. Osteotomy מבוצע בדרך כלל רק על אנשים צעירים עם OA, אשר החלפת משותפת לא עדיף.

העצם היתוך

העצמות במפרק ניתן התמזגו לצמיתות כדי להגדיל את יציבות המפרקים ולהפחית כאב.

ניתוח זה בדרך כלל גורם למגבלה מוגבלת מאוד, או לא, טווח תנועה במפרק. עם זאת, במקרים חמורים OA, זה עשוי להיות הדרך הטובה ביותר כדי להקל על כאב כרוני, מתישה.

עצם היתוך ידוע גם ארתרודיזה.

ניתוח ארתרוסקופי

בהליך זה, מנתח trims סחוס קרוע פגום מן מפרק. זה נעשה עם שימוש arthroscope. ארתרוסקופ היא מצלמה קטנה בקצה הצינור. זה מאפשר לרופאים לראות את מפרק הברך תוך ביצוע הליכים על המפרק. ארתרוסקופיה יכולה לשמש גם כדי להסיר spurs עצם.

בעבר, זה היה ניתוח פופולרי לטיפול אוסטיאוארתריטיס של הברך. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי ארתרוסקופיה עשויה להיות יעילה יותר בטיפול בכאב לטווח ארוך מאשר תרופות או פיזיותרפיה.