ª
תוכן עניינים:
- מהי אוסטאופורוזיס?
- מה גורם לאוסטיאופורוזיס?
- מהם תסמיני אוסטיאופורוזיס וסימנים?
- מתי מתרחשת אוסטאופורוזיס?
- מי נמצא בסיכון לאוסטיאופורוזיס?
- כיצד מתגלה אוסטאופורוזיס?
- אילו אנשי מקצוע בתחום הבריאות מטפלים באוסטיאופורוזיס?
- מהו הטיפול באוסטיאופורוזיס?
- מהם הסיבוכים של אוסטאופורוזיס?
- מהי הפרוגנוזה לחולים עם אוסטיאופורוזיס?
- האם ניתן למנוע אוסטאופורוזיס?
- למידע נוסף על אוסטיאופורוזיס
- תמונות של אוסטאופורוזיס
מהי אוסטאופורוזיס?
אוסטיאופורוזיס (כלומר עצם נקבובית) היא מחלת עצם בה מתרחשת אובדן עצם, כך שעצמות נעשות חלשות וסבירות גבוהה יותר להישבר. ללא מניעה או טיפול, אוסטאופורוזיס יכולה להתקדם ללא כאבים ותסמינים עד לשבר עצם (שברים). שברים מאוסטיאופורוזיס מתרחשים בדרך כלל בירך, בעמוד השדרה, בצלעות ובפרק כף היד.
מה גורם לאוסטיאופורוזיס?
עצמות אולי נראות כמו מבנים קשים וחסרי חיים, אך למעשה מדובר ברקמה חיה. העצם מתפרקת ללא הפסקה ומשופצת מחדש (באמצעות תהליך שנקרא ספיגה גרמית) על ידי גופנו, בעוד עצם חדשה מופקדת בו זמנית. כאשר עצם נשברת מהר יותר מכפי שהיא מופקדת, עלולה להופיע מסת עצם נמוכה (אוסטאופניה) ואוסטיאופורוזיס.
מהם תסמיני אוסטיאופורוזיס וסימנים?
אצל אנשים רבים מסת עצם נמוכה (אוסטאופניה) ואוסטיאופורוזיס מופיעים ללא תסמינים. אצל אנשים הסובלים מאוסטיאופורוזיס, תנועה יומיומית פשוטה, כמו איסוף תיק מכולת, יכולה לגרום להופעה פתאומית של כאבי גב וזה יכול להיות התסמין הראשון. עם התקדמות האוסטיאופורוזיס לאורך זמן, אבני הבניין הגרמיות של עמוד השדרה (חוליות) יכולות להתחיל לקרוס. חוליות מכווצות עלולות להרגיש כאב גב עז או לגרום לאובדן גובה או עיוותים בעמוד השדרה. כאשר חוליות עמוד השדרה מתמוטטות בגב העליון, זה יכול להוביל לגיבוב של עקמומיות (דבשת הדאוגר). העצמות השכיחות ביותר שנשברו באוסטיאופורוזיס הן הירך, עמוד השדרה, שורש כף היד והצלעות, אם כי כל עצם בגוף יכולה להיות מושפעת מאוסטאופורוזיס ויכולה להישבר. שברים בעמוד השדרה יכולים לגרום לאובדן גובה קבוע.
מתי מתרחשת אוסטאופורוזיס?
אוסטיאופורוזיס יכולה להופיע בכל גיל. עם זאת, זה שכיח יותר בקרב אנשים מעל גיל 50, וככל שאדם מבוגר יותר, כך הסיכון גדול יותר לאוסטאופורוזיס. הסיבה לכך היא שבמשך שנות הילדות והנעורים, עצם חדשה מתווספת בדרך כלל מהר יותר מהסרת עצם ישנה. זה הזמן בו תזונה עשירה בסידן, פוספט וויטמין D חשובה. כתוצאה מכך העצמות נעשות גדולות יותר, כבדות וצפופות יותר. צפיפות העצם המרבית ועוצמתה מושגת בגיל 20-25. צפיפות העצמות וחוזקתן יציבה למדי מגיל 25-45. אובדן קל של צפיפות העצם מתחיל להתרחש לאחר גיל 30 מכיוון שאטיות עצם מתחילה להתפרק (תהליך שנקרא ספיגה) מהר יותר מאשר נוצרת עצם חדשה. אצל נשים, אובדן העצם הוא המהיר ביותר בשנים הראשונות לאחר גיל המעבר, אך הוא ממשיך בהדרגה לשנים שלאחר גיל המעבר. כאשר מתרחש אובדן צפיפות עצם, אוסטאופורוזיס יכולה להתפתח. תהליך זה איטי בעשר שנים אצל גברים.
מי נמצא בסיכון לאוסטיאופורוזיס?
גורמי סיכון מסוימים קשורים להתפתחות אוסטאופורוזיס. לאנשים רבים הסובלים מאוסטיאופורוזיס ישנם מספר גורמי סיכון, אולם ישנם אנשים הסובלים מאוסטיאופורוזיס. לא ניתן לשנות כמה גורמי סיכון. אלה כוללים את הדברים הבאים:
- מגדר: נשים נוטות יותר לפתח אוסטאופורוזיס מאשר גברים.
- גיל: ככל שאדם מבוגר יותר, כך גדל הסיכון לאוסטאופורוזיס.
- בנייה גופנית: אנשים קטנים ובעלי עצמות דקות הם בסיכון גבוה יותר.
- מרוץ: נשים לבנות ואסייתיות נמצאות בסיכון הגבוה ביותר.
- היסטוריה משפחתית: אם הוריו של אדם חלו באוסטיאופורוזיס, הוא או היא עלולים להיות בסיכון.
ניתן לשנות כמה גורמי סיכון. אלה כוללים את הדברים הבאים:
- רמות הורמוני המין: אסטרוגן נמוך בנשים, במיוחד לאחר גיל המעבר, וטסטוסטרון נמוך אצל גברים קשורים לאוסטאופורוזיס.
- אנורקסיה, דיאטה: דיאטות דלות בסידן, פוספט וויטמין D הם גורמי סיכון.
- שימוש בתרופות: גלוקוקורטיקואידים, שהם תרופות שנקבעו למגוון רחב של מחלות, כולל דלקת פרקים, אסטמה, מחלת קרוהן, זאבת ומחלות אחרות, יכולים לגרום לאוסטאופורוזיס.
- אורח חיים לא פעיל
- עישון סיגריות
- צריכת אלכוהול מופרזת
אתה יכול גם לעבור את בדיקת הסיכון לאוסטאופורוזיס של דקה מ- Foundation Osteoporosis Foundation.
כיצד מתגלה אוסטאופורוזיס?
למרבה הצער, אנשים רבים אינם יודעים שיש להם אוסטאופורוזיס עד שהם חווים עצם שבורה. באותו זמן, העצמות כבר חלשות. עם זאת, ניתן למנוע או לעכב אוסטאופורוזיס על ידי גילוי וטיפול מוקדם. בדיקות ייעודיות המכונות בדיקות צפיפות עצם יכולות למדוד את צפיפות העצם (יציבות) באתרים שונים בגוף, כמו הירך, עמוד השדרה ופרק כף היד. בדיקות אלו מהירות (אורכות פחות מ -15 דקות), ללא כאבים ובלתי פולשניות והן מועילות מאוד בבדיקת אוסטאופורוזיס ואבחון. מדידת צפיפות עצם זו מספקת הערכה כמותית, הנקראת ציון T, אשר ניתן להשתמש בה לצורך אבחון ומעקב במהלך הניהול. בדיקת צפיפות עצם יכולה לאתר אוסטאופורוזיס לפני שבר מתרחש ויכול לחזות את הסיכוי שלך לסבול מעצם שבר בעתיד. סריקת ספיגת רנטגן דו-אנרגית (DXA) של צפיפות מינרליות העצם (BMD) יכולה לקבוע את שיעור אובדן העצם ו / או להשתמש בו כדי לפקח על השפעות הטיפול. שוחח עם הרופא על בדיקות אלה.
אילו אנשי מקצוע בתחום הבריאות מטפלים באוסטיאופורוזיס?
אנשי מקצוע בתחום הבריאות המטפלים באוסטיאופורוזיס כוללים רופאים טיפול ראשוני, כמו רופאים לרפואה כללית, מתרגלים במשפחה, רופאים מתמחים, וכן גינקולוגים, ראומטולוגים, אנדוקרינולוגים, פיזיולוגים ומנתחים אורטופדיים. ספקים נוספים של טיפולים באוסטיאופורוזיס כוללים פיזיותרפיסטים, תזונאים ומרפאים בעיסוק.
מהו הטיפול באוסטיאופורוזיס?
טיפול באוסטאופורוזיס כולל שינויים באורח החיים ותרופות. תוכניות הטיפול מתמקדות בתזונה, בפעילות גופנית ובבעיות בטיחות למניעת נפילות העלולות לגרום לשברים בעצמות. סידן משלים וויטמין D הם המפתחות הבסיסיים לניהול הן של אוסטאופניה והן של אוסטאופורוזיס. הרופא עשוי לרשום תרופות להאטה או להפסקת אובדן העצם, להגברת צפיפות העצם ולהפחתת סיכון השברים. תרופות דרך הפה הזמינות כוללות אלנדרונאט (Fosamax), רלוקסיפן (Evista), ibandronate (Boniva), ו risedronate (Actonel) למניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס לאחר גיל המעבר. זולדרונאט (Reclast) הוא עירוי תוך-ורידי שנתי לשנה למניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס לאחר גיל המעבר. Teriparatide (Forteo) היא תרופה להזרקה עצמית המשמשת לטיפול באוסטיאופורוזיס בקרב נשים וגברים לאחר גיל המעבר. ניתן להשתמש באלנדרונאט גם לטיפול באוסטיאופורוזיס אצל גברים. אוסטאופורוזיס הנגרמת על ידי גלוקוקורטיקואיד מטופלת על ידי אלנדרונאט ו risedronate אצל גברים ונשים.
תרופות אחרות, כולל טיפול באסטרוגן או בהחלפת הורמונים (ET / HRT), משמשות למניעת אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר, וקלציטונין מאושר לטיפול. שוחח עם הרופא על תרופות אלה.
מהם הסיבוכים של אוסטאופורוזיס?
הסיבוך העיקרי של אוסטיאופורוזיס הוא שבר בעצם. תלוי באיזה שבר עצמות ואיך הם שברים, יכולים להיות סיבוכים נוספים. לדוגמא, אם חולית עמוד שדרה בגב התחתון קורסת על ידי שבר דחיסה, הדבר יכול לגרום ללחץ עצם ישירות על רקמת העצבים של חוט השדרה, ולגרום לכאבים עזים ואובדן תפקוד של הגפיים התחתונות. התמוטטות חוליות בגב העליון (חוליות בית החזה) עלולות לגרום לקשיי הנשימה.
מהי הפרוגנוזה לחולים עם אוסטיאופורוזיס?
עם טיפול מוקדם, הפרוגנוזה טובה יותר מאשר עם טיפול מאוחר יותר. אוסטאופורוזיס קשה הוא מסוכן. המפתח לניהול מיטבי של אוסטאופורוזיס הוא איתורו מוקדם ככל האפשר. בדיקת צפיפות עצם נוכחית היא שיטת סינון פשוטה שניתן להשתמש בה למציאת דילול העצם. התרופות הקיימות כיום לטיפול באוסטאופורוזיס מצמצמות משמעותית את הסיכון לשברים בחולים עם אוסטאופורוזיס.
האם ניתן למנוע אוסטאופורוזיס?
ניתן למנוע אוסטאופורוזיס על ידי הגעה למסת העצם השיא (צפיפות עצם מקסימאלית וכוח) במהלך שנות הילדות והנעורים ועל ידי המשך בניית עצם ככל שמתבגרים, במיוחד לאחר גיל 30. כמה דברים שניתן לעשות כדי לשמור עצם בריאה הם כדלקמן:
- קבל מספיק סידן וויטמין D על ידי שתיית חלב או אכילת מוצרי חלב בתזונה בריאה.
- עשו פעילות גופנית.
- אל תעשן.
- הימנע מצריכה מוגזמת של אלכוהול.
שימו לב ששימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות כגון גלוקוקורטיקואידים (תרופות שנקבעו למגוון רחב של מחלות, כולל דלקת פרקים, אסטמה, מחלת קרוהן, זאבת ומחלות אחרות של הריאות, הכליות והכבד) יכול להוביל לאובדן של צפיפות העצם. פנה לרופא המטפל כדי לדון במניעה או בטיפול באוסטיאופורוזיס בנסיבות אלה.
תרופות אחרות שיכולות לגרום לאובדן עצם כוללות תרופות נגד antisizure מסוימות, כמו פניטואין (דילנטין) וברביטרטים, אנלוגים אנדרוגיים המשחררים גונדוטרופין (GnRH) המשמשים לטיפול באנדומטריוזיס, שימוש מוגזם בנוגדי חומצה המכילים אלומיניום, טיפולי סרטן מסוימים אצל גברים ונשים כאחד., והורמון יתר של בלוטת התריס. דבר עם הרופא. כמו כן, יש לדבר עם הרופא על התרופות הרבות הקיימות כדי לעכב או למנוע אוסטאופורוזיס.
למידע נוסף על אוסטיאופורוזיס
הקרן הלאומית לאוסטיאופורוזיס
1232 רחוב 22 NW
וושינגטון הבירה 20037-1292
202-223-2226
הקרן הבינלאומית לאוסטיאופורוזיס
תמונות של אוסטאופורוזיס
סימנים ותסמינים מוקדמים של דלקת פרקים, טיפול, סוגים, סיבות, הגדרה ותזונה
קבל את העובדות על גורמים לדלקת מפרקים, תסמינים (כאבי פרקים, דלקת, נפיחות, נוקשות), אבחון, מניעה, מחקר, סוגים, נתונים סטטיסטיים, טיפול ומידע תרופתי. למד אם התזונה של האדם משפיעה על דלקת פרקים.
פצעים של פחיות הלב גורמים, טיפול, תרופות ותסמינים
למדו על סרטן ביתי כואב, גורמים, תסמינים כמו כיבים כואבים בלשון, בחניכיים או בתוך הפה. ניתן לקבל מידע ומניעה של פצעי סרטן (כיבים בפה או אפטה).
אינטראקציות בין תרופות: מזון, תרופות, צמחי מרפא המשפיעים על תרופות
אילו מזונות, תרופות ותוספי מזון צמחיים מקיימים אינטראקציה עם התרופות שלך? למדו על אשכוליות ואינטראקציות נפוצות אחרות לתרופות כמו קומדין, טרמדול, זולופט, טרזודון, גבפנטין, מלטונין, קסנקס, לקספרו, ליתיום, ליסינופריל, מוקינקס ועוד.
