כאב בירך העליונה

סקירה

אי נוחות בירך העליונה, כגון כאב, צריבה או כאב, יכולה להיות חוויה נפוצה, בעוד שברוב המקרים אין מה לדאוג, כמה מקרים בהם כאב בירך העליונה יכול להיות סימפטום של מצב בסיסי יותר רציני.

תסמינים של כאבי הירך העליון

כאב ירך יכול לנוע בין כאב קל עד תחושה חדה ירי. זה יכול להיות גם מלווה על ידי סימפטומים אחרים, כולל:

• גירוד
• עקצוץ
• קושי הליכה
• קהות
• תחושת צריבה

כאשר הכאב מגיע פתאום, סיבה, או שהוא אינו מגיב לטיפולים בבית, כגון קרח, חום, ומנוחה, אתה צריך לחפש טיפול רפואי.

גורם של כאבי הירך העליונותסבל של כאבי הירך העליונים

ישנם תנאים רבים אשר עשויים לתרום כאב בירך העליונה. הם כוללים:

->

Meralgia paresthetica

הנגרמת על ידי לחץ על העצבים העוריים הפמוראליים לרוחב, עלולה לגרום לעקצוץ, קהות וכאב צורב בחלק החיצוני של הירך. זה בדרך כלל מתרחשת בצד אחד של הגוף נגרמת על ידי דחיסה של העצב.

הסיבות הנפוצות של meralgia paresthetica כוללים:

• ביגוד הדוק
• עודף משקל או שמנים
• הריון
• רקמה צלקתית מפציעה או ניתוח בעבר
• פגיעה עצבית הקשורה לסוכרת
• ארנק או טלפון סלולרי בכיסים הקדמיים והצדדיים של המכנסיים
• hypothyroidism
• הרעלת עופרת

קריש דם או פקקת ורידים עמוקים

בעוד שקרשי דם רבים אינם מזיקים, כאשר אחד הטפסים עמוק באחד הוורידים העיקריים שלך, זה מצב רציני המכונה פקקת ורידים עמוקים (DVT). בעוד קרישי ורידים עמוקים מופיעים בתדירות גבוהה יותר ברגליים התחתונות, הם יכולים גם להיווצר בירכיים אחת או שתיהן. לפעמים אין סימפטומים, אבל פעמים אחרות הם עשויים לכלול:

נפיחות

• כאב
• רוך
• תחושה חמה
• שינוי צבע חיוור או כחלחל
• כתוצאה מ- DVT, לפתח מצב מסכן חיים המכונה תסחיף ריאתי שבו קריש דם נוסע לריאות. הסימפטומים כוללים:

קוצר נשימה פתאומי

• כאב בחזה או אי נוחות החמיר כאשר אתה נושם עמוק או כאשר אתה משתעל
• סחרחורת או סחרחורת
• דופק מהיר
• שיעול דם
• סיכון גורמים ל- DVT כוללים:

לאחר פציעה אשר פוגעת בוורידים שלך

• הסובלים מעודף משקל, מה שמניע לחץ רב יותר על הוורידים ברגליים ובאגן
• בעל היסטוריה משפחתית של DVT
• וריד
• נטילת גלולות למניעת הריון או טיפול הורמונלי
• עישון (במיוחד שימוש כבד)
• ישיבה ממושכת בזמן שאתה במכונית או במטוס, במיוחד אם כבר יש לך לפחות גורם סיכון נוסף
• הריון
• ניתוח
• טיפול ב- DVT נע בין שינויים באורח החיים, כגון ירידה במשקל, מדללי דם מרשם, גרבי דחיסה, ניתוח במקרים מסוימים.

נוירופתיה סוכרתית

סיבוך של סוכרת, נוירופתיה סוכרתית מתרחשת כתוצאה של רמות סוכר גבוהות בלתי מבוקרות. זה בדרך כלל מתחיל את הידיים או הרגליים, אבל זה יכול להתפשט לחלקים אחרים של הגוף, כמו גם, כולל הירכיים. התסמינים כוללים:

רגישות למגע

• איבוד תחושת מגע
• קושי בתיאום כאשר הליכה
• חוסר תחושה או כאב בגפיים
• חולשת שרירים או בזבוז
• בחילה וקלקול קבה
• שלשול או על עצירות
• סחרחורת על העמידה
• הזעה מוגזמת
• יובש בנרתיק אצל נשים וליקוי בתפקוד הזיקפה אצל גברים
• למרות שאין תרופה לנוירופתיה סוכרתית, הטיפול בניהול כאב ותסמינים אחרים עשוי לכלול שינויים באורח החיים אמצעים לשמירה על רמות הסוכר בדם בריא כמו גם תרופות לניהול כאב.

תסמונת כאב רב יותר ב-

תסמונת כאב רב יותר ב- trochanteric עלולה לגרום לכאב בחלק העליון של הירכיים העליונות. זה נגרם בדרך כלל על ידי פגיעה, לחץ, או תנועות חוזרות ונשנות, וזה נפוץ אצל רצים ובנשים.

התסמינים עשויים לכלול:

כאב החמיר כאשר שוכב על הצד המושפע

• כאב החמיר לאורך זמן
• כאב בעקבות פעילות נושאת משקל, כגון הליכה או ריצה
• חולשת שריר הירך
• הטיפול עשוי לכלול שינויים באורח החיים, כגון ירידה במשקל, טיפול בקרח, פיזיותרפיה, תרופות אנטי דלקתיות וזריקות סטרואידים.

תסמונת להקת ה- IT

שכיחה גם בקרב רצים, תסמונת הלהקה iliotibial (ITBS) מתרחשת כאשר הלהקה iliotibial, אשר רץ לאורך הירך מן הירך אל העור, הופך חזק ודלקת. תסמינים כוללים כאב ונפיחות, אשר הרגיש בדרך כלל סביב הברכיים, אבל זה יכול גם להרגיש לפעמים בירך. הטיפול כולל הגבלת פעילות גופנית, פיזיותרפיה ותרופות להפחתת כאבים ודלקת. במקרים קיצוניים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

זנים שרירים

בעוד זני שריר יכול לקרות בכל חלק של הגוף, הם נפוצים ב גיד הברך ועלול לגרום לכאב בירך. הסימפטומים עשויים לכלול:

התחלה פתאומית של כאב

כאב

• טווח מוגבל של תנועה
• חבורות או שינוי צבע
• נפיחות
• תחושה של "קשר" למעלה
• עוויתות שרירים
• נוקשות
• חולשה
• בדרך כלל, זנים יכולים להיות מטופלים עם קרח, חום ותרופות אנטי דלקתיות, אבל זנים קשים יותר או דמעות עשוי לדרוש טיפול על ידי רופא. אתה צריך לראות רופא אם הכאב לא ישתפר אחרי כמה ימים או אם האזור הוא קהה, עולה ללא סיבה ברורה, או משאיר אותך מסוגל להזיז את הרגל.
• מתיחת מכבש היפ

שרירי היפ הופכים להיות מתוחים עם שימוש יתר, ויכולים לגרום לכאב או לעוויתות שרירים גם בירכיים. תסמינים אחרים של מתיחת מכני הירך עשויים לכלול:

כאב שנדמה כאילו הוא עולה פתאום

כאב הולך וגדל כאשר אתה מרים את ירך לכיוון החזה כאב בעת מתיחת שרירי הירך שלך

• התכווצויות שרירים בירך או ירך
• רוך למגע בחזית הירך שלך
• נפיחות או חבורות באזור הירך או הירך
• ניתן לטפל ברוב זני הכופפים של הירך בבית עם משככי כאבים על קרח, ללא מרשם, חום , מנוחה ותרגילים.במקרים חמורים מסוימים, מומלץ לבצע טיפולי פיזיותרפיה וניתוחים.
• גורמי סיכון גורמי סיכון לכאבי ירך
• למרות שישנם גורמים שונים לכאב בירך, כל אחד מהם עם גורמי הסיכון שלהם, אלה כוללים:

תרגילים חוזרים, כגון ריצה

הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר > סוכרת

הריון

• אבחון דיאגנוזה
• אבחון עבור רוב התנאים התורמים כאב בירך יהיה כרוך בדיקה גופנית על ידי רופא אשר יעריך את גורמי הסיכון והתסמינים. במקרה של Meralgia paresthetica, רופאים רשאים להזמין מחקר אלקטרומגראמי / מוליך עצבי (EMG / NCS) או הדמיה בתהודה מגנטית (MRI) כדי לקבוע אם עצבים נפגעו.
• טיפול
• ברוב המקרים, כאבי ירך יכולים להיות מטופלים עם תרופות ביתיות כגון:

קרח

חום

תרופות ללא מרשם כגון acetaminophen (Tylenol) או איבופרופן (Advil)

ניהול משקל

• פעילות ממתנת
• תרגילי מתיחה וחיזוק לאגן, הירך והליבה
• עם זאת, אם אמצעים אלה אינם מספקים הקלה לאחר מספר ימים או אם תסמינים חמורים יותר מלווים את הכאב, אתה צריך לחפש טיפול רפואי. במקרים מסוימים, פיזיותרפיה, תרופות מרשם וניתוח עשויים להיות נדרשים.
• סיבוכים סיבוכים
• הסיבוך החמור ביותר של כאבי ירך קשור בדרך כלל DVT, אשר יכול להיות מסכן חיים אם לא מטופלים. אם אתם חווים כל אחד מהסימפטומים הבאים, אתם צריכים לחפש טיפול רפואי:
• קוצר נשימה

חרדה

עור לחלח או לחלחל

כאבי חזה העשויים להימשך אל תוך הזרוע, הלסת, הצוואר והכתף

• התעלפות
• פעימות לב לא סדירות
• סחרחורות
• נשימה מהירה
• פעימת לב מהירה
• חוסר מנוחה
• יריקה בדם
• דופק חלש
• מניעה PreventionPrevention
• קביעת הגורם הבסיסי של כאב הירך הוא המפתח למניעת זה הולך קדימה. בעוד שבמקרה של DVT, מניעה עשויה לכלול תרופות מרשם והשימוש בגרבי דחיסה, ברבים אחרים, טכניקות מניעה כוללות שינויים באורח החיים ותרופות ביתיות, כולל:
• שמירה על משקל בריא
• תרגילי מתיחות ביצוע

מקבל פעילות גופנית מתונה

OutlookOutlook

• ברוב המקרים, כאב הירך העליון אינו סיבה לדאגה. זה בדרך כלל ניתן לטפל בבית עם כמה אסטרטגיות פשוטות כגון קרח, חום, פעילות מתון, תרופות ללא מרשם. עם זאת, אם אלה לא עובדים לאחר מספר ימים או אם תסמינים חמורים יותר מלווים את כאבי הירך, חשוב לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.