כיצד למנוע דלקת ריאות: טיפים נוספים, ועוד

סקירה < דלקת ריאות היא דלקת ריאות, היא לא מדבקת, אך היא נגרמת לעיתים קרובות מדלקות בדרכי הנשימה העליונות באף ובגרון, אשר עלולות להיות מדבקות.

דלקת ריאות יכולה לקרות לכל אחד, בכל גיל, תינוקות מתחת לגיל שנתיים מבוגרים מעל גיל 65 נמצאים בסיכון גבוה יותר: גורמי סיכון אחרים כוללים:

המתגוררים בהוספיס או בסביבה ממוסדת

• באמצעות מאוורר
• אשפוזים תכופים
• מערכת חיסונית מוחלשת
• מחלת ריאה מתקדמת, כגון COPD
• אסטמה
• מחלת לב
• עישון סיגריות

אנשים בסיכון לדלקת ריאות של שאיפה כוללים את אלה אשר:

שימוש בסמים ואלכוהול < יש בעיות רפואיות המשפיעות רפלקס החניכיים שלהם, כגון פציעה מוחית או בעיות בליעה <<<> מחלימים מהליכים כירורגיים הדורשים הרדמה

• דלקת ריאות דלקתית היא סוג מסוים של דלקת ריאות הנגרמת על ידי שאיפת בטעות של רוק, מזון, נוזל או הקאות לתוך הריאות שלך. זה לא מדבק.
• המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על דרכים להגן על עצמך מפני דלקת ריאות.

גורם בעיות

דלקת ריאות מתרחשת לעתים קרובות בעקבות זיהום בדרכי הנשימה העליונות. דלקות בדרכי הנשימה העליונות יכולות לנבוע מהצטננות או משפעת. הם נגרמים על ידי חיידקים, כגון וירוסים, פטריות וחיידקים. גרמים ניתן להפיץ מגוון דרכים. אלה כוללים:

באמצעות מגע, כגון לחיצת ידיים או נשיקות דרך האוויר, על ידי התעטשות או שיעול מבלי לכסות את הפה או האף באמצעות משטחים נגועים

בבתי חולים או במתקני בריאות באמצעות מגע עם ספקי שירותי בריאות או ציוד

• חיסונים נגד חיסונים
• קבלת החיסון נגד דלקת ריאות מפחיתה, אך לא מבטל, את הסיכון ללקות בדלקת ריאות. ישנם שני סוגים של חיסונים לדלקת ריאות: החיסון המצמד פנאומוקוקלי (PCV13 או Prevnar 13) וחיסון פוליסכריד פנאומוקוקלי (PPSV23 או Pneumovax23).
• החיסון המצמד פנאומוקוקלי מונע נגד 13 סוגים של חיידקים שגורמים לזיהומים חמורים אצל ילדים ומבוגרים. PCV13 הוא חלק מפרוטוקול החיסון הסטנדרטי לתינוקות והוא מנוהל על ידי רופא ילדים. אצל תינוקות זה ניתן כסדרה של שלוש או ארבע מנות, שמתחילה בגיל חודשיים. המינון הסופי ניתן לתינוקות ב -15 חודשים.
• במבוגרים בגילאי 65 ומעלה, PCV13 ניתנת כהזרקה חד פעמית. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על רשלנות ב 5 עד 10 שנים. אנשים בכל גיל שיש להם גורמי סיכון, כגון מערכת החיסון מוחלשת, צריך גם לקבל את החיסון הזה.

חיסון פוליסכריד פנאומוקוקלי הוא חיסון חד-מינוני שמגן על 23 סוגים של חיידקים. זה לא מומלץ לילדים. PPSV23 מומלץ למבוגרים מעל גיל 65 שכבר קיבלו את החיסון PCV13.זה קורה בדרך כלל כשנה לאחר מכן.

אנשים בגילאי 19 עד 64 המעשנים או שיש להם תנאים שמגבירים את הסיכון לדלקת ריאות צריכים לקבל גם את החיסון. אנשים המקבלים PPSV23 בגיל 65 בדרך כלל אינם דורשים reaccination במועד מאוחר יותר.

אזהרות ותופעות לוואי

אנשים מסוימים לא צריכים לקבל את החיסון נגד דלקת ריאות. הם כוללים:

אנשים הסובלים מאלרגיות לחיסון או כל מרכיב בו

אנשים עם תגובה אלרגית ל- PCV7, גירסה קודמת של חיסון נגד דלקת ריאות

נשים בהריון

אנשים שיש להם מחלה קשה, שפעת או מחלה אחרת <2> שני חיסוני דלקת ריאות עלולים להיות בעלי תופעות לוואי. אלה עשויים לכלול:

אדמומיות או נפיחות באתר ההזרקה

• כאבי שרירים
• חום
• צמרמורות
• ילדים לא צריכים לקבל את החיסון נגד דלקת ריאות וחיסון נגד שפעת בו זמנית. זה עשוי להגביר את הסיכון שלהם התקפים הקשורים להתקף.

מניעת מניעה למניעת

• יש דברים שאתה יכול לעשות במקום או בנוסף חיסון נגד דלקת ריאות. הרגלים בריאים, אשר מסייעים לשמור על המערכת החיסונית שלך חזק, עשוי להפחית את הסיכון ללקות בדלקת ריאות. היגיינה טובה גם יכול לעזור. דברים שאתה יכול לעשות כוללים:
• הימנע עישון.
• שטפו את הידיים לעיתים קרובות במים חמים וסבון.
• השתמש בסניטייזר ידני המבוסס על אלכוהול כאשר אינך יכול לשטוף את הידיים.

הימנע מחשיפה לאנשים חולים בכל הזדמנות אפשרית.

קבל מספיק מנוחה.

לאכול תזונה בריאה הכוללת הרבה פירות, ירקות, סיבים, חלבון רזה.

• שמירה על ילדים ותינוקות מחוץ לאנשים שיש להם הצטננות או שפעת עשוי לעזור להפחית את הסיכון שלהם. כמו כן, הקפד לשמור על האף הקטן נקי ויבש, וללמד את הילד להתעטש ולשתול את המרפק שלהם במקום את היד. זה יכול לעזור להפחית את התפשטות חיידקים לאחרים.
• אם כבר יש לך קר מודאגים כי זה עלול להפוך לדלקת ריאות, לדבר עם הרופא שלך על צעדים פרואקטיביים אתה יכול לקחת. טיפים נוספים כוללים:
• הקפד לקבל מספיק מנוחה בזמן להתאושש ממחלה קרה או אחרת.
• לשתות הרבה נוזלים כדי לסייע בגודש.
• השתמש במכונת אדים.
• קח תוספי מזון, כגון ויטמין C ואבץ, כדי לסייע לחזק את המערכת החיסונית שלך.

טיפים למניעת דלקת ריאות לאחר הניתוח (דלקת ריאות לאחר ניתוח) כוללים:

תרגילי נשימה עמוקים ושיעול, אשר הרופא או האחות ילוו אותך דרך

• שמירה על הידיים נקי
• שמירה על הראש מורם
• היגיינת הפה, הכוללת חיטוי כגון chlorhexidine
• יושב הרבה ככל האפשר, ואת ההליכה ברגע שאתה מסוגל

RecoveryTips להתאוששות

• אם יש לך דלקת ריאות הנגרמת על ידי זיהום חיידקי, הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה בשבילך לקחת. ייתכן גם צריך נשימה טיפולים או חמצן בהתאם הסימפטומים שלך. הרופא שלך יחליט בהתבסס על הסימפטומים שלך.
• אתה יכול גם להפיק תועלת תרופה נגד שיעול אם השיעול שלך מפריע ליכולת שלך לנוח. עם זאת, שיעול חשוב לעזור לגוף לחסל ליחה מן הריאות.
• מנוחה ושתייה של נוזלים רבים יכולים לעזור לך להשתפר מהר יותר.
• TakeawayTakeaway
• דלקת ריאות היא סיבוך רציני פוטנציאלי של זיהום בדרכי הנשימה העליונות להתפשט לריאות. זה יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של חיידקים, כולל וירוסים וחיידקים. תינוקות מתחת לגיל שנתיים ומבוגרים מעל גיל 65 מומלץ לקבל את החיסון נגד דלקת ריאות. אנשים בכל גיל אשר נמצאים בסיכון מוגבר צריך גם לקבל את החיסון. הרגלי בריא היגיינה טובה עשויה להפחית את הסיכון ללקות בדלקת ריאות.