מהו שבר מתח? תסמינים (שוקה, רגל, ירך) וטיפולים

מהם שברים במתח?

דרוש מאמץ רב כדי לתמוך בגודל 7 ס"מ 6 אינץ 'ושני טונות הכוח הנוצרים כאשר כוכב הכדורסל של ה- NBA, יאו מינג, הולך או קופץ. הכרית הסופגת את הלם משקלו נשענת על שתי רגליים והמפרקים, הרצועות והשרירים שלהם. כוחו של אותו משקל במהלך ריצה יכול להכפיל את משקלו של האדם ביותר מ12- פעמים. לרוע המזל עבור שחקן הכדורסל של יוסטון רוקט, עצמותיו לא עמדו במכות הלם הבלתי פוסקות והוא פיתח שבר מתח של עצם כף הרגל.

עצם הניווט מסייעת לתמוך בקשת כף הרגל ומהווה גשר בין עצמות הקרסול לאלו של אצבעות הרגליים. הקשת הגרמית נתמכת גם על ידי fascia plantar, פס הרקמות העבה המחבר את העקב לקדמת כף הרגל. העצמות המוצקות והרצועות הגמישות מכופפות את כף הרגל לפיזור הכוחות הנוצרים בהליכה, ריצה וקפיצה. אך אם הכוח המונח על העצם גדול מיכולתו לעמוד בו, יכולים להופיע עצמות שברים קטנים במיקרו שיכולים להתפתח לשבר מתח.

מה גורם לשבר מתח?

שבר מתח הוא בדרך כלל פגיעה חוזרת או שימוש יתר של העצם. בדרך כלל אנו חושבים על שבר או עצם שבורה המתרחשים בגלל אירוע ספציפי אחד, אך עם שברים במתח, הנזק מתרחש לעיתים קרובות צעד אחד או קפיצה בכל פעם.

ליאו מינג היה חוסר מזל לפגוע בעצם הניווט, שהיא עצם ייחודית בכף הרגל. לו הייתה עצם מטטרסלית, אחת העצמות הארוכות המגיעות עד בהונות, פוטנציאל הריפוי הוא טוב מאוד. אבל בעצם navicular יש פגם עיצובי, אספקת דם לקויה. אפילו עם טיפול רגיל במנוחה וללא פעילויות נושאות משקל, הפוטנציאל של העצם הנבלית להתרפא כראוי הוא נמוך. במצב זה יתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון השבר; שעשוי לכלול שתל עצם, ניקוי העצם שלא נרפאה כראוי ואריזה בעצם בריאה.

כמה זמן לוקח שבר מתח לרפא?

הזמן לריפוי שבר בעצמות nav נמדד בחודשים ולא שבועות כמו שבר מתח "שגרתי". עבור ספורטאי מקצועי זה יכול להיראות כמו לנצח. יתר על כן, זה יכול להיות סיום קריירה.

ספורטאים מועדים לשברי לחץ כמו גם אנשי צבא. שתי הקבוצות מונעות מאוד להתעלם מכאב ולהמשיך במשטר האימונים. לרוע המזל הסימפטום הראשון ולעיתים היחיד של שבר מתח הוא כאב. המנטרה "ללא כאב, ללא רווח" עלולה לפגוע משמעותית בפגיעה. זה קריטי שספורטאים ואנשים פרטיים הנמצאים בסיכון לשברי מאמץ מקשיבים לשינויים בגופם על מנת לאתר מוקדם בעיות גופניות לריפוי מיטבי.

עבור יאו מינג, שבועות המנוחה לא ריפאו את השבר היקפי שלו והניתוח שלו ידרוש חודשים של ריפוי ושיקום. לרוע המזל נראה כי לוקח יותר משני מטר כדי לתמוך בענק הכדורסל הזה.