בטיחות בקיץ: 13 סכנות בריאותיות בקיץ שיש להימנע מהן

הרגליים שלך חיכו כל החורף

אנחנו מקבלים את זה: חם מדי לנעליים אחרות. אבל אם אתה יכול לכופף את הכפכף לשניים, זה רזה מכדי לתמוך בכף הרגל שלך. הטובים ביותר הם יציבים ועשויים מעור איכותי.

כפכפים יפים לחוף הים, לבריכה ולחדר ההלבשה, שם הם יכולים לרוץ את כף הרגל של האתלט. אבל אל תרוץ, טייל מרחקים ארוכים או ספורט בהם. אתה יכול לנקוע קרסול.

מפגש עם דוב

לא סביר שתחצו שבילי טיול עם דוב. אבל אם מישהו רואה אותך ולשים לב:

• תני לעצמך להראות גדולה ככל שתוכל.
• דברו בשלווה בטונים נמוכים.
• נופף את זרועותיך לאט כדי שתראה שאתה לא טרף.
• זוז. לך לאט - אל תרוץ. ראש הצידה.
• אל תפנו את הגב.
• לעולם אל תנהמו או נסו להישמע כמו דוב.

התקפות הן נדירות. אם זה דוב חום או גריזלי, שחק מת. אם זה דוב שחור, עליך לנסות לברוח או להילחם בחזרה.

כיסוח פציעות

רק רצית לחתוך את הדשא שלך! אבל הלהבים החדים האלה נעים במהירות. אלפי אנשים נפגעים מדי שנה באמצעות מכסחות דשא.

שמור את המכסחת שלך בתיקון טוב. כבה אותו תמיד לפני שאתה בודק בעיות.

אל תשתמש בידיים שלך בכדי לנקות פסולת מהלהבים. הגן על העיניים, הרגליים, הידיים והרגליים.

יש לך מכסחת רכיבה? במדרונות, זוזו למעלה ולמטה, לא לצדדים, כדי להימנע מלהטות. לעולם אל תיתן לילדים לרכב איתך. שיהיה להם להישאר בפנים עד שתסיים.

האם זה סנפיר כריש?

אתה צריך לדאוג יותר מכוויות שמש מאשר כרישים. צריך רק כמה טיפים כדי להישאר בטוחים:

• הימנע מלהיות במים בשעת בין השמשות, כאשר הכרישים פעילים ביותר.
• אל תכנס למים אם אתה מדמם.
• אל תנידי תכשיטים מבריקים כשאתה שוחה. זה יכול להראות כמו קשקשי דגים לכריש.
• דעו כי כרישים נמצאים לפעמים ליד החוף. סרגלי חול יכולים ללכוד אותם קרוב לחוף הים בשפל.

האם אתה בטוח שאתה רוצה לאכול את זה?

אנחנו אוהבים פיקניק טוב. אבל לא כל כך אם המאיו יושב יותר מדי זמן.

• הקפידו על אוכל קר.
• אל תשמור על מזון בטמפרטורת החדר יותר משעתיים - או שעה אם הוא חם מ- 90 מעלות.
• אל תשתמש שוב במשטחים שהחזיקו בשר נא עד שתשטוף אותם היטב.

סכנות אוקיינוס

זרמי קרע יכולים למשוך אפילו שחיינים חזקים לים. הפסקות חוף מתרחשות כאשר גלים נשברים ישירות לחוף, והם יכולים לגרום לפגיעות בעמוד השדרה אצל הגולשים.

בחר חוף עם מציל, שיוכל לספר לך על תנאי מים.

גלי סניקרס, שנמצאו בחוף המערבי, יוצאים משום מקום וסוחפים אנשים העומדים על יבשה. למרות השכיח ביותר בחורף, הם יכולים להכות כאשר מזג האוויר בהיר ורגוע. לעולם אל תפנה את הגב לאוקיאנוס.

אמבה אוכלת מוח

האורגניזם הזעיר הזה חי באגמים, בנהרות ובמעיינות חמים. זה נכנס דרך האף שלך ויכול לגרום לזיהום מוחי נדיר וקטלני.

הדרך היחידה למנוע זיהום היא להימנע משחייה במים מתוקים וחמים. אם אתה נכנס למים, אל תכניס את הראש. אתה יכול גם להפחית את הסיכון על ידי חבישת אטבי אף, במיוחד אם אתה מתכוון לקפוץ פנימה, שיכול להעביר מים במעלה האף.

גריל

מה קיץ בלי בישול בחוץ? פשוט עקוב אחר כמה כללים פשוטים:

• הרחק את הגריל שלך מבניינים וענפים.
• אל תתנו לשומן להצטבר.
• לעולם אל תשאיר את הגריל ללא השגחה.
• הרחק ילדים וחיות מחמד.

האם שלך משתמש בפרופן? מבחן הדלפות לפני תחילת העונה. אם אי פעם מריחים גז בזמן הבישול, התרחק מהמנגל והתקשר למכבי האש.

וירוס הנילוס המערבי

יתושים הם יותר מפריע. הם יכולים להפיץ את נגיף הנילוס המערבי. לרוב האנשים הסובלים מהנגיף אין תסמינים כלל. אך מחלה קשה מאוד ולעתים קטלנית יכולה להתרחש אצל פחות מ- 1% מהנדבקים.

הדרך היחידה להימנע מנילוס המערבי היא להימנע מעקיצות יתושים. לבשו דוחה יתושים, ואם מזג האוויר מאפשר זאת, מכנסיים ארוכים ושרוולים ארוכים בחוץ משעות בין הערביים ועד עלות השחר.

בבית, היפטר ממים עומדים במרחצאות ציפורים, דליים ונדנדות צמיגים. הם מהווים שטחי גידול ליתושים.

אוש, הרגל שלי!

דקה אחת אתה מטייל יחף. הבא, אתה סובל מכאבים. פצעי ניקוב מתרחשים לעיתים קרובות יותר בקיץ, כאשר כפות רגליים יחפות פוגשות ציפורניים, זכוכית, קיסמים ושפתיים.

הבעיה הגדולה ביותר היא זיהום. חום, נפיחות וניקוז הם סימנים הזקוקים לטיפול רפואי מהיר. יתכן שתצטרך לעדכן את זריקת הטטנוס שלך.

כוויות שמש

תמיד יש להשתמש בקרם הגנה. הימנע מקרני השמש החזקים ביותר באמצע היום. לבשו בגדים המגנים על הידיים והרגליים וכובע המגונן על הפנים, האוזניים והצוואר. החל קרם הגנה מחדש כל 3 שעות, או לעיתים קרובות יותר אם אתה מזיע או שוחה. (אין דבר כזה קרם הגנה עמיד למים.) זכור, אפילו שיזוף הוא נזק לשמש.

חום קיצוני

זה חם! זה לא סתם לא נוח. זה יכול לגרום לך להיות חולה. יש להקפיד על טיפול מיוחד עם ילדים וקשישים מכיוון שגופם אינו מתקרר.

לבשו בגדים רופפים, אל תתעמלו בחלק הכי חם של היום ותישארו לחות. תסמינים של מחלה הקשורה לחום עשויים לכלול התכווצויות, בחילה ועור לח בהיר. לכו למקום קריר יותר, שתו נוזלים והניחו מטליות קרירות על העור. אם אתה לא משתפר או אם יש לך תסמינים חמורים יותר כמו חום גבוה, קצב לב מהיר, עור חם ויבש, בלבול, שינוי התנהגות או עוויתות, התקשר למספר 911.

סיכוני בריכה

למדו את הילדים לשחות, תמיד צפו בהם מקרוב בבריכה ושמרו על בריכות מגודרות. אל תערבב שתייה עם כיף בתוך המים וסביבתה. אלכוהול משפיע על שיווי המשקל והשיפוט שלך.