מה הם היתרונות של שימוש בשמן אבוקדו על העור שלי?

למה אני צריך להשתמש בשמן אבוקדו? > שמן אבוקדו הוא כלי נהדר לבישול מזון בריא ובריא, הוא מקור מצוין לחומרים נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות, מינרלים וויטמינים, אך האם אי פעם השתמשת בפרי טעים זה כדי להרגיע ולרפא את העור? שמן סופג נחשב כי יש יתרונות רבים לעור, כמו לחות ידיים יבשות או מתנהג כמו sunblock טבעי.אתה יכול להחיל שמן אבוקדו ישירות לעור שלך או לערבב אותו עם מוצרי היופי האהובים עליך.

יתרונות האם יש יתרונות בשימוש בשמן אבוקדו על העור שלי?

נוגדי החמצון ואנטי דלקתיים בשמן אבוקדו עוזרים לעור להישאר חלק, חזק וגמיש.אתה יכול לקנות שמן אבוקדו בכל בריאות או gro

עור מגרד>

עור רפוי>

• עור יבש
• עור לחות ועור לחות
• מגן עור מפני קרינה אולטרה סגולה
• הגנה מפני נזק לעור
• < כמה אנשים עשויים להתייחס שמן אבוקדו כמו שמן אתרי, אבל זה לא לגמרי מדויק. שמן אפוקדו בצבע ירוק עבה וירוק נחשב למעשה לשמן המוביל.
• שמנים אתריים הם חומרי סיכה מרוכזים מאוד מזוקקים מן החלקים הארומטיים של הצמח כגון השורש או העלים. שמן שמנים נלחצים מן הזרעים, אגוזים, או חלקים שומניים אחרים של הפרי, והם משמשים כדי לעזור לדלל שמנים אתריים. שמנים אתריים להתאדות יש ניחוחות חזקים, בעוד שמנים המוביל לא.

היתרונות העיקריים של שמן אבוקדו הם כדי להרגיע ולהוסיף לחות, כך שזה לא יעבוד גם אם יש לך עור שמנוני. שימוש בשמן אבוקדו לא משאיר הרבה שומן מאחורי.

בדוק: מהם היתרונות של שמן ורדים?

מחקר מה המחקר אומר

חוקרים תיעדו כיצד שמנים טבעיים כמו שמן אבוקדו יכול להיות מועיל לעור שלך.זה עובד אם אתה משתמש בשמן אבוקדו על ידי עצמו או לשלב את זה עם סוכן אחר כמו קרם העור האהוב עליך.

בטא קרוטן, חלבון, לציטין, חומצות שומן, ויטמינים A, D, ו- E נמצא בשמן אבוקדו לעזור לחות ולהגן על העור מפני קרני UV מזיקות וגם הגדילה את חילוף החומרים של קולגן - מחקר שנערך ב - 2015 מצא כי קרם עור מקומי המורכב מאבוקדו, עץ תה, שמנים וחומצי חוחובה היו בעלי השפעות חיוביות של חיידקים.

שמן אבוקדו עשוי גם לסייע בריפוי פצעים מחקר שנערך בשנת 2013 מצא כי החומצה הלינולאית, חומצה אולאית וחומצות שומן אחרות בשמן אבוקדו יכולות להאיץ את ריפוי הפצעים. כי שמן אבוקדו יכול לעזור לא reat העור תנאים כגון פסוריאזיס רובד, מצב אוטואימונית כרונית הגורמת עבה, קשקשים, כתמים אדומים על העור.מחקר שנערך בשנת 2001 מצא כי שמן אבוקדו מעורבב בויטמין B-12 קרם יכול להקל על תסמיני פסוריאזיס לתקופה ארוכה יותר מאשר טיפול ויטמין D-3 המסורתי. החוקרים משערים כי ויטמין B-12 שמנת המכילה שמן אבוקדו יכול לשמש כטיפול ארוכי טווח עבור פסוריאזיס.

UseHow להשתמש בשמן אבוקדו על העור שלך

אתה יכול להשתמש בשמן אבוקדו בשגרת טיפוח העור שלך במגוון דרכים. אתה יכול לעסות את השמן על העור שלך, לשפשף אותו על הפנים שלך כמו מסכה, או להוסיף אותו למקלחת שלך במקלחת. זה יכול לשמש כל יום או כמה פעמים בחודש ללא כל תופעות לוואי. לא בטוח היכן להתחיל? נסה להשתמש בשמן אבוקדו בדרכים הבאות:

כמו קרם לעור סדוק

: עיסוי כמות טובה של שמן אבוקדו לתוך העור שלך לאחר להתרחץ. אתה יכול להשתמש בשמן אבוקדו בפני עצמו, או להוסיף כמה טיפות לאחת קרם הגוף היומיומי שלך.

כמו קרם לחות שמן

: מלאו 2/3 של 1 גרם בקבוק עם שמן אבוקדו. בחר עוד שמן מזין כמו tamanu או emu ולהשתמש בו כדי למלא את השליש האחרון של הבקבוק. הוסף שלוש עד ארבע טיפות של שמן אתרי האהוב עליך כמו לבנדר או עלה. טוויסט על הכובע ולנער היטב.

יוצקים מעט שמן תוצרת בית על כף היד, מטפטפים את אצבעותיכם בשמן ומניחים אותו על פניכם. אתה יכול גם להשתמש בשמן כמו קרם לחות. השמן יכול להימשך עד שנה אם אתה שומר את הבקבוק מחוץ לאור השמש.

• כמשטח פנים תוצרת בית: חותכים אבוקדו בשלים לקוביות ומוסיפים כמות קטנה של שמן אבוקדו. השתמש מזלג או כף כדי לרסק אותו לתוך להדביק אפילו. החל את הדבק על הפנים שלך ולתת לו להגדיר במשך 10 עד 15 דקות. אתה יכול לשטוף את מסכת אבוקדו עם מים חמים או פנים cleanser, בהתאם לסוג העור שלך.
• כמו שמן טבעי אנטי אייג'ינג קרם: מערבבים 1/4 כוס אבוקדו שמן עם 2 כפות שמן קוקוס, 2 כפות דבורים, 1/2 כפית שמן ויטמין E, 1 כף חמאת שיאה בצנצנת זכוכית. שים את הצנצנת, ללא המכסה שלה, בסיר מלא בארבעה סנטימטרים של מים. מביאים למבשלת. מוסיפים את המצרכים כשהם מתמוססים בצנצנת. לאחר נמס, לשפוך את השמנת לתוך צנצנת קטנה יותר ולתת לו לשבת עד התערובת מתקשה. מניחים את המכסה על הצנצנת ומאחסנים את הקרם במקום קריר.

בדוק את כל מה שאתה צריך לדעת על חמאת קקאו "

• סיכונים אזהרות אזהרות ואזהרות מחקרים על תופעות הלוואי של שמן אבוקדו הם נדירים.כמו כל מוצר, זה רעיון טוב לעשות תיקון לבדוק על העור שלך קודם כל לשלול כל אלרגיות.
• כדי לעשות זאת, לשפשף כמות בגודל גרוש של שמן לתוך החלק הפנימי של האמה שלך.אם אתה לא חווה כל גירוי או דלקת תוך 24 שעות, שמן צריך להיות בטוח לשימוש. אם אתה אלרגי לאבוקדו, בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן אבוקדו.

השלבים הבאים מה תוכל לעשות עכשיו

אם אתה מוכן לשלב שמן אבוקדו אתה לא צריך להסתכל רחוק מדי.שמן אבוקדו זמין באינטרנט עבור פחות מ 5 $ עבור בקבוק קטן.ניתן גם לרכוש שמן אבוקדו בחנות מזון אורגני המקומי שלך או ברשת חנויות בריאות כמו GNC.

עם השימוש, אתה עלול להרגיש את היתרונות של שמן אבוקדו כמעט מיד על העור שלך. כדי לראות תוצאות לטווח ארוך, אם כי, תצטרך להשתמש בשמן אבוקדו באופן עקבי לאורך זמן.

המשך לקרוא: מדריך לטפל בעור שלך "