מה עושה קפה כדי השיניים שלך?

סקירה

כשמדובר לבעוט החל את היום, רבים מאיתנו מסתמכים על כוס ג'ו. אבל מה זה עושה לשיניים? אוהבי קפה לשים לב: שגרת הבוקר שלך עשוי להשפיע על בריאות השיניים שלך.

אם זה יכול להכתים את הבגדים שלך, זה יכול להכתים את השיניים. כלל אצבע זה הוא לצערי נכון לגבי קפה. כפי ויקטוריה ויקטמן, DDS, של ניו יורק של קוסמטיקה דנטלי אולפני מסביר, קפה מכיל חומרים הנקראים טאנינים. טאנינים הם סוג של פוליפנול אשר נשברים במים, והם נמצאים גם משקאות כמו יין או תה. לדברי ד"ר ויסטמן, טאנינים לגרום תרכובות צבע יותר מקל על השיניים. כאשר אלה תרכובות מקל, הם יכולים להשאיר גוון צהוב לא רצוי מאחורי.

זה לוקח רק כוס אחת ביום כדי לגרום לשיניים מוכתמות. כיצד ניתן למנוע שינוי צבע בשיניים מבלי לוותר על משקה הבוקר האהוב עליך?

התחל על ידי הימנעות creamer וסוכר, רופאי שיניים אומרים, כמו אלה רק להאיץ את הצמיחה של חיידקים דהוי. לשתות את הקפה בישיבה אחת כדי למנוע הצטברות חיידקים לאורך כל היום. לבסוף, לאחר שתסיים עם ספל הבוקר שלך, לצחצח שיניים.

הסרה של פינוי כתמים

אם אתה חובב קפה, אין צורך להיכנס לפאניקה. רופא השיניים שלך יכול בדרך כלל להיפטר כתמי קפה במהלך הניקוי הדו שנתי שלך. ניתן גם להשלים ניקוי מקצועי עם תרופה הביתה. ג 'ון Koutsoyiannis, DDS, מייסד רופא השיניים קוסמטי ב Soho סמייל, אומר כי צחצוח השיניים עם סודה לשתיה פעמיים בחודש נוסף מלבין שיניים.

פירות וירקות גלם, כמו תותים ולימונים, מכילים גם סיבים טבעיים שיכולים לעזור לנקות את השיניים על ידי שבירת חיידקים.

מלכודות אחרות של הקפה אחרים של קפה

כמו כל משקה שאינו מים, קפה מסייע לחיידקים בפה ליצור חומצות שיכולות להוביל לשחיקה ואמייל שחיקה. זה יכול לגרום לשיניים להיות רזה ופריך. קפה יכול גם לגרום ריח רע מהפה, או באשת הנשימה, כי זה מקל על הלשון. כדי למנוע בעיות קפה אלה, לאכול מזון לפני שאתה שותה קפה ולהשתמש מגרד הלשון ומברשת השיניים לאחר שתסיים לשתות.

חדשות טובות NewsGood לאוהבי קפה

אתה עדיין יכול לשתות קפה ולשמור על חיוך לבן, בריא. כפי שציין ד"ר וייטסמן, לפוליפנולים של קפה יש השפעות חיוביות. פוליפנולים שומרים על שיניים חזקות ובריאות. כדי ליהנות מקפה ולמנוע נזק בעל פה, לשתות במתינות. רופאי שיניים מציעים לא יותר משני כוסות ביום, בתוספת צחצוח קבוע ביקורים במשרד השיניים המקומי שלך.