ª∞Как осуществить свою мечту ª∞ исполнить ª∞желание ª∞Опус фильм ª∞Интернет бизнес ª∞магия
תוכן עניינים:
- באתי לבוז למילה עצמה. זה פשוטו כמשמעו "טועה". "מתחילת האבחון במרפאת הרופא, יש כבר רמז שמשהו השתבש, ושזה יכול היה לקרות.
- לפעמים, הם ביקשו מבני משפחה וחברים לאסוף. פעמים אחרות, הם הלכו ועשו משהו מיוחד. זוג אחד הלך למקום מיוחד ביער, שם היה זרם. הם עיצבו סירה קטנה והכניסו לה מכתבים לתינוקת שלהם, ואחר-כך התבוננו בה בשעה שירדו מן הזרם ונעלמו.
- כאב קורא לרכות. ראיתי את כאב האובדן פותח זוגות לרמות חדשות של חמלה ורכות זה עם זה.
- כל כך הרבה פעמים, אנשים עבדתי עם יש הגיעו למקום שבו הם מצליחים, ואז פתאום מתחילים להרגיש ממש, ממש איומים - רק כדי להבין שהם שכחו שזה היה תאריך הפגישה של התינוק או יום הולדת מפתח.
- תן זה בן משפחה ששואל "אז, התחלת לנסות? "או שאלות פולשניות אחרות יודע שאתה מבין שהם מתכוונים טוב אבל זה באמת פולשניות. אמא אחת אמרה לי שהיא פשוט התחילה להשתמש בביטוי "זה פרטי" על חזרה.
- לפנק את עצמכם:
אובדן הריון עשוי להיות החוויה הנפוצה ביותר שאיש אינו רוצה לדבר עליה.כמטפל, זה מה שאני "אני עובדת כפסיכותרפיסטית, אבל אפילו לא יכולתי להימלט מהדיכאון שלאחר הלידה כאמא חדשה, אחרי מה שעברתי, זה הפך להיות שליחות קטנה להחזיק מקום בתרגול שלי שבו הורים חדשים יכולים לעמוד בפני דיכאון, חרדה ופסקי דין של אחרים.
מסתבר, אובדן הריון עשוי להיות החוויה הנפוצה ביותר שאיש אינו יודע עליה. עד שזה יקרה. ואז אישה, ולעתים קרובות זוג, צריך לחיות את זה.
1. מילים פוגעות
הפלה:באתי לבוז למילה עצמה. זה פשוטו כמשמעו "טועה". "מתחילת האבחון במרפאת הרופא, יש כבר רמז שמשהו השתבש, ושזה יכול היה לקרות.
הוא גם מתעלם מהחוויה האישית והאינדיווידואלית של אובדן הריון. נעשיתי מודעת מאוד להתייחסות לשפה אשר באה אל האדם כאשר הם מדברים על הניסיון שלהם:
- "לפחות …"
- כלומר, אנשים אומרים כל מיני דברים לנסות כדי להניא את ההורה השכול מלהרגיש רע על החוויה הזאת: "לפחות זה קרה מוקדם! "או" לפחות אתה יכול לנסות שוב! "מילים אחרות, אבל קטלניות, כוללות:
- "טוב, אתה יודע שזה לא נועד להיות "
" זה בטח היה פגום, אז זה יותר טוב " " אל תדאג, אתה "תהיה לי הזדמנות נוספת"
- עצה שימושית:
- אם זה לא יהיה נכון לומר בהלוויה, זה לא מתאים לומר למישהו שזה עתה איבד הריון. האם אי פעם תלך למישהו שזה עתה איבד את בן הזוג שלו ואמר, "טוב, יש הרבה דגים בים! " לא.
2. הצער הוא אמיתי> לפעמים אני קורא לחוויה של אובדן הריון "צער בלתי נראה". "יש את ההפסד של הילד הצפוי, שהורים מרגישים לעתים קרובות קשורים אליו, גם אם רק באמצעות הראיות הלא-נעימות של הגידול שלה - יותר מאישה אחת שאיבדה את ההריון במהלך השליש הראשון דיברה על געגועים לבוקר מחלה. להורים ממילא, יש תחושה של קשר לזהות ההורה - שאין לה ראיה נראית לעין. אין עוד בליטה, אין תינוק חדש שיוצג. אבל האבל נמצא שם.
לפעמים, הם ביקשו מבני משפחה וחברים לאסוף. פעמים אחרות, הם הלכו ועשו משהו מיוחד. זוג אחד הלך למקום מיוחד ביער, שם היה זרם. הם עיצבו סירה קטנה והכניסו לה מכתבים לתינוקת שלהם, ואחר-כך התבוננו בה בשעה שירדו מן הזרם ונעלמו.
3. שותפים מגיבים באופן שונה
המוח שלנו מדהים. הם תמיד לומדים, מנסים להבין איך לעשות דברים טובים יותר. החיסרון האחד הוא שכאשר קורה משהו נורא, המוח שלנו משוכנע שיכולנו למנוע את זה.הורים שכולים יכולים להרגיש נרגשים ממש מנסה להבין מה הם יכלו לעשות אחרת ולהניח את הבושה שלהם להשתלט. פעמים אחרות, זה יכול להפוך משחק להאשים: אדם אחד מרגיש כמו אובדן הריון קורה בערך הרביעי של הזמן, אז זה לא כזה עניין גדול, בעוד השותף שלהם הוא הרוס. אם שכולה היא פרגמטית - הילד לא היה שורד. האב, לעומת זאת, מרגיש אשמה, בטוח שזה שלו "גנים רעים" שגרם לזה לקרות.
אישה לא נשואה היא מאוד מתאבלת על אובדן ההריון הזה וגם מול האפשרות האמיתית כי היא לעולם לא תהיה הזדמנות להרות שוב. בן זוגה חש הקלה - הוא מעולם לא רצה ילדים.
אישה כועסת כי היא הזהירה את בן זוגה ההרה לא להמשיך להתאמן כל כך קשה, ולא משנה מה הרופאים אומרים, היא בטוחה שזו הסיבה שההריון הסתיים.מה שמוביל למספר ארבע …
4.בושה ואשמה יכולים להסיע זוג זה מזה
גם הבושה והאשמה גורמים לאנשים להיפרד. נוסף על כאב של אובדן יכול להיות כאב של בידוד או תחושות של חוסר ראוי. אבל כאשר זוגות יכולים לבוא יחד כדי לעמוד בבושה והאשמה, הם יכולים להתקרב.כאב קורא לרכות. ראיתי את כאב האובדן פותח זוגות לרמות חדשות של חמלה ורכות זה עם זה.
->
5. ריפוי אפשרי
- צער לוקח זמן, כאשר אין מפת דרכים, זה נראה כאילו זה לא ייגמר לעולם.
- בגלל אובדן הריון הוא לא דיבר על, אנשים לעתים קרובות מרגיש כאילו הם מחוץ למסלול, לא להתקדם כפי שהם "צריך להיות. "
- Takeaway: עצה של זוגות שהיו שם
- הנה כמה דברים הלקוחות שלי שיתפו כמו מועיל:
תוכנית לתאריכים חשובים:
כל כך הרבה פעמים, אנשים עבדתי עם יש הגיעו למקום שבו הם מצליחים, ואז פתאום מתחילים להרגיש ממש, ממש איומים - רק כדי להבין שהם שכחו שזה היה תאריך הפגישה של התינוק או יום הולדת מפתח.
לתכנן את התאריכים האלה. הם נהדרים לטקסים. הם גם לא צריכים להיות פעמים כדי להתפלש. אם אתה מרגיש נהדר על תאריך היעד של התינוק יש תכננו לקחת את היום, ליהנות! הרווחת את זה.
הגדרת גבולות עם אנשים שעונים על הצרכים שלך:תן זה בן משפחה ששואל "אז, התחלת לנסות? "או שאלות פולשניות אחרות יודע שאתה מבין שהם מתכוונים טוב אבל זה באמת פולשניות. אמא אחת אמרה לי שהיא פשוט התחילה להשתמש בביטוי "זה פרטי" על חזרה.
אם מישהו רוצה להוציא אותך כדי לעודד אותך ואתה לא רוצה את זה, תן להם לדעת. אם זה מתאים למערכת היחסים שלך איתם, אתה יכול להודיע להם שאתה מעריך את הכוונה שלהם ואת מה יעבוד בשבילך: "אני באמת מעריך שאתה רוצה שאני ארגיש יותר טוב אבל עכשיו אני רק עצוב. אני אשמח לראות אותך / ללכת לסרט / לאכול ארוחת ערב, כל עוד לא אכפת לך אם אני עצוב. "
לפנק את עצמכם:
חבר אחד שלי התחיל להשתמש בביטוי
טיפול עצמי רדיקאלי ואני חושב שזה מתאים באופן מושלם להורים המתאבלים. זה לא תחזוקה או זמן טיפול מיוחד. זה מטפח - בכל מקום שבו אתה יכול.
אל תדאג אם אתה צריך את זה מניקור, או תוספת כושר הפגישה, או גלידה, חרוט- in-the-mid-of-the- יום ללא סיבה מיוחדת. אם זה מביא קצת הנאה או נוחות והוא לא מסוכן, לכו על זה.להיות נחמד לעצמך ולשותף שלך:
אם אין לך שותף, תן לחברים שלך לדעת שאתה צריך חסד נוסף. להזכיר לעצמך כי הצער נעשה קל יותר עם הזמן:
אתה לא צריך לעזוב, או להמשיך הלאה, הילד שלך. אתה יכול למצוא את הדרך שלך לשאת את הקשר שלך איתם, קצר ככל שיהיה, קדימה בחיים שלך.כי אמא שדיברה על להיות מכה בבטן כל בוקר? אמרתי לה שאני כותבת את הקטע הזה והיא אמרה: "תגידי להם שזה נעשה קל יותר. זה תמיד שם, אבל זה לא כואב כל כך. "
דאב Pressnall היא אם חד הורית, פסיכותרפיסטית , ו יזם ללא מטרות רווח
המתגורר ליד מרכז העיר לוס אנג'לס.היא גרה בעבר באורגון, מונטנה, טקסס, אוקלהומה, פפואה גינאה החדשה וליבריה, בסדר הזה. כמטפל, יונה אוהב לעזור לאנשים למצוא דרכים לצמצם את ההשפעה של בעיות על חיי היום יום שלהם.
מה שנדרש כדי להיות מטפל באלצהיימר
NOODP "שם =" רובוטים "class =" next-head
מטפל כלים: 10 דברים להוסיף ערכת כלים שלך
זוגות יוגה: 4 דרכים זה מחזק את הקשר שלך
