כאב על החלק העליון של הרגל

כאב ברגל

הרגליים שלנו מורכבות לא רק מעצמות ושרירים, אלא גם מיתרים וגידים. לשאת את כל משקל הגוף שלנו כל היום, אז זה לא הרבה הפתעה כי כאב ברגל הוא נפוץ למדי. לפעמים, אנחנו מרגישים כאב בחלק העליון של הרגל שלנו, כי יכול להיות לא נוח בעת הליכה ואפילו עומד בשקט. כאב זה יכול להיות קל או חמור, תלוי בסיבה ובמידת הפציעה האפשרית.

גורם מה גורם לכאב על החלק העליון של כף הרגל

כאב על החלק העליון של כף הרגל יכולה להיגרם על ידי תנאים שונים, הנפוצים שבהם נובעים משימוש יתר בפעילויות כמו ריצה, קפיצה או בעיטה.

התנאים הנגרמים על ידי שימוש יתר כוללים:

אקסטנסור tendonitis: זה נגרם על ידי שימוש יתר נעליים צמודות לגידים op של כף הרגל ולמשוך את הרגל למעלה להיות דלקת וכואב.

• סינוס תסמונת טרסי: זה נדיר ומאופיין כמו סינוס דלקת מודלק, או הערוץ נמצא בין העקב ואת עצם הקרסול. מצב זה גורם לכאב בחלק העליון של כף הרגל ומחוץ לקרסול.
• שברים מתוחים של עצמות בכפות הרגליים: הכאב יכול לגרום במיוחד לשברים בעצמות המטלסאליות, הנמצאות בחלק העליון של הרגליים. פגיעה זו עלולה להתנפח כתסמין.

צנית, אשר עלולה לגרום לכאב עז פתאומי במפרק בבסיס הבוהן הגדולה

spurs עצם, שהם גידולים כואבים המרכיבים את המפרקים, במפרקים בכפות הרגליים על ידי בהונות הרגליים, אשר גורמים לכאב, עקצוץ או קהות שיכולה להתפשט מכפות הרגליים אל הרגליים

• תפקוד לקוי של העצבים , שהוא תפקוד לקוי של ענף העצב הסיאטי שיכול לגרום לעקצוץ וכאב בחלק העליון של כף הרגל, יחד עם חולשת הרגל או הרגל התחתונה
• ->
• אבחון כיצד מאבחנים כאבים?
• אם יש לך כאב ברגל מתמשך שנמשך יותר משבוע למרות הטיפול בבית, אתה צריך לקבוע פגישה כדי לראות את הרופא שלך. אתה צריך גם להתקשר לרופא אם הכאב שלך הוא חמור מספיק כדי למנוע ממך ללכת, או אם יש לך צריבה כאב, קהות או עקצוץ על הרגל הפגועה. אתה יכול להתקשר לרופא הכללי שלך, אשר עשוי להפנות אותך פודיאטר.

כאשר אתה מבצע פגישה עם הרופא שלך, הם ישאלו אותך על כל סימפטומים אחרים דרכים אפשריות הרגל שלך יכול להיות נפגע. הם עשויים לשאול על הפעילות הגופנית שלך ועל כל פציעות העבר על הרגליים או הקרסול.

הרופא שלך יבחן את הרגל שלך. הם עשויים ללחוץ על אזורים שונים ברגל כדי לראות איפה אתה מרגיש כאב. הם עשויים גם לבקש ממך ללכת ולבצע תרגילים כמו מגלגל את הרגל כדי להעריך את טווח התנועה.

כדי לבדוק את דלקת הגידים, הרופא יבקש ממך לכופף את הרגל כלפי מטה, ולאחר מכן לנסות למשוך את בהונותיך תוך כדי התנגדות. אם אתם חשים כאב, דלקת גידים יכולה להיות הסיבה.

אם הרופא שלך חושד בעצם שבורה, שבר או עצם, הם יזמינו צילום רנטגן של כף הרגל.

בדיקות אחרות שהרופא שלך עשוי להריץ כוללות:

בדיקות דם, אשר יכולות לזהות תנאים כגון גאוט

MRI כדי לחפש נזק של עצב העורק

טיפול כיצד מטפלים בכאב?

• בגלל הרגליים שלנו לתמוך בכל משקל הגוף שלנו, פגיעה קלה יכולה להיות אחד נרחב יותר אם זה הולך untreated. מחפשים טיפול מיידי אם אתה חושד פגיעה היא חשובה.
• הטיפול תלוי בגורם הבסיסי של התסמונת, ויכול לכלול:

פיזיותרפיה, אשר יכולה לסייע בטיפול במצבים כגון נוירופתיה פריפריאלית, דלקת גידים, ופגיעה בעצב השד

מגף יצוק או הליכה עבור פציעות כגון עצמות שבורות או שברים

NSAIDs או תרופות אנטי דלקתיות אחרות, אשר יכולות לסייע בהפחתת דלקת, כולל דלקת של צנית

• טיפול ביתי
• טיפול ביתי יכול לעזור בכאבי ברגל במקרים רבים. אתה צריך לנוח ולהישאר מחוץ הרגל מושפעת ככל האפשר. אתה יכול להחיל קרח על האזור המושפע במשך 20 דקות בכל פעם, אבל לא יותר. כאשר אתה צריך ללכת, ללבוש נעליים תומכות, כיאות, כי הם לא חזק מדי.
• OutlookOutlook
• רוב הסיבות לכאב על החלק העליון של כף הרגל הן ניתנות לטיפול, אך הן צריכות להיות מטופלות לפני שהכאב והפציעה יחריפו. אם יש לך כאב בחלק העליון של כף הרגל, מנסה להישאר על הרגליים ככל האפשר לפחות חמישה ימים ולהחיל קרח על האזור המושפע לא יותר מ 20 דקות בכל פעם. אם טיפולים בבית לא נראה לעזור לאחר חמישה ימים, לקבוע פגישה עם הרופא שלך.