למה אתה צריך להיות צחצוח הלשון שלך

סקירה

אתה מברשת וחוט דנטלי פעמיים ביום, אבל אתה יכול לעשות את הפה שלך שירות אם אתה לא גם לתקוף את החיידקים החיים על הלשון שלך. בין אם זה כדי להילחם ריח רע מהפה או רק עבור בריאות השיניים טוב, ניקוי הלשון שלך חשוב, רופאי שיניים אומרים.

חיידקים הלשון שלך מכוסה בקטריות

קפה הופך אותו לחום, יין אדום הופך אותו לאדום. האמת היא, הלשון שלך היא בדיוק כמו יעד של חיידקים כמו השיניים שלך, גם אם זה לא נמצא בסיכון לפתח חללים עצמו.

RinsingRinsing לא יעבוד

אז מה זה הצטברות? זה לא רק רוק לא מזיק, אומר קלינג. זה ביופילם, או קבוצה של מיקרואורגניזמים, שנדבקים יחד על פני הלשון. ולמרבה הצער, להיפטר ממנו הוא לא פשוט כמו שתיית מים או באמצעות שטיפת פה.

חיידקים אלה יכולים לגרום לריח רע מהפה ואפילו לנזק. בגלל זה, יש צורך פיזית להסיר את החיידקים על ידי צחצוח או ניקוי.

מברשת איך לנקות את הלשון

קלינג אומר שאתה צריך לצחצח את הלשון שלך בכל פעם שאתה מצחצח את השיניים. זה די פשוט:

מברשת קדימה ואחורה

צחצוח בצד בצד

• לשטוף את הפה עם מים
• היזהר לא יותר מברשת, אם כי. אתה לא רוצה לשבור את העור!
• כמה אנשים מעדיפים להשתמש מגרד הלשון. אלה זמינים ברוב בתי המרקחת. האגודה האמריקאית לרפואת שיניים טוענת כי אין ראיות לכך שמגרדי הלשון פועלים על מנת למנוע ריח רע מהפה (ריח רע מהפה).

ריח רע מהפה עדיין בעיה?

ניקוי הלשון שלך בדרך כלל עושה ריח רע מהפה ללכת משם, אבל אם זה עדיין בעיה, ייתכן שתרצה להתייעץ עם רופא השיניים או הרופא שלך. הבעיה שלך יכולה להיות חמורה יותר. ריח רע מהפה יכול להיגרם על ידי עששת; זיהומים בפה, באף, בסינוסים או בגרון; תרופות; ואפילו סרטן או סוכרת.

צחצוח לשון היא תוספת קלה לשגרת השיניים היומית שלך. מומחים ממליצים לעשות את זה הרגל קבוע.