A idolatria do dinheiro (Homilia Diária.1625: Sábado da 31.ª Semana do Tempo Comum)
תוכן עניינים:
- זה לא מקבל הרבה יותר טוב מאשר חמאת בוטנים או שוקולד - אלא אם כן לשלב אותם לתוך עוגיות טעים אחד. אלה עשויים עם אבקת חלבון שוקולד אבקת קקאו עבור טעם עשיר נוסף.
- שיבולת שועל הוא מלא בחלבון, אז זה יהיה שווה את זה כדי להוסיף קצת לארסנל מרכיב האפייה שלך. בנוסף, קוקוס אלה יובילו אותך אל האזורים הטרופיים. הזכרנו שיש רק שמונה מרכיבים? אתה תעשה פחות בישול ויותר לאכול.
- אתה עלול לחשוב לימון ו משולבת זרע צ'יה יהיה שמור לארוחת בוקר, אבל אתה הולך רוצה ליהנות אלה עוגיות zesty עם זרעי chia בריא ברחבי יְוֹם.
- אם אבקת חלבון אינו האהוב עליך, אתה עדיין יכול לקבל את היתרונות שלה זה עוגיות ארוז כוח. אבוקדו מכילים 2 גרם של חלבון כל אחד. אבל לעולם לא תדע מהטעם שאבו מסתתר בתוך העוגייה המלוכלכת הזאת.
- תודה על תוספת של חמאת שקדים, אלה עוגיות מטעות קטנה מכילים עצום 7 גרם של חלבון כל אחד. הם אפילו ידידותיים לפליאו ועשויים מחומרים בריאים כמו גה, סוכר קוקוס וקמח שקדים.
לאחר שבאת הביתה מחדר כושר מיוזע או ממחלקת SoulCycle, אתה יודע שאתה כנראה צריך לערבב חלקלק או תדלוק עם ארוחה בריאה, ארוזה חלבון, אבל בואו נהיה כנים, סוכר הדם שלך מרגיש נמוך וכל מה שאתה באמת רוצה זה עוגייה (או חמש) - סטאט
ובכן, תתכונן להתמכר לשוקולטי כלשהו או בטעם בוטנים של בוטנים, בלי להרגיש רע בקשר לזה, במקום לחסל שוב את האנרגיה שלך, לאחר שתתחילי עם עוגיה ארוזה בחלבון, העשויים ממרכיבים כמו אבקת חלבון, דייסה ושמנת שקדים. >
מומלץ לאכול חלבון ופחמימות זמן קצר לאחר האימון, עוגיות טעימות אלו יחזיקו אותך עד לארוחה מלאה תוך מתן חלק מהחלבון שהגוף זקוק לו. את קערת ערבוב ו בואו לקבל אפייה!גבוהה חלבון שוקולד בוטנים עוגיות חמאה
זה לא מקבל הרבה יותר טוב מאשר חמאת בוטנים או שוקולד - אלא אם כן לשלב אותם לתוך עוגיות טעים אחד. אלה עשויים עם אבקת חלבון שוקולד אבקת קקאו עבור טעם עשיר נוסף.
קבל את המתכון . ->
קוקוס שיבולת שועל חלבון עוגיותשיבולת שועל הוא מלא בחלבון, אז זה יהיה שווה את זה כדי להוסיף קצת לארסנל מרכיב האפייה שלך. בנוסף, קוקוס אלה יובילו אותך אל האזורים הטרופיים. הזכרנו שיש רק שמונה מרכיבים? אתה תעשה פחות בישול ויותר לאכול.
קבל את המתכון . ->
לימון Chia זרעים חלבון עוגיותאתה עלול לחשוב לימון ו משולבת זרע צ'יה יהיה שמור לארוחת בוקר, אבל אתה הולך רוצה ליהנות אלה עוגיות zesty עם זרעי chia בריא ברחבי יְוֹם.
קבל את המתכון . שוקולד עוגיות אבוקדו
אם אבקת חלבון אינו האהוב עליך, אתה עדיין יכול לקבל את היתרונות שלה זה עוגיות ארוז כוח. אבוקדו מכילים 2 גרם של חלבון כל אחד. אבל לעולם לא תדע מהטעם שאבו מסתתר בתוך העוגייה המלוכלכת הזאת.
קבל את המתכון . פעמיים שקדים Paleo עוגיות חלבון
תודה על תוספת של חמאת שקדים, אלה עוגיות מטעות קטנה מכילים עצום 7 גרם של חלבון כל אחד. הם אפילו ידידותיים לפליאו ועשויים מחומרים בריאים כמו גה, סוכר קוקוס וקמח שקדים.
קבל את המתכון .
יוגורט לאחר האימון: אני צריך לאכול את זה?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
7 חלבון המצאה חלב מתכונים
נסה אלה מתכונים קל וחלב חלב מתוקים עבור אמא עסוקה.
טיפול לאחר לידה לאחר הלידה: ריפוי לאחר לידה
קראו על טיפול פריניאלי לאחר לידה (לאחר לידה ואפיזיוטומיה), כולל נפיחות, חבורות, המטומה וכאבים עזים.
