B R ª M S Ø N @andreabramson - Musically Girls - Musically Top 10 - Musical.ly
לחיות עם טרשת נפוצה (MS) יש עליות ומורדות שלה, אבל לא משנה כמה דברים רעים נראה, יש לעיתים קרובות בטנה כסף.כאשר אתה מרגיש את הגרוע ביותר הוא כאשר אתה צריך לזכור את הדברים הטובים ביותר אבל שמירת יומן הכרת התודה שלך איננה רק למנות את כוכבי המזל שלך, אלא גם להיפתח ולבטא את הרגשות שלך בסביבה לא אישית ולא אישית. <למעשה, מחקר מצא שכתיבה אקספרסיבית, אם אתה רושם מחשבות או רגשות שליליים, יכול לעזור להתמודד עם הלחץ, לשפר את היכולות הקוגניטיביות שלך ולשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלך.
אז קח רגע לעצמך וחושב, "מה אני אסיר תודה?" ואם אתם מעוניינים במה שאחרים עם טרשת נפוצה צריכים לומר, הגענו לקהילת הפייסבוק שלנו עם קהילת טרשת נפוצה כדי ללמוד מה הם מועיל עבור כל זה.
הצהרות אלה הוגשו על ידי חברי קהילת המדיה החברתית של Healthline, ואין להתייחס אליהם כאל ייעוץ רפואי. הם לא אושרו על ידי איש מקצוע רפואי.-
