הבלוגים הטובים ביותר על גיל המעבר

בחרנו בקפידה את הבלוגים האלה כי הם פועלים באופן פעיל כדי לחנך, לעורר, ולהעצים את הקוראים שלהם עם עדכונים תכופים ומידע איכותי.להנות את הבלוג האהוב עליך על ידי שליחת דוא"ל <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< של 51. התנודות ההורמונליות בשנים שמובילות לגיל המעבר, תקופה המכונה "פרימנופאוזה", גורמות לעיתים קרובות לתופעות לוואי לא נעימות שליליות, לנשים רבות יש גלי חום וקשיים בשינה בשלב מסוים, גיל המעבר הוא גם זמן שבו נשים רבות גם מתאמות למספר שינויים גדולים אחרים בחיים, כמו ילדים שעוזבים את הקן. 12 הבלוגים הבאים משמשים משעשע אנקדוטות ועצות מרווה מנשים שהיו שם. חלק מהאתרים האלה כוללים גם מנה בריאה של המחקר הרפואי האחרון. רוצה לפנות לקהילה שבאמת מקבלת את זה? הנה בלוגים גיל המעבר הטוב ביותר עבור כל מידע על בריאות ועל אורח החיים שאתה צריך.

אלן דולגן

לאחר שנאבקה בשינויים ההורמונליים של גיל המעבר, אלן דולגן הפכה את גיל המעבר לחינוך שלה. היא נמצאת בעשור האחרון. אלן מדברת עם רופאים ומציעה 101 אינפורמטיבי על נושאים כמו perimenopause ומנופאוזה טיפול תחליפי הורמונים. באתר שלה יש גם מדריך לחיפוש של מומחי גיל המעבר ברחבי הארץ. בבלוג שלה, היא חולקת סיפורים וסיפורים אישיים מועילים, כמו איך גיל המעבר משפיע על העלייה במשקל.

בקר בבלוג

או צייץ

@EllenDolgen . <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< מאוחר יותר היא הביאה את אשלי ז'אן רוס, מומחית לבריאות האישה ההוליסטית עם מעל 20 שנות ניסיון. יחד, עבודתם מתארת ​​שינויים גדולים בחיים, כמו פרישה, ומעניקה ייעוץ אישי, כמו איך להתמודד עם יובש בנרתיק. המדריך למשאבים של הבלוג גם מקשר לאתרים אחרים המציעים מידע בעל ערך עבור נשים ליד גיל המעבר או בעבר. בקר בבלוג

.

בקר בבלוג או צייץ @ThePerimenoBlog

.

חבר על הנסיעה

ברברה יונגר של הבלוג הוא מקום מעודד עבור נשים עובר perimenopause.בתוכה היא מספרת מהו גיל המעבר. היא גם מדברת על האבחנה האחרונה שלה בסרטן רירית הרחם וניתוח. הבלוג מכסה מגוון נושאים, כמו בעיות של נשים, אמנות, אובדן הורה מבוגר, והכנה לפרישה. ברברה גם כוללת לעתים קרובות הודעות של תורמים חיצוניים על כל דבר, החל בהתמודדות עם חוקים כדי להעלות זכרונות על אופנה של שנות ה -60. בקר בבלוג או צייץ @BarbaraYounger .

המיטב של הכל אחרי 50

ברברה חנה גרופרמן חושבת שהחיים יכולים להיות טובים יותר מאשר אי פעם לאחר הפיכת 50. הבלוג שלה מניות רוחב של ייעוץ בסגנון החיים כדי לעזור לנשים אחרות לנצל את מלוא היתרונות של שנים אלה. היא נותנת עצות להתמודדות עם בעיות בריאותיות באמצע החיים, כמו עיניים יבשות, שיער דליל, ומתוארכים לאחר גירושין או אובדן. רבים מהיופי שלה עצות האימון הם לכל הגילאים, כולל הודעות על גוונים שפתון לאביב וכיצד להתחיל אימון אינטרוול גבוהה אינטנסיביות. בקר בבלוג . Fab Over 50: Blog של Geri לפני שבע שנים, עורך העיתון והמגזין, גרי ברין, החל לכתוב את Fab Over 50 כדי לעזור לנשים לאמץ בריאות באמצע החיים. הבלוג פרופילים נשים רבות שהיו מוצלחות בתחומים כמו אופנה, יופי, סקס, ואמנות, כגון גאורגיה אוקיף. היא גם כותבת על הצורך לדעת, כגון טיפול סימפטומים נרתיקי לאחר גיל המעבר. שלה לשאול סעיף מנתח פלסטי מאפשר לקוראים לשאול שאלות רפואיות קוסמטיים ולקבל תשובות רופאים מוסמכים.

בקר בבלוג

או צייץ אותה @FabOverFifty .

הגופים שלנו, הבלוג שלנו

הגופים שלנו, עצמנו הוא מלכ"ר המוקדש דגש על בריאות האישה ומיניות יחד עם גישה לבריאות ואיכות הטיפול. הפוסטים הממוקדים על בריאותם מכסים את המחקרים העדכניים ביותר על אמצעי מניעה, בריאות למבוגרים מבוגרים של LGBT וסיפורים על הטרדות רחוב. אתה יכול גם אוהב את ההודעות מדיניות, אשר דנים בנושאים מגוונים, כגון איך ביטול הבריאות ישפיע על נשים של צבע. בקר בבלוג או צייץ אותם @oboshealth .

האגודה גיל המעבר בצפון אמריקה: MenoPause בלוג

הבלוג הזה הוא משאב ללכת לכל מי שמחפש ייעוץ סודי של מומחים רפואיים. העמדות מבוססות הראיות שלהם מכסות נושאים על גיל המעבר ועל בריאות midlife, הכל נכתב בהתייעצות עם רופא מומחה. נושאים משתנים בבחירת חומר סיכה בנרתיק עד כמה גיל המעבר משפיע על המשקל שלך. בקר בבלוג או צייץ אותם @MenopauseOrg .

Red Hot Mamas

Red Hot Mamas הוא גיל המעבר תמיכה ותוכנית חינוך עם האירועים המוצעים בארצות הברית ובקנדה. האתר שלהם מכסה כל דבר, החל בריאות העצם ובריאות השד לסוכרת ותסמיני גיל המעבר השכיחים. אבל זה הבלוג הודעות על גיל המעבר, כי באמת לתפוס את תשומת הלב שלך. הודעות אלה לדון מחקרים עדכניים, כמו הקשר בין גלי חום ומחלות לב, וטיפים על ניהול סימפטומים. בקר בבלוג או עקוב אחרי @hothotmamas .

<> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<אפילו גברים נכנסים לפעולה ולומדים דבר או שניים - בעלה של מרשה כתב על הדרכים שבהן אשתו שינתה את גיל המעבר. פרסומים אישיים אחרים לכסות נושאים midlife, כגון מדוע Marcia נהנית הורות הילדים הבוגרים שלה איך זה להיות סופר מאוחר יותר בחיים. הבלוג שלה הוא קהילה נהדרת לנשים ולשותפותיהן.

בקר בבלוג . גיל המעבר דברים ד"ר. הת'ר קורי, אוב-ג'ין בסקוטלנד, ייסדה את גיל המעבר על מנת לספק מידע אמין שנכתב על ידי רופאים. Menopause Matters יש ספריה של מידע רפואי על גיל מעבר ואחרי גיל המעבר, כגון טיפולים בסגנון חיים המסייעים לנהל את הסימפטומים. יש להם גם מגזין נלווה מכסה מאמרים מעמיקים על נושאים של תרופות ביו-רפואיות לבריאות הציפורן. בקר בבלוג.

The A Vogel בלוג

המותג א Vogel על ידי רופא הבריאות הטבעי השוויצרי אלפרד פוגל יש בלוג אינפורמטיבי על יסודות לפני ואחרי גיל המעבר. תוכלו למצוא מידע מועיל על שלושת השלבים של גיל המעבר, מפעילים דומק חם, וכיצד גיל המעבר משפיע על רמות הסוכר בדם. הוא מציע גם רעיונות מתכון בריא, כמו פיצה כרובית ועוגיות בננה. עבור Newbies כושר, שלהם "קבל פעילים" סעיף תכונות וידאו על כוח, סיבולת, וגמישות תרגילים. בקר בבלוג.