12 טיפים להצלחה עם תרופות נגד דיכאון

איך נוגדי דיכאון עובדים?

הם מאזנים כימיקלים מוחיים

כימיקלים מוחיים המכונים נוירוטרנסמיטורים משפיעים על מצב הרוח. אנשים הסובלים מדיכאון והפרעות מצב רוח אחרות עשויים לשנות את רמות הכימיקלים הללו. תרופות נוגדות דיכאון פועלות בכך שהיא מסייעת לנרמל את רמות התרכובות הללו. זה הופך את הכימיקלים במוח לזמינים יותר לביצוע עבודתם במוח. לכל הרופאים יש יכולת לרשום תרופות נגד דיכאון. אנשים הסובלים מחוסר איזון במצב הרוח קשה או קשה לטיפול, מטופלים בצורה הטובה ביותר על ידי רופא המומחה בתרופות לשיר כדי לעזור באיזון כימיה מוחית. רופאים אלה נקראים פסיכיאטרים. הפרעות דיכאון ובריאות הנפש הינן סוגיות חמורות אשר יש לטפל בהן על ידי איש מקצוע רפואי.

סוגים של תרופות נגד דיכאון

סוגים שונים של תרופות עובדים בדרכים מעט שונות. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) מאפשרים ליותר של סרוטונין המועבר העצבי להיות זמין במוח. Sertraline (Zoloft), Fluoxetine (Prozac), ו פרוקסטין (Paxil) הם כמה סוגים של SSRI. תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (TCAs) מאפשרות יותר סרוטונין ונוראדרנלין. פרוטריפטילין (ויברקטיל), טרימפרמין (סורמונטיל) ואימפררמין (טופראניל) הם כמה סוגים של נוגדי דיכאון טריציקליים. מעכבי מונו-אוקסידאז (MAOI) מאטים את פירוק הסרוטונין, הדופמין והנוראדרנלין במוח. איזוקארבוקסיד (מרפלן), פנלזין (נרדיל) ורסגילין (אזילקט) הם כמה סוגים של מעכבי מונואמין אוקסידאז. כולם שונים, אך לראשונה נקבע לאחד מה- SSRI מטופלים בדיכאון. אם זה לא עובד, טריציקללית עשויה להיות האפשרות הבאה. ישנם יותר סיכונים והשפעות שליליות הקשורים לתרופות אלה.

הם יכולים לקחת זמן

תרופות נוגדות דיכאון פועלות בצורה הטובה ביותר לטיפול בדיכאון כאשר הם משויכים לפסיכותרפיה, אך הם אינם עובדים מייד. נוגדי דיכאון רבים נמשכים שבוע עד שלושה שבועות כדי להתחיל לעבוד. זה יכול לקחת אפילו יותר זמן עד שהם מגיעים ליעילות מירבית. מרבית התסמינים הקשורים לדיכאון - חוסר עניין בדברים שהיו פעם מהנים ורגשות של חוסר תקווה ועצב - ישתפרו בסופו של דבר עם טיפול נגד דיכאון. במקרים נדירים, אנשים מסוימים עשויים להיות עמידים בפני תרופות נוגדות דיכאון מסוימות וזה עשוי לנקוט בגישת ניסוי וטעייה עם תרופות אחרות כדי למצוא תרופות שעובדות. יתכן כי השפעות התרופה אינן ידועות במשך שבועות או חודשים. כל סוג ומעמד שונה עשויים להיות קשורים לסיכונים פוטנציאליים שונים.

בצע התאמות במידת הצורך

להגדיל את המינון או המתג?

באופן כללי, נדרשים דיכאון לטיפול כ -4 עד 6 שבועות. אם אתה עדיין סובל מתסמינים לאחר פרק זמן זה, דבר עם הרופא שלך. יתכן שתצטרך להגדיל את המינון של התרופה הנוכחית שלך נגד דיכאון או לעבור לתרופה אחרת לחלוטין. יש אנשים שחווים כישלון טיפול בתרופת הדיכאון הראשונה שהם מנסים. במקרים אלה, מעבר לתרופה בכיתה אחרת עשוי לעשות את העבודה. זה עלול לקחת פרק זמן שלם של שלושה חודשים עד לחוות יתרונות מקסימליים של נוגד דיכאון. לעיתים רחוקות מאוד, אנשים מסוימים הסובלים מדיכאון במשך זמן מה עשויים לשים לב שהתרופה מפסיקה לעבוד. דון תמיד בכל הקשיים שיש לך עם תרופה עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות. דיכאון לא מטופל מהווה סיכון לבריאות הנפש שלך.

האם שם המותג טוב יותר?

גנרי זהה, בדרך כלל

מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) אומר כי הבטיחות, החוזק והאיכות של תרופות גנריות שוות לאלה של תרופות המותג. עם זאת, בהתנסות מעשית, יש אנשים ששמים לב שהם אינם חווים את אותם היתרונות של תרופה גנרית בהשוואה לגרסת המותג. תוצאות מחקרים מסוימים מראים כי תרופות גנריות עלולות להיספג ומשתמשות בגוף בצורה מעט שונה מתרופות המותג. אם אתה מבחין כי תרופה גנרית אינה עובדת טוב כמו שהתרופה בשם המותג עשתה עבורך, ספר לרופא שלך.

כמה זמן נמשך הטיפול?

אל תפסיק תרופות נגד דיכאון בטרם עת

טיפול נגד דיכאון בדיכאון יכול להימשך מספר חודשים עד שנה. חשוב לא להוריד את מינון התרופות שלך או להפסיק ליטול אותה רק בגלל שאתה מתחיל להרגיש טוב יותר. ככל הנראה, דיכאון יחזור. הישאר על המנה הנכונה כל עוד הרופא שלך אומר לך לעשות זאת. קח את התרופה באותה שעה בכל יום לתועלת מירבית. מומלץ לקחת את הכדורים בארוחת הבוקר כל בוקר כדרך קלה לזכור לקחת את התרופות שלך. אנשים שנמצאים בדיכאון עשויים להתקשות לעמוד בטיפול. שוחח על כל בעיה עם איש המקצוע הרפואי שלך.

דבר על תופעות לוואי

חלק מהאנשים עשויים לחוות תופעות לוואי של נוגדי דיכאון. הקפד לדון בהם עם הרופא שלך. כמה תופעות לוואי שכיחות עשויות לכלול מוגברת או ירידה בתיאבון, קשיי שינה או שינה רבה מדי, עלייה במשקל או ירידה במשקל, או קשיים בתגובה מינית. יש אנשים שעלולים לחוות בחילה. הרופא יכול לעזור לך למצוא פתרונות לטיפול בתופעות לוואי אפשריות. אם התרופות גורמות לך לבחילה, נטילת האוכל עם האוכל עשויה לעזור. אם נוגד הדיכאון שלך גורם לך לישון, נסה לקחת אותו בערב שלפני השינה. לעומת זאת, תרופות נוגדות דיכאון מסוימות נלקחות בצורה הטובה ביותר בבוקר. לעיתים קרובות תופעות לוואי של תרופות נגד דיכאון הן זמניות ועלולות להיעלם לאחר מספר שבועות של הימצאותן. אם תופעות לוואי חמורות, הרופא יכול לרשום לך תרופה אחרת. לעולם אל תפסיק ליטול תרופות נגד דיכאון בפתאומיות. פעולה זו עלולה לגרום לתופעות גמילה רציניות ודיכאון לחזור.

אינטראקציות נגד דיכאון

תרופות נוגדות דיכאון שנרשמות כיום לרוב עדינות בהרבה ויש להן פחות תופעות לוואי ואינטראקציות בין תרופות בהשוואה לתרופות מהדור המבוגר בכיתות שונות. עם זאת, תגובות עם תרופות, צמחי מרפא ותוספי מזון אחרים שאתה לוקח תמיד אפשריות. אינטראקציות עשויות להפריע באופן בו פועלת תרופה או עשויות להפחית את היעילות של תרופה. ודא תמיד שהרופא המרשם שלך יודע על כל התרופות המרשם, ללא מרשם, תוספי מזון וצמחי מרפא שאתה נוטל.

המשך עם בדיקות

ביקורי מעקב קבועים עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות הם חיוניים. דיכאון וחרדה הם מחלות קשות ויכולים להיות קשורים למחשבות אובדניות ותסמינים אחרים. חובה ללכת למעקב אחר פגישות כנדרש. טיפול במעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (TCAs), מעכבי מונואמין אוקסידאז (MAOI), ונוגדי דיכאון אחרים דורשים מעקב וכוונון עדין. המטרה היא להקל על דיכאון וחרדה מבלי שתופעות לוואי והתסמינים יחזרו. יתכן שתזדקק להתאמות לטיפול אם תעבור שינוי גדול בחיים כמו שאובחן כחולה קשה או איבוד עבודה. נשים בהריון עשויות להידרש גם להתאים את סוג התרופה או את מינון התרופות שהם נוטלים. לתרופות מסוימות יכולות להיות השפעות שליליות על העובר המתפתח.

מיתוסים של סמים

אנשים רבים חוששים ליטול תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בדיכאון וחרדה מכיוון שהם מאמינים שהמיתוסים מונצחים לגבי הטיפול. יש הדואגים כי תרופות נגד דיכאון יהפכו אותם לרובוטיים ונטולי רגש. הם יכולים לעזור לחסל רגשות של עצב וחוסר תקווה, אך הם לא יביאו אותך למגע עם הרגשות שלך. יש אנשים שגם מאמינים בכזב שהם יצטרכו להיות מטופלים בתרופות נוגדות דיכאון לכל החיים. מרבית האנשים מטופלים בין 6-12 חודשים. עקוב אחר ההנחיות של איש המקצוע הרפואי בנושא התחלה, הגדלה, ירידה או הפסקת תרופות שנקבעו. אי מילוי ההוראות עלול להוביל לתופעות לוואי לא נוחות. עצירה פתאומית של נוגדי דיכאון היא מסוכנת ועלולה להוביל לתסמיני גמילה.

הטיפול בשילוב הוא הטוב ביותר

שקול פסיכותרפיה

תוצאות של מספר מחקרים מראים ששילוב של תרופות נגד דיכאון עם פסיכותרפיה הוא הטיפול היעיל ביותר לדיכאון. מחלת נפש היא חמורה. חשוב ליטול תרופות לדיכאון כמפורט וכדי לפגוש מטפל באופן קבוע. מחלות נפשיות זה לא מה להתבייש. מיליוני אנשים סובלים מדיכאון, חרדה והפרעות בריאות נפשיות אחרות. אנשים צריכים להרגיש בנוח לפנות לעזרה להפרעות בריאות הנפש בדיוק כמו שהיו נוהגים במצבים רפואיים אורגניים אחרים כמו מחלות לב או סוכרת. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) עוזר לפקח ולשנות מחשבות והתנהגויות לא רצויות. טיפול בין אישי מסייע למטופלים לקיים קשרים טובים ויעילים יותר עם אחרים.

פעילות גופנית מסייעת לדיכאון

מחקרים מוכיחים כי פעילות גופנית מסייעת בהקלת הדיכאון כמו גם בתרופות במקרים של דיכאון קל. ישנם מחקרים המראים כי פעילות גופנית יכולה לעזור לרפואה לעבוד טוב יותר. קבל בדיקה ואישור איש המקצוע הבריאותי שלך לפני שאתה יוצא לתוכנית אימונים בפעם הראשונה כדי לוודא שאתה בריא מספיק לפעילות גופנית. הליכה היא פעילות נהדרת אם אתם חדשים בפעילות גופנית. אימון עם חבר או קבוצה יכול לעזור לכם להישאר מסורים לתוכנית שלכם ולספק את היתרון הנוסף של תמיכה חברתית, שמועילה גם לדיכאון. פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, כימיקלים המגבירים את מצב הרוח ומעודדים את הרווחה.

גמילה מתרופות נגד דיכאון

יש לעשות בזהירות את הגמילה מתרופה נגד דיכאון כדי להימנע מתופעות גמילה. עקוב אחר הוראות הרופא המקצועי שלך להפחתת המינון שלך ובסופו של דבר להפסקת התרופה. ירידה נוגדת דיכאון מוקדם מדי עלולה לגרום לדיכאון לחזור. באופן כללי, הורדת המינון בהדרגה מאוד היא התוכנית הטובה ביותר. יידע את הרופא שלך אם אתה חווה תופעות לוואי או תסמינים בעת הורדת מינון התרופה שלך או הפסקתו לחלוטין.

קבלת עזרה לדיכאון זה הדבר הנכון לעשות. הסיכונים לדיכאון בלתי מטופל עולים על תופעות הלוואי הפוטנציאליות של תרופות. ניסויים קליניים נמשכים ממשיכים ללמוד טיפולים פוטנציאליים חדשים לדיכאון והפרעות מצב רוח אחרות. ה- FDA האמריקני הציב אזהרה על קופסא שחורה על חלק מה- SSRI, MAOIs, ו- TCAs המייעצים על סיכון מוגבר למחשבות והתנהגות אובדנית בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים בגילאי 18 עד 24 במהלך חודשיים הראשונים של הטיפול.