מצגת שקופיות: אכסניות לחדר ההלבשה לבחור

MRSA עור פצעים

רוח הצוות אינה הדבר היחיד שצומח בחדרי ההלבשה. מגבות וציוד משותפים הם מקום מפלט לחיידקים. סוג אחד, הנקרא MRSA, או Staphylococcus aureus עמיד למתיצילין, גורם לפצעים כואבים ומלאי מוגלה ויכולים להתפשט מאדם לאדם אחר. MRSA עמיד בפני אנטיביוטיקה רבים ודורש טיפול מיוחד. כדי להגן על עצמך, הימנע מחלוקת מגבות, סכיני גילוח, מדים ופריטים אחרים הנוגעים בעור שלך.

גזזת

תיקון העור המגרד והקשקשי הזה לא נגרם כתולעת כלל. האשם הוא פטריה (טינאה). גזזת מדבקת, מתפשטת בקלות במגע עור לעור ובגדים או ציוד משותף - אפילו דרך חיות מחמד. קל לטפל ברוב המקרים בעזרת משחות נגד פטריות. בצד הבהיר: אתה יכול לומר לחברי הצוות שלך, "יש פטרייה בקרבנו."

ג'וק גירוד

כשפטרת הטינאה מקימה חנות במפשעה או בירכיים הפנימיות, זה נקרא גירוד ג'וק. אבל הזיהום לא מכה רק בזעזועים. בדרך כלל זה מתפתח עם הרבה הזעה וחיכוך. התסמינים כוללים פריחה מוגבהת עם גבול קשקשי שעשוי להיות רטוב או שלפוחית ​​ומגרד. לעיתים רחוקות זה חמור, אך יכול להימשך חודשים אם לא מטפלים בו. שמור על האזור נקי ויבש ומרוח משחות נגד פטריות ללא מרשם.

רגל של ספורטאי

כף הרגל של האתלט מגיעה מפטריות טינאה המשגשגות ברצפות בחדר ההלבשה הלחות. לרוע המזל גם פטיסה משגשגת ברגליים. זה יכול לגרום לגירוד, צריבה ועור סדוק או קשקשי, בעיקר בין אצבעות הרגליים. הגן על עצמך על ידי חבישת כפכפים וייבוש טוב. החלף גרביים לעתים קרובות אם כפות הרגליים מזיעות רבות. קרם נגד פטריות ללא מרשם יכול בדרך כלל להיפטר מכף הרגל של האתלט.

אוזן כרובית

פגיעה באוזן יכולה להרוג את אספקת הדם לסחוס המעניקה לו את צורתו המוצקה והעגולה. זה יכול לגרום לחלק החיצוני של האוזן להתכווץ ולהיראות קצת כמו הירק הלבן האהוב עליכם - כרובית. הנזק ניתן למניעה. חבוש קסדה כשאתה משחק בספורט מגע - זה יגן על האוזניים שלך כמו גם על המוח שלך.

התעללות בסטרואידים

אתה עשוי להתפתות לבשר עם סטרואידים אנבוליים, הורמונים תוצרת מעבדה המגדילים את יכולת בניית השרירים בגוף. אך סטרואידים עלולים לגרום הרס לגוף המתבגר. שימוש בסטרואידים נקשר לגידולי כבד, אקנה, התנהגות אלימה, התקרחות וגדילת חזה אצל בחורים מתבגרים. מה שכן, שימוש בסטרואידים ללא מרשם נוגד את החוק.

יבלות פלנטאר

יבלות הן בליטות גסות על העור הנגרמות על ידי נגיף. יבלות פלנטאר צומחות על סוליות כפות הרגליים, כאשר בדרך כלל לחץ משקל גופך מכריח אותן שטוחות. כתמים כהים בגודל נקודתי ביבלות הם כלי דם זעירים ופגועים. יבלות פלנטאר יכולות להיות כואבות מאוד ואף עשויות להפריע להליכה או ריצה. מוצרים ללא מרשם יכולים להיפטר מיבלות, אך אין להשתמש בהם על הפנים או במפשעות.

אקנה גב

חבר'ה נוטים יותר לבנות לאקנה בגב. בחלק האחורי יש מספר גדול של בלוטות המשחררות סבום, שמן טבעי המשלב עם תאי עור מתים לסתימת הנקבוביות. הזעה מרובה או שימוש במוצרי גוף שמנוני עלולים להחמיר את הבעיה. נסה לשטוף את האזור פעם או פעמיים ביום עם סבון עדין או כזה המכיל בנזואיל מי חמצן. אין לזה שום שיפור, ראה רופא עור.

חריף

מדים גסים והילוכים יכולים למרוח את עורם הגולמי. למרות שלרוב חריטה לא גורמת נזק רציני, היא עלולה להיות מעצבנת מאוד. כרת את החיכוך על ידי שימוש בבגדים מתאימים וריפודים לפעילותך - למשל מכנסי רכיבה על אופניים. אתה יכול גם להגן על אזורים המועדים לחיתוך על ידי ציפוי של ג'לי נפט.

אוזן השחיין

אם העור שמצפה את תעלת האוזן שלך מגורה או נוזל בנוזל דמוי מוגלה, ייתכן שאוזן השחיין אשמה. זיהום שכיח זה יכול לנבוע מלחות ממושכת, מים מזוהמים, ואף מפינוי שעווה בעזרת ספוגית כותנה שורטת את העור. התסמינים כוללים כאב, נפיחות, גירוד ואובדן שמיעה. טיפות אוזניים אנטיביוטיות יכולות לטפל בזה. אטמי אוזניים וייבוש האוזניים מסייעים היטב במניעת זיהום. טיפות אלכוהול וחומץ לבן עלולות גם להרתיע מחיידקי אוזניים מגעילים.

תער צריבה

צריבת גילוח עלולה לגרום לפריחה מכוערת ופצעונים בצוואר - והיא גם לא מרגישה כל כך נחמד. גילוח עור יבש או גילוח נגד כיוון צמיחת השיער הם הגורמים השכיחים. כדי למנוע צריבת תער, התגלח אחרי מקלחת חמה והשתמש בקרם גילוח או ג'ל. השתמש במשיכות קצרות וקלות באותו כיוון שהשיער שלך צומח. אם אתה יכול, המתן יום או יומיים בין הגילוח.

ריח רע מפה

Powwow לפני המשחק יכול להיות לא נעים אם למישהו יש ריח רע מהפה. הגורם העיקרי הוא טיפול לקוי בשיניים ובחניכיים, לכן הקפד לצחצח וחוט דנטלי באופן קבוע. הימנע מסיגריות, ונשא נענע להתרעננות בצביטה. אם יש לך ריח נשימה מתמשך למרות היגיינה טובה, פנה לרופא המטפל. נשימה חמוצה יכולה להיות סימן לתנאים מסוימים.

אקנה בקסדה

אם אתה חובש קסדה או כובע בייסבול באופן קבוע, זיעה ושמן יכולים להצטבר מתחת. זה עלול לגרום לפצעונים במצח. הקפד לשטוף את הפנים ברגע שאתה מוריד את הכובע. אם הבעיה מתעצמת, שאל את הרופא שלך לגבי טיפולים למלחמה באקנה.

פטרת ציפורניים

זיהום פטרייתי בעור יכול להיות מגרד ומעצבן, אך כאשר הוא נכנס מתחת לציפורניים הוא גורם לנזק מתמשך. הציפורניים נעשות שבירות, מעבות, ולא צבעוניות. הם עשויים להתפורר או להיפרד ממיטת הציפורניים. משחות ללא מרשם המטפלות בזיהומים פטרייתיים אחרים בדרך כלל לא עובדות על הציפורניים. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות חזקות יותר או להמליץ ​​על הסרת ציפורניים פגומות או לנסות טיפולי לייזר.

שלפוחיות

שלפוחית ​​היא בועה מלאה נוזלים בשכבה החיצונית של העור. זה נגרם על ידי שפשוף או לחץ. אתה יכול לקבל שלפוחיות מנעילת נעליים מאובזרות בצורה לא טובה, מתחומי ספורט מתחילים ומפסיקים כמו כדורסל, או ספורט שדורש ציוד. חשבו: בייסבול, קמרון מוט, הרמת משקולות או טניס. שלפוחיות ירפאו מעצמם. שמור עליהם נקיים, יבשים וחבושים. הימנע מלקפץ אותם.

ציפורן שחורה של רצים

אם אתה רץ רציני אתה עלול לקבל מדי פעם ציפורן שחורה. שינוי הצבע מגיע מדימום או חבלות מתחת לציפורן. זה עשוי לקרות כאשר הבוהן שלך פוגעת שוב ושוב בראש או בקדמת הנעל שלך במהלך אימונים אינטנסיביים. זה בדרך כלל לא כואב וירפא מעצמו. נעליים עם נעליים מספיק בחדר הבוהן יכולות לעזור. בדוק עם הרופא שלך אם הוא לא נעלם. לעיתים רחוקות, מלנומה יכולה להופיע כאזור שחור בציפורן.

ריח גוף

במהלך גיל ההתבגרות בלוטות הזיעה מתחילות לשאוב כימיקלים שיכולים לגרום לריח הזיעה לחזק. ריח גוף מגיע משילוב של זיעה וחיידקים על עורכם. יתכן ותבחין בסירחון סביב בתי השחי, כפות הרגליים והמפשעות שלך, במיוחד לאחר אימון. יש להתקלח מדי יום עם סבון ומים חמים, ולשטוף מדי ספורט מיד לאחר השימוש. אם אתה עדיין מודאג לגבי BO, נסה נוזל-נגד או דאודורנט. הראשונים מפסיקים להזיע; השני נלחם בריח.

מחממים פריחה

פריחה בחום נגרמת כתוצאה מבלוטות זיעה חסומות, בדרך כלל מהזעת יתר. הפריחה מורכבת מהמורות קטנות אדומות שעלולות לגרום לך לגרד ולא להרגיש בנוח. זה נפוץ ביותר כשמזג ​​האוויר חם ולח. אם אתם מפתחים פריחה מחום, עברו לאזור קריר יותר, שתו הרבה נוזלים, הגבילו את הפעילות והשתמשו במטלית רחצה כדי להרגיע את עורכם.

הילוך מסריח

מלית רפידות מיוזעות וסוליות בתוך תיק הכושר מאפשרת לגדול חיידקים הגורמים לריח. במוקדם או במאוחר, התיק והציוד שלך יתחלפו. כדי להימנע מכך, כוונו תמיד את הציוד לייבוש ברגע שתגיעו הביתה. מלא עיתונים בתוך הסוליות שלך כדי לספוג זיעה. לאחר שהכל מתייבש, תרסס קצת מטהר אוויר על הציוד שלך בכדי לחתוך את הצחנה.

התעללות הורמונית בצמיחה

חלק מהספורטאים הצעירים החלו להזמין הורמון גדילה אנושי באינטרנט. זה מקודם כמשפר ביצועים, אך הטענות אינן מוכחות. נטילת HGH יכולה להיות מסוכנת - היא עלולה לגרום לבעיות מפרקים ושרירים, אחזקת נוזלים, כולסטרול גבוה ופגיעה בלב. גם הזמנת HGH ללא מרשם אינה חוקית.