ללא גלוטן ללא תשלום מזון מהיר: McDonald's , בורגר קינג, ועוד

סקירה>

גלוטן הוא סוג של חלבון שנמצא חיטה, שיפון, שעורה, הוא נמצא במספר רב של מזונות שונים - אפילו אלה שלא היית מצפה, כמו רוטב סויה וצ'יפס.

מזונות חופשיים הופכים לזמינים ונגישים יותר, כולל במסעדות, ואפילו מסעדות מזון מהיר מציעות אפשרויות ללא גלוטן בתפריט שלהם (חשוב לציין שיש תמיד סיכון של זיהום צולב.) בואו נסתכל על 12 של מסעדות מזון מהיר הפופולרי ביותר ללא גלוטן שלהם.

McDonald'sMcDonald's

ברשימה של מסעדות מזון מהיר, איך נוכל לא להתחיל עם מקדונלדס? כפי שמתברר, אתה יכול לקבל כל המבורגרים שלהם ללא גלוטן אם לדלג על לחמנייה לבחור להיות עטוף במקום חסה. יהיה עליך לדלג על רוטב מיוחד על ביג מק שלהם.

פריטים אחרים ללא גלוטן כוללים:

• כמה סלטים שלהם
• McFlurry עם M & M
• פירות 'N יוגורט Parfait

->

בעוד פריטי התפריט ללא גלוטן הם התחלה מצוינת, הסיכון של זיהום לחצות הוא גבוה בשל קצב העבודה המהיר ואת הקרבה עם גלוטן.

Burger KingBurger King

בורגר קינג ברור באתר שלהם: אמנם יש מזון ללא גלוטן לבד, זיהום צולבת סביר. אם אתה מוכן לקחת את הסיכון (גבוה מאוד), עם זאת, אתה יכול לקבל Whopper ללא לחמניה, בנוסף כריך עוף בגריל. אתה יכול גם לקבל סלט ירקות טריים שלהם קצת רך לשרת גלידה עם פאדג 'חם, רוטב קרמל, או רוטב תות.

אם יש לך רגישות גבוהה לגלוטן או אלרגיה, בורגר קינג כנראה לא הבחירה הטובה ביותר.

Wendy'sWendy's

וונדיס דומה לשני המסעדות הראשונות שאנו מכוסים. אתה יכול לקבל המבורגר ללא גלוטן בלי לחמנייה, וכמה סלטים שלהם ללא עוף וקרוטונים יעבוד גם כן. מספר הצדדים ללא גלוטן הוא מרשים יותר מאשר את האפשרויות בשתי המסעדות הראשונות, עם זאת. אלה כוללים את הצ 'ילי שלהם מגוון רחב של תפוחי אדמה אפויים ותוספות. הטוב מכולם? The Frosty הוא ללא גלוטן, מדי.

לוונדי יש יותר אפשרויות ללא גלוטן מאשר מקדונלד'ס ובורגר קינג, ומידע על זיהום צולב באתר האינטרנט שלהם מראה שהם מודעים למציאות של בישול ללא גלוטן.

Chick-fil-Achick-fil-A

Chick-fil-A מציע מספר פריטים שונים ללא גלוטן בתפריט שלהם. על פי חיים ללא גלוטן, Chick-fil-A של ופל תפוחי אדמה צ'יפס מבושלים בשמן נפרד מאשר עוף הלחם שלהם. הצ'יפס מבושל בשמן קנולה, ועוף הלחם מבושל בשמן בוטנים.עוף בגריל שלהם וגרגרים עוף בגריל (לא הלחם) הם גם ללא גלוטן.

למרות זאת, Chick-fil-A הוא לא סביבה ללא גלוטן, ולכן הסיכון של זיהום צולב הוא גבוה.

Panera לחם BreadPanera

למרות ששמם המלא כולל את המילה "לחם", Panera יש מספר אפשרויות ללא גלוטן זמין. הכריכים שלהם בחוץ, אבל אתה יכול לקבל כמה מרקים שלהם סלטים, ללא קרוטונים ואת הצד של הלחם. האפשרויות הטובות ביותר כוללות:

• סלט יווני
• סלט Fuji Apple
• סלט יווני מודרני עם קינואה
• סלט תותים עם פרגית עם עוף
• מרק תפוחי אדמה אפוי
• מרק שעועית שחורה
• מגוון של פלדה לחתוך שיבולת שועל לחתוך
• יוגורט יוונית עם פירות יער מעורבים

פנרה אפילו שני קינוחים ללא גלוטן: עוגיות שוקולד משולש עם אגוזי מלך קוקרון קוקוס.

Panera הוא אחד מהאפשרויות הידידותיות ביותר ללא גלוטן ברשימה זו. רק לוודא שאתה מאוד ברור בעת ביצוע ההזמנה שלך כי אתה צריך את הפריטים שלך להיות ללא גלוטן.

ChipotleChipotle

בזמן שאתה לא יכול ללכת על בוריטו מלא, אתה יכול להתמכר קערה בירה Chipotle או טורטיות תירס. בחר את האורז, הבשר, השעועית, ואת כל התקעים, ללא טורטיה קמח. אתה יכול אפילו לאכול את הצ 'יפס טורטיה סלסה ו guacamole. הדברים היחידים מחוץ לתחום הם טורטיות הקמח עצמן.

בסך הכל, כי אתה יכול לראות את האוכל נעשה ואת אופי קו הרכבה של הכנה, Chipotle היא אחת המסעדות יותר גלוטן באמת ברשימה זו.

טאקו BellTaco Bell

חשוב לציין כי כתב ויתור באתר של טאקו בל קובע כי הם לא סביבה ללא גלוטן ולא יכול להבטיח כי כל האוכל שלהם יהיה באמת להיות באמת ללא גלוטן.

עם זאת, הם מציעים כמה פריטים שאין להם גלוטן בעצמם, כולל:

• nachos
• טוסטדה פיקנטי
• חשיש
• שעועית שחורה ואורז
• Pintos N Cheese > אם אתה הימנעות גלוטן במידת האפשר כבחירה, Taco Bell יכול להיות פינוק מדי פעם. אבל אם יש לך רגישות או אלרגיה בפועל, עדיף לדלג על זה כדי להיות בטוח.

Arby's Arby's

האפשרויות ללא גלוטן של Arby's מוגבלות ביותר. רוב הבשרים שלהם - כולל סטייק אנגוס שלהם, בשר בקר מתובל, ואת brisket - הם ללא גלוטן, אבל רק בלי לחמניות. הצ'יפס עצמו נטול גלוטן, אבל הם מבושלים באותו שמן המכיל גלוטן. ההימור הטוב ביותר שלך עבור פריט זה מרגיש שלם הוא רוסט טורקיה החווה סלט.

בסך הכל, זו אינה האפשרות ללא מזון מהיר ללא גלוטן ברשימה זו.

SonicSonic

סוניק יש מספר לא מבוטל של הצעות ללא גלוטן. בגלל שהצ'יפס והתבלינים שלהם מבושלים בשמן זהה למוצרי הלחם, אלה לא יעבדו, אבל המזונות הגריל שלהם נחשבים ללא גלוטן, כולל:

המבורגרים (ללא לחמניות)

• בייקון > נקניקיות בוקר
• נקניקיות (ללא לחמניות)
• סטייק פיליפ
• ביצים
• הגלידה שלהם עשוי גם להיות ללא גלוטן.
• גודל המטבח הקטן ואת ההכשרה הקצר הקשורים מסעדות מזון מהיר עלול לגרום סיכון גבוה עבור זיהום צולבות.

חמש GuysFive Guys

Five Guys' המבורגרים, צ'יפס, נקניקיות - וכמעט כל תוספות - כולם ללא גלוטן (כל עוד אתה מדלג הלחמנייה). המילקשייק עצמם נטולי גלוטן, חוץ מכמה מן התערובות. כשאתה הולך, אתה פשוט צריך להימנע הפריטים הבאים:

חומץ מאלט

רוטב ומטגנים

• חתיכות עוגיות אוראו
• חלב מאלט ו מילקשייק דובדבן-ins תמהיל
• בשל האחוז הנמוך של מוצרים המכילים גלוטן, חמישה חבר 'ה עשויים להיות בסיכון נמוך מעט של זיהום צולבות מאשר מסעדות מזון מהיר אחרים.
• KFCKFC

KFC מתמחה עוף לחם מטוגן, אז זה לא הרבה הפתעה כי האפשרויות ללא גלוטן שלהם מוגבלים. האפשרויות היחידות בתפריט כאן הן צדדים, כולל שעועית ירוקה ותירס.

כי אפילו לא עוף בגריל שלהם הוא ללא גלוטן ואת הפריטים היחידים הזמינים הם צדדים לבחור, מסעדה זו עשויה להיות הטובה ביותר לדלג.

PopeyesPopeyes

כמו KFC, Popeyes אין טון של אפשרויות התפריט זמין עבור דיאטות ללא גלוטן, וכל מה שאתה יכול להזמין הוא צד. עם זאת, ללא גלוטן שלהם בצד האפשרויות הן קצת יותר חזקים מאשר KFC. האפשרויות כוללות אורז Cajun שלהם, אורז אדום שעועית, slle קול, תירס על קלח.

עבור מקום המתמקד עוף מטוגן מטוגן, יש כמה אפשרויות הגון שהופכים אותו חלופה טובה יותר KFC.

קרא עוד: האם פיצה ללא גלוטן של דומינו למעשה ללא גלוטן "

TakeawayCan אני באמת סומך מסעדות ללא גלוטן

עם עליית הפופולריות של דיאטה נטולת גלוטן, ועם יותר אנשים להיות? שאובחנו עם מחלת הצליאק, יותר מסעדות מציעות חלופות ללא גלוטן. אמנם מדובר לגדולות ונצורות, חשוב לציין כי לא כל אפשרויות מסעדה ללא גלוטן נבראו שווים. גם אם מסומן מזון "ללא גלוטן," הסיכון של זיהום צולב עדיין יכול להיות גבוה, במיוחד לאור המהירות שבה אוכל מוכן.

בגלל זה, רק לסמוך על מזון במפעלים אתה בוטח, וודא שאתה מזכיר כי המזון חייב להיות ללא גלוטן אלרגיה מטרות. לפעמים, למשל, "צ'יפס ללא גלוטן" יהיה מבושל באותו שמן כמו עוף מצופה בפירורי לחם, כלומר זה כבר לא גלוטן. תשאלו את הטבחים לשנות כפפות וכלי אוכל, וכן לשטוף את ידיהם כדי למנוע צולבות