שמנים חיוניים לצרבת: מה עובד?

האם הם עובדים?

שמנים אתריים חווים זינוק בפופולאריות.החברים הם touting היתרונות על מדיה חברתית, עמיתים לעבודה מוכרים שמנים אתריים במשרד, ועל השכנים יש מפזרים ריחני נשפך ניחוחות חמים של זנגביל או לבנדר לתוך בתיהם.

למרות שאנשים רבים רואים שמנים אתריים כמו פשוט וקל לשימוש של ארומתרפיה, הם שימשו במשך מאות שנים כאפשרות טיפול אלטרנטיבי.

המחקר מוגבל לעתים קרובות, אך הראיות מצביעות על כך שמנים מסוימים עשויים להיות מסוגל להקל על הסימפטומים, כגון קלקול קבה ובחילות.זה מה שאתה צריך לדעת על שימוש בשמנים אתריים עבור הקלה צרבת.

מחקר מה המחקר אומר

שמנים אתריים לעתים קרובות יש ניחוחות מפתה.שמנים אתריים עשויים הצמח:

שורשים

• לנבוח
• פרחים
• זרעים

אלה botanicals הם כמובן מראש ssed עד שהם משחררים את המהות שלהם, או שמנים אתריים.

למרות בסיס המעריצים ההולך וגדל במהירות, שמנים אתריים יש תמיכה מועטה מאוד מן הקהילה הרפואית המיינסטרים. המחקרים שבדקו את השמנים הללו העריכו בעיקר את השמנים האלה עבור התכונות הארומתרפיות שלהם ותכונות הלחץ. מעט מחקרים רפואיים בחנו את יכולתם לטפל או להקל על הסימפטומים של מחלות או מחלות.

למרות מחקר נוסף נחוץ, כמה ראיות עולה כי שימוש בשמנים מסוימים עשויים להקל על צרבת.

שמן זנגביל

אנשים השתמשו זנגביל לטיפול במצבים שונים של מצוקה גסטרואינטסטינלית. ג'ינג'ר שמנים אתריים עשויים גם להועיל לאנשים חווים את הסימפטומים של צרבת.

שמן לבנדר

אנשים רבים מוצאים את הריח של לבנדר מרגיע ומרגיע, מה שהופך אותו מצרך ארומתרפיה. בנוסף תכונות הרגעה, לבנדר עשוי גם לעזור להפחית את הסימפטומים של הבטן כועסת. רבים מן הסימפטומים של כאבי בטן וצרבת דומים, כך מנסה שמן לבנדר עשוי להיות מועיל עבור אנשים להתמודדות עם חומצת קיבה נוספת.

שמן מנתה

אם אתם צורכים יותר מדי שמן מנטה, זה עלול להוביל צרבת. עם זאת, מינונים מתאימים של שמן אתרי זה עשוי לעזור להקל על צרבת, כאבי בטן, ובחילות.

כיצד להשתמש כיצד להשתמש בשמנים אתריים עבור צרבת

שמנים אתריים הם חזקים. טיפה או שתיים מספיק כדי לפזר ריחות בכל חדר. ירידה או שתיים בשמן המוביל הוא כל זה מומלץ בדרך כלל בעת החלת שמן אתרי topically. רק כמה טיפות מומלץ אם אתה לוקח שמנים אתריים דרך הפה או לשאוף את השמנים מהבקבוק או בד.

הדרך הטובה ביותר לטפל צרבת עם שמנים אתריים היא על ידי שאיפת ריח ישירות מן הבקבוק או מפזר.אם אתה משתמש במפזר, הנח שתי שתיים או שלוש טיפות בכיס האדים של המכשיר. הפעל את המכונה, והמים החמים יפזרו את השמנים המרוכזים. אם אין לך זמן להגדיר מפזר, אתה יכול לנשום עמוק תוך ריחוף מעל כמה טיפות של שמן אתרי על מפית בד או מגבת.

סיכונים והתרעות אזהרות ואזהרות

אין מחקרים מדעיים התומכים בשימוש בשמנים אתריים לטיפול בצרבת. כל המחקרים שבוחנים את הקשר במקום מצביעים על ההקלה של תסמינים דומים המתרחשים עקב צרבת.

לקחת שמנים אתריים על ידי הפה מומלץ לעתים רחוקות. אם אתה לוקח שמנים אתריים דרך הפה, ואתה מרגיש בחילה או לקבל בטן עצבנית, להפסיק להשתמש בשמנים. לדבר עם הרופא שלך או ארומתרפיסט שלך לפני שאתה משתמש בשמנים שוב.

שימוש בשמן איכותי חשוב לוודא שאתה לא חולה לאחר שימוש בשמנים. אתה צריך לחקור ולחפש את המותג שאתה יכול לסמוך עליו.

טיפולים אחרים טיפולים אחרים עבור צרבת

למרות צרבת לעתים קרובות ניתן לטפל עם תרופות ללא מרשם (OTC) תרופות, אתה עשוי לגלות כי תרופות מרשם כוח הוא האפשרות הטובה ביותר עבורך.

אם אתם חווים צרבת תכופה, שוחחו עם הרופא על אפשרויות הטיפול שלכם. הם עשויים להיות מסוגלים להמליץ ​​על תרופה שיכולה להפחית או להקל על הסימפטומים שלך.

Antacids

נוגדי חומצה OTC הם טיפול קו ראשון לצרבת. הם מסייעים לנטרל את חומצת הקיבה זה גורם לתסמינים. Antacids הם בדרך כלל משחק מהיר. אם מגוון OTC לא עובד, הרופא שלך יכול לרשום אחד כי הוא מרשם כוח.

H2 אנטגוניסטים לרצפטורים (H2RAs)

H2RAs הם דרך טובה למנוע תסמינים לפני שהם קורים. תרופות אלה, אשר זמינים על הדלפק ועל ידי מרשם, להפחית את כמות חומצת הקיבה יש לך. אלה לא תרופות משחק מהיר, אבל הם יכולים לספק הקלה לתקופה ארוכה יותר מאשר נוגדי חומצה לעשות.

מעכבי משאבת פרוטון (PPI)

PPIs פועלים כדי להפחית את כמות החומצה בקיבה על ידי הבלוטות בבטן. OTC ו מרשם PPIs זמינים.

Takeaway מה אתה יכול לעשות עכשיו

לפני שתנסה שמנים אתריים לטיפול צרבת או כל מצב אחר, הקפד ללמוד שמנים, תופעות הלוואי שלהם, ואת הסיכונים שלהם. טיפים אלה יכולים לעזור לך להדריך את ההחלטות שלך:

מקור שמן שמנים

U. ס מזון ותרופות (FDA) מסווג שמנים אתריים כמו "מוכר בדרך כלל בטוח. "ה- FDA אינו בודק או מפקח על ייצור ומכירה של מוצרים אלה. משמעות הדבר היא איכות של מוצרים אלה הוא לגמרי עד המפיקים. מסיבה זו, חשוב לך לחפש את המותג שאתה בוטח ולהרגיש בטוח באמצעות. שמנים אתריים נמכרים בחנויות מזון טבעי רבים דרך קמעונאים מקוונים.

האם המחקר שלך

לפני השימוש בשמנים אתריים, לעשות את המחקר שלך. להבין איזה שמנים עשויים להיות מתאימים למצב שלך ואשר אינם. שקול את תופעות הלוואי האפשריות האפשריות וכיצד הן עלולות להפריע לפעילות היומיומית שלך.

לבקש עזרה

הרופא שלך אולי לא יודע הרבה על שמנים אתריים, אבל יש להם משאבים אתה יכול להשתמש כדי לעזור לצוד שלך עבור טיפולים צרבת. למרות הרופא שלך לא יכול לרשום שמנים אתריים, חשוב שהם יודעים שאתה משתמש בשמנים וכל טיפולים חלופיים. הם יכולים לעזור לך לעשות זאת בבטחה על ידי הבטחת כי שמנים תבחר לא ישפיע על כל התרופות שאתה לוקח כרגע.

התייעץ עם הרופא שלך

אם השימוש בשמנים אתריים או טיפולי OTC אינו מקל על הסימפטומים של צרבת, שוחח עם הרופא על טיפול שעשוי להיות חזק מספיק כדי להקל על אי הנוחות.

המשך לקרוא: לאחר הארוחה טיפים כדי להקל על צרבת "