06/11/2020 - Missa da 6.ª- feira da 31.ª Semana do Tempo Comum
תוכן עניינים:
- שלבקת חוגרת או הרפס זוסטר, הוא זיהום ויראלי נפוץ, והוא גורם לפריחה גדולה וכואבת עם שלפוחיות, הפריחה מופיעה בדרך כלל בצד אחד של הגוף, והיא נוצרת בדרך כלל על פלג הגוף העליון או על הפנים, לעיתים קרובות ליד העין. שלבקת חוגרת אם יש לך פעם אבעבועות רוח, הסיבה לכך היא וירוס הנגיף-זוסטר, אשר גורם לאבעבועות רוח, הוא גם אחראי על שלבקת חוגרת.הוירוס נשאר רדום בתוך הגוף שלך לאחר אבעבועות רוח.בכמה אנשים, הווירוס מתחיל מחדש מאוחר יותר בחיים, מובילה עד שלבקת חוגרת, זה יכול לקרות שנים רבות, או אפילו עשורים לאחר אבעבועות רוח.
- חלק מהחוקרים סבורים כי מערכת חיסונית מוחלשת יכולה להפעיל מחדש את נגיף הזוסטר. מאז הלחץ משפיע על המערכת החיסונית, חוקרים רבים מאמינים כי הלחץ יכול להיות טריגר עבור שלבקת חוגרת.
- בעיות במערכת העיכול
- גורם סיכון נוסף הוא הגיל. ילדים, בני נוער, ומבוגרים צעירים יכולים לקבל שלבקת חוגרת, אבל רוב האנשים שיש להם התפרצויות, הם מעל גיל 50.
- אם אתה חושב שאולי יש לך שלבקת חוגרת, לראות את הרופא שלך בהקדם האפשרי, במיוחד אם אתה רואה שלפוחיות על הפנים שלך או ליד העין. שלבקת חוגרת יכול לגרום אובדן שמיעה או ראייה, במיוחד אם אתה לא מקבל טיפול על זה.
- עושה את הפעולות הבאות בבית עשוי לעזור לך להרגיש יותר בנוח:
- PreventionWhat אתה יכול לעשות כדי למנוע מתח?
- לזהות ולהימנע הדברים המפעילים את הלחץ.שקול לשמור יומן של מצבי הרוח שלך מעורר אפשרי.
שלבקת חוגרת או הרפס זוסטר, הוא זיהום ויראלי נפוץ, והוא גורם לפריחה גדולה וכואבת עם שלפוחיות, הפריחה מופיעה בדרך כלל בצד אחד של הגוף, והיא נוצרת בדרך כלל על פלג הגוף העליון או על הפנים, לעיתים קרובות ליד העין. שלבקת חוגרת אם יש לך פעם אבעבועות רוח, הסיבה לכך היא וירוס הנגיף-זוסטר, אשר גורם לאבעבועות רוח, הוא גם אחראי על שלבקת חוגרת.הוירוס נשאר רדום בתוך הגוף שלך לאחר אבעבועות רוח.בכמה אנשים, הווירוס מתחיל מחדש מאוחר יותר בחיים, מובילה עד שלבקת חוגרת, זה יכול לקרות שנים רבות, או אפילו עשורים לאחר אבעבועות רוח.
שלבקת חוגרת יכולה להופיע אצל אנשים בכל גיל, אך היא משפיעה בדרך כלל על מבוגרים. אנשים בארצות הברית מקבלים שלבקת חוגרת בשלב מסוים במהלך חייהם.
לא ברור מדוע הווירוסלה-זוסטר מסוג נגיף חוזר אצל אנשים מסוימים ולא באחרים. לעתים קרובות לחשוב על מתח כמו טריגר עבור שלבקת חוגרת, אבל כמה מחקר חדש בחן את הקישור הזה עוד יותר. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על חיבור זה.->
ConnectionStress ורעפים
רוב האנשים ירגישו מתח בשלב כלשהו בחיים שלהם. אירועים קטסטרופליים, כגון מוות של בן זוג או אובדן עבודה יכולים להגדיל את רמות הלחץ באופן משמעותי. זה עשוי להשפיע על הבריאות הכללית, תחושות של דיכאון, ואת המערכת החיסונית.חלק מהחוקרים סבורים כי מערכת חיסונית מוחלשת יכולה להפעיל מחדש את נגיף הזוסטר. מאז הלחץ משפיע על המערכת החיסונית, חוקרים רבים מאמינים כי הלחץ יכול להיות טריגר עבור שלבקת חוגרת.
חוקרים במחקרים מרובים קשרו מתח כרוני, יומי, ואירועים מלחיצים מאוד כגורמי סיכון לרעפים. מחקרים אחדים מצביעים על כך שהלחץ עלול להיות גורם סיכון אם קיימים גורמים אחרים, כגון גיל מתקדם, הפרעות במצב הרוח ותזונה לקויה. אלה עשויים גם להשפיע לרעה על המערכת החיסונית.
חוקרים במחקר שנערך לאחרונה בחנו מחדש את הקשר בין לחץ לרעפים. מחקר זה בחן נתונים מ -39,000 אנשים שחוו אירועים מלחיצים בחייהם, כולל מוות או ירידה בבריאות של בני זוגם. החוקרים לא מצאו קשר בין מתח לבין שלבקת חוגרת.השפעות על הגוף שלך ההשפעות של הלחץ על הגוף שלך
מדענים שונים בדעותיהם על הקשר בין הלחץ שלבקת חוגרת, אבל רוב האנשים מסכימים כי הלחץ יש השפעה על הגוף. החוקרים קשרו מתח, במיוחד כאשר הוא חמור או ארוך טווח, למגוון רחב של נושאים, כולל:
בעיות במערכת העיכול
לחץ דם גבוה
- השמנת יתר
- מחלת לב
- סוכרת
- קושי שינה
- כאבים בחזה
- כאבי ראש
- שינויים בכושר המין
- שינויים במצב הרוח, כולל הגברת הרגשות של כעס, עצב או חרדה
- אכילת יתר או חוסר
- שימוש בסמים
- גורמי סיכון גורמי סיכון וגורמי סיכון
- גורם הסיכון העיקרי לקבלת רעפים הוא אבעבועות רוח, אם כי אנשים שקיבלו את החיסון נגד אבעבועות רוח עדיין עלולים להיות בסיכון.
גורם סיכון נוסף הוא הגיל. ילדים, בני נוער, ומבוגרים צעירים יכולים לקבל שלבקת חוגרת, אבל רוב האנשים שיש להם התפרצויות, הם מעל גיל 50.
מערכת חיסונית מוחלשת עלולה גם היא להפעיל את שלבקת חוגרת. תזונה נכונה מקבל מספיק שינה חשובים כי הם עשויים לעזור לשמור על המערכת החיסונית שלך חזק.
כמה תנאים רפואיים וטיפולים שלהם יכול להשפיע לרעה על המערכת החיסונית, מה שהופך אותך רגישים יותר שלבקת חוגרת. הם כוללים:
HIV
טיפול חיסוני עבור אנשים שעברו השתלות איברים
- סרטן
- טיפולים בסרטן, כגון כימותרפיה והקרנות
- סימפטומים מהם התסמינים של שלבקת חוגרת?
- שלבקת חוגרת לעיתים קרובות מתחיל עם תחושה בוער, עקצוץ, או מכאיבה לאורך צד אחד של הגוף או הראש. בתוך חודש עד חמישה ימים יופיע פריחה. בתוך כמה ימים, הפריחה תהפוך שלפוחיות מלאות נוזל. שלפוחיות יתחילו להתייבש כשבוע לאחר מכן, והוא יתחיל להיעלם במהלך השבועות הקרובים. יש אנשים שחווים רק גירוד קל, אבל לאחרים יש כאב עז.
אם אתה חושב שאולי יש לך שלבקת חוגרת, לראות את הרופא שלך בהקדם האפשרי, במיוחד אם אתה רואה שלפוחיות על הפנים שלך או ליד העין. שלבקת חוגרת יכול לגרום אובדן שמיעה או ראייה, במיוחד אם אתה לא מקבל טיפול על זה.
לא משנה היכן מופיעה הפריחה שלך, עליך לפנות לטיפול רפואי במהירות. הרופא שלך יכול לעשות אבחון ולרשום טיפולים כדי לעזור שלפוחיות להתייבש לרפא. זה יכול להפחית את משך ההתפרצות ואת אי הנוחות שלך.
טיפולים כיצד לטפל שלבקת חוגרת?
אין תרופה זמינה עבור שלבקת חוגרת, אבל רוב האנשים שיש להם התפרצות לקבל את זה רק פעם אחת.
עושה את הפעולות הבאות בבית עשוי לעזור לך להרגיש יותר בנוח:
קבל הרבה מנוחה.
השתמש במטלית מגניב על הפריחה שלך.
- קח אמבטיות שיבולת שועל.
- שמור על המתח שלך למינימום.
- אתה צריך לשמור את הפריחה מכוסה ולשטוף את הידיים לעיתים קרובות כדי להפחית את הסיכון של התפשטות הזיהום. שלבקת חוגרת היא לא מדבקת, אבל אתה יכול לתת אבעבועות רוח בזמן שיש לך את זה.
- שלבקת חוגרת עשויה להימשך בין שבועיים לששה שבועות. לפעמים, הכאב הקשור שלבקת חוגרת עשוי להשתהות. זה כאב מתמשך נקרא neurgia פוסט הרפסית (PHN). PHN בדרך כלל הופך להיות פחות חמור לאורך זמן. הרופא שלך יוכל לרשום תרופות להפחתת כאב שיכול גם לעזור.
OutlookOutlook
מחקרים על הקשר בין שלבקת חוגרת ומתח נראים סותרים זה את זה. זה לא יוצא דופן, אבל זה יכול להקשות להבין מה זה אומר. שוחח עם הרופא על קבלת החיסון שלבקת חוגרת. מציאת דרכים להפחית מתח וחרדה עשוי גם להיות מועיל.
PreventionWhat אתה יכול לעשות כדי למנוע מתח?
צמצום או ביטול מתח מהחיים שלך לא יכול להבטיח כי לא תקבל שלבקת חוגרת, אבל זה יגרום לך בריא. ניסוי עם טכניקות שונות ללחץ יכול לעזור לך למצוא מה עובד בשבילך. נסה טכניקות אלה כדי להפחית את הלחץ:
לזהות ולהימנע הדברים המפעילים את הלחץ.שקול לשמור יומן של מצבי הרוח שלך מעורר אפשרי.
תירגע לפני השינה. קריאת ספר, כיבוי המחשב ויצירת שגרת שינה עשויה לעזור.
- להפוך את הארוחות לתוך טקסים חברתיים עם אנשים שאתה אוהב, עם שיחה, מוזיקה רכה, מזון בריא, מוכן היטב.
- לבלות עם חיית המחמד שלך או חיית המחמד של מישהו אחר אם אתה אוהב חיות.
- כבה את הטלפון שלך.
- לבלות זמן בטבע או לטייל שקט בסביבה שלווה.
- תרגול מדיטציה.
- נסה יוגה.
- הצטרף לקבוצת תמיכה.
- תרגילי נשימה עמוקה.
- אתה יכול גם להוסיף פעילות גופנית קבוע לתוך השגרה היומית שלך. הליכה, רכיבה על אופניים, או הליכה לטיול הם דוגמאות לתרגילים שייתכן שתוכל לשלב לתוך השגרה שלך
ראשון סומק: תסמינים מוקדמים של שלבקת חוגרת
האם אתה עדיין יכול ללכת לעבודה אם יש לך שלבקת חוגרת?
בשבוע שעבר הלכתי לרופא עם תסמיני פריחה כואבים על הפנים והחזה שלי, והיא אבחנה אותי עם שלבקת חוגרת. כבר התגעגעתי לחמישה ימי עבודה ועדיין יש לי פריחות שכואבות לי בחזה ובגד גוף, אך סימני הפנים נעלמו בעיקר. אני ממש רוצה לחסוך את שארית ימי המחלה שלי. האם אתה עדיין יכול ללכת לעבודה אם יש לך שלבקת חוגרת?
האם שלבקת חוגרת מדבקת? תסמינים, תמונות וחיסון
למדו על הגורמים, התסמינים, האבחנה, הטיפול והמניעה של שלבקת חוגרת, מצב עור כואב שנגרם על ידי נגיף varicella zoster (VZV). נוירלגיה פוסטתרפטית היא כאב כרוני הנמשך יותר משישה שבועות לאחר הופעת שלבקת חוגרת.
