תרשימי רמת כולסטרול: מה טווח טוב?

מה זה כולסטרול?

כולסטרול הוא חומר שעווה דמוי שומן שנמצא באופן טבעי בדפנות התא או בקרומים בכל מקום בגוף. הגוף משתמש בכולסטרול כדי לייצר הורמונים רבים, ויטמין D וחומצות מרה המסייעות בעיכול השומן. יותר מדי כולסטרול בזרם הדם שלך יכול להוביל להיצרות העורקים בגוף הגורמים להתקפי לב, שבץ מוחי ומחלות עורקים היקפיים.

כיצד נבדקים רמות הכולסטרול בדם ?

רמות הכולסטרול נבדקות על ידי בדיקת דם פשוטה. בדיקה זו מודדת כולסטרול כולל כולסטרול, כולסטרול ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL), כולסטרול ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL) וטריגליצרידים. איש המקצוע שלך בתחום הבריאות יוכל לעזור לך לפרש את תוצאות בדיקות הדם בכדי לקבוע אם רמות הכולסטרול שלך תקינות או דורשות טיפול.

טבלאות כולסטרול (מה המשמעות של המספרים)

הכולסטרול הכולל הוא הסכום של כל הכולסטרול בדם. הסיכון שלך להתקף לב ושבץ עולה עם רמות כולסטרול גבוהות יותר. גורמי סיכון נוספים כוללים עישון, לחץ דם גבוה, סוכרת והיסטוריה משפחתית של מחלות לב או שבץ מוחי.

סך הכל כולסטרול

פחות מ- 200 מ"ג לד"ל: רצוי

200-239 מ"ג לד"ל: סיכון גבוה גבולי

240 ומעלה: סיכון גבוה

HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה) נחשב לכולסטרול ה"טוב "מכיוון שהוא עשוי לסייע בהפחתת הצטברות הכולסטרול בדפנות העורקים הגורמת להיצרות פתחיהם.

HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה)

פחות מ- 40 מ"ג לד"ל (גברים), פחות מ -50 מ"ג / ד"ל (נשים): סיכון מוגבר למחלות לב

יותר מ- 60 mg / dL: הגנה מסוימת מפני מחלות לב

LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה) נחשב לכולסטרול "רע". הסיכון למחלות לב עולה אם יש לך רמה גבוהה של כולסטרול LDL בדם בגלל פוטנציאל מוגבר להצרת כלי הדם.

LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה)

פחות מ 100 מ"ג לד"ל: אופטימלי

100-129 מ"ג לד"ל: כמעט אופטימלי / מעל אופטימלי

130-159 מ"ג לד"ל: גבול גבוה

160- 189 מ"ג לד"ל: גבוה

190 מ"ג לד"ל ומעלה: גבוה מאוד

הטריגליצרידים הם סוג אחר של שומן בזרם הדם. רמות גבוהות מהוות גורם סיכון להיצרת העורקים בגוף.

טריגליצרידים

פחות מ- n150 מ"ג לד"ל: תקין

150-199 מ"ג לד"ל: גבול לגובה

200-499 מג / ד"ל: גבוה

מעל 500 מ"ג לד"ל: גבוה מאוד

מה עלי לעשות אם יש לי כולסטרול גבוה?

כפי שתואר לעיל, רמות כולסטרול גבוהות בכולסטרול קשורות לסיכון מוגבר למחלות לב, שבץ מוחי ומחלות כלי דם היקפיים. בהתאם לתוצאות הבדיקה, ניתן להמליץ ​​על טיפול לכל החיים כולל שינויים באורח חיים בריא ו / או תרופות.

אם יש לך רמות כולסטרול גבוהות או טריגליצרידים, המטרה העיקרית של תוכנית טיפול היא להוריד את המספרים כדי להוריד את הסיכון הפוטנציאלי לעורקים צרים ולסיבוכיהם.

• שינויים באורח החיים כוללים אכילת תזונה בריאה דלה בשומנים בלתי רוויים וכולסטרול, פעילות גופנית, בקרת משקל והימנעות מעישון או הפסקת עישון.
• ניתן לרשום תרופות בשילוב עם שינויים באורח החיים. איש המקצוע והבריאות מחליטים יחד אילו תרופות עשויות להידרש אם שינויים באורח החיים אינם מספיקים כדי לשלוט ברמות הכולסטרול. בחירת התרופות תלויה באיזה סוג של כולסטרול או טריגליצריד מוגבה, היסטוריה רפואית בעבר, מחלות אחרות העשויות להיות ותרופות אחרות הנטענות.
• בקרת כולסטרול היא לרוב התחייבות לכל החיים.
• גורמי סיכון נוספים הקשורים להתקף לב, שבץ מוחי ומחלות עורקים היקפיים כוללים עישון, לחץ דם גבוה, סוכרת והיסטוריה משפחתית.
• ניתן להקנות תרופות להורדת כולסטרול גם אם רמות הכולסטרול תקינות יחסית, אם הסיכון להתפתחות מחלות לב או אירוע מוחי גבוה. הרופא הכולל, כולסטרול HDL, לחץ הדם, רמת הסוכר בדם ומדד מסת הגוף (BMI) מוערכים על ידי רופא כדי לקבוע אם תרופות עשויות להועיל.

אילו מחשבונים מקוונים למחשבי סיכון למחלות לב וכלי דם זמינים?

עיין באתרי האינטרנט הבאים למידע על מחשבוני סיכוני CVD:

• מחשבון הסיכון של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה
• הכלי הערכת הסיכונים של מכונים לאומיים לבחינת הערכת הסיכון שלך ל -10 שנים להתקף לב