COPD ולחות: השפעות וסכנות

COPD, או מחלת ריאות חסימתית כרונית, הוא מצב ריאות המקשה על הנשימה. מצב זה נגרם על ידי חשיפה לטווח ארוך כדי irritants ריאות, כגון עשן סיגריה או זיהום אוויר. אנשים עם COPD בדרך כלל חווים שיעול, צפצופים וקוצר נשימה. תסמינים אלו נוטים להחמיר במהלך שינויי מזג אוויר קיצוניים.

אוויר קר מאוד, חם או יבש עלול לגרום להתלקחות COPD. נשימה עלולה להיות קשה יותר כאשר הטמפרטורות נמוכות מ - 32 ° F או מעל 90 ° F. רוח מופרזת יכולה גם להקשות על הנשימה. לחות, רמות האוזון, וספירת אבקה יכולה להשפיע על הנשימה גם כן.

->

ללא קשר לשלב או החומרה של COPD שלך, מניעת התלקחויות הוא חיוני כדי להרגיש את הטוב ביותר. משמעות הדבר היא ביטול החשיפה לגורמים מסוימים, כגון:

• עשן סיגריות
• אבק
• כימיקלים מניקוי ביתי
• זיהום אוויר

מומלץ להגן על עצמך גם על ידי כך שתשאר בבית, ככל האפשר, ימים של מזג אוויר קיצוני.

אם אתה חייב לצאת החוצה, לתכנן את הפעילויות שלך במהלך החלק הקל ביותר של היום. כאשר הטמפרטורות קרות, אתה יכול לכסות את הפה עם צעיף לנשום דרך האף שלך. זה יחמם את האוויר לפני שהוא נכנס לריאות שלך, אשר יכול לעזור לשמור על הסימפטומים שלך מחמיר. במהלך חודשי הקיץ, אתה צריך לנסות להימנע לצאת בחוץ בימים כאשר הלחות ואת רמות האוזון הם גבוהים. אלה הם אינדיקציות כי רמות זיהום הם במקרה הגרוע ביותר שלהם. רמות האוזון הן הנמוכות ביותר בבוקר. מדד איכות האוויר של 50 או פחות מתאים לתנאים אידיאליים להיות בחוץ.

ד"ר. פקטור מסביר, "לחולים רבים עם COPD יש מרכיב של אסתמה. חלק מהחולים האלה מעדיפים אקלים חם ויבש, בעוד שאחרים מעדיפים סביבות לחות יותר. "

באופן כללי, רמות לחות נמוכות הן הטובות ביותר עבור אנשים עם COPD. כ 40 אחוז לחות אידיאלי באקלים מקורה וחיצוני. זה יכול להיות קשה לשמור על רמות לחות מקורה במהלך חודשי החורף, במיוחד באקלים קרים שבהם מערכות חימום כל הזמן פועל.

כדי להשיג רמה אופטימלית של לחות פנימית, ניתן לרכוש מכשיר אדים שעובד עם יחידת הסקה מרכזית. לחלופין, ניתן לרכוש יחידה עצמאית המתאימה לחדר אחד או שניים. ללא קשר לסוג האדים שתבחר, הקפד לנקות ולתחזק אותו באופן קבוע. חשוב לעקוב אחר ההוראות של היצרן, כמו מכשירי האדים רבים יש מסנני אוויר שיש לשטוף או להחליף באופן שגרתי. מסנני אוויר ביתיים במיזוג אוויר וחימום יחידות יש לשנות גם כל שלושה חודשים.

לחות יכולה להיות גם בעיה בזמן הרחצה. אתה צריך תמיד להפעיל את מאוורר האמבטיה האמבטיה בעת מקלחת ופתח חלון לאחר מקלחת, אם אפשר.

הסכנות של לחות פנימית גבוהה

לחות רבה מדי עלולה להוביל לעלייה במזהמי אוויר פנימיים משותפים, כגון קרדית האבק, חיידקים ווירוסים. אלה irritants יכול לגרום COPD סימפטומים הרבה יותר גרוע.

רמות גבוהות של לחות מקורה יכול להוביל גם לצמיחה עובש בתוך הבית. עובש הוא גורם פוטנציאלי נוסף עבור אנשים עם COPD ואסטמה. חשיפה לעובש עשויה לגרות את הגרון ואת הריאות, וזה כבר מקושרים להחמרת תסמיני אסתמה. תסמינים אלה כוללים:

שיעול מוגבר

• צפצופים
• גודש באף
• כאב גרון
• התעטשות
• נזלת (נזלת עקב דלקת של קרום רירי בתוך האף)
• אנשים עם COPD רגישים במיוחד לחשיפה עובש כאשר יש להם מערכת חיסונית מוחלשת.

כדי להיות בטוח כי בבית שלך אין בעיה עובש, אתה צריך לפקח על כל מקום בבית שבו לחות יכול לבנות. הנה רשימה של אזורים משותפים שבהם עובש יכול לשגשג:

גג או מרתף עם הצפה או דליפות מי גשמים

• צינורות מחוברים בצורה גרועה או צינורות דולפים תחת כיורים
• שטיח שנותר לחה
• חדרי אמבטיה ומטבחים לא מאוירים היטב < חדרים עם מכשירי אדים, מסיר לחות או מזגנים
• מחבתות לטפטוף תחת מקררים ומקפיאים
• לאחר איתור אזורים בעייתיים, נקוט צעדים מיידיים להסרה ולניקוי של משטחים קשים. בעת ניקוי, הקפד לכסות את האף ואת הפה עם מסכה, כגון מסכת חלקיקים N-95. אתה צריך גם ללבוש כפפות חד פעמי.
• אם אובחנת אצל COPD וכעת אתה חי באזור עם רמות לחות גבוהות, מומלץ לשקול לעבור לאזור עם אקלים יבש. מעבר לחלק אחר של המדינה לא לגמרי להיפטר תסמינים COPD שלך, אבל זה יכול לעזור למנוע התלקחויות. לפני המעבר, אתה תמיד צריך לבקר את האזור בזמנים שונים של השנה. זה יאפשר לך לראות איך מזג האוויר עלול להשפיע על תסמיני COPD שלך ואת הבריאות הכללית.