טיפים, מדריך, סוגים ותכני עזרה ראשונה של עזרה ראשונה

ערכות עזרה ראשונה עובדות

• יש אנשים שמנסים כמיטב יכולתם לסייע למישהו הזקוק לעזרה ראשונה, גם אם אין להם את הידע. עם זאת, לעתים קרובות אדם חושש שהוא יטעה אם ינסה לעזור לקורבן, ובכך ישתק אותם לחוסר מעש.
• הצעד הראשון בעזרה ראשונה הוא הרצון לעזור. בין אם מדובר בקריאת חוברת או בקורס קורס עזרה ראשונה המוצע על ידי הצלב האדום, איגוד הלב האמריקני, ימק"א, בית ספר מקומי או בית חולים, ישנם מקומות המלמדים יסודות עזרה ראשונה שיחזיקו חיים שלמים ואולי יצילו חיים.
• בעוד שיש לאנשים גישה לטיפול רפואי כמעט מיידי, יש הרבה שניתן לעשות כדי לעזור לעצמנו, למשפחותינו ושכנינו בכך שיוכלו להתערב בדקות הראשונות של פציעה או מחלה כדי לעשות את ההבדל בחיים של האנשים סביבנו.
• דוגמא לכך כוללת אדם שמתמוטט בדום לב או בנתיב אוויר חסום. טכנולוגיה רפואית בבתי חולים ובמשרדי רופאים יכולה להציל חיים. עם זאת, הטיפול הניתן על ידי עוברי אורח המשתמשים בהנחיות החייאה הבסיסיות לעיתים קרובות משנה את ההבדל בשאלה אם האדם שורד או לא.
• אנשים שיש להם חברים וקרובי משפחה הסובלים מסוכרת צריכים להיות מסוגלים לזהות סימנים ותסמינים של היפוגליקמיה (רמת סוכר נמוכה בדם), בהם האדם מתבלבל, רדום או חמור. הטיפול יכול להיות קל כמו לעזור להם לשתות מעט נוזלים מסוכרים או לתת להם זריקה הגורמת לעלייה ברמת הסוכר בדם.
• באופן אידיאלי, לכל אחד צריך להיות יכולת לספק טיפול ראשוני לחתכים, ליקויים, כוויות, עצמות שבורות, נקעים וזנים, או שן דפוקה.

ערכת עזרה ראשונה בסיסית

החייאה לב-ריאה (CPR) היא כעת קלה מתמיד. אם נמצא כי אדם לא מגיב, אינו נושם וללא דופק, ישנם רק כמה צעדים שאדם יכול לעזור להם לסייע לקורבן.

• ראשית, שלח מישהו להתקשר לעזרה (חייג 911 או הפעל מערכת תגובה לחירום וקבל דפיברילטור חיצוני אוטומטי אם קיים),
• הבא להתחיל לדחוף חזק ומהר על החזה (שמור על הקצב עם השיר של Bee Gees Staying Alive). אין צורך לבצע נשימה מפה לפה. אין צורך לספור. פשוט המשך לדחוף בחוזקה ובמהירות על החזה עד שתמצא AED או שתגיע עזרה אחרת. זהו סרטון נהדר עם השחקן קן ג'ונג ואיגוד הלב האמריקני המספק הוראות כיצד לבצע פעולות החייאה ללא הידיים.

עזרה ראשונה כרוכה יותר במקרי חירום לב. חירום עזרה ראשונה אחר כולל חנק, כוויות, עצמות שבורות וחתכים שדממו. רוב טכניקות העזרה הראשונה הן הגיון בריא, והמנטרה כאשר מתמודדים עם משבר רפואי היא "קח ראשית את הדופק שלך." חשוב לנסות להישאר רגועים ולחשוב מה צריך לעשות כדי לעזור לקורבן. אם האדם העומד לרשותו אינו יכול לשלוט ברגשותיו, הקורבן עלול לסבול.

כיצד לזהות מצב חירום ומה לעשות

בהגדרה, חירום מתרחש במפתיע. הם לא מתוכננים ולא מתקבלים בברכה. חשוב שיהיה מעט הכנה כדי לדעת מה לעשות במקרה של מצב מסכן חיים.

שיחה 911: מרבית ארצות הברית משתמשת ב- 911 כקוד חירום, אך חשוב שאם אתה משתמש בטלפון סלולרי הוא מסוגל להודיע ​​למרכז השליחה 911 על מיקומך. רובם עושים זאת, אך חלקם לא.

שיקולי חירום אחרים הם כדלקמן:

• נפגעי פציעה: אין להעביר את מרבית נפגעי הפציעות אלא אם הם נמצאים בסכנת פציעה יותר, למשל ממכונית בוערת או שקועים באגם או בנהר. לרוב עדיף לשמור על הקורבן חם באותה תנוחה שבה הם נמצאים במקרה שיש פוטנציאל לפגיעה בעמוד השדרה. ניתן לשתק אדם שלם לחלוטין אם הם מועברים בצורה לא הולמת. רוב העצמות השבורות כואבות ונזקקות לטיפול מופיע.
• קורבנות מנת יתר: בין אם בשוגג ובין אם בכוונה, הפיכת הקורבן להקאה אינה מומלצת עוד. חשוב לקבל ייעוץ רפואי מכיוון שאפילו תרופות ללא מרשם רופא יכולות להיות קטלניות אם נבלעים יותר מדי. מינון יתר מכוון צריך להיחשב תמיד כחירום רפואי.
• אירוע מוחי והתקף לב : שני מצבי חירום רפואיים הם רגישים מאוד לזמן מכיוון ששניהם כוללים איברים חשובים שאיבדו את אספקת הדם שלהם. הזמן הוא המהות במצבי חירום אלה, ותסמיני כאב בחזה ושבץ הם חירום אמיתי.
• התעלמות וחוסר הכרה: זה לא נורמלי להיות לא מודע, ובעוד שיש הרבה הסברים קלים, המצב עלול להיות מסכן חיים. אם אדם מת או לא מודע, פנה מייד לטיפול רפואי. לעיתים קרובות, אדם צעיר ישתה ו / או יבלע סמים ויתעלף. ידידי הקורבן חוששים לעתים קרובות לפנות לטיפול רפואי מחשש "להסתבך". ניתן היה להציל חיים צעירים רבים אם חבריו של אדם מתו מסמים או אלכוהול קיבלו את הקורבן במצב חירום.

מתי ללכת לטיפול דחוף או למחלקת חירום

העולם הפך למקום מבלבל בכל מה שקשור לגישה לטיפול רפואי. לא לכל בית חולים יש את אותן יכולות, וחלקם מטיילים במרפאות או במרכזי טיפול דחופים מסוגלים לטפל כמעט בכל מחלה או פציעה בעוד שאחרים אינם יכולים. מכיוון שמצבי חירום ודחיפות אינם מתוכננים, כדאי לדעת מה עשוי להיות זמין בקרבת מקום.

המקום הראשון להתחיל בו הוא אצל הרופא המטפל העיקרי שלך. הם יוכלו לסייע בבניית תוכנית במקרה של מקרה חירום. לפעמים הם עומדים לרשות עצות בזמן פציעה או מחלה, וייתכן שהם יוכלו לראות את המטופל באופן מיידי. תמיד נחמד לראות מישהו שאתה מכיר. עם זאת, אם זה לא המקרה, ישנם כמה דברים שחשוב לדעת לפני שמתרחש מצב חירום.

• דע היכן ממוקם בית החולים הקרוב ביותר. גלה את יכולותיו והאם הם תואמים את צרכיך. איש המקצוע שלך בתחום הבריאות עשוי להיות משאב טוב לשאול אותו.
• אין בהכרח בית חולים אחד טוב ביותר. בערים גדולות יותר, בתי חולים לילדים עשויים להיות מסוגלים לספק שירותים מסוימים לילדים שבית חולים כללי אולי לא היה זמין בהם. ישנם מרכזים המיועדים לכאבים בחזה, מרכזי שבץ ומרכזי טראומה. עם זאת, בית החולים הקרוב ביותר שלך עשוי להיות הטוב ביותר מלכתחילה.

מרכזי טיפול דחופים עשויים להיות חופשיים או קשורים למערכת בית חולים. הם עשויים להיות בקמפוס של בית חולים ולעתים קרובות הם ממוקמים בבניינים קמעונאיים, משרדים או פרטיים. לכל אחת מהן יכולות שונות ועשויות להיות מאוישות ברופאים בדרגות הכשרה שונות, מתרגלים אחיות או עוזרי רופאים. ייתכן שיש להם מכונות סריקה מלאות במעבדה, רנטגן ו- CT, או בדיקות אבחון מינימליות זמינות.

מרפאות לטיפול בנוחיות או קמעונאות ממוקמות לרוב בחנויות מכולת או בתי מרקחת ומאוישות על ידי אחיות מנוסות המסוגלות לאבחן ולטפל במחלות קלות כמו הצטננות, כאבי גרון ודלקות בדרכי השתן. אם התסמינים והסימנים שלך מחייבים אותך להתפשט לבדיקה, זה אולי לא המקום הטוב ביותר לטפל בו.

אלא אם כן אתה מבקר בבית חולים שטיפל באופן שגרתי בך ובמשפחתך, חשוב תמיד להביא רשימה של מצבים רפואיים שלך, רשימת התרופות שלך וכל אלרגיות.

בזמן נסיעה, חכם שיהיה לך את מספר הטלפון והכתובת של הרופא המטפל העיקרי שלך ושל בית החולים המקומי שלך. הרשומות הרפואיות נשלחות בפקס באופן שגרתי בין בתי החולים כדי לאפשר טיפול איכותי. רצוי גם לחקור מראש את סוג הטיפול הרפואי הניתן במקום בו תיסעו. בתי חולים משתנים ממדינה למדינה בארצות הברית, ולעיתים קרובות טיפול רפואי מחוץ לארצות הברית יכול להיות שונה מאוד ממה שאתה רגיל. במדינות מסוימות נדרשים החולים לספק מצעים, כריות, לבוש לילי ומוצרי היגיינה (סבון, מברשת שיניים, משחת שיניים, שטיפת מטליות, מגבות). תמיד מומלץ לתכנן מראש במקרה חירום.

מהן מניעת פציעות?

תאונות קורות, אך ניתן למזער את הסיכון לפציעה, התכנון והציוד עושים את כל ההבדל. פציעות מתרחשות בעבודה, במשחק, בבית ובדרך.

מניעת פציעות בכביש

דברים שעושים את ההבדל בזמן נסיעה או רכיבה ברכב כוללים:

• שים חגורת בטיחות.
• יש מושבי מכוניות מתאימים לתינוקות וילדים.
• חבשו קסדה כשאתה באופנוע או באופניים.
• לעולם אל תנהג בשכרות או לקוי נפש כתוצאה מסמים או מניעת שינה.
• לעולם אל תכנס לרכב עם נהג שיכור או לקוי ונסה למנוע מהם לנסוע.
• פיקוח על נהגים בני נוער ופעל אחר מגבלות רישיון מדורגת עד לנהג הצעיר ניסיון רב יותר מאחורי ההגה.
• פיקוח על נהגים מבוגרים ועזור להם להחליט מתי הם עלולים להיות מסוכנים. זה עשוי לדרוש גיוס עזרה לרופא או חברים אחרים. אובדן נהיגה פירושו אובדן עצמאות לאדם, וזה ממש משנה חיים כמו נער שמתבגר בחופש המכונית הראשונה שלהם.

מניעת פציעות בעבודה

• דע כיצד להשתמש בציוד כראוי ואל תנקוט פינות
• תמיד יש ללבוש ציוד בטיחות
• כאשר אתה משתמש בגופך ככלי, השתמש בו בחוכמה.
• הרם בטכניקה מתאימה.
• התאם תחנות עבודה כך שיתאימו לגודל וצורת גופכם.
• השתמש בשכל הישר כשמגיעים אליו, במיוחד כאשר עובדים על סולמות או שיפועים.
• לעולם אל תעבוד כאשר היא לקויה. מלבד סמים ואלכוהול, זה כולל מניעת שינה, מה שעלול להגביר את הסיכון לתאונה ופציעה.

מניעת פציעות בבית

פגיעות שקורות בבית מתרחשות בגלל נפילות, שריפות והרעלות. נפילות מתרחשות בכל גיל ובעוד שאנו רואים אותן כאל מקריות, בדיעבד, הן עלולות להימנע מכל. כך ניתן לומר גם לגבי שריפות והרעלות.

מניעת נפילה

למבוגרים מבוגרים, ה- CDC ממליץ על גישה של ארבעה שלבים למניעה.

1. התחל בתוכנית אימונים רגילה המדגישה כוח ותיאום
2. עיין בתרופות, מכיוון שחלקן עלולות לגרום לקור קלילות
3. יש לבדוק את הראייה על בסיס קבוע
4. הפוך בטוח יותר לבית כולל הסרת דברים שעלולים לגרום לשליפה, הסרת שטיחים קטנים, שיפור התאורה, לבישת נעליים כל הזמן והתקנת מוטות ומעקות אחיזה.

מניעת שריפה

1. התקן גלאי עשן בבית, בסירה או בקרוואנים, והחלף באופן שגרתי סוללות וודא כי הם פועלים.
2. ערוך תוכנית בריחת אש לביתך, לסירה או לקרוואנים וודא שכולם, אפילו ילדים, יידעו על כך.
3. הרחק גפרורים מהילדים.
4. אל תעשן במיטה.
5. וודא כי כל האפר קר ולא מסריח לפני שמכניסים אותם לפח.
6. השתמש בתנורי חימום בחוכמה ואל תניח אותם ליד וילונות או חומרים דליקים אחרים.

מניעת הרעלה

יש לאחסן תרופות מחוץ להישג ידם של ילדים ובאופן אידיאלי יש לנעול אותם. זה כולל תרופות ללא מרשם כמו אצטמינופן (תילנול), איבופרופן ואספירין. תרופות ללא מרשם רופא יכולות להיות רעילות וקטלניות ממש כמו תרופות מרשם כאשר הן נלקחות שלא כראוי.

ניקוי כימיקלים, נוזלים וחומרי ניקוי צריך תמיד להיות מאוחסן במיכל המקורי שלהם ולאחסן במקום מחוץ להישג ידם של ילדים. מתחת לכיור נמצא מקום רע אלא אם כן השטח תמיד נעול.

הוכחת רעלים לבית כוללת היפטרות מכימיקלים שאינכם זקוקים להם. זה כולל פריטים במטבח, בחדר הכביסה, במוסך ובבית המלאכה.

הכיר את מספר הטלפון של מרכז הבקרה לרעל המקומי שלך, ורשום אותו או תכנת אותו לטלפון הנייד שלך. מספר הטלפון הלאומי לבקרת הרעל הוא 1-800-222-1222.

התקן גלאי פחמן חד חמצני בביתך, בסירה או בקרוואנים RV כדי למנוע הרעלת פחמן חד חמצני. יש מדינות המחייבות זאת על פי חוק.

מניעת פציעות במשחק

• חבשו קסדה כשמדובר בכל מה שהולך מהר יותר מכפי שתוכלו לרוץ. זה כולל אופניים, קלנועיות, סקייטבורדים, מגלשיים, סנובורדים והרבה יותר מדי מכשירים תוצרת בית שנבנו למהירות. המהירות היא מהנה אבל צריך להיות ממוזג בבטיחות.
• יש לשמור על ציוד מגרש משחקים, במיוחד אם הוא נמצא בחצר האחורית. נדנדות הן גורם שכיח לנפילות אצל ילדים. בגני שעשועים ציבוריים נפילות ממבני טיפוס הם מקור פציעה מספר אחד.
• תמיד יש להימנע מטביעה. מים הם משיכה לצעירים ומבוגרים כאחד, אך יש להתייחס אליהם בכבוד. טביעה היא הסיבה השנייה בשכיחותה למוות בשוגג בקרב ילדים בגילאי 1-14.

מספרי טלפון לחירום

זוהי רק רשימה חלקית של מספרי טלפון חשובים שיש לשמור בקרבת מקום:

• רופא משפחה
• בית חולים מקומי
• בית מרקחת רגיל
• חברת ביטוח בריאות. מספרי מדיניות מועילים גם
• מרכז בקרת הרעל: תכן את מספר מרכז הבקרה לרעל הלאומי בטלפון שלך. המספר הוא 1-800-222-1222.

אסונות, בית, משרד, סירה, ערכות עזרה ראשונה לרכב

ישנן מגוון ערכות עזרה ראשונה מסחריות שניתן להשתמש בהן בבית, בכביש ובמשחק. הם חולקים אותם אספקה ​​בסיסית לטיפול בפצעים (חתכים ושריטות), כמו גם חומרים להכנת סד או קלע. לעזרה ראשונה בחוץ יהיו שמיכה, כפפות ומתקן איתות. היתרון של ערכת קדם-מקדם הוא שהאספקה ​​מורכבת בקופסה או בתיק ניילון קשיח ונגישה בקלות, וניתן לאתחל אותה בקלות. החיסרון הוא שאתה משלם עבור הנוחות הזו. מרבית האספקה ​​לא יקרים וניתן לאחסן אותם במיכל פלסטיק.

ערכת אספקת אסון לבית

FEMA מציעה את הדברים הבאים לאסון בסיסי שמספק אותה.

ערכת אספקת חירום בסיסית עשויה לכלול ערכת עזרה ראשונה ואת הפריטים המומלצים הבאים:

• מים, ליטר מים אחד לאדם ליום למשך שלושה ימים לפחות, לשתייה ותברואה
• אוכל, לפחות אספקה ​​של שלושה ימים של אוכל שאינו מתכלה
• רדיו עם סוללה או כננת יד ורדיו מזג אוויר NOAA עם התראת צלילים וסוללות נוספות לשניהם
• פנס וסוללות נוספות
• ערכת עזרה ראשונה
• משרוקית לאותת לעזרה
• מסיכת אבק שתסייע לסנן יריעות אוויר מזוהמות ויריעות פלסטיק וקלטת צינורות למקלט במקום
• מגבות לחות, שקיות זבל וקשרי פלסטיק לתברואה אישית
• מפתח ברגים או צבת לכיבוי השירותים
• פותחן פחים ידני לאוכל
• מפות מקומיות
• טלפון סלולרי עם מטענים, מהפך או מטען סולארי

ערכת עזרה ראשונה בסיסית לבית

בכל מקרה חירום בן משפחה או אתה עצמך עלול להיפגע. אם ברשותך אספקת עזרה ראשונה בסיסית, אתה מוכן יותר לעזור ליקיריך כאשר הם נפגעים. הידיעה כיצד לטפל בפגיעות קלות יכולה לעשות את ההבדל במצב חירום. אתה יכול לשקול לקחת שיעור עזרה ראשונה, אך פשוט דברים אחר הבאים יכולים לעזור במקרה חירום רפואי.

המקום הטוב ביותר לשמור על ערכת עזרה ראשונה הוא במטבח. רוב הפעילויות המשפחתיות מתקיימות במקום. בחדר האמבטיה יש יותר מדי לחות, מה שמקצר את חיי המדף של פריטים רבים.

ערכת עזרה ראשונה בסיסית צריכה להיות כדלקמן:

• שני זוגות לטקס או כפפות סטריליות אחרות אם מישהו אלרגי לטקס
• תחבושות סטריליות להפסקת דימום
• חומר ניקוי / סבון ומגבות אנטיביוטיות
• משחה אנטיביוטית
• שרוף משחה
• תחבושות דבק במגוון גדלים
• תמיסת שטיפת עיניים לשטוף העיניים או כמזהם כללי
• מד טמפרטורה
• תרופות מרשם הנלקחות מדי יום כמו אינסולין, רפואת לב ומשאפי אסטמה. סובב מעת לעת תרופות כדי להתחשב בתאריכי התפוגה.
• ציוד רפואי מרשם כמו ציוד וציוד לניטור לחץ דם וציוד

תרופות ללא מרשם:

• כאב אספירין או משכך כאבים
• תרופות נגד שלשול
• נוגד חומצה
• חומר משלשל
• אנטיהיסטמין אוראלי (דיפנהידרמין וכו ')
• ספריי הרדמה (לידוקאין מקומי) או קרם (קלמין) לעקיצי חרקים, עקיצות או פריחות.
• התפשטות בעל פה

ציוד עזרה ראשונה אחר:

• מספריים
• פינצטה
• צינור של ג'לי נפט או חומר סיכה אחר

ערכת עזרה ראשונה לסירה

מכיוון שיכול לקחת זמן משמעותי לספינת העגינה, או אם במצב חירום על המים, ערכת העזרה הראשונה בבית המלאה היא סבירה. בנוסף, צריכים להיות זמינים הבאים:

• שמיכה מחממת רפלקטיבית.
• meclizine (Antivert) ללא טבליות נגד בחילות או מחלת ים
• בנדריל טבליות ללא מרשם לתגובות אלרגיות
• אספירין, אצטמינופן ואיבופרופן. אספירין הוא התרופה שתבחר אם מישהו יתלונן על כאבים בחזה.
• מולסקין

ערכת עזרה ראשונה לרכב, Camper או RV

דרוש פחות ציוד לרכב, וגם האקלים והגיאוגרפיה ישמשו תפקיד בעיצוב ערכת עזרה ראשונה. כמה תוספות כוללות את הדברים הבאים:

• כדאי שמיכה חמה וקצת אספקת מזון ומים, במיוחד כשנוסעים בתנאים חורפיים או מבודדים
• דגלי חירום
• מקלות לייט או מקלות גל
• פונצ'ו גשם
• כפפות

בדרך כלל אין צורך בתרופות, במיוחד כל דבר שעלול לגרום להרגעה כתופעת לוואי (כמו דיפנהידרמין או מקליזין). נהיגה אינה מומלצת לאחר נטילת תרופות אלו.