גזים במערכת העיכול (גז) גורמים, סעדים והקלה מוגזמים

עובדות על גזים (גזים), מוגזם וכרוני

• ההגדרה של גזים במערכת העיכול או גזים במעיים היא מצב של גזים בבטן ו / או מעיים מוגזמים (גז פסולת המיוצר במהלך העיכול) המשתחרר בדרך כלל מפי הטבעת עם צליל ו / או ריח.
• הסיבות לעודף הגז בדרכי העיכול הן
  • אוויר בלע,
  • פירוט של מזונות לא מעוכלים,
  • אי סבילות ללקטאז, ו
  • ספיגה של מזונות מסוימים.
• חלק ניכר מהגז שנוצר נובע מהתמוטטות מיקרוביאלית של המזון כך שנוצרים גזים, למשל מימן, פחמן דו חמצני ומתאן; הריח הוא מגזי פסולת אחר או תרכובות כגון סקייטול וחומרים המכילים גופרית.
• תסמינים של גז מוגזם או גזים במערכת העין עשויים לכלול
  • תדירות מוגברת או מקרים מוגזמים של גז עובר,
  • ייצור גז מסריח או מסריח (גזים במערכת העיכול),
  • גיהוק,
  • בטן, נפיחות ו / או
  • כאבי בטן או אי נוחות.
• גז מוגזמת או גזים רב בדרך כלל אינם חירום רפואי; עם זאת יש לפנות במהירות לטיפול רפואי אם אדם יפתח תסמינים אחרים כגון
  • התכווצויות קשות,
  • שלשול,
  • עצירות,
  • צואה עקובה מדם,
  • חום,
  • בחילות והקאות ו / או
  • כאבי בטן בצד ימין יחד עם גזים או גזים במערכת העיכול.
• אבחנה של גז מוגזם או כרוני נעשית לרוב על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות לאחר סקירת ההיסטוריה של המטופל ובדיקתו הגופנית. ברוב המקרים בדיקות אינן נערכות אך במידת הצורך ניתן להזמין ניתוח של נשימתם של המטופלים, גזים אשר הועברו מחוץ לרקטום.
• גורמים נדירים אחרים לניפול מוגזם או גזים עשויים לדרוש בדיקות נוספות כגון קולונוסקופיה, צילומי רנטגן ו / או סריקות CT.
• תרופות טבעיות וביתיות לטיפול מוגזמת בגז או במערכת גזים, כוללות שינויים תזונתיים שכן גזים כרוניים נגרמים לרוב כתוצאה ממזונות מסוימים הניתנים לחיסול מהתזונה.
• טיפול רפואי נגד גזים במערכת העיכול או עשוי לכלול טיפול אנטיביוטי, צריכת סיבים תזונתיים מוגברת, וכולל פרוביוטיקה בתזונה (המומלצת על ידי חלקים מהאנשים אך לא על ידי כל אנשי הבריאות). סיבות חמורות יותר להתנפחות יתר (למשל, תסמונת המעי הרגיז וצמיחת חיידקים במעי הדק) עשויות לדרוש טיפול תרופתי נוסף ובדיקה.
• תרופות ללא מרשם (OTC) לטיפול במצבים מוגזמים כוללות תרכובות כמו Beano (OTC המכיל סוכר - אנזים עיכול), נוגדי חומצה, ופחם פעיל.
• ניתן להפחית או למנוע את גזים במערכת העיכול בכמה שיטות כגון
  • שינוי הרגלי האכילה שלך,
  • שינוי הדיאטה שלך כדי להימנע ממזונות הגורמים לך באופן אישי לייצר גז מוגזם,
  • באמצעות תרכובות אנטי-גז ללא מרשם ו,
  • הימנעות ממוצרי חלב אם אינך סובלני ללקטוז.
• מרבית האנשים שמשנים את תזונתם יכולים להפחית או למנוע גזים במצבים מוגזמים ובכך יש פרוגנוזה טובה.

מה גורם לתסמינים של גזים או גזים מוגזמים?

סימנים ותסמינים של גזים במערכת העיכול הם מעבר מוגבר של גז, נפיחות בבטן או כאבים, וגיהוק. מבוכה יכולה להיגרם על ידי מעבר מוגבר של flatus או ריח פוגעני לעתים קרובות שהוא גורם.

• גז: כולם מעבירים גז (משטחים) בדרך כלל בכל יום. כמות מסוימת של גז קיימת בדרכי העיכול בכל עת, בעיקר בבטן ובמעי הגס. האדם הממוצע מעביר גז בערך 10 פעמים בכל יום ועד 20-25 פעמים נחשב לנורמלי. יותר מזה עשוי להיות מוגזם.
• גיהוק: גיהוק מדי פעם במהלך הארוחות או אחריה הוא תקין ומשחרר גז כאשר הבטן מלאה באוכל. אבל אם אדם גיהוק בתדירות גבוהה, יתכן שהוא או היא בולעים יותר מדי אוויר ומשחררים אותו לפני שהאוויר נכנס לקיבה. יש אנשים שבולעים אוויר כדי לגרום לעצמם לזלול, מתוך מחשבה שזה ישחרר את אי הנוחות שלהם. תרגול זה עשוי להפוך להרגל מעצבן. גיהוק עשוי לאותת על הפרעה חמורה יותר במערכת העיכול העליונה כמו מחלת כיב פפטי, מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) או גסטרופרזיס.
• נפיחות בבטן: אנשים רבים מאמינים כי גז רב מדי גורם לנפיחות בבטן. עם זאת, לאנשים שמתלוננים על נפיחות מגז לרוב יש כמויות גז רגילות. הם עשויים להיות מודעים באופן יוצא דופן לגזים בדרכי העיכול. תזונה של מזון שומני עשויה לעכב את התרוקנות הקיבה ולגרום לנפיחות ואי נוחות, אך לא בהכרח יותר מדי גז. מצבים מסוימים עשויים לגרום לנפיחות, כמו תסמונת המעי הרגיז, מחלת קרוהן או סרטן המעי הגס. אנשים עם רקמת צלקת (הידבקויות) מניתוחי בטן או בקע פנימי עשויים להיות בתחושה של נפיחות בגלל רגישות מוגברת לגזים.
• כאבי בטן ואי נוחות: יש אנשים שסובלים מכאבים כאשר קיים גז במעי. כאשר הכאב נמצא בצד שמאל של המעי הגס, ניתן לבלבל אותו עם מחלות לב. כאשר הכאב נמצא בצד ימין של המעי הגס, הוא עלול לחקות אבני מרה או דלקת התוספתן.

מהו גזים במערכת העיכול או גזים במעי?

ההגדרה של גזים במערכת העיכול היא גז (הנוצר במהלך עיכול או גזי פסולת), בדרך כלל עודף, שנמצא בדרכי המעי ומוסר בדרך כלל מהגוף על ידי מעבר דרך פי הטבעת, מלווה לעתים קרובות בצליל וריח כאשר גורש הגז על ידי הגוף. מונחים נפוצים למצב רוח גזים כוללים מונחים כמו פלטות, שבירת רוח וגז חולף. ישנם אנשים הכוללים גיהוק (מעבר גזים מהקיבה דרך הפה) תחת גזים במערכת העיכול.

• המרכיבים העיקריים של הגז (הידועים בשם flatus, מבוטאים FLAY-tuss) הם חמישה גזים חסרי ריח: חנקן, מימן, פחמן דו חמצני, מתאן וחמצן.
• הריח האופייני המסריח מיוחס לגזים קורטים כמו סקייטול, אינדול ותרכובות המכילות גופרית.
• אופיו הדליק של פלטוס נגרם על ידי מימן ומתאן. הפרופורציות של גזים אלה תלויים במידה רבה בחיידקים החיים במעי הגס האנושי המעכלים, או מתסיסים, מזון שלא נקלט בדרכי העיכול לפני שהגיע למעי הגס.
• כ- 30-150 גרם ממזון לא מעוכל זה מגיעים למעי הגס בצורה של פחמימה בכל יום. אך כמות זו יכולה להשתנות בהתאם לדיאטה וכמה טוב תפקוד מערכת העיכול.

מצב המכונה " גזים בנרתיק " הוא שחרור של האוויר שנלכד בנרתיק במהלך או אחרי קיום יחסי מין שנשמע כמו גזים במערכת העיכול כשהוא גורש מהנרתיק, אך אינו מכיל גזי פסולת ואין לו ריח ספציפי. זה לא גזים, אבל נקרא כך בגלל הצליל שנפלט כשהאוויר בורח מהנרתיק.

כמה גזים או דלק עובר אדם ביום?

מרבית האנשים מייצרים כ -1-3 ליטרים של גז ביום, ומעבירים גז בערך 14 פעמים ביום. גזים במצוקה עצמה, למרות שאינם מסכני חיים, בהחלט יכולים לגרום למבוכה חברתית. מבוכה זו היא לרוב הסיבה שאנשים עשויים לפנות לעזרה רפואית בגז מופרז.

מהי גזים במערכת העיכול או גזים במעי?

כמות מוגזמת של גז או גזים מוגדרים על ידי חוקרים מסוימים כמעבר על ידי גז יותר מעשרים פעמים ביום. גזים במערכת העיכול מתרחשות כאשר אדם מעביר גז יותר מכ- 14 פעמים ביום ומצב רוח קיצוני מוגדר בצורה לא נכונה, אך משמש לעיתים לתיאור מעבר מוגזם ו / או קבוע של גז וקשור לעיתים לייצור גז מסריח מדי. גזים במצבים כרוניים אינם מוגדרים היטב אך משמשים לתיאור גזים מוגזמים העשויים להופיע מדי יום לאורך שבועות עד שנים.

מה גורם לגזים או גז יתר?

עודף גזים בדרכי העיכול (ושט, קיבה, מעי דק ומעי הגס / מעי גס) יכול להגיע משני מקורות: 1) צריכת גז מוגברת, למשל מאוויר שנבלע; או 2) ייצור הגז מוגבר מאחר שמזונות לא מעוכלים מתפרקים על ידי חיידקים לא מזיקים הנמצאים בדרך כלל במעי הגס. מזונות לא מעוכלים עשויים להופיע גם בבעיות מעיים כרוניות כמו מגקולון כרוני, חולים העוברים כימותרפיה או במחלות זיהומיות מסוימות כמו גרדיאזיס.

אוויר בלע

אוויר שבולע (אירופאגיה) יכול להופיע בבליעה לא ראויה בזמן אכילה או אפילו בליעה בלתי מודעת של אוויר מתוך הרגל.

• פעילויות הגורמות לאדם לבלוע אוויר כוללות שתייה מהירה, מסטיק, שימוש במוצרי טבק, מציצה של סוכריות קשות, שתיית משקאות מוגזים, תותבות רופפות והיפנטילציה
• רוב האנשים מתנשאים או גושים בכדי לגרש את האוויר הנובלע הזה. הגז שנותר עובר למעי הדק. האוויר עובר למעי הגס לשחרור דרך פי הטבעת.
• ניתוח הגז יכול לעזור לקבוע אם מקורו באווירופגיה (בעיקר חנקן, גם חמצן ופחמן דו חמצני) או ייצור GI (בעיקר פחמן חד חמצני, מימן ומתאן).

אי סבילות ללקטאז

מקור עיקרי נוסף של גזים במערכת העיכול הוא אי סבילות ללקטוז, מה שמביא לירידה ביכולת העיכול של הלקטוז, סוכר טבעי שנמצא בחלב ובמוצרי חלב אחרים כמו גבינה וגלידה ובאוכל מעובד מסוים כמו לחם, דגני בוקר, ורוטב סלט. גזים במערכת העיכול קשורים לעיתים קרובות לשלשולים והתכווצויות אך יכולים להופיע כגזים בלבד. לרבים מאנשים בדרך כלל יש רמות נמוכות של האנזים לקטאז הדרוש לעיכול לקטוז לאחר הילדות. כמו כן, ככל שאנשים מתבגרים, רמות האנזים שלהם יורדות. כתוצאה מכך, עם הזמן אנשים עשויים לחוות כמויות גדלות של גז לאחר אכילת מזון המכיל לקטוז, ולפתח גזים כרוניים עם כאבים בגז. אחת הדרכים לתקן כאבי גז או לקבל הקלה בכאבי גז היא הימנעות ממזונות המכילים לקטוז.

אילו מזונות גורמים לגז מוגזם ו / או גורמים לכאבי גזים?

אם הגוף אינו מעכל וסופג מעט פחמימות (לדוגמא, הסוכר, העמילן והסיבים הנמצאים במזונות רבים) במעי הדק בגלל מחסור או היעדר אנזימים מסוימים שם, אוכל לא מעוכל זה עובר מהמעי הדק. אל המעי הגס, שם חיידקים נורמליים ולא מזיקים מפרקים את המזון, מייצרים מימן, פחמן דו חמצני, וכשליש מכל האנשים, מתאן. בסופו של דבר גזים אלה יוצאים דרך פי הטבעת.

מזונות העלולים לגרום לחריפות גזים חריפה ו / או כרונית באופן קבוע כוללים:

• מזונות המייצרים גז אצל אדם אחד לא עלולים לגרום לגז באחר. כמה חיידקים נפוצים במעי הגס יכולים להרוס את המימן שחיידקים אחרים מייצרים. האיזון של שני סוגי החיידקים עשוי להסביר מדוע יש אנשים שיש להם יותר גז מאחרים.
• מרבית המזונות המכילים פחמימות עלולים לגרום לגזים. לעומת זאת, שומנים וחלבונים גורמים למעט גז. מזונות נפוצים אלה ורכיביהם הטבעיים עשויים ליצור גז:
  • רפינוז: שעועית מכילה כמויות גדולות של הסוכר המורכב המכונה רפינוזה. כמויות קטנות יותר נמצאות בכרוב, נבטי בריסל, ברוקולי, אספרגוס, ובירקות אחרים ודגנים מלאים.
  • עמילנים: רוב העמילנים (תפוחי אדמה, תירס, אטריות וחיטה) מייצרים גז כאשר הם מתפרקים במעי הגס. אורז הוא העמילן היחיד שאינו גורם לגז.
  • פרוקטוז: הסוכר המכונה פרוקטוז מופיע באופן טבעי בבצל, ארטישוק, אגסים וחיטה. הוא משמש גם כממתיק בכמה משקאות קלים ומשקאות פירות.
  • בירה כהה ויין אדום
  • סורביטול: סוכר זה נמצא באופן טבעי בפירות הכוללים תפוחים, אגסים, אפרסקים, שזיפים מיובשים. הוא משמש גם כממתיק מלאכותי בגומי ללא סוכר, סוכריות ומוצרי דיאטה אחרים.
  • סיבים תזונתיים: מזונות רבים מכילים סיבים מסיסים ולא מסיסים. סיבים מסיסים מתמוססים בקלות במים ולובשים מרקם רך ודמויי ג'ל במעי. נמצא בסובין שיבולת שועל, שעועית, אפונה, ורוב הפירות, סיבים מסיסים אינם מתפרקים עד שהם מגיעים למעי הגס, שם העיכול גורם לגזים. לעומת זאת, סיבים בלתי מסיסים עוברים באופן כמעט בלתי משתנה דרך המעיים ומייצרים מעט גז. סובין חיטה וכמה ירקות מכילים סיבים מסוג זה.

רשימת המזונות והמשקאות העלולים לגרום לניפי רוח מוגזמת וכאבי גזים

להלן רשימה של אוכלים, משקאות ופריטים אחרים שעלולים להיות קשורים לכאבים כרוניים, קבועים, קיצוניים ו / או מוגברים וכאבי גזים אצל אנשים מסוימים:

• חלב ומוצרי חלב אחרים
• שעועית
• סודה
• סוכריות קשות
• עדשים
• חיטה
• תפוחי אדמה
• פסטה
• סובין שיבולת שועל
• תפוחים
• אפרסקים
• אגסים
• בננות
• משמשים
• מלונים
• שזיפים מיובשים
• צימוקים
• ברוקולי
• כרוב ניצנים
• תירס
• אפונה
• בצלים
• בצלצלים
• מסטיק
• כרובית

אילו מזונות מפחיתים גזים או גזים?

למרות שיש מעט נתונים התומכים בטענה שמזונות רבים יכולים להפחית גז, להלן רשימה חלקית של אותם מזונות המופיעים על ידי דיאטנים ואחרים שנחשבים כמפחיתים במערכת גזים:

• פרוביוטיקה
• יוגורט
• ג'ינג'ר
• דבש גולמי (לא לתינוקות וילדים מתחת לגיל שנה)
• מנטה
• מים
• קינמון
• מיצים המיוצרים מקייל, תרד, מלפפונים וירקות אחרים למשל
• אננס
• זרעי פשתן
• שומר

מה הם גורמים אחרים להתנפחות מוגזמת או גז?

מצבים מסוימים יכולים לגרום לכך שמזונות אחרים ייספגו בצורה לא טובה במערכת העיכול (GI), מה שמאפשר פעילות מוגברת של חיידקים.

• תסמונות של ספיגת מום יכולות להיות תוצאה של ירידה בייצור אנזימים על ידי הלבלב או בעיות בכיס המרה או ברירית המעיים.
• SIBO (צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק) הוא מצב בו יש עלייה במספר ו / או שינוי בסוגי החיידקים במסלול העיכול העילי העשוי לגרום לנפיחות, גזים, כאבי בטן ו / או גזים ושלשולים. התסמונת בדרך כלל קשורה להפרעות בתנועתיות במעי הדק, והיא מטופלת באנטיביוטיקה.
• אם האטת המעבר דרך המעי הגס מסיבה כלשהי, חיידקים הגדילו את ההזדמנות להתסיס חומר שנותר. אם אדם הוא עצירות או שיש לו ירידה בתפקוד המעי מסיבה כלשהי, גזים יכולים להתפתח.
• שינויים בהרגלי המעי יכולים להיות כתוצאה מהדברים הבאים:
  • סיבים תזונתיים ירודים
  • טפילים
  • מחלות מעי דלקתיות
  • חסימת מעיים (כולל סרטן)
  • דיברטיקולוזיס או דיברטיקוליטיס
  • תפקוד לקוי בבלוטת התריס
  • שימוש בסמים נרקוטיים ואחרים

מתי יש לפנות לטיפול רפואי בבטן יתר או בגז

פנה לטיפול רפואי בכל פעם שמתרחשים סימפטומים שאינם סתם גזים במערכת העיכול, כגון:

• כאבי גז
• אי נוחות בטן מתכווצת
• שינוי בהרגלי המעי
• שלשול
• עצירות
• דם בצואה
• קדחת
• בחילה
• הקאות
• כאבי בטן ונפיחות, בעיקר בחלק התחתון הימני של הבטן
• גזים כרוניים

אילו התמחויות של רופאים מטפלות בבטן יתר או בגז?

למרות שרופא הטיפול העיקרי של האדם עשוי לטפל באנשים מסוימים עם גזים במערכת העיכול, עם בעיות גזים כרוניות וקיצוניות, לרוב מתייעץ עם גסטרואנטרולוג. בהתאם לבעיה העומדת בבסיס, יועצים אחרים כמו מומחים למחלות זיהומיות, אנדוקרינולוגים ואולי גם אימונולוגים עשויים להיות מעורבים באבחון ובטיפול כאחד. בהתאם לגורם העומד בבסיס, (לדוגמה, achlorhydria, diverticula) ניתן להתייעץ עם מומחים אחרים כמו רפואה פנימית ואפילו מנתח.

כיצד מאובחנת הגורם למצב רוח גזים או גז מוגזם?

איש מקצוע בתחום הבריאות עשוי לבדוק את מה שהמטופל אוכל ואת התסמינים המופקים. יתכן כי המטופל יונחה לשמור יומן מזון ושתייה למשך פרק זמן מסוים ולעקוב אחר מעבר הגז במהלך היום. סקירה מדוקדקת של התזונה וכמות הגז המועבר עשויה לעזור לקשר בין מזונות ספציפיים לתסמינים ולקבוע את חומרת הבעיה.

הבדיקות העיקריות, במידת הצורך, יכללו ככל הנראה מדידת כמות המימן בנשימתו של המטופל לאחר שהאדם אוכל מזון שנחשד. מכיוון שחיידקים אחראיים ברובם לייצור מימן, עלייה במימן הנשוף כפי שנמדד על ידי מבחן הנשימה, תציע אי סבילות למזון, כאשר החיידקים תוססים את המזון הבלתי מעוכל לייצור גז עודף. לאחר שהמטופל אוכל אוכל בעייתי, בדיקת נשימה צריכה להראות עלייה במימן תוך פחות משעתיים.

בדיקה אפשרית נוספת היא ניתוח flatus לתכולת הגז. זה אמור לעזור להבדיל בין הגז המיוצר בבליעת אוויר מגז המיוצר בדרכי העיכול (GI).

אם בדיקות אלה אינן מביאות אבחנה, ניתן לבצע בדיקות רחבות יותר כדי לסייע בהוצאת הפרעות חמורות יותר כמו סוכרת, סרטן, ספיגת ספיגה, שחמת הכבד, תפקוד לקוי של בלוטת התריס וזיהום.

אם חולה סובל מכאבי בטן או שנראה כי הוא סובל מבטן נפוחה, יתכן ויהיה צורך לבצע צילום רנטגן כדי להראות חסימת מעיים או ניקוב במעי. ניתן לקחת צילומי רנטגן גם לאחר שהחולה שותה צבע רנטגן בכדי להראות את דרכי העיכול, אשר ניתן לעקוב אחריה עם מבט פנימי של המעי הגס באמצעות קולונוסקופיה, אם מציינים בעיות.

אם חסר בלקטאז הוא הגורם החשוד לגזים, איש המקצוע הרפואי עשוי להציע למטופל להימנע ממוצרי חלב למשך תקופה מסוימת. ניתן להשתמש בבדיקת דם או נשימה לאבחון אי סבילות ללקטוז.

אילו תכשירים טבעיים או ביתיים עוזרים בהקלה על גזים או גזים מוגזמים?

גזים במערכת העיכול קשורים לרוב לתזונה, ולעיתים לאותם הרגלים הגורמים לאדם לבלוע אוויר. תרופה ביתית אחת היא להתחיל לנסות ולהוציא אוכלים בעייתיים מהתזונה. עבור אנשים רבים זהו הליך ניסוי וטעייה כיצד להקל על ו / או למנוע מוגזמת של גז או גזים.

• הדבר עשוי להקפיד על התבוננות בזהירות כדי לשים לב אילו מזונות גורמים לגז מוגבר. יש לנהל יומן מזון ולשים לב למעבר עודף של גז. ניתן להוציא את כל המזונות המייצרים גז מהדיאטה בקבוצה אחת בכל פעם עד שהאדם חווה הקלה. סורביטול ופרוקטוז הם עבריינים שכיחים, לכן כתרופה נסו קודם להסיר את המזונות האלה.
• אם שיטה זו לא עובדת, גישה מגבילה יותר היא להתחיל עם מספר מצומצם מאוד של מזון בטוח, ולהוסיף אוכל חדש אחד כל 48 שעות כדי לקבוע איזה אוכל או קבוצת אוכל גורמים לקושי. אם נמצא האוכל הפוגע, האדם הפגוע יכול להימנע מאכילת מזון זה או להיות מוכן לתוצאותיו.
• אם יש חשד כי אי סבילות ללקטוז גורמת לבעיה, הסר את כל המזונות החלביים מהתזונה למשך 10-14 יום כדי להעריך את ההשפעה על גזים במערכת העיכול (באמצעות יומן). האנזים לקטז, המסייע בעיכול הלקטוז, זמין בצורת נוזלים וטבליות ללא מרשם רופא (לקטייד, לקטראז, חלב חלבי). הוספת כמה טיפות של לקטאז נוזלי לחלב לפני שתייתו או לעיסה של טבליות לקטאז רגע לפני האכילה מסייעת לעיכול מזון המכיל לקטוז. כמו כן, ניתן להשיג חלב המופחת לקטוז ומוצרים אחרים בחנויות מכולת רבות (Lactaid, Dairy Ease).
• אם ריח הוא דאגה, יש גם דיווחים על כמה הצלחה עם בגדי פילטר פחם.
• אם גיהוק הוא בעיה, הימנע מההתנהגויות הגורמות לאדם הפגוע לבלוע אוויר, כמו לעיסת מסטיק או לאכול ממתקים קשים. לאכול לאט. וודאו ששיניים תותבות מתאימות כראוי.
• באופן כללי, הימנע מאכילת יתר מכיוון שהדבר תורם למצב רוח גס כמו גם להשמנה. הגבל אוכל עתיר שומן להפחתת נפיחות ואי נוחות. הקיבה תתרוקן מהר יותר, ותאפשר לגזים לנוע במעי הדק.

תרופות טבעיות וביתיות עשויות לרפא או לבטל גזים (גזים) כרוניים, מוגברים, קבועים או קיצוניים. אצל אנשים מסוימים תרופות ביתיות עשויות לסייע בהפחתת הסימפטומים. מעודדים אנשים לדון בתרופות ביתיות ותסמיני גזים עם איש המקצוע שלהם בתחום הבריאות.

מה הטיפול בבטן מוגזמת או בגז?

מטרת הטיפול במערכת גזים היא להפחית גז וריח מסריח. התערבות רפואית כוללת טיפול באנטיביוטיקה אם יש חשד לצמיחת חיידקים של דרכי העיכול או שנראה עדות לזיהום טפילי.

• כמה מחקרים מבטיחים בדקו את הזנת זני החיידקים הבלתי פוגעניים (באמצעות פרוביוטיקה) כדי לדחוף את החיידקים הפוגעניים, אם כי בשלב זה אין טיפולים מבוססים.
• ויסות תפקוד המעי הוא חיוני. יש לטפל בעצירות בעזרת סיבים תזונתיים מוגברים או משלשלים מסוימים.
• במקרים בהם החרדה גורמת לאדם לבלוע אוויר, הרופא עשוי להציע לאדם לפנות לייעוץ לבריאות הנפש כדי לשנות דפוסי הרגלים.

איזו תרופת OTC או מרשם רופא מטפלים בבטן רוח או גז מוגזם?

אם האדם אינו מעוניין להימנע ממזונות הגורמים לדלק, קיימות תרופות רבות ללא מרשם רופא (OTC) העוזרות להפחית את הסימפטומים.

• Beano הוא תוסף אנזים שעשוי להועיל בבליעת שעועית. הוא מכיל את האנזים שמעכל את הסוכר ולגוף חסר לעיכול הסוכר בקטניות וירקות רבים. לבינו אין השפעה על הגז הנגרם על ידי לקטוז או סיבים תזונתיים. ניתן לרכוש בונה ללא מרשם. הוסף 3-10 טיפות למנה רגע לפני אכילת שעועית וירקות כדי לפרק את הסוכרים המייצרים גז במהלך העיכול.
• חומצות נוגדות חומצה, כגון Mylanta II, Maalox II ו- Di Gel, מכילות סימטיקון (המכונה גם כדור נגד גז או כדור גז), חומר מקציף המצטרף לבועות גז בבטן כך שהגז יוחלף ביתר קלות. עם זאת, לתרופות אלה אין השפעה על גז המעיים. ניתן לקחת את אלה לפני הארוחות. המינון משתנה.
• טבליות פחם מופעלות (Charcocaps) עשויות לספק הקלה בגז במעי הגס. ניתן להפחית את הגז אם נוטלים טבליות לפני ארוחה ואחריה. המינון הרגיל הוא 2-4 טבליות שנלקחות רגע לפני האכילה ושעה לאחר הארוחות.
• תרופות מרשם מסוימות עשויות לעזור להפחית את הסימפטומים, במיוחד אם יש לך הפרעה כמו מעי רגיז. כמו כן, הוכח כי חלק מתרופות כגון metoclopramide (Reglan) מפחיתות את תלונות הגזים על ידי הגברת פעילות הבטן.

כיצד ניתן למנוע גזים או גזים מוגזמים?

• הפחתה או מניעה (ריפוי) של גידול במערכת העיכול מושגת לרוב על ידי הבנה אילו מזונות גורמים לך באופן אישי לייצר עודף גז. ניתן לעשות זאת על ידי התחלה עם דיאטה פשוטה והוספת אוכל אחד לאט בכל פעם כדי לקבוע אילו מזונות גורמים לכם לייצר גז. אם אתם מקבלים גזים במערכת יתר או מוגברת לאחר אכילת סוג מסוים של אוכל, סביר להניח שזיהיתם כיצד לחסל גז על ידי ביטול המזון מהתזונה שלכם. לאחר שמזוהים מזונות אלה ניתן להימנע מהם וכתוצאה מכך פחות ייצור גז.
• זמן ללעוס את האוכל ולבלוע אותו מבלי להכניס אוויר ולהימנע ממשקאות מוגזים עשוי להפחית את גזים במערכת העיכול ו / או גיהוק.
• אנשים מסוימים יכולים להפחית או למנוע היווצרות עודף של גז על ידי שימוש במוצרי OTC כמו Beano שיעזרו לעכל סוכרים שנמצאו בפולים. מוצרים אחרים ללא מרשם כמו simethicone יכולים לעזור להפחית את היווצרות הגז.
• עבור אותם אנשים שאינם סובלניים ללקטוז, ניתן ליטול לקטאז לפני שאוכלים או שותים מוצרי חלב עשויים לסייע בהפחתת הגז; חלק ממומחי הבריאות ממליצים פשוט לנסות ולהימנע ממוצרי חלב באופן כללי. ישנם כמה מוצרים ללא לקטוז זמינים כמו חלב, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, יוגורט וגלידה, וחלקם נמכרים תחת השמות "לקטייד", או "העמק הירוק".
• בנוסף, יש אנשים שהמציאו תחתונים עם פחם משובץ בבגדים וטוענים כי זה יעיל בהפחתת גזים מסריחים.

מהי הפרוגנוזה לאדם עם גזים או גזים מוגזמים?

לרוב האנשים עם גזים במערכת העיכול יש פרוגנוזה טובה עד מצוינת אם הם פשוט משנים את הרגלי התזונה שלהם ומדי פעם משתמשים בתרופות נגד גז. לאנשים עם גורמים חמורים יותר למצב רוח גס יש פרוגנוזה נאה שכן הם עשויים לדרוש טיפולים נוספים כדי להפחית או לחסל את הגורם הבסיסי.