נשירת שיער: גורמים, טיפולים ומניעה

סקירה כללית של אובדן שיער

נשירת שיער שכיחה ביותר, והיא פוגעת בכ- 50 מיליון גברים ו -30 מיליון נשים בארה"ב. כ- 50% מהגברים יסבלו מנשירת שיער עד גיל 50. נשירת שיער אינה מסכנת חיים, אם כי יכולה להיות לה השפעה פסיכולוגית הרסנית. במיוחד אצל נשים.

מהן הסיבות לאובדן שיער?

נשירת שיער נגרמת לרוב כתוצאה מגנטיקה, כלומר היא פועלת במשפחות. באופן כללי זה לא סימפטום של מחלה, עם זאת, מחלת בלוטת התריס, אנמיה, גזזת בקרקפת ואנורקסיה עלולים לגרום לנשירת שיער. בנוסף, תרופות מסוימות כמו כימותרפיה נגד סרטן עלולות לגרום לנשירת שיער זמנית. צמיחת שיער בדרך כלל חוזרת לשגרה כאשר הופסקת התרופות. בחלק מהמקרים הורמונים לאחר הלידה או במהלך גיל המעבר עלולים לגרום לשיער דליל.

סוגים של נשירת שיער

ישנם מספר סוגים של נשירת שיער, המסווגים לרוב אם האובדן הוא מקומי, או אם הוא פוגע באזורים גדולים, או אם נשירת השיער טופחת או משפיעה על כל הקרקפת. חלק מהגורמים השכיחים יותר לאובדן שיער נדונים בשקופיות הבאות.

אלופציה אראטה

Alopecia areata (AA) היא צורה נפוצה של נשירת שיער. על פי ההערכה, מדובר במצב אוטואימוני בו מופיעים טלאים קירחים עגולים על הקרקפת ואזורים נושאי שיער אחרים. נשירת השיער עשויה להתרחש באופן ספונטני, והשיער עשוי לצמוח מחדש אם הדלקת שוככת. אם האלופציה מכסה את כל הקרקפת היא נקראת alopecia totalis. אם הוא מתפשט לשאר הגוף כולל גבות, ריסים, זקן ושיער ערווה זה נקרא alopecia universalis. אצל גברים, אם האלופציה מופיעה רק באזור הזקן זה נקרא alopecia barbae.

Alopecia Areata (המשך)

לרוב מיוחסים בטעות סטרס לאלופציה לסטרס, אם כי אין שום הוכחות שמראות שכך.

אלופציה מתיחה

התקרחות באלופציה נגרמת לאורך זמן כתוצאה משיכה מתמדת של שורשי השיער. תסרוקות הגורמות מתח על זקיקי השיער כמו צמות הדוקות, או "שורות תירס", גורמות לרוב למצב זה. זה יכול להיגרם גם על ידי יישור כימי או אריגה. ככל שמצב זה מאובחן מוקדם יותר קל לטפל בו, ואם הוא לא מטופל לאורך זמן רב, נשירת השיער עשויה להפוך לקבועה. לבישת שיער בסגנונות שהם יותר משוחררים ואינם מושכים את השורשים היא לרוב הדרך הטובה ביותר למנוע נשירת שיער מסוג זה.

טריכוטילומניה

הפרעה רפואית הגורמת לאנשים לשלוף את שיערם נקראת טריכוטילומניה. לעתים קרובות אדם מרגיש מחויב לשלוף שערות בקרקפת, ריסים, גבות או שערות אחרות בגוף. טיפול קוגניטיבי התנהגותי ותרופות יכולות לעזור בטיפול במצב.

קיבה מדלקת טינאה (זיהום פטרייתי)

דלקת קיבה, או גזזת בקרקפת, היא זיהום פטרייתי הנוטה לתקוף את פירי שיער וזקיקים המובילים לנשירת שיער. זה מופיע כנקודות קירחות עם נקודות שחורות בהן השיער נשבר. זה משפיע לרוב על ילדים, אך יכול להשפיע גם על מבוגרים. הטיפול כולל בדרך כלל אנטיביוטיקה נגד פטריות.

אפוגוויון טלוגן

שפכים טלוגניים (TE) הם דילול השיער בקרקפת, לאו דווקא באופן שווה. צמיחת שיער כוללת מספר שלבים. השיער צומח מספר שנים, נח (שלב הטלוגן), שופך ואז צומח מחדש. כאשר שורשי שיער מגיעים בטרם עת לשלב המנוחה, זה נקרא קולוגן טלוגן.

השפעת טלוגן (המשך)

שפכים טלוגניים נגרמים לרוב כתוצאה מ"הלם במערכת ", כאשר נשירת השיער מתרחשת שבועות עד חודשים לאחר ההלם הראשוני. כמה גורמים לתופעה כוללים:

• חום גבוה
• לידה
• זיהום קשה
• מחלה כרונית או קשה
• לחץ פסיכולוגי קשה
• ניתוח חשוב
• בלוטת התריס מעל או תת פעילות
• דיאטות התרסקות
• תרופות, כגון רטינואידים, חוסמי בטא, חוסמי תעלות סידן, תרופות נוגדות דיכאון ונוגדי דלקת לא סטרואידים (NSAIDs).

מכיוון שהשלב שלאחר שלב המנוחה (טלוגן) הוא צמיחה מחודשת, אין צורך בטיפול. שיער בדרך כלל יחדש את הצמיחה הרגילה. חשוב לקבוע תחילה כי אין שום מצב רפואי בסיסי אחר הגורם לאובדן השיער.

אלופציה אנדרוגנטית ("התקרחות דפוסית גברית", "התקרחות דפוסית נשית")

התקרחות אנדרוגנטית, המכונה לעיתים גם "התקרחות גברית", מהווה את רוב נשירת השיער אצל גברים, אך היא עלולה להשפיע גם על נשים. לרוב זה נגרם משילוב של הורמונים וגנטיקה.

התקרחות

חלק מהגברים עשויים להתחיל להבחין בשיער דליל כבר בשנות העשרים לחייהם, ועד גיל 50, 50% מהגברים רואים נשירת שיער. שיער בדרך כלל הולך לאיבוד בתבנית, החל במקדשים, וחושף את קו השיער הקלאסי בצורת ה- M שנראה כגילאי.

מיתוסים על התקרחות גברית

ישנם מיתוסים רבים בנושא התקרחות גברית.

• מיתוס: התקרחות עוברת בירושה מצד האם של המשפחה. אם סבא מצד אמיך היה קירח, גם אתה תהיה.
• עובדה: גנים להתקרחות יכולים להגיע משני ההורים.
• מיתוס: חבישת כובעים מסננת את זקיקי השיער וגורמת לאובדן שיער.
• עובדה: אלא אם כן הכובע שלך חזק כל כך שהוא מנתק את זרימת הדם בזקיקי השיער, הוא לא יגרום לאובדן שיער.
• מיתוס: שימוש במייבש מכה גורם לנשירת שיער.
• עובדה: שימוש במייבש מכה לא גורם לנפילת שיער. עם זאת, שימוש תכוף במייבש חם עלול לגרום לשיער להיות שביר, פגום ושבר, מה שעלול לגרום לשיער להראות רזה יותר.
• מיתוס: שטיפת שיער בתדירות גבוהה מדי או שימוש במוצרי סטיילינג מסוימים עלולה לגרום לנשור שיער.
• עובדה: שמפו ומוצרי טיפוח לשיער אינם גורמים לנשירת שיער.
• מיתוס: עיסוי הקרקפת יעזור לצמוח מחדש של שיער על ידי גירוי זרימת הדם סביב הזקיקים.
• עובדה: זה עשוי לגרום לך להרגיש טוב, אך אף מחקרים לא הראו כי עיסוי בקרקפת מסייע לצמיחת שיער מחדש.

קרחת בדפוס נקבה

לא סתם גברים מאבדים את שיערם. בעוד שגברים נוטים להתחיל לאבד שיער בקו השיער במצח, נשים נוטות להבחין באובדן שיער המופיע בחלקו העליון ובכתר הקרקפת. כמו אצל גברים, זה עשוי להיות קשור לגנטיקה (היסטוריה משפחתית), וזה נפוץ יותר לאחר גיל המעבר. בניגוד לגברים, נשירת השיער אינה נוטה להיות מוחלטת וקו השיער הקדמי בדרך כלל לא מושפע יותר מאשר אצל נשים ללא נשירת שיער.

מיתוסים על התקרחות נקבה

ישנם מיתוסים לגבי התקרחות דפוסית נשית ממש כמו שיש עם התקרחות דפוסית גברית.

• שיער ארוך אינו מסנן את השורשים, וגורם לשיער לנשור.
• שמפו, צבעי שיער ותהליכים כימיים אחרים בדרך כלל אינם גורמים לנשירת שיער.
• צחצוח השיער יתר על המידה לא גורם לנשירת שיער - שיער שיוצא מצחצוח או מסירוק היה מוכן לנשור בכל מקרה.
• בעוד שכמה תסרוקות המושכות שיער חזק כמו צמות ("שורות תירס") או קוקו הדוק יכולות לגרום לאלופציה של מתיחה, סוג של נשירת שיער, עיצוב שיער באופן כללי לא יגרום לנשור שיער.
• שימוש במייבשי שיער או מגהצים ומתלתלים שטוחים אינו גורם לנפילת שיער. החום ממכשירים אלה עלול לפגוע בשיער, ולגרום לו להיות שביר ושביר, ומעניק מראה של שיער דק יותר, אך הם אינם גורמים לנשור שיער.

טיפול באובדן שיער

ראשית, חשוב לקבוע כי נשירת שיער אינה נגרמת כתוצאה ממצב רפואי בסיסי. אם זה המקרה, יש לטפל במצב הרפואי.

אם אין בעיה רפואית הגורמת לאובדן השיער, אפשרויות הטיפול כוללות תרופות, ניתוחים, טכניקות טיפוח, פאות וחתיכות שיער.

תרופות לאובדן שיער

אין שמפו, מרכך או מוצר אחר שיעזרו לשיער לצמוח. עם זאת ישנם מוצרים שיכולים להאט את נשירת השיער, כולל:

• מינוקסידיל (רוגאין)
• פינסטרייד (פרופסיה)

מינוקסידיל (רוגאין)

מינוקסידיל (Rogaine) הוא תרופה מקומית הזמינה ללא מרשם (OTC), ללא מרשם רופא. אצל גברים, הוא משמש לטיפול בהתקרחות בדפוס זכר. אצל נשים הוא משמש לטיפול בשיער דליל. הוא מוחל ישירות על הקרקפת פעמיים ביום, ויש מעט תופעות לוואי. לאחר תחילת הטיפול במינוקסידיל, יש להמשיך בו. ברגע שזה ייעצר השיער יתחיל לנשור שוב.

פינסטרייד (פרופסיה)

Finasteride (פרופסיה) הוא תרופה מרשם הנטילה דרך הפה. זה יכול לעזור לצמוח ולעבות את השיער, אך הוא משמש בעיקר לשמירה על שיער שעדיין נמצא על הקרקפת כך שהוא עובד בצורה הטובה ביותר עבור גברים שיש להם כבר יותר שיער. תופעת לוואי של פרופסיה היא אימפוטנציה, שנעלמת עם עצירת התרופה. תרופה זו אינה נחשבת לבטוחה עבור נשים בגיל הפוריות, אם כי היא בטח בטוחה לנשים לאחר גיל המעבר.

ניתוח לאובדן שיער

ניתן לטפל בנשירת שיער קבועה בניתוח. ישנם שלושה סוגים נפוצים של ניתוח להחלפת שיער:

• השתלות שיער - הנקראות גם השתלת שיער - נלקחות מחלק האחורי של הראש ומוחלפות מקדימה
• צמצום הקרקפת - אזורים קירחים מוסרים בניתוח ואזורים הנושאים את שיער הקרקפת תפרים זה לזה
• הרחבת הקרקפת - מכשירים מוחדרים מתחת לקרקפת למתיחת העור. ניתן להשתמש בזה לפני צמצום הקרקפת כדי להפוך את הקרקפת לרופסת יותר, או באזורים נושאי שיער, מה שיכול להפחית את ההקצפה.

נהלים אלה הם הטובים ביותר לגברים עם התקרחות גברית, וחלק מהנשים עם התקרחות נקבה. זה לא מומלץ לאנשים שאינם בעלי שיער מספיק באתרי "תורם" (החלקים בקרקפת שלהם אליהם ייקחו שיער), ואנשים הנוטים ליצור צלקות קלואידיות.

טכניקות טיפוח, פאות, חתיכות שיער וכו '.

כאשר נשירת שיער קלה, עיצוב שיער לכיסוי אזורים בשיער דליל יכול להיות יעיל לעתים קרובות. שמפו ומזגנים נפוחים רבים יכולים לעזור להעניק נפח לשיער ולגרום לו להראות עבה יותר. התייעץ עם מעצב השיער שלך לגבי התספורת הטובה ביותר כדי לעזור לשיערך להראות עבות יותר.

אפשרויות אחרות כוללות פאות או חתיכות שיער לאובדן שיער חמור יותר או נרחב יותר. ניתן לחבר אריגות שיער לשיער הקיים למילוי אזורים דלילים.