בריאות הלב: מה גורם לדפיקות לב?

איך זה מרגיש

הלב שלך יורד, מתרפק, או נראה שדילג על פעימות. אתה יכול לקרוא לרגשות האלה דפיקות לב. למרות שהם יכולים להרגיש מפחידים, רובם אינם רציניים ולעתים נדירות הם זקוקים לטיפול. הידיעה מה גורם למרוץ הלב שלך יכולה לעזור לך לא להיכנס לפאניקה כשזה קורה ולדעת מתי להתקשר לרופא שלך.

לחץ וחרדה

רגשות עזים יכולים לעורר שחרור הורמונים שמזרזים את פעימות הלב שלך. גופך מתכונן להתמודד עם איום, גם אם אינך בסכנה. התקפי חרדה הם התקפי פחד עזים שיכולים להימשך מספר דקות. התסמינים כוללים לב מירוץ, הזעה, צמרמורות, קשיי נשימה וכאבים בחזה. התקף חרדה יכול להרגיש כמו התקף לב. אם אינך בטוח איזה מהם יש לך, קבל עזרה רפואית.

תרגיל

האימון טוב בשבילך. ושיעור ריצוף מהיר או שיעורי אופניים פנימיים אינטנסיביים יביאו באופן טבעי ללב שלך לפעום מהר יותר. זה עוזר ללב שלך לשאוב יותר דם כדי להניע את השרירים שלך דרך האימון. אם הלב שלך מרפרף או קילו, זה יכול להיות בגלל שלא הסתדרת זמן מה ואתה במצב לא תקין. פעימות לב לא סדירות, או הפרעות בקצב הלב, יכולות גם לגרום לדפיקות לב כאשר מתאמנים.

קפאין

האם הלב שלך פועם מהר יותר לאחר לאטת הבוקר שלך? קפאין הוא חומר ממריץ שמעלה את קצב הלב, כשאתה מקבל אותו מקפה, סודה, משקה אנרגיה, תה, שוקולד או מקור אחר. מחקר אחד מצא כי קפאין מקפה, תה ושוקולד אינו עשוי לגרום דפיקות לב אצל אנשים עם לב בריא. אך מומחים אינם יודעים אם זה עלול להפעיל אותם אצל אנשים עם בעיות קצב לב.

ניקוטין

הכימיקלים הממכרים בסיגריות ובמוצרי טבק אחרים, ניקוטין מעלה את לחץ הדם ומזרז את קצב הלב. הפסקת עישון היא אחד הדברים הטובים ביותר שתוכלו לעשות עבור הלב, אם כי זה עלול לא להאט את פעימות הלב שלכם מייד. טלאים ומוצרי החלפת ניקוטין אחרים יכולים לגרום למירוץ לבכם. דפיקות לב יכולות להיות גם סימפטום של נסיגת ניקוטין, אך עליהן להפסיק תוך 3 עד 4 שבועות לאחר שתפרשו.

הורמונים משתנים

נשים עשויות לשים לב שדופק הלב שלהן מואץ כאשר יש להן את התקופה, הן בהריון, הן קרובות לגיל המעבר או שהן בגיל המעבר. הסיבה: רמות ההורמונים. העלייה בדופק היא בדרך כלל זמנית וללא סיבה לדאגה. אם אתה בהריון, דפיקות לב יכולות לקרות גם אם אתה אנמי, מה שאומר שאין לך מספיק כדוריות דם אדומות שמובילות חמצן בגופך.

קדחת

כאשר יש לך חום בזמן מחלה, גופך משתמש באנרגיה בקצב מהיר מהרגיל. זה יכול לקבוע דפיקות לב. בדרך כלל הטמפרטורה שלך צריכה להיות מעל 100.4 F כדי להשפיע על קצב הלב שלך.

תרופות

יש תרופות מרשם ללא מרשם שגורמות דפיקות לב כתופעת לוואי, כולל:

• אנטיביוטיקה
• תרופות נגד פטריות
• תרופות אנטי פסיכוטיות
• משאפי אסטמה
• תרופות נגד שיעול וקור
• גלולות דיאטה
• תרופות ליתר לחץ דם
• גלולות בלוטת התריס

אם אתה לוקח תרופה מסוג אחד או יותר מסוג זה, שאל את הרופא שלך אם זה יכול להשפיע על פעימות הלב שלך. אל תדלג על מינונים לפני שתבדוק עם הרופא שלך.

סוכר נמוך בדם

האם שמת לב שאתה מרגיש רעוע, מצועצע וחלש כשדילגת על ארוחה? זה יכול גם להוביל לדפיקות לב. כאשר רמת הסוכר בדם שלך יורדת, גופך משחרר הורמוני לחץ כמו אדרנלין כדי להתכונן למחסור במצבי חירום. האדרנלין מזרז את קצב הלב.

בלוטת התריס יתר

בלוטת התריס שלך היא בלוטה בצורת פרפר בצווארך. זה יוצר הורמונים שעוזרים לנהל את חילוף החומרים שלך ודברים אחרים. בלוטת התריס פעילה יתר (המכונה יתר פעילות בלוטת התריס) יכולה לייצר יותר מדי הורמון בלוטת התריס. זה יכול להאיץ את ליבך כל כך עד שאתה מרגיש שהוא פועם בחזה שלך. נטילת יותר מדי הורמון בלוטת התריס לטיפול בבלוטת התריס התת פעילה (המכונה תת פעילות של בלוטת התריס) יכולה גם היא להחמיר את פעימות הלב.

בעיות קצב לב

לפעמים קצב לב לא סדיר, הנקרא הפרעה בקצב הלב, גורם לדפיקות לב.

• פרפור פרוזדורים, או AFib, קורה כאשר תאי העליונות של הלב, המכונים אטריה, מתנופפים במקום להכות כרגיל.
• טכיקרדיה Supraventricular היא פעימות לב מהירות בצורה חריגה המתחילה בתאים העליונים של הלב.
• טכיקרדיה חדרית היא קצב לב מהיר כתוצאה מאותות לקויים בתאי השאיבה התחתונים של הלב, הנקראים החדרים.

אלכוהול

אם אתה שותה הרבה, או סתם יש לך יותר מהרגיל, אתה עלול להרגיש את הלב פועם מהר יותר או מתנופף. זה קורה לעתים קרובות בחגים או בסופי שבוע, כשאנשים שותים יותר, ומרוויחים את זה הכינוי של "תסמונת לב החג." אבל עבור אנשים מסוימים זה יכול לקרות גם כשהם רק שותים מעט.

התכווצויות חדרית בטרם עת

התכווצויות חד-פיות מוקדמות (PVC) הן פעימות לב נוספות. הם קורים כאשר חדרי ליבך נלחצים מוקדם מדי. הקצב הנוסף משליך את הקצב הרגיל של הלב וגורם לו להתנפנף, לירה או לקפוץ בחזה. אם הלב שלך בריא, PVC מדי פעם אינך צריך לדאוג. אך יתכן שתזדקק לטיפול אם יש לך מחלות לב ותקבל פעימות נוספות אלה לעיתים קרובות.

קוקאין וסמים אחרים ברחוב

סמים לא חוקיים כמו אמפטמינים, קוקאין ואקסטזי מסוכנים ללב. קוקאין מגביר את לחץ הדם, מעלה את הדופק ופוגע בשריר הלב. אמפטמינים ממריצים את מערכת העצבים, שמפגרת את פעימות הלב שלך. אקסטזי מפעיל שחרור של חומר כימי הנקרא נוראדרנלין, שגורם ללב לפעום מהר יותר.

מתי לפנות לרופא

אם אתה בריא, סביר להניח שאתה לא צריך לדאוג לדפיקות לב המתרחשות מדי פעם ונמשך מספר שניות בלבד. אבל קבע פגישה לרופא אם הם מגיעים לעתים קרובות יותר או אם יש לך תסמינים כמו אלה:

• כאב או לחץ בחזה
• קוצר נשימה
• סחרחורת
• מתעלף

מציאת הסיבה

בדיקות אלה יכולות לעזור לרופא שלך להבין מה קורה:

• אלקטרוקרדיוגרמה (א.ק.ג.). בדיקה זו מחפשת בעיות עם האותות החשמליים השולטים בקצב הלב.
• צג הולטר. אתה לובש א.ק.ג נייד זה למשך 24 עד 72 שעות בכל פעם. זה יכול למצוא בעיות בקצב לב וכל תבנית שעשויה להזדקק לבדיקות נוספות.
• צג אירועים. אתה לובש מכשיר זה במשך מספר שבועות. זה רושם את קצב הלב שלך כאשר אתה לוחץ על כפתור תוך כדי סימפטומים.
• אקו לב. בדיקה זו משתמשת בגלי קול כדי ליצור תמונות מהלב שלך. זה יכול למצוא בעיות במבנה הלב שלך.