גלי חום חמים: גורמים, תסמינים וטיפולים

סימפטומי פלאש חמים?

פלאש חם הוא תחושה של חום עז לא נגרמת על ידי מקור חיצוני.הבזקים חמים יכולים להופיע פתאום, או שאתה עלול להרגיש אותם מגיעים על פני כמה דקות.
תסמינים של גלי חום כוללים:

• שיש עור כי פתאום מרגיש חם
• חווה אדמומיות של העור על הפנים, הצוואר, האוזניים, החזה או אזורים אחרים
• מזיעים, במיוחד בחלק העליון של הגוף
• עקצוץ באצבעותיך> אנשים רבים שעברו גיל מעבר יכולים לחוות גלי חום לעתים קרובות כמו מספר פעמים ביום. גיל המעבר אינו הגורם היחיד של גלי חום, אם כי. כל אחד יכול לחוות אותם. כמה זמן הם האחרון וכמה פעמים אתה מרגיש אותם תלויים מה מעורר אותם.
• גורם גורם לגלי חום?

שינויים הורמונליים בגוף שלך נחשבים לגרום גלי חום. תגובה זו יכולה להיות מופעלת על ידי מספר גורמים.

>>

>>

>

>>

>>

• >
• חרדה, במיוחד במהלך השליש הראשון והשני
• hyperthyroidism
• כימותרפיה
• נגעים בעמוד השדרה
• כמה תרופות, כולל raloxifene (Evista), tamoxifen ו- tramadol
• ישנם גורמים רבים אפשריים של גלי חום רשימה זו אינה מקיפה. אם אתה חווה גלי חום חוזרים כי לא נעלמים, אתה צריך להתקשר לרופא.
• טיפול בטיפול בפלאש
• טיפול בגלי חום תלוי במה שגורם להם. אנשים רבים יכולים לנהל את גלי החום שלהם בבית עם כמה אסטרטגיות. במקרים של גלי חום חמורים יותר, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לסייע בהפחתתן. אנשים אחרים משתמשים טיפולים אלטרנטיביים עבור גלי חום, אם כי אתה צריך לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל עשבי תיבול או ספקים.
• שינויים באורח החיים ואסטרטגיות לניהול גלי חום
• כדי לנהל את גלי החום שלך, זה עוזר לדעת מה מעורר אותם. אחת הדרכים להבין מה מפעיל את גלי החום שלך היא לשמור על יומן פלאש חם. שימו לב לכל תקרית, כולל אילו מאכלים אכלת לפני הבזק חם. יומן סימפטום יכול לעזור לך לצמצם את הפלאש שלך מפעילה פלאש ולקבוע אילו שינויים באורח החיים לעשות כדי להפחית את הסימפטומים ולמנוע גלי חום. הרופא שלך יכול גם להשתמש ביומן כדי לעזור לאבחן את הסימפטומים שלך.
• שינויים באורח החיים ואסטרטגיות לניהול גלי החום כוללים:

ההלבשה בשכבות, אפילו בימים הקרים ביותר, כך שתוכלו להתאים את הבגדים שלכם לאופן שבו אתם מרגישים את הלגימה ב פלאש>

שמירה על מאוורר בזמן השינה

טמפרטורת החדר מורידה

לבוש בגדי כותנה ושימוש במיטות כותנה

שמירה על חבילת קרח על שולחן הלילה שלך

הימנעות ממאכלים מתובלים

הגבלת האופן שבו הרבה אלכוהול אתה שותה

• הגבלת משקאות חמים וקפאין
• עצירת עישון
• באמצעות טכניקות להורדת מתח, כגון יוגה, מדיטציה או נשימה מודרכת
• כדי להתמודד עם גלי חום בזמן ההריון, בגדים רופפים.שוטפים את הפנים במים קרים, ומנסים להימנע מאזורים חמים וצפיפים.
• תרופות מרשם
• אם שינויים אלה באורח החיים ואסטרטגיות לא עובדים, או במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לעזור לך לנהל גלי חום. מרשמים אפשריים כוללים:
• טיפול הורמונלי חלופי
• gabapentin, תרופה נגד התקפים
• קלונידין, תרופה ללחץ דם גבוה
• תרופות נוגדות דיכאון
• אם יתר לחץ דם, חוסמי בטא או תרופות נגד בלוטת התריס לגרום גלי החום שלך, יש תרופות המשמשות כדי להקל על הסימפטומים. ניתוח עשוי להיות נחוץ במקרים קיצוניים כדי להסיר את האזורים פגומים של בלוטת התריס.

שים לב כי שימוש בכמה תרופות מרשם אלה עבור גלי חום הוא שימוש מחוץ התווית. שימוש בתרופה ללא תווית פירושו שתרופה שאושרה על ידי ה- FDA למטרה אחת משמשת למטרה אחרת שלא אושרה.

רופא עדיין יכול לרשום את התרופות האלה לטיפול בתסמינים שלך. הסיבה לכך היא כי ה- FDA מסדיר את בדיקות ואישור של תרופות, אבל לא איך הרופאים משתמשים בסמים לטיפול בחולים שלהם. אז, הרופא שלך יכול לרשום תרופה אם הם חושבים שזה הכי טוב עבור הטיפול שלך.

למידע נוסף: שימוש בתרופות מרשם ללא תווית "

• תרופות טבעיות
• חלק מהאנשים מעדיפים להשתמש בתרופות טבעיות או חלופיות לטיפול בגלי החום שלהם, אפשרות אחת היא אקופונקטורה. יותר סימפטומים של גיל המעבר ביום מצאו כי דיקור מקטין באופן משמעותי את תסמיני גיל המעבר שלהם, כולל גלי חום והזעות לילה.
• עשבי תיבול ותוספי מזון כמו תרופות גיל המעבר נמכרים גם בבתי מרקחת רבים.המחקר אינו חד משמעי על עשבי תיבול הבאים. יש לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת עשבי תיבול ותוספי מזון, כי הם יכולים לפעמים להפריע לתרופות שאתה לוקח.
• cohosh שחור: אם יש לך מחלת כבד, אל תשתמש זה.

dong quai: אם אתה לוקח תרופות דקויות דם כמו Warfarin אתה לא צריך להשתמש בו.

שמן רקפת הערב: זה עלול להפריע מדללי דם וכמה תרופות פסיכיאטריות.

isoflavones סויה

המשך קריאה: הסעד עבור גלי חום "