איך להיפטר מבחילות והקאות

בחילה והקאה

התחושה הרוטטת והגרגורית הזו שבבור הבטן שלך היא משהו שכולנו מכירים. ברגע שהוא מתחיל לבעבע, בחילה יכולה להוביל במהירות להקאות במקרים מסוימים. אפילו כאשר זהו הסימפטום היחיד, בחילה עלולה להרוס יום טוב, ובקרוב תוכל למצוא אותך רץ לארון התרופות שלך. אבל אולי כדאי שתתמודד עם כוס מים, או אפילו תרופה טבעית כמו זנגביל. ואז שוב, תלוי בסימפטומים שלך, ייתכן שתצטרך לפנות ישירות לרופא.

, המומחים הרפואיים שלנו מספקים פרטים על תרופות ביתיות וטיפולים אחרים לבחילות והקאות. תלמדו כמה מהגורמים השכיחים, כמו הריון, מחלת בוקר והרעלת מזון, כמו גם מזונות שיכולים להקל על בטן מוטרדת. גלה את הסעדים שיעזרו לך לקחת פיקוד על בריאותך ובריאות משפחתך.

מה גורם לבחילה שלך?

כאשר הבטן שלכם מוטרדת, אפילו להגיע לכוס מים עלול לגרום לאי נוחות כואבת. אך בזמן שאתה מחפש תרופה, עליך לשקול את הסיבה לאי-נוחות שלך. במקרה של סימפטום בריאותי זה, הסיבה עשויה להיות קלה, אך היא גם יכולה להיות חמורה - לעיתים אף מסכנת חיים.

חלק מהגורמים הקלים יחסית לבחילה שעלולים להוביל להקאות כוללים אלרגיות למזון, שפעת בבטן, הרעלת מזון, ריפלוקס חומציות וכאבי ראש ממיגרנה. חלק מהגורמים החמורים יותר כוללים פגיעת ראש, סוכרת, סחרחורת / שבץ מוחי, בעיות לב, דלקת לבלב, דלקת התוספתן, בליעת סמים מקרית, חסימת מעי וסרטן.

להישאר לחות

כדי למנוע את אחת התוצאות הגרועות ביותר של בחילה, הקפידו להישאר לחות. הקלה בצמא יכולה להיות קשה במיוחד כאשר קשה לשמור על משהו. זה גרוע עוד יותר אם הסימפטומים הבריאותיים שלך כוללים שלשול. אבל גם אם אתה זורק, חלק מהמים שאתה שותה ייספגו.

התייבשות יכולה להיות קלה או חמורה. התייבשות קלה גורמת לבעיות מעטות אך בצורתה הקשה התייבשות יכולה להיות מסכנת חיים. לפעמים כשאדם מתחיל להקיא התייבשות נדלק במהירות.

זכרו - מים אינם החומר היחיד שיכול להקל על הצמא. תה - תה חם או תה קר - יכול להיות דרך נעימה להתייבשות, ובחירה נטולת קפאין היא הטובה ביותר. משקאות ספורט הם אפשרויות טובות, כמו גם Pedialyte ומשקאות דומים.

אם רק הקאת, המשך לאט. התחל עם כמות קטנה של נוזלים - רק כמה כפות כל כמה דקות כדי להתחיל. לאט לאט עם הזמן, הגדל את הנוזל מכיוון שאתה מסוגל להחזיק אותו.

אם אתה מודאג מהתייבשות, שאל את עצמך - האם אתה משתין באופן קבוע? זהו אחד הסימנים המובהקים ביותר אם אתה מקבל מספיק לשתות או לא.

מזון לבחילה

במשך זמן רב חוכמת הבריאות המקובלת אמרה לטפל בבחילות עם סודה לימונית שטוחה או ג'ינג'ר אייל. אבל התרופה הזו הועמדה במבחן, ומתברר שמשקאות ספורט, פדיאליט ומנחות דומות עושות עבודה טובה יותר בהחלפת נוזלים מאשר סודה שטוחה.

עם זאת בחשבון, הנה כמה אסטרטגיות אחרות להפסקת אוכל אם אתה בחילה. לאחר שמרווה את צמאונך, המשך למזונות רכים ותפלים. כמה דוגמאות כוללות יוגורט רגיל, לחם ופיצוחים מלוחים. ואכלו את הארוחות שלכם לאט, וספקו מספיק זמן לעכל את כמויות המזון הקטנות שאתם מאכילים בעצמכם.

דבק בנוזלים

בזמן שאתה פשוט מחלחל לאוכל, התחל עם משהו שמכיל הרבה נוזלים. בכל הנוגע לתרופות ביתיות, אינך יכול לעשות טוב יותר לבריאותך מאשר נוזלים שקיימים בבדיקה. אלה נוטים להיות תרופות יעילות במיוחד כדי להקל על בחילות והתייבשות מרווה. אפשרויות טובות כוללות Jell-O, ארטיקים, ומרקים עם מרקים צלולים. טוב גם הם המיצים הברורים יותר, כמו מיץ תפוחים ומיץ חמוציות.

תרופת בחילה

לעתים קרובות התקף רע של בחילות והקאות יחלוף מעצמו. הדבר הטוב ביותר לעשות במקרים אלה הוא לחכות לתסמיני הבריאות להקל בעצמם. רפואה עשויה להיות בחירה טובה אם הסימפטומים נמשכים.

אם ילד הוא הסובל, יש להיזהר במיוחד לפני מתן תרופה ללא מרשם רופא. אל תעשה זאת ללא עצת רופא ילדים. תרופות רבות נגד הצטננות ושפעת אינן מיועדות לילדים, והתעלמות מהשימוש המומלץ בתרופות אלה עלולה לגרום לילדך לפגוע. תרופות נגד בחילות עלולות להוביל לסיכונים וסיבוכים אם תינתן לילד קטן.

למבוגרים קיימים סוגים שונים של תרופות. ישנן חומצות נוגדות לעיסה ונוזליות כמו פפטו-ביסמול ואמברול, או תרופות לשליטה על מחלות תנועה כמו דרממין ובונין. אם הבחילה שלך נמשכת, ייתכן שתרצה לשאול רופא לגבי מרשם רופא. היזהר - תרופות נגד בחילות גורמות לרוב לישנוניות. אז היזהר לפני שאתה נוהג או מבצע את האחריות היומית שלך - אתה לא רוצה לגרום נזק מכיוון שגופך משתוקק לפתע לשינה.

ג'ינג'ר והבטן

מימי קדם ועד ימינו, זנגביל שימש כטיפול בכאבי בחילה. ג'ינג'ר הרבה לעשות את זה. זה זמין באופן נרחב, בטוח בדרך כלל, ואנשים רבים אוהבים את הטעם. אך האם הוא יעיל כאנטנטיקה?

החוקרים ראו לאחרונה בג'ינג'ר כתרופה בריאותית לבטן הקורה. הם התעניינו במיוחד ללמוד אם זנגביל מועיל בהקלת בחילות והקאות במהלך ההיריון והכימותרפיה. הם גילו כי זנגביל הוא תרופה ביתית יעילה ומבוססת לשני התנאים.

לדברי החוקרים, לא ידוע במדויק מה הופך את הג'ינג'ר ליעיל, אך הוא עשוי להגיע לכמה מהכימיקלים החריפים יותר שלו: ג'ינג'רול ושוגול. אז בפעם הבאה שתרגישו כאבי בטן, אכילת ג'ינג'ר עשויה להיות הפיתרון.

מחלת בוקר והריון

אם אתה מתעורר מבחילה ממחלת בוקר או במהלך ההיריון באופן כללי, אתה לא לבד. למעשה, שלוש מכל ארבע נשים הרות יחוו מחלת בוקר. הסיכויים שלך לעלות אם יש לך היסטוריה של כאבי מיגרנה או אם הבטן שלך התעצבנה במהלך הריונות קודמים. אם אתה בהריון עם תאומים, הסיכוי שלך לחלות בוקר עולה עוד יותר.

אחת הדרכים להימנע ממחלת בוקר בזמן ההריון היא לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות. זה מאפשר למערכת שלך זמן לעכל מזון, אך משאיר מעט מזון בבטן בכל זמן נתון. זכרו תמיד לשתות הרבה נוזלים. גם נשימה של אוויר צח עשויה להיות תרופה מועילה. יש הטוענים שאכילת אבטיח ושתיית לימונדה יכולות להיות תרופות ביתיות יעילות לנשים בהריון - ואם זה מתאים לתאוותיכם, לכו על זה!

ישנם מחקרים המראים כי דיקור סיני יכול להקל על תסמיני מחלת הבוקר. זה נעשה בדרך כלל על ידי הפעלת לחץ על החריץ בתוך שני גידים גדולים של פרק כף היד. אקופרסוריסטים מכנים אזור זה P6. חלקם ספקנים ביחס לטיפול זה. מחקרים מצאו שקשה להשתמש בזרועות שורש כף היד שנועדו להקל על כאב בטן על ידי הפעלת לחץ על נקודת ה- p6. מכשירים אלה לא הצליחו להראות תוצאות לנקודת בטן שנגרמה כתוצאה מניתוח. אקופרסורה בנקודת p6 עשויה להיות לא יעילה יותר עבור מחלת בוקר מאשר אקופרסורה בשום מקום אחר.

כשהגיע הזמן להתקשר לרופא

כאשר כל טיפול וטיפול ביתי לבחילות והקאות אינו מספיק, יתכן שהגיע הזמן לשים את צרכי הבריאות שלך בידי רופא. להלן דגלים אדומים המזהירים אותך שהגיע הזמן לפנות להתערבות רפואית מקצועית:

• האדם החולה הוא פחות מ -12 שבועות והקיא יותר מפעם אחת;
• האדם החולה מראה סימני התייבשות;
• אתה מאמין שהאדם החולה אכל רעל;
• האדם החולה פועל מבולבל, או שיש לו צוואר נוקשה, פריחה, כאבי ראש, חום גבוה או כאבי בטן;
• הקיא של החולה מכיל דם או מרה;
• אתה חושד בדלקת התוספתן;
• האדם החולה קשה להתעורר;
• האדם מקיא כבר יותר משמונה שעות; או
• בכל פעם שאתה מודאג ומרגיש שהשגחת רופא תועיל.