האתגר של חג ההודיה עם סוכרת | שאל את ד '

היי הכל - אם יש לך שאלות על החיים עם סוכרת, אז הגעת למקום הנכון. זה יהיה הסוכרת השבועית שלנו ייעוץ טור, שאל ד 'מיין , בהנחיית סוג 1 ותיקים סוכרת הסופר וויל Dubois.

לעבור את חמוציות! ארוחת חג ההודיה נמצאת ממש מעבר לפינה. בטור של היום, ויל מתמודד עם שאלה על ניווט זה חוויה עם סוכרת זרק לתוך תערובת. תודה היא בהחלט עדיפות, אבל זה יכול להיות קשה לגייס עבור אתגר הלבלב … הנה מה ויל יש לומר על זה.

->

יש לך שאלות משלך? שלח לנו דוא"ל בכתובת AskDMine @ diabetesmine. com }

רוז, סוג 1 מ קולורדו, כותב: חג ההודיה מבאס! החיים שלי היו מאבק מאז שאובחן לפני חמש שנים, אני לא מוצא שום דבר כדי להיות אסיר תודה על, ואני שונא שיש חופשה כי משפשף את האף שלי זה. כדי להחמיר את המצב, בעלי מתעקש כי אני מכין את כל המועדפים המסורתית שלו עבור אותו ואת הילדים ביום חג ההודיה. הוא יודע שמזונות אלה עתירי הפחמימות הם רעים בשבילי ואינם מנצחים: או שאכעס לראות את כל האחרים דוחפים את פניהם, או שאעבור ויכניס לי את הסוכר בדם. אני לא חושב שזה הוגן לי. אני החולה. אני פשוט שונא את החג הזה מעל כולם. האם אני היחיד שמרגיש כך? מה דעתך, ויל?

->

תשובות וויל @ תשאל ד ': ובכן, אני אסירת תודה שכתבת לי לחלוק את הרגשות שלך. אז הנה זה. האם אתה היחיד שמרגיש את הדרך שבה אתה עושה? זה יהיה בלתי אפשרי מבחינה סטטיסטית. יש כל כך הרבה אנשים על כדור הארץ כי חייב להיות לפחות אדם אחד אחר אשר מניות הרגשות שלך.

אבל האם אתה שואל אם זו דרך נפוצה להרגיש? טוב … הייתי אומר כן ולא. אני חושב שרובנו נושאים לפחות טינה קטנה נגד סוכרת שלנו, ובוודאי שרובנו מוצאים את חג ההודיה להיות לפחות אתגר קטן - אבל אני חושב את עוצמת הכעס שלך הוא יוצא דופן.

כמובן, המכתב שלך באמת עוסק בשני נושאים נפרדים, אבל קשורים, לא? סוגיית הכרת תודה, או היעדרה, ואת הנושא של מה אני מכנה דינמיקה משפחתית בחגים. נתחיל עם הראשון קל: תודה.

->

אישור. אז אין לך מה להיות אסיר תודה. כמה טרגי. אבל האם זה באמת נכון? עכשיו הרגשות שלך הם, כמובן. הם אמיתיים כמו עצים על הגבעה ועל סלעים על הכביש, והם החלונות מהעולם שלך לתוך הנשמה שלך. אני לא יכול לשנות אותם, אבל יש לי סוד לחלוק איתכם. זה מחלה שלנו משחק טריקים מצחיקים עלינו. לפעמים זה מזייף את החלון הזה, ומונע מאיתנו לראות בבירור כמו שצריך.שמתי לב שאמרת שאתה חולה. זה אומר לי הרבה על איך אתה רואה את עצמך, ואת סוכרת.

->

אתה יודע, אתה לא, כי אתה יכול לקבל סוכרת ולא להיות חולה? יש רבים מאיתנו בעולם שיש להם סוכרת - שנאבקים עם סוכרת אפילו - אבל הם לא "חולים". "אנחנו לא מרשים לעצמנו להיות חולה על ידי סוכרת. כי באמת, סוכרת לא יכול לגרום לך חולה, אלא אם כן אתה נותן את זה. אלא אם כן אתה בוחר להיות קורבן על ידי זה.

להיות קורבן על ידי סוכרת היא תהליך המתרחש במוחנו שלנו ואת הנשמות, לא בגוף שלנו. כשעבדתי בתעלות הבריאות ראיתי הרבה אנשים שהרשו למחלות שלהם להגדיר מי הם. הם היו כל כך עסוקים בתנאים שלהם - בין אם זה סוכרת, או אסטמה, או דלקת פרקים, או PTSD, או מחלת לב - כי הם איבדו את נשמתם לבריאות שלהם. הם חדלו להיות אנשים והפכו למטופלים במשרה מלאה. אני חוששת שתצטרף לצבא הזומבי העצוב הזה.

אם אתה רוצה למנוע את זה, שקול להתחיל כל יום על ידי מסתכל במראה ואומר: "אני אדם שבמקרה יש סוכרת. בחיי, זה מסריח. אבל זה לא מגדיר אותי. "אז תמשיך לרשום את הדברים האחרים שמגדירים אותך. בשבילי, אני יכול לומר משהו כמו, "אני אבא טוב, בן טוב, בעל טוב, וחבר טוב. אני סופר ומורה. אני מגדיר אותי. סוכרת שלי לא. זה רק בשביל הנסיעה, ואני הנהג. "

אבל בחזרה דברים להיות אסיר תודה על. האם אני מעיזה לנסות להצביע על כמה דברים שעשויים להיות ראויים להוקרה?

האם אתה חושב שהילדים שלך יהיו טובים יותר אם היית מת? כי אם זה היה לפני 100 שנה, לא היה שום אינסולין ואתה היית מתחת למטר וחצי מתחת ליל כל הקדושים ולא זועף ליד שולחן ארוחת הערב בחג ההודיה. אני יכול לטעות, אבל זה נשמע כמו משהו שאתה יכול להיות אסיר תודה, אם אתה רוצה שזה יהיה.

יש לך בעל. אלא אם כן הוא ממזר שקר, מרמה, מתעלל, זה כנראה דבר טוב. בדידות היא רוצח גדול יותר מאשר סוכרת. אני יכול לטעות, אבל זה נשמע כמו משהו שאתה יכול להיות אסיר תודה, אם אתה רוצה להיות.

יש לך ילדים. אני אהיה הראשון להודות כי הורות יכולה להיות אתגר גדול יותר מאשר סוכרת, אבל זה התפקיד הכי טוב שיש לי אי פעם. אני יכול לטעות, אבל זה נשמע כמו משהו אחר שאתה יכול להיות אסיר תודה, אם אתה רוצה.

אתה נאבק עם חג ההודיה כי אתה גר בארה"ב. זה חג אמריקני ייחודי שהתחיל עם המקומיים להיות נחמד הפולשים החדשים (בדיעבד, הילידים אולי היה טוב יותר אם הם נותנים לעולי הרגל לרעוב). אז זה אומר שאתה לא מתגוררים בבקתה קרטון בארץ כלשהי בעולם השלישי. אני יכול לטעות, אבל זה נשמע כמו עוד אתה יכול להיות אסיר תודה על, אם היית כל כך נוטה. בסדר, מספיק. הנקודה שלי היא שלא משנה כמה חשוך חיינו, אם אנחנו באמת לשבת ולנתח את זה, כולנו יכולים למצוא משהו כדי להיות אסיר תודה.וזה דבר אחד נחמד בחג הזה. היא מכריחה את רובנו לחשוב על מה שיש לנו להיות אסירי תודה.

עכשיו בואו נדבר על הארוחה. מסורות שבהן הגומי פוגש את הדרך במערכות יחסים. אתה אומר שהבעל שלך מתעקש על ארוחה מסורתית של יום אחד. ובכל זאת, איכשהו, קריאה בין השורות, משהו על איך אתה כותב מציע לי שהוא יותר על הלוח עם הדיאטה שלך את שאר הזמן. אם זה נכון, אתה חייב לו להיות ספורט טוב בחופשה מדי פעם. מזונות אלה, בדרך זו של החגיגה, עשויים לשמש כקשר לעברו שלו. הם עשויים להחזיר זיכרונות מאושרים מילדותו שהוא רוצה להעביר לילדיו.

ואם מדברים על הילדים שלך, יש לך בעיה ייחודית כאדם מבוגר מאובחן. אתם מבקשים מהילדים שלכם לשנות את המסורות שלהם, את אלה שהכנתם אותם בתחילה, אם תשחררו על הארוחה המסורתית.

אני בטוח רבים לא יסכימו איתי על זה, אז קדימה, להבה משם, אבל אני חושב שיש כמה ימים (כמו חג ההודיה) שבו אנחנו PWDs רק צריך ללכת יחד עם הקהל ולבלבל דרך הטוב ביותר אנחנו יכולים.

עצה הישרדות כללית שלי PWDs על T-Day היא לנסות לקחת חלק קל - ולא בכעס יושב אותו או הולך על פחמימות בנדר - ובולוס בכבדות. היי, אתה סוג 1. יש לך כלים נהדרים עבור חוסר אבחנה תזונתיים. יש לך את האינסולין המהיר והמכשיר שלך. אתה במצב הרבה יותר טוב מאשר בני דודים מסוג 2 שלנו על גלולות, אשר מוצאים חופשות מזון כמעט בלתי ניתנת לכיבוש.

המממ … אני יכול לטעות, אבל זה נשמע כמו דבר אחר שאתה יכול להיות אסיר תודה על. אם אתה רוצה להיות.

זה לא טור ייעוץ רפואי. אנחנו עושי-דעת משתפים בחופשיות ובגלוי את חוכמת החוויות שנאספנו - את "עשינו" - את הידע הזה

מן התעלות. אבל אנחנו לא MDS, RNs, NPs, PAs, CDEs, או מחסניות של עצי אגס. השורה התחתונה: אנחנו רק חלק קטן מרשם הכולל שלך. אתה עדיין צריך את העצה המקצועית, טיפול, וטיפול של איש מקצוע רפואי מורשה. כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.