חג ההודיה נימוסים יום עם סוכרת | שאל את ד 'מיין

היי הכל - אם יש לך שאלות על החיים עם סוכרת, אז הגעת למקום הנכון. זה יהיה הסוכרת השבועית שלנו ייעוץ טור, שאל ד 'מיין , בהנחיית סוג 1 ותיק, הסוכרת מחבר הקהילה מחנך ויל דובואה.

לעבור את חמוציות! ארוחת חג ההודיה נמצאת ממש מעבר לפינה. בעמודה של היום, ויל מתמודד עם החוקר על שפתיו של כל היורה אינסולין בארץ: איך זה @ # $% & בולוס ביליתי שעתיים חישוב לחג של השנה שעברה לא עובד? ! ומה אעשה השנה? ->

יש לך שאלות משלך? שלח לנו דוא"ל בכתובת AskDMine @ diabetesmine. com

} Katrina, סוג 1 מניו המפשייר, כותב:

הו, אלוהים, אני באמת שונא חג ההודיה. ראשית, אני לא באמת מרגיש הרבה כדי להיות אסיר תודה על, ושנית בעלי מתעקש לנו לנסוע לחוף המערבי לחגוג עם הוריו מדי שנה. הנסיעה רעה מספיק על הסוכר בדם שלי, ואז חמותי מתעקשת להכין פחמימות. כאשר ביקשתי כמה אופציות פחמימות נמוכות יותר, היא אומרת לי "זה רק יום אחד של השנה", ושאני לא צריך להרוס את זה עבור כולם. מה עלי לעשות? האם זה מסוכן להביא את ארוחת הערב שלי לארוחת חג ההודיה? ->

תשובות וילי @ תשאל ד 'מיין:

ובכן, אני לא מיס מאנרס, אבל זה נראה לי כמו מתוחכם להופיע כאורח מוזמן בארוחת ערב רשמית עם משלך ארוחת ערב תחוב מתחת לזרוע שלך. אני חושב הכי הרבה שאתה יכול לברוח עם הבאת הוא בקבוק יין. בשביל מה זה שווה, André Cold Duck הולך טוב עם טורקיה. ועל פי MyFitnessPal, זה רק אחד carb לכל 3 גרם זכוכית. חכה שניה … מי עוצר בשלושה אונקיות של ברווז קר? נו טוב, זה עדיין הדבר הכי נמוך על פחמימות על השולחן, מלבד תרנגול ההודו.

>

כמו שאמרתי, אני לא העלמה מאנרס. אבל זה לא כאילו דברים כאלה לא קורים במשפחות בריאות מותאמות היטב כל יום.

אני מציע שתעבוד את הסכימה שלך כך: במקום לשחק את כרטיס ה- D, הפעל את כרטיס האשמה הפסיבי-אגרסיבי. תגידי לחמות שלך שאת פשוט אוהבת את כל יום העבודה שלה, אבל אתה בהחלט מתגעגע לחלק מתכוני החג של משפחתך. ולא רק שאתה מתגעגע אליהם, אבל את בטוחה שגם היא תיהנה מהם. אבל כמובן אתה יודע כמה קשה היא עובדת על הארוחה ואתה לא רוצה להוסיף את הנטל שלה …

אתה פשוט לקחת פינה אחת קטנה של המטבח בזמן שאתה לעזור לה על ידי הוספת מנה או שתיים מהצד שלך של המשפחה. לאחר מכן פשוט מחדש את המותג שלך נמוך בצד פחמימות צלחת קטנה וקינוח כמו מתכונים של סבתא שלך מהמדינה הישנה. ואם הבעל אומר, "לא ידעתי שהסבתא של הסבתא שלך בישלה, היא לא עבדה במפעל הצנחנים שבעה ימים בשבוע? "אתה פשוט בועט בו מתחת לשולחן. או בטעות לדקור אותו עם סכין מטבח כמו הסחת דעת. דברים כאלה קורים כל הזמן, אפילו במשפחות הכי טובות.

יותר גלובלי, ארוחה הודיה טיפוסי הוא למעשה אחד הארוחות חג יותר שרידים מנקודת מבט הסוכר בדם. ראשית, לאכול תרנגול הודו. שנית, לאכול תרנגול הודו. שלישית, לאכול תרנגול הודו.

בסדר, אני מגזים. אבל תרנגול הודו של היום, לא משנה איך הוא מבושל,

הוא

רומן דליל. רוב המפרשים של יום ה- T כוללים גם כמה התגלמות של שעועית ירוקה, אז זה לא כאילו אתה הולך למות מ מונוטוניות. על פי ויקיפדיה, החוף המערבי ארוחות יום T לעיתים קרובות כוללים סלט טרי, כך אני מקווה שהמשפחה של hubby שלך אחרי המסורת האזורית.

זה בהנחה בסגנון בסגנון מזנון. אם חמותך היא מארחת המארחת של כל אחד ואחת - טעונה במלואה, ושוב משחקת קלף. ללא שם: Gosh, אתה פשוט עבד כמו עבד

מקבל את הארוחה מוכנה. אני מרגיש כל כך אשם שלא תרמתי יותר. כן, אני יודעת שאני האורחת שלך, אבל גם אני משפחה. הנה, לקחת עומס מהרגליים שלך לשבת. לפחות אני יכול לעשות כדי לעזור הוא לשרת את כל זה אוכל טעים שביצעת.

אז אתה יכול להגדיר את הצלחת שלך לשביעות רצונך.

אישור, מספיק על הישרדות סוכרת T-day. אני גם רוצה לכתוב את ההערה שלך כי אתה לא אוהב את החג כי לא היה לך הרבה כדי להיות אסיר תודה.

ברצינות? אמת, כל מה שאני יודע עלייך בא משישה משפטים. אבל למדתי הרבה מזה. למדתי שאתה משכיל. אתה יכול לקרוא ולכתוב. האם ידעתם כי 774 מיליון מבוגרים בעולם, רובם נשים, הם אנאלפביתים? לא להיות אחד אותם

נשמע כמו משהו כדי להיות אסיר תודה על.

לאחר מכן, למדתי שיש לך בן זוג. זה בטוח יכה להיות לבד. אלא אם כן הוא יכה אותך. אבל את פשוט אמרת, "בעלי, "לא, "הבעל שלי, כלבה," אז אני מניחה שהוא בסדר. וברור שהוא אוהב את אמו, כך שהוא לא יכול להיות כל כך רע.אלה נשמע כמו דברים להיות אסיר תודה.

מעבר לכך, אתה והוא ביחד יש את המשאבים לנסוע מחוף אחד למשנהו לפחות פעם בשנה. זה נשמע כמו משהו להיות אסיר תודה.

כמובן, יש לך סוכרת. טוב, זה יכול למצוץ. אבל אתה בקושי זה לבד, ולשקול כמה מזל שכולנו כי אנחנו חיים בזמנים שאנחנו. יש לנו את הכלים הטובים ביותר אי פעם לשליטה בסוכרת שלנו. יש לנו (יחסית) דרכים מדויקות של בדיקת רמות הסוכר בדם שלנו. יש לנו תרופות רבות לבחירה. יש לנו רציף צגים גלוקוז, ואנחנו על סף שיש לבלב מלאכותי. נשמע כמו דברים רבים להיות אסיר תודה על. ומצאת אותנו באינטרנט. אז יש לך גישה אל הפלאים של World Wide Web, ואת המשפחה המורחבת של הקהילה Online Diabetes. יש לך אנשים שאתה יכול, ועשית, להושיט יד.

נשמע כמו דבר אחד נוסף להיות אסיר תודה על.

זה לא טור ייעוץ רפואי. אנחנו עושי-דעת משתפים בחופשיות ובגלוי את חוכמת החוויות שנאספנו - את "עשינו" - את הידע הזה

מן התעלות. אבל אנחנו לא MDS, RNs, NPs, PAs, CDEs, או מחסניות של עצי אגס. השורה התחתונה: אנחנו רק חלק קטן מרשם הכולל שלך. אתה עדיין זקוק לייעוץ מקצועי, טיפול וטיפול של איש מקצוע רפואי מורשה.

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.