מרענן, משקאות ידידותיים לסוכרת

החודשים החמים ביותר של השנה נמצאים כאן, ולמצוא כמה אפשרויות לשתות צמא מרווה יכול להיות קשה עבור אלה מאיתנו אשר צריכים לספור פחמימות ולכבד את השפעת הסוכר בדם של כל דבר שאנחנו לבלוע.

ברצינות, אני פשוט עבר את זה באינדי כאשר התמודדות עם מחרוזת ימים מעל 90 מעלות ו צורך לוודא שיש לי מספיק אפשרויות לחות תוך עושה קצת עבודה בחוץ. אחד נמאס מים פשוטים, סודה דיאט הוא לא כל כך צמא מרווה בחום קיצוני. אז אנחנו תמיד על המשמר אמיתי "ידידותי D" משקאות, זה לא ישפיע על סוכרים בדם שלנו, אבל גם לא מלאים המון כימיקלים מלאכותיים ממתיקים החשודים השפעות שליליות. אז מה זה מרענן וטוב לנו באותו זמן, אנחנו שואלים?

->

למרבה המזל, יש לנו כמה אפשרויות חדשות בקהילה סוכרת!

איימי נשבע על ידי המשקה החדש נוצץ ICE, להופיע בסופרמרקטים ברחבי הארץ. זה מים מתוקים מוגזים עם פחמימות אפס ואפס קלוריות - ומגיע טעמי פירות אינטנסיבי אבל נעים מאוד. אנו מתכננים סקירה של זה בקרוב.

בינתיים, משקה ספורט חדש זה נתפס תשומת הלב שלי לאחרונה נקרא Nutri-Twist וואו מים. נוצר על ידי מישיגן סטארט-אפ מושגים Twisted על לפני שנתיים, זה היה פרי יוזמתם של משפחת Andoni בפרברים של דטרויט, העוסקים אבחנה סוג 1 בבנם הצעיר.

>

הם היו מתוסכלים עם אפשרויות הסוכרת לשתות, אז הם המציאו שלהם, הקמת עסק מבוסס מישיגן כי הוא מרחיב ברחבי המערב התיכון. אנחנו חושבים שהסיפור שלהם מתאים לסדרה הקטנה אבל הגדולה שלנו!

וואו מים הראשון תפס את העין שלי באביב 2012, בעת ביקור בכנס JDRF באזור מטרו דטרויט כאשר פגשתי את האיש מאחורי המשקה, פיטר Andoni. הוא למעשה ידוע לרוב האנשים המקומיים כאיש מאחורי המסעדה הפופולרי זיכיון של פיצה, ציון דרך באזור דטרויט במהלך המאה האחרונה; הוא ואחיו קנו את המסעדה בשנות ה -90.

The Andonis, עם ליסה ופיטר הספר לסיים את שלושת ילדיהם (אלכס מימין).

להיות ילד פעיל, המשיך אלכס המשיך לשחק מספר ספורט שלאחר אבחון, כולל כדורגל, הוקי, לקרוס. אז המשפחה Andoni התחיל לבחון את משקאות ספורט רבים מיצים שהובאו אלה אירועי ספורט. מה שהם מצאו היה מטריד, אם כי לא מפתיע: רוב המשקאות האלה הכילו צבעים מלאכותיים וכימיקלים הוסיף וסוכר, שלא לדבר על סירופ תירס גבוה פרוקטוז תירס (HFCS) אשר גרמה כזו תגובה חריפה. למרות שמשקאות הספורט האלה היו בכל מקום, משפחתו של אלכס לא איפשרה לו לשתות אותם. אז הם החליטו ליצור שלהם.

מטבע הדברים הם הניחו כי חברת משקה לאומית גדולה תהיה בכל רחבי רעיון חדש עבור אפשרות לחות בריאה לילדים ואנשים עם סוכרת … נכון? לא בסדר.

פיטר אומר שהוא פנה לסניף JDRF דרום מזרח מישיגן על מציאת שותף גדול למשקאות, אבל התשובה שלהם היתה שהחברות לא היו מעוניינות כי הן לא יראו שוק מספיק גדול למשקה כזה. המשפחה מצאה את זה סוג של צחוק ודיכאון, אבל זה להגדיר אותם על משלחת עצמאית להכין משקה בריא שלהם - אחד ללא כימיקלים, HFCS או אפילו ממתיקים מלאכותיים.

המים שלהם זמינים בכל רחבי מישיגן, כי זה הבסיס שלהם של פעולות, אבל אתה יכול גם למצוא מים וואו בחלקים של אינדיאנה וויסקונסין, ולפני זמן רב זה יחולקו באילינוי ובאוהיו. שלא לדבר על אמזון. com, שבו אתה יכול לקבל קצת משקה הקיץ הזה בכל מקום שבו אתה יכול לחיות. אה, ו 5% מהרווחים שלהם ללכת JDRF!

עכשיו, לא להתבלבל בשם - זה לא מים. זה גרם לי בהתחלה, כי כשהתכוננתי לנסות את זה, היה לי המחשבה שלי: זה מטעה, כי אני צריך לעשות את זה בשביל זה, אז זה לא יכול להיות מים. נכון מאוד.

אני אוהב לחשוב על זה כעל גרסת D של Gatorade, כזו שבאמת מעשירה אותי, מרווה את הצמא שלי, ומרצונה לשתות יותר נוזלים - כל זאת בלי לארוז אותי מלא פחמימות לא רצויות.

בנסיעה האחרונה לאזור דטרויט, הרמתי ארבע כוסות מים וואו והבאתי אותו הביתה לאינדיאנה. הוא הכיל שניים מן הטעמים, הדרים הטרופיים וקיווי התות.בכנות, אני באמת אוהב את המשקה הזה! וזה יש עיצוב בקבוק כיף כי ימשכו ילדים; זה לא נראה כמו משקה סופר בריאות אמא שלך גרם לך להביא.

שתיתי כמה שעות לאחר שעבדתי בחוץ לאחרונה ביום חם של 80 מעלות, ומצאתי אותו פגע במקום וכמעט לא השפיעו על סוכרי הדם שלי. כמובן, כבר הייתי נמוך ושוחרר בגלל דחיקת הדשא וגרירת הגפיים, אבל המים של וואו עזרו קצת לייצב את הגידולים שלי.

כאשר שתיתי את הגירסת קיווי תות הדרס ללא בולוסינג עבור 11 גרם של פחמימות, ראיתי עלייה קלה סוכרים בדם כי אתה יכול לצפות במהלך השעות הבאות. כלומר, התחלתי רק מעל 100 מ"ג / ד"ל ועלה ל כ 160 מ"ג / ד"ל בתוך שלוש שעות, לפני פילוס והחל לרדת למטה. עם טעם ההדרים הטרופי ובולוס קטן כדי לפצות, ראיתי זרם יציב למדי ללא הרבה יותר מאשר 20 אפקט BG. אתה יכול לדמיין איזו השפעה קטנה זה יכול להיות אם אתה שותה את זה תוך כדי עבודה בחוץ או משחק ספורט.

אז, כן: אני מאמינה את זה "מים בריאים" לשתות, גם אם זה לא ממש מים אבל משקה אתה צריך לקחת בחשבון בעת ​​איזון האינסולין שלך ואת פעילות הקיץ.

וזה תמיד נהדר לשמוע את הסיפור האישי D מאחורי מוצרים כאלה. אני אוהב איך פיטר מכהן על מועצת המנהלים של JDRF ושהעסק המשפחתי שלו, פיצה של המגן שגדלתי אליו לפני שעברתי לאינדי, מארחת טיול גולף מדי שנה, ותורמת לידיה. הם תרמו גם מזון ומשקאות למתנדבים מקומיים וארציים. וזה מרשים איך אלכס, כיום בן 12, הפך להיות חלק מקונגרס הילדים של JDRF שנסע לוושינגטון ד 'כדי לתמוך בשם הסוכרת.

לי, זה הסיפור של משפחת D יש גורם וואו שגורם לי לרצות לשמור על כמה בקבוקי המשקה שלהם על היד עבור אלה חודשי הקיץ חם!

עוד טיפ חדש: מים ומשקאות בריאים לנו …

יש גם תוסף חדש בעיר מ SweetLeaf אריזונה מבוססי, שנקרא מתוק טיפות, אשר מגיע מעט 1. 5 גרם אונקיית ירידה בקבוקים כי אתה מוסיף לתוך המים שלך או משקאות אחרים כדי snazz אותם. הם עשויים עם תמצית Stevia אורגני צמח מבוסס טעמים. קיבלתי דגימה של קולה, מנגו אפרסק ותמציות קיווי תות ו … היה בעיקר לא מתרשם. בטח, הם בטעם המים שלי, ובזכות ממתיק טבעי לא היתה השפעה על הסוכר שלי דם כמו שיש להם אפס קלוריות או פחמימות. אבל טעמים לא היה שום דבר לכתוב על הבית. זה לקח כמעט חצי בקבוק קטן כדי להפוך את בקבוק מים אחד שלי באמת טעם שונה, ומצאתי כי הגירסה קולה טעם כמו סודה פוד למטה גרם לי אפילו צמא יותר הייתי קודם. היה טעם קטן עם אותם כל מה שאני פשוט לא יכול מקום, אז אני פשוט לא יכול להמליץ ​​על אלה משפרי מים … עם זאת, עשיתי לסחוט כמה טיפות של טעם המנגו אפרסק לתוך ויניל יוונית פשוטה שלי יוונית, ובאמת נהניתי מהטעם הקטן הזה של ארוחה הבוקר שלי.

הדעות עשויות להשתנות על כל אלה, כמובן, שכן אין חשבונאות לפי הטעם. אבל זה בטוח שיש מגוון אפשרויות לשתות משקה לבחירה ללא אסון BG הממשמש ובא.

אז, ספר לנו D- חברים: מה אתה שותה במהלך חודשי הקיץ החמים האלה?

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה סוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.