גיל המעבר ושרירת שתן

סקירה

אתה לא צריך לקבל דליפת שלפוחית ​​השתן מדי פעם כמו תופעת לוואי אחרת של גיל המעבר או ההזדקנות במקרים רבים, ישנם דברים שניתן לעשות כדי לעצור ואפילו למנוע בריחת שתן.

בריחת שתן (UI) ידוע גם בשם "אובדן של שליטה בשלפוחית ​​השתן" או "דליפת שתן לא רצונית." מיליוני נשים לחוות את זה, ואת התדירות של ממשק המשתמש נוטה להגדיל ככל שאתה מתבגר.האובדן של שליטה יכול להיות קטין מאוד.לדוגמה, אתה יכול רק דליפות כמה טיפות שתן בעת ​​צחוק, התעמלות, שיעול, או לאסוף חפצים כבדים. עלול להיתקל דחף פתאומי להשתין ולא להיות מסוגל לשמור את זה לפני שהגיע לשירותים, וכתוצאה מכך תאונה.

אתה יכול לחוות ממשק משתמש בכל החיים שלך, אבל רוב הפרקים הם תוצאה של לחץ או לחץ על השרירים שיעזרו לך להחזיק או להעביר שתן. שינויים הורמונאליים יכולים גם להשפיע על חוזק השרירים באזור האגן. לכן, ממשק המשתמש שכיח יותר בנשים בהריון, ללדת או לעבור גיל המעבר.

אסטרוגן הוא הורמון המסייע לווסת את הווסת. זה יכול להגן מפני מחלות לב איבוד עצם איטי. זה גם עוזר לשמור על שלפוחית ​​השתן שלך ואת השופכה בריאה ומתפקדת כראוי. כאשר אתה ליד גיל המעבר, רמות האסטרוגן שלך מתחיל להפיל. זה חוסר אסטרוגן עלול לגרום שרירי האגן שלך להחליש. הם כבר לא יוכלו לשלוט בשלפוחית ​​השתן שלך כפי שעשו בעבר. כמו רמות האסטרוגן שלך ממשיכים לרדת לאורך ואחרי גיל המעבר, הסימפטומים שלך UI עלול להחמיר.

הסיבות של בריחת שתן

כמה סוגים שונים של בריחת שתן קשורים לגיל המעבר. אלה כוללים:

מתח חריף

סוג השכיחות ביותר של שליטה בשלפוחית ​​השתן אצל נשים מבוגרות היא בריחת שתן. שרירים מוחלשים לא יכולים לעצור שתן בעת ​​השיעול, התעמלות, להתעטש, לצחוק או להרים משהו כבד. התוצאה יכולה להיות דליפה קטנה של שתן או אובדן מוחלט של שליטה. סוג זה של בריחת שתן נגרמת לרוב על ידי שינויים פיזיים הנובעים הריון, לידה, או גיל המעבר.

דחף ריקבון

כאשר שרירי שלפוחית ​​השתן שלך לסחוט באופן שגוי או לאבד את היכולת להירגע, אתה יכול להרגיש דחף מתמיד להשתין, גם כאשר השלפוחית ​​שלך ריקה. אתה עלול גם להיתקל דולף של שתן או אובדן שליטה. זה נקרא לפעמים "overactive bladder. "

בריחת שתן

כאשר שלפוחית ​​השתן שלך אינה ריקה לחלוטין, סוג זה של ממשק משתמש יכול להראות כמו השתן משתן מתמשך. אתה יכול לקבל זרם חלש של השתן, מרגיש כמו השתן בלילה (nocturia), והגדילה את ההסתננות שתן. זה יכול להיגרם על ידי חוסר פעילות של שריר שלפוחית ​​השתן.

גורמי סיכון הבנת הסיכון שלך

גיל המעבר אינו הגורם היחיד לבעיות של שלפוחית ​​השתן.אם יש לך גיל המעבר יחד עם אחד התנאים הבאים, הסיכון שלך לפתח ממשק משתמש מגדילה.

שתיית אלכוהול או קפאין

משקאות עם אלכוהול או קפאין למלא את השלפוחית ​​במהירות, גורם לך להשתין בתדירות גבוהה יותר.

זיהומים

זיהומים בדרכי השתן או בשלפוחית ​​השתן עלולים לגרום למשתמש זמני. לאחר הזיהום, סביר להניח שממשק המשתמש שלך יפתור או ישתפר.

נזק עצבי

נזק עצבי יכול להפריע אותות משלפוחית ​​השתן למוח שלך, כך שאתה לא מרגיש את הדחף להשתין. זה יכול להשפיע לרעה על היכולת שלך לשלוט על שתן.

תרופות מסוימות

ממשק משתמש יכול להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות, כגון משתנים או סטרואידים.

עצירות

עצירות כרונית או ארוכת טווח עלולה להשפיע על שלפוחית ​​השתן. זה גם יכול להחליש את שרירי רצפת האגן שלך, מה שהופך אותו קשה יותר להחזיק שתן.

עודף משקל

נשיאת משקל עודף מגדילה את הסיכון של ממשק המשתמש. משקל עודף מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן. זה יכול לגרום ממשק משתמש או לעשות את זה יותר גרוע.

טיפול אפשרויות הטיפול

הטיפול שלך עבור ממשק משתמש תלוי במספר גורמים, כולל סוג של incontinence אתה נתקל ומה גורם ממשק המשתמש שלך. הרופא עשוי להתחיל על ידי הצעת שינויים באורח החיים. לדוגמה, הם עשויים לעודד אותך:

• לקצץ על הקפאין שלך ואת צריכת האלכוהול
• בהדרגה להדריך את השלפוחית ​​כדי להחזיק שתן יותר רק על ידי השתנה בשעה מסוימים מתוכננת פעמים של היום
• לרדת במשקל כדי להפחית את הלחץ על שלפוחית ​​השתן שלך ועל השרירים
• השתמש תרגילי קגל, או תרגילים רצפת האגן, כדי לחזק את שרירי האגן שלך

תרגילי קגל כרוך לסחוט ולהרגיע את השרירים באזורי האגן והאברי המין שלך כדי לחזק אותם. זה עשוי לעזור לך לפתח שליטה טובה יותר בשלפוחית ​​השתן.

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על אפשרויות טיפול נוספות, במיוחד אם הם לא חושבים ששינויים באורח החיים עוזרים. אפשרויות הטיפול הבאות מתוארות להלן.

תרופות

תרופות מסוימות עשויות לעזור להפחית את הסימפטומים ולטפל בכמה סוגים של ממשק משתמש. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום anticholinergics כדי להרגיע את השלפוחית ​​אם זה overactive. הם עשויים לרשום מיראמגרון (Myrbetriq), סוג מיוחד של תרופות הנקראות בטא 3 אגרניסט קולטן אדרנרגי, כדי להגדיל את כמות השתן שלפוחית ​​השתן שלך יכול להחזיק. נושא אסטרוגן מוצרים עשויים גם לעזור הטון השופכה שלך באזורים הנרתיק.

גירוי עצבי

גירוי חשמלי של שרירי האגן שלך עשוי לסייע בשליטה על שלפוחית ​​השתן שלך אם ממשק המשתמש שלך קשור לליקוי עצבי.

התקנים

מספר מכשירים זמינים לטיפול בנשים עם ממשק משתמש. מכשיר נפוץ הוא המכשיר הנפוץ ביותר לטיפול בחוסר בריחת לחץ. זוהי טבעת נוקשה אשר מוכנס לתוך הנרתיק שלך כדי לעזור למקם מחדש את השופכה שלך על מנת להפחית את הדליפה. הרופא שלך יכול גם לרשום תוסף שפכה, מכשיר חד פעמי קטן שאתה יכול להכניס לתוך השופכה שלך כדי תקע דליפה.

Biofeedback

אתה יכול לעבוד עם מטפל כדי להבין טוב יותר איך הגוף שלך עובד.בביופידבק, חוט מחובר לתיק חשמלי על שלפוחית ​​השתן ושרירי השופכה. זה שולח אותות לפקח, אשר מתריע כאשר השרירים שלך מתכווץ. על ידי למידה כאשר השרירים שלך חוזה, ייתכן שתוכל לקבל שליטה טובה יותר עליהם.

כירורגיה

ניתוח כדי לתקן ולהרים את השלפוחית ​​שלך למצב טוב יותר הוא לעתים קרובות המוצא האחרון לטיפול UI. זה נחשב לאנשים שאינם יכולים להיעזר בצורות אחרות של טיפול.

Outlook Outlook לטווח ארוך

סוגים רבים של ממשק משתמש הם זמניים או משתפרים עם הטיפול. עם זאת, במקרים מסוימים, ממשק המשתמש שלך עשוי להיות קבוע או קשה לטיפול.

גם אם ממשק המשתמש שלך הוא קבוע, אתה יכול לנקוט צעדים כדי לשפר טוב יותר את ניהול הסימפטומים שלך. לדוגמה, אתה יכול לבדוק את בית המרקחת המקומי עבור רפידות סופג הלבשה תחתונה מגן למבוגרים עם ממשק משתמש. רוב המוצרים האלה הם רזים וקלים ללבוש תחת הבגדים שלך, בלי שמישהו שם לב. אין סיבה שאתה לא יכול ליהנות חיים פעילים ובטוחה עם ממשק המשתמש.

דבר עם הרופא שלך כדי ללמוד עוד על המצב שלך, אפשרויות הטיפול, ואת Outlook.