הריון טיפול: סקירה כללית, טיפול לפני ואחרי לידה

סקירה כללית

טיפול בהריון מורכב מלפני לידה (לפני הלידה) לאחר הלידה (לאחר הלידה) בריאות עבור אמהות לעתיד.

זה כולל טיפולים והדרכות כדי להבטיח preregnancy בריא, הריון, לידה ועבודה עבור האם והתינוקות.

טיפול טרום לידתי Prepatal

טיפול טרום לידתי מסייע בהפחתת סיכונים בזמן ההיריון ומגביר את הסיכוי למשלוח בטוח ובריא.ביקורים קדם-לידתיים יכולים לעזור לרופא לפקח על ההריון ולזהות כל בעיה או סיבוכים לפני שהם הופכים רציניים.

תינוקות שנולדו לאמהות ללא טיפול טרום לידתי יש משולש הסיכוי להיוולד במשקל לידה נמוך.ילודים עם משקל לידה נמוך הם חמש פעמים יותר סביר או למות מאלה שאמהותיהן קיבלו טיפול טרום לידתי.

טיפול טרום לידתי מתחיל באופן אידיאלי לפחות שלושה חודשים לפני שתתחיל לנסות להרות. כמה הרגלים בריאים לעקוב במהלך תקופה זו כוללים:

• הפסקת עישון ושתיית אלכוהול
• נטילת חומצה פולית מדי יום (400 עד 800 מיקרוגרם)
• לדבר עם הרופא שלך על המצב הרפואי שלך, תוספי תזונה, וכל תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם שאתה לוקח
• הימנעות כל מגע עם חומרים רעילים וכימיקלים בבית או עבודה שעלולה להזיק

הריון לאחר היריון

ברגע שאתה נכנס להריון, תצטרך לתזמן פגישות בריאות קבועים בכל שלב של ההריון.

לוח זמנים של ביקורים עשוי לכלול את הרופא שלך:

• בכל חודש בששת החודשים הראשונים להריון
• כל שבועיים בשבוע השביעי והשמיני בהריון
• כל שבוע במהלך החודש התשיעי הריון

במהלך הביקורים האלה, הרופא שלך יבדוק את בריאותך ואת בריאותו של התינוק שלך.

הביקורים עשויים לכלול:

• בדיקות שגרתיים והקרנות, כגון בדיקת דם לבדיקה של אנמיה, HIV וסוג הדם שלך
• ניטור לחץ הדם
• מדידת העלייה במשקל
• ניטור הצמיחה של התינוק וקצב הלב
• מדברים על דיאטה מיוחדת ופעילות גופנית

ביקורים מאוחרים יותר עשויים לכלול גם בדיקת מצב התינוק ומציינים שינויים בגופך בזמן ההכנה ללידה.

הרופא שלך עשוי גם להציע שיעורים מיוחדים בשלבים שונים של ההריון.

שיעורים אלה:

• לדון מה לצפות כאשר אתה בהריון
• להכין אותך ללידה
• ללמד אותך מיומנויות בסיסיות לטיפול בתינוק שלך

אם ההריון שלך נחשב סיכון גבוה בגלל הגיל שלך או מצב בריאותי, ייתכן שתידרש ביקורים תכופים יותר וטיפול מיוחד. ייתכן גם צריך לראות רופא שעובד עם הריונות בסיכון גבוה.

טיפול לאחר הלידהההפרעה הטיפולית

למרות שרוב תשומת הלב לטיפול בהריון מתמקדת בתשעת חודשי ההיריון, הטיפול לאחר הלידה חשוב גם כן.התקופה שלאחר הלידה נמשכת שישה עד שמונה שבועות, החל מיד לאחר לידת התינוק.

במהלך תקופה זו, האם עוברת שינויים פיזיים ורגשיים רבים תוך כדי לימוד לטפל בתינוק שלה. טיפול לאחר לידה כרוך מקבל מנוחה נכונה, תזונה, טיפול נרתיקי.

קבלת מנוחה מספקת

מנוחה חשובה לאמהות חדשות שצריכות לבנות מחדש את כוחן. כדי להימנע מלהיות עייפה מדי כמו אם חדשה, ייתכן שתצטרך:

• לישון כאשר התינוק ישן
• לשמור על המיטה שלך ליד מיטת התינוק שלך כדי להקל על הזנות לילה
• לאפשר למישהו אחר להאכיל את התינוק עם כאשר אתה ישן

אכילה נכונה

קבלת תזונה נכונה בתקופה שלאחר הלידה הוא קריטי בגלל השינויים שהגוף עובר במהלך הריון ועבודה.

המשקל שקיבלת במהלך ההריון מסייע לוודא שיש לך מספיק תזונה להנקה. עם זאת, אתה צריך להמשיך לאכול תזונה בריאה לאחר הלידה.

מומחים ממליצים אמהות מיניקות לאכול כאשר הם מרגישים רעבים. לעשות מאמץ מיוחד כדי להתמקד באכילה כאשר אתה בעצם רעב - לא רק עסוק או עייף.

• להימנע מחטיפים עתירי שומן
• התמקדות באכילת מזונות דלי שומן המאזנים חלבון, פחמימות ופירות וירקות
• שתו הרבה נוזלים

טיפול בנרתיק

אמהות חדשות צריכות לתת טיפול נרתיקי חלק חיוני של הטיפול שלאחר הלידה שלהם. אתה עלול להיתקל ב:

• כאבי נרתיק אם היה לך קרע במהלך הלידה
• בעיות בהשתנה כמו כאב או דחף תכופים להשתין
• פריקה, כולל קרישי דם קטנים
• התכווצויות במהלך הימים הראשונים לאחר הלידה < תזמן בדיקה עם הרופא שלך על שישה שבועות לאחר הלידה כדי לדון בתסמינים ולקבל טיפול הולם. אתה צריך להימנע יחסי מין במשך ארבעה עד שישה שבועות לאחר הלידה, כך הנרתיק שלך יש זמן מתאים לרפא.

TakeawayThe Takeaway

חשוב להישאר בריאים ככל האפשר במהלך ההריון ובמהלך התקופה שלאחר הלידה. הישאר על כל המינויים הבריאותיים שלך ופעל לפי ההוראות של הרופא שלך לבריאות ובטיחות של לך ואת התינוק שלך.