עוצר עבור בני נוער: מה זה ריאלי?

זכור להיות נער עם עוצר? אולי ההורים שלך הניחו עוצר בשעה 10 p. M. - או, ככל שאתה מתבגר, חצות. <9>> והיו תוצאות. אם החמצת את השעה היעודה, איבדת את זכות הנסיעה או את זמן המסך. או שהטלפון שלך הוחרם. או שחווית את החרדה, "אתה מקורקע יום אחד על כל דקה מאוחרת. "עבור רבים מאיתנו, העוצר מביא בחזרה זיכרונות של משא ומתן - אולי מתחנן יותר זמן או מרוץ הביתה כאשר ידענו שאנחנו יהיה מאוחר. או אולי אתה תמיד עוצר, מראה אחריות מרוויח עצמאות מוגברת.

עכשיו כהורה, אתה מחפש להגדיר עוצר. אתה רוצה ללמד יותר על אחריות בעקבות לוח זמנים. יש הרבה מה לשקול.

אין דרישה אוניברסלית כאשר בני נוער צריכים להיות בבית, אבל האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה הבאה.

גילאים

לילות בית הספר

סוף שבוע	12 עד 13 שנים	7 או 8 p. M.
9 או 10 עמ '. M.	14 עד 16 שנים	8 או 9 p. M.
10 או 11 עמ '. M.

בסופו של דבר זו ההחלטה שלך. אבל לתת את העשרה על הדיון יכול להביא יותר שיתוף פעולה שמירה על לוח הזמנים.

מומחים רבים ממליצים להגדיר עוצר כי זה קובע גבולות ברורים עבור העשרה שלך. הציפיות שלך צריך להיות מציאותי מבוסס על האירוע עצמו. להיות רציונלי.

תסתכל על האירוע. זה סרט? תאריך ארוחת ערב? מסיבה או אירוע ספורטיבי בבית הספר?

הנה כמה לעשות ואל תעשה על העוצר העשרה.

The Do

הנה הדברים שאתה צריך לעשות ולשקול בעת הגדרת עוצר עבור הנער שלך.

דע את החוק איפה אתה גר

חוקי העוצר לנוער הם פקודות מקומיות האוסרות על אנשים בגיל מסוים (בדרך כלל מתחת לגיל 18) מלהיות בציבור או בממסד עסקי בשעות מסוימות. האם המדינה שלך, העיר, או העיר יש חוק המגבילה נהיגה העשרה בשעות הלילה המאוחרות? האם החוקים המקומיים שלך אומרים כאשר בני הנוער חייבים להיות בבית?

זה באחריותך לפעול לפי החוק, אם ברצונך לקבוע עוצר או לא.

דע את הצרכים של השינה של בני נוער

AAP ממליץ לפחות 8. 5 עד 9. 5 שעות שינה בלילה עבור מתבגרים.

בני נוער מטבעם יש מחזור שינה שינה שיכולים לעבור עד שעתיים מאוחר יותר בתחילת גיל ההתבגרות, אומר AAP. בני נוער הם מונעים ביולוגית להישאר מאוחר יותר לישון מאוחר. אבל חוסר שינה יכול לגרום לבעיות בריאותיות פיזיות ונפשיות, סיכון מוגבר לתאונות דרכים, וירידה בביצועים האקדמיים.

לדעת מתי העשרה שלך צריך לעלות ולהבריק ולהניח את העוצר כדי לאפשר את זה שמונה עד תשע שעות לישון נקודה מתוקה.

מקל עם תוכנית

לאכוף את העוצר וליצור תוצאות אם הוא שבור.

בספרו "גידול ילדים גמישים", ד"ר סם גולדשטיין והמטפל רוברט ברוקס אומרים שההשלכות צריכות להתאים את הפשע ואת בני הנוער צריכים להיות ערים לכללים ולתוצאות מראש.

הכללים שנקבעו מפחיתים את האפשרות של ילדים לתפוס כללים ותוצאות כמו שרירותי ולא הוגן. אם בן 17 שלך שובר 12: 30 א. M. עוצר ומגיע ב 1 א. M. אומר שהוא לקח את חבריו הביתה ממסיבה, אולי כדאי לך לחתוך לו קצת רפיון, ברוקס אומר.

אבל ברוקס מצטט אבא אמר בשלווה לבנו בתרחיש הזה: "בפעם הבאה שאתה מחליט לנהוג חברים הביתה, אתה צריך להתחיל מוקדם מספיק כדי שתחזור הביתה ב 12: 30 כפי שהסכמנו. אתה יודע את התוצאה. אתה לא יכול לצאת במוצאי שבת בשבוע הבא. "

להיות גמיש וסביר

להפוך את העוצר מבוסס על האירוע ולהיות מודעים מי נוסע, לאן הם הולכים, ואת בעיות התחבורה.

תקשורת

לערב את העשרה שלך הדיון עוצר הראשונית להזכיר את הזמן הסכים לפני שהם עוזבים את הבית. להבהיר כי אם יש בעיה, אתה מצפה שיחה לפני העוצר.

Don'ts

הנה כמה דברים שאולי כדאי לך להימנע לעשות בעת הגדרת עוצר עבור העשרה שלך.

אל תנהל משא ומתן

לאחר הסכמה עם הזמן, מקל על זה. אם העוצר נשבר, יהיו תוצאות.

לא להתעלם דברים טובים

אם העשרה שלך מראה טוב ויסות עצמי על ידי בעקביות עושה את 11 p. M. ייתכן שתרצה לחשוב על 11: 30, אומרת הפסיכולוגית של הילד מדלין לוין.

אבל אם הילד הזה לא נכנס בזמן, אתה יכול להיות סמוך ובטוח כי העשרה שלך אינו מוכן לצעד הבא. "לפעמים הם ייכשלו, ולפעמים הם יבואו באיחור, אבל זה קורה מתחת לגג שלך, שם אתה יכול לעבוד איתם מה שקרה אתמול בלילה", אומר לוין.