לורדוזיס: גורמים, טיפולים וסיכונים

מהי לורדוזיס?

עמוד השדרה של כל אחד מתעקל קצת בצוואר, בגב העליון ובגב התחתון. עקומות אלה, היוצרות את צורת השדרה של S, נקראות לורדוטיות (צוואר וגב תחתון) וקיפוטית (גב עליון). הם עוזרים לגוף שלך:

• ספג זעזוע
• תומך במשקל הראש
• ליישר את הראש מעל אגן הירכיים
• לייצב ולשמור על מבנהו
• לנוע ולהתכופף בגמישות

->

לורדוס מתייחס לעקומה הלורדוטית הטבעית שלך, שהיא נורמלית. אבל אם העקומה שלך מקשת עמוק מדי פנימה, זה נקרא לורדוזיס, או התנודדות. לורדוזיס יכול להשפיע על הגב והצוואר. זה יכול להוביל ללחץ עודף על עמוד השדרה, גרימת כאב ואי נוחות. זה יכול להשפיע על היכולת שלך לזוז אם זה קשה ולא מטופל. הטיפול בלורדוזיס תלוי בחומרת העיקול ובאופן שבו יש לך לורדוזיס. יש מעט חשש רפואי אם עקומת הגב התחתון שלך מתהפך כאשר אתה מתכופף קדימה. אתה יכול כנראה לנהל את המצב שלך עם פיזיותרפיה תרגילים יומי.

->

אבל אתה צריך לראות רופא אם עקומת נשאר זהה כאשר אתה מתכופף קדימה. המשך לקרוא כדי לגלות איך lordosis נראה וכיצד הרופא שלך לאבחן את זה.

הסיבות לגרום לורדוזיס

לורדוזיס יכול להשפיע על אנשים בכל גיל. תנאים מסוימים גורמים יכולים להגדיל את הסיכון שלך לורדוזיס. זה כולל:

Spondylolisthesis:

• Spondylolisthesis הוא מצב עמוד השדרה שבו אחד החוליות התחתון מחליק קדימה על העצם מתחת. זה מטופל בדרך כלל עם טיפול או ניתוח. למידע נוסף על המצב כאן. Achondroplasia:
• Achondroplasia הוא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של גמד. למד על הסיבות שלה, האבחון והטיפול. אוסטאופורוזיס:
• אוסטאופורוזיס היא מחלת עצם הגורמת לאובדן צפיפות העצם, מה שמגביר את הסיכון לשברים. למד על הסיבות שלה, סימפטומים, וטיפולים. אוסטאוסרקומה:
• אוסטאוסרקומה הוא סרטן עצמות שמתפתח בדרך כלל בעצם השוקית ליד הברך, עצם הירך ליד הברך או עצם העצם העליונה ליד הכתף. קרא עוד על סימפטומים, אבחון וטיפולים. השמנה:
• השמנת יתר היא מגיפה ב U. תנאי זה מעמיד אנשים בסיכון גבוה יותר למחלות קשות, כגון סוכרת מסוג 2, מחלות לב וסרטן. למד על השמנה כאן.

סוגי סוגי הלורדוזיס?

לורדוזיס בגב התחתון

לורדוזיס בגב התחתון, או עמוד השדרה המותני, הוא הטיפוס הנפוץ ביותר. הדרך הקלה ביותר לבדוק את מצב זה היא לשכב על הגב על משטח שטוח.אתה אמור להיות מסוגל להחליק את היד שלך תחת הגב התחתון, עם מעט מקום פנוי.

למישהו עם לורדוזיס יהיה מרחב נוסף בין הגב אל פני השטח. אם יש להם עקומה קיצונית, יהיה קשת גלוי כמו C כשהם עומדים. ומהצד, הבטן והישבן יבלטו.

לורדוזיס צוואר הרחם

בעמוד השדרה הבריא, הצוואר שלך צריך להיראות כמו C רחב מאוד, עם העקומה מצביע לכיוון עורף. לורדוזיס צוואר הרחם הוא כאשר עמוד השדרה באזור הצוואר אינו עקומת כפי שהוא צריך בדרך כלל.

זה יכול להיות:

יש יותר מדי עקומה.

• העקומה פועלת בכיוון הלא נכון, המכונה גם לורדוזיס צוואר הפוך.
• העקומה זזה ימינה.
• העקומה זזה שמאלה.
• סימפטומים מהם הסימפטומים של לורדוזיס?

התסמין השכיח ביותר של לורדוזיס הוא כאבי שרירים. כאשר עמוד השדרה שלך עקומות בצורה חריגה, השרירים שלך מושכים בכיוונים שונים, גורם להם להדק או לעווית. אם יש לך לורדוזיס צוואר הרחם, כאב זה עשוי להאריך את הצוואר, הכתפיים, ואת הגב העליון. אתה יכול גם לחוות תנועה מוגבלת בצוואר או בגב התחתון.

אתה יכול לבדוק לורדוזיס על ידי שוכב על משטח שטוח ובודק אם יש הרבה מקום בין העקומה של הצוואר והגב שלך ואת הרצפה. ייתכן שיש לך לורדוזיס אם אתה יכול בקלות להחליק את היד שלך דרך החלל.

קבע פגישה עם הרופא אם אתה חווה תסמינים אחרים, כגון:

קהות

• עקצוץ
• כאבי חשמל
• שליטה חלשה בשלפוחית ​​השתן
• חולשה
• קושי בשמירה על שליטה בשרירים
• אלה עשויים להיות סימנים של מצב חמור יותר כגון עצב לכוד.

אצל ילדים לורדוזיס בילדים

לעיתים קרובות, לורדוזיס מופיע בילדות ללא כל סיבה ידועה. זה נקרא לורדוזיס נעורים שפירים. זה קורה כי השרירים סביב הירכיים של הילד שלך חלשים או הידוק. לורדוזיס נעורים שפירים בדרך כלל מתקן את עצמו כאשר הילדים גדלים.

לורדוזיס יכול גם להיות סימן של נקע בירך, במיוחד אם הילד שלך נפגע על ידי מכונית או נפלו איפשהו.

תנאים אחרים שיכולים לגרום לורדוזיס אצל ילדים קשורים בדרך כלל למערכת העצבים ובעיות שרירים. מצב זה נדיר וכולל:

שיתוק מוחי, מצב תורשתי, שבו חוט השדרה נדבק דרך פער בגב העצמות, ניוון שרירים, קבוצה של הפרעות תורשתיות הגורמות לחולשת שרירים < אטרופיה בשרירי עמוד השדרה, מצב תורשתי שגורם לתנועות לא רצוניות

• ארתרוגריפוסיס, בעיה המתרחשת בלידה שבה המפרקים אינם יכולים לנוע כרגיל
• אצל נשים הרות לורדוזיס אצל נשים הרות
• נשים הרות רבות לחוות כאבי גב ולהראות את הסימנים של לורדוזיס, בטן בולטת הישבן. אבל על פי הרווארד Gaze, מחקרים מראים כי לורדוזיס במהלך ההריון הוא למעשה עמוד השדרה שלך להתאים את מרכז הכובד מחדש.
• כאבים בגב הכללי עשויים להיות תוצאה של זרימת הדם השתנה בגוף שלך, ואת הכאב יהיה ככל הנראה ללכת אחרי הלידה.
• אבחון כיצד מאובחנת lordosis?

הרופא שלך יסתכל על ההיסטוריה הרפואית שלך, לבצע בדיקה גופנית, ולשאול על תסמינים אחרים כדי לעזור לקבוע אם יש לך לורדוזיס. במהלך הבחינה הגופנית, הרופא יבקש מכם להתכופף קדימה ולצידה. הם בודקים:

אם העקומה גמישה או לא

טווח התנועה שלך

אם עמוד השדרה שלך מיושר

אם יש חריגות כלשהן

• הם עשויים גם לשאול שאלות כגון: מתי הבחנת בעקומה המופרזת בגב?
• האם העקומה מחמירה?
• האם העקומה משנה צורה?
• איפה אתה מרגיש כאב?

לאחר צמצום הגורמים האפשריים, הרופא שלך יבקש בדיקות, כולל צילומי רנטגן של עמוד השדרה שלך כדי להסתכל על הזווית של העקומה הלורדית שלך. הרופא שלך יקבע אם יש לך לורדוזיס מבוסס על הזווית בהשוואה לגורמים אחרים כמו גובה, גיל, מסת הגוף.

• טיפול כיצד לטפל לורדוזיס
• רוב האנשים עם לורדוזיס אינם דורשים טיפול רפואי, אלא אם כן זה מקרה חמור. טיפול לורדוזיס יהיה תלוי עד כמה חמור העקומה שלך ואת נוכחותם של סימפטומים אחרים.
• אפשרויות הטיפול כוללות:
• תרופות, כדי להפחית כאבים ונפיחות

פיזיותרפיה יומיומית, כדי לחזק את השרירים ואת טווח התנועה

ירידה במשקל, כדי לעזור לתנוחה

פלטה, בילדים ובני נוער < ניתוח, במקרים חמורים עם חששות נוירולוגיים

תוספי תזונה כגון ויטמין D

• OutlookWhat את התחזית עבור לורדוזיס?
• עבור רוב האנשים, לורדוזיס אינו גורם לבעיות בריאותיות משמעותיות. אבל חשוב לשמור על עמוד השדרה בריא מאז עמוד השדרה הוא אחראי על חלק גדול של התנועה שלנו ואת הגמישות. לא מטפל לורדוזיס יכול לגרום אי נוחות לטווח ארוך ואת הסיכון מוגבר לבעיות עם:
• עמוד השדרה
• מחוך הירך
• רגליים
• איברים פנימיים

מניעה כיצד למנוע לורדוזיס

לא הנחיות על מניעת לורדוזיס, אתה יכול לבצע כמה תרגילים כדי לשמור על יציבה טובה בריאות עמוד השדרה. תרגילים אלה יכולים להיות:

• הכתפיים מושך בכתפיים
• הצד הצוואר>
• תנוחות יוגה, כמו תנוחת חתול וגשר
• רגל מעלה

הטיה אגן על כדור יציבות

עמידה ממושכת עשויה גם לשנות את עקומת עמוד השדרה. על פי מחקר אחד, ישיבה משמעותית מקטין את השינויים בעקומת הגב התחתון. אם אתה מוצא את עצמך עומד הרבה, בגלל עבודה או הרגלים, נסה לקחת הפסקה יושבים. כמו כן, אתה רוצה לוודא כי הכיסא שלך יש תמיכה לאחור מספיק.

• מתי לראות רופא מתי לראות רופא לורדוזיס
• אם העקומה הלורדוטית מתקנת את עצמה כאשר אתה מתכופף קדימה (העקומה גמישה), אינך צריך לחפש טיפול.
• אבל אם אתה מתכופף מעל ועקומת לורדוטיקה נשאר (עקומת אינו גמיש), אתה צריך לחפש טיפול.
• אתה צריך גם לחפש טיפול אם אתה חווה כאב שמפריע משימות היום יום שלך. מרבית הגמישות, הניידות והפעילות היומיומית שלנו תלויים בבריאות עמוד השדרה. הרופא שלך יוכל לספק אפשרויות לניהול עקמומיות עודף.טיפול לורדוזיס יכול כעת למנוע סיבוכים בשלב מאוחר יותר בחיים, כגון דלקת פרקים וכאבי גב כרוניים.