מה טוב לאכול כאשר יש לך כאב גרון?

סקירה

כאשר יש לך כאב גרון, תחושת צריבה ולא נוח זה יכול לגרום לך לשתות או לאכול.מה מזונות טובים לאכול ולשתות כאשר יש לך כאב גרון?

המשך לקרוא כדי לגלות את הדברים הטובים ביותר לאכול ולשתות כאשר יש לך כאב גרון ואת הדברים שאולי כדאי לך להימנע.

מזון ומשקאות כדי שיהיה איזה מאכלים ומשקאות יש לך?

מאכלים רכים וקלים מאוד כדי לבלוע הם בדרך כלל בטוח לאכול כאשר יש לך כאב גרון.מרקם רך יעזור להגביל את כמות גירוי לגרון שלך.מזונות חמים ומשקאות יכול גם לעזור להרגיע את הגרון שלך.

כמה מאכלים ייתכן שתרצה לאכול הם :> פסטה חמה, מבושלת, כולל מקרוני וגבינה

קינוחים חמים, דגנים מבושלים או גריסים

• קינוחים ג'לטין
• יוגורט רגיל או יוגורט עם פירות טהורים
• ירקות מבושלים
• פירות או ירקות > >
• >
• >
• >
• >
• >
• >
• מיצים לא נוצריים, כגון מיץ ענבים או תפוחים
• ביצים מקושקשות או קשות

ארטיק

->

אכילה ושתייה של פריטים אלה יאפשר לך להישאר ניזון מבלי לגרות את הגרון כבר כואב.

מזון ומשקאות כדי להימנע מה מזון ומשקאות כדאי להימנע?

• אתה צריך להימנע ממזונות שעשויים לגרות את הגרון שלך יותר או כי קשה לבלוע. מאכלים אלו עשויים לכלול:
• קרקרים
• לחם קרוש
• תבלינים מתוקים ורטבים
• משקאות מוגזים>
• קפה
• אלכוהול
• חטיפים יבשים, כגון צ'יפס, בייגלה או פופקורן < 999 ירקות טריים, טריים
• פירות חומציים, כגון תפוזים, לימונים, סיד, עגבניות ואשכוליות

אצל אנשים מסוימים, חלב עשוי לעבות או להגדיל את ייצור הריר. זה עשוי להנחות אותך לנקות את הגרון בתדירות גבוהה יותר, אשר עלול להחמיר את הגרון הכואב שלך.

דף הבית טיפולים איך לטפל בגרון כואב

הדרך הראשונה והחסכונית ביותר כדי להקל על הגרון הכואב שלך היא על ידי gargling עם מים חמים ומלח. יוצקים על כף של מלח לתוך 8 אונקיות של מים חמים. מערבבים את המלח מסביב למים. לאחר מכן, לקחת כמה לגימות, להטות את הראש לאחור, לגרגר. הקפד לא לבלוע. במקום זאת, לירוק אותו החוצה וחזור.

כמה תרופות צמחיות יכול לעזור. תרסיס גרון צמחים, טיפות, או תה המכילים שורש ליקוריץ או פרח יערה יכול לספק קצת הקלה. לפני השימוש בטיפול צמחים, אם כי, ודא שאתה מודע לכל פוטנציאל:

• תופעות לוואי
• אלרגיות
• אינטראקציות עם תרופות אחרות
• אינטראקציות עם ספקים צמחיים אחרים

אם אתה לא בטוח מה אתה יכול לקחת בבטחה, לשאול את הרופא שלך. הדבר נכון במיוחד אם אתה בהריון או חושב שאתה עלול להיות בהריון.כמה תרופות צמחיות אינן בטוחות לשימוש במהלך ההריון.

קרא עוד: טיפול בקור או בשפעת בזמן ההיריון <

ניתן גם להשתמש בשיטות ללא מרשם.גרונות מעיסה כי אתה יכול לקבל כמה מכולת ו מרקחת לא רק לקחת את העוקץ של כאב גרון עבור קצת, אבל רבים גם יש טעם נעים.

Acetaminophen (Tylenol) הוא משכך כאבים קלה כמה אנשים משתמשים עבור כאבים קטנים וכאבים.זה יכול גם לעזור להרגיע כאב גרון.לפני נטילת acetaminophen, הקפד לקרוא את ההוראות על האריזה ולקחת את הסכום המוצע הטוב ביותר עבורך.

אם אף אחת מהשיטות הללו לא מספקת לך כל הקלה ממושכת או מתמשכת והגרון הכואב ממשיך, ייתכן שיהיה עליך לנסות תרופות מרשם. אתה לא יכול למצוא הקלה.

הרופא שלךWhen כדי לראות את הרופא שלך

אם הכאב הגרון שלך לא נעלם, לראות את הרופא שלך.כואב ביותר גרון להתרחש עקב זיהומים ויראליים, כגון הצטננות או שפעת , או זיהומים חיידקיים, כגון דלקת גרון, אם יש לך זיהום בקטריאלי, שלך לעשות ctor יכול לרשום אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה לא יטפל בגרון כואב המתרחש עקב זיהום ויראלי.

כאב גרון יכול להתרחש גם בשל גורמים סביבתיים כמו אלרגיות עונתיות, שאיפת עשן סיגריה, או אפילו אוויר יבש. אנשים שנוחרים יכולים גם לחוות כאב גרון.

למידע נוסף: אלרגיות וכאב גרון: טיפול בגורם

בדוק את הרופא שלך אם הגרון הכואב שלך הפך לבלתי נסבל ואתה מתחיל להרגיש גרוע יותר או אם אתה סובל מסימפטומים אחרים כגון:

• קשיי בליעה או נושם
• קדחת
• פריחה
• בלוטות נפוחות
• כאב לא מוסבר או כאבי פרקים

אתה צריך גם לראות את הרופא שלך אם הגרון כואב נמשך יותר משבוע.הרופא שלך יכול לרוץ בדיקות כדי כלל כל מה שאתה צריך עוד תשומת לב.

OutlookOutlook

הגרון הכואב שלך ייקח כמה ימים ללכת משם, אבל אתה יכול לקבל הקלה עכשיו על ידי:

• מגרגר עם מים מלוחים
• לוקח acetaminophen כפי המומלץ על תווית
• טיפול בעצמך לקרח ארטיק
• מקבל הרבה מנוחה
• שתייה חמה, תה צמחים
• להישאר hydrated

כאב גרון בדרך כלל ללכת תוך שבוע, אבל הם בדרך כלל רק האחרון כמה ימים אתה יכול בדרך כלל לטפל בגרון הכואב שלך עם טיפול בבית.ראה את הרופא אם:

• אתה חושד שיש לך זיהום חיידקי n
• הגרון הכואב שלך לא משתפר
• הגרון הכואב שלך מחמיר