8 קוקטיילים קיץ פשוט

משקאות מעורבים מרעננים ובריאים

בפעם הבאה שאתה מוכן לפטר את הברביקיו ולהזמין חברים מעל, תצטרך משהו כדי לשטוף את כל מזון בריא, בגריל. בדוק את המתכונים האלה למשקאות מעורבים בטעם ובריא.

מרטיני תה ירוק> מרטיני תה ירוק

היתרונות של תה ירוק הם כמעט אינסופיים.במשקה מעורב, זוהי דרך קלה להביא כמה נוגדי חמצון ל

>

>>>>>>> הוספת מיץ גרגרי תה ירוק, מבושל ומצונן, עם וודקה או ג 'ין בתוך שייקר מרטיני. ו 1 כף של צוף אגבה.

• מערבבים עד מְעוּרבָּב.
• זן לתוך כוס מרטיני.
• לקשט עם פרוסת סיד.
• מלפפון זנגביל מלפפון 2. מלפפון זנגביל לימונדה

השילוב של לימונים טריים, זנגביל, מלפפונים בטוח כדי להרוות את הצמא שלך תוך שיפור העיכול שלך.

הוראות

בתוך כוס גבוהה, לשלב 1 1/2 oz. וודקה, 1 כף. צוף אגבה, 3 פרוסות מלפפון, מיץ לימון אחד ו 1 כוס מים.

הוסף שורש ג 'ינג' ר מגולח, לפי הטעם.

• מערבבים את כל החומרים ומגישים על הקרח.
• לקשט עם קליפת לימון.
• זנגביל ויסקי 3. ויסקי וג 'ינג'> ויסקי כשלעצמו מכיל כמות גבוהה של חומצה אלגית, שהיא נוגדת החמצון הבריאה שנמצאת גם ביין. עם זאת, קולה סוכרים כי זה בדרך כלל מעורבב רק מוסיף קלוריות מיותרות גורם לך להתייבש. תחליף את קולה עם תערובת זו זנגביל למשקה ויסקי בריא.

כיווני אויר

להרתיח 1 כף. של ג 'ינג' ר מגורר ב 2 כוסות מים צונן.

מערבבים חצי כוס מים זנגביל עם 1 1/2 oz. ויסקי, 1 כפית. של צוף אגבה, וקורטוב של ביטר.

מגישים על הקרח ומקושטים בקליפת לימון.

• מויטו 4 פטל. פטל מוטיטו
• השילוב של מנטה ופטל מוטיטו זה עושה את זה דרך מצוינת ליהנות רום ביום חם, תוך גם מתגנב נוגדי חמצון חשובים.
• הוראות

בכוס, להוסיף 1/4 לימון, 12 עלי נענע, 1 כף. צוף אגבה או דבש, ו 6 פטל בשלים.

מעוך בעדינות מרכיבים עם בלגן ומלא כוס עם קרח.

להוסיף 1 1/2 oz. של רום לבן למעלה עם סודה קלאב.

• לקשט עם טריז ליים לפני ההגשה.
• Sangria5. קיץ בריא סאנגריה
• Sangria הוא תמיד הקהל pleaser. וזה דרך להוסיף יתרונות בריאותיים יותר יין אדום.
• הוראות

:

בתוך כד, לשלב בקבוק היין האדום האהוב עליך, 2 כפות. של צוף אגבה או דבש, ומיץ לימון, סיד וכתום.

מוסיפים 1 כוס כל אחד: תפוחים, אננס ותותים. משרתים כוסות יין על הקרח.

• מלפפון gimlet מלפפון. מלפפון gimlet מלפפון
• אם יש לך שתיין קלאסה על הידיים שלך, אין דבר יותר טוב ג 'ימלט. זה משקה שנבדק בזמן כי הוא מלא של ניצבים בריאים.
• כיווני אויר

בתוך שייקר, לפזר יחד שלוש פרוסות מלפפון, 1 כפית. צוף אגבה או דבש, מיץ של 1/2 לימון, ושתי יריות של ג'ין.

מסננים ויוצקים לתוך כוס סלעים מלאה קרח.

לקשט עם טריז ליים.

• פטל שחור. שרי אוכמניות לרסק
• קוקטייל אוכמניות טיפוסי שלך מכיל יותר סוכר מאשר מיץ. הנה דרך טובה יותר לשלב את הטעם הגדול של פירות יער ואת כוח נוגד חמצון ענק של דובדבנים טריים במשקה.
• הוראות

במעבד מזון, תערובת 1 כוס דובדבנים (1), 1 כוס אוכמניות, מיץ מ 1/2 לימון, 2 כפות. צוף אגבה או דבש.

להוסיף 1 כף. של תערובת לתוך כוס.

מוסיפים כוסית וודקה וממלאים כוס בקרח.

• למעלה עם מים סודה ומערבבים.
• לקשט עם דובדבן.
• בלאדי מרי. לא האבא המחורבן של אמא שלך> לפעמים אתה רוצה משהו מתובל. אף אחד לא יכול להאשים אותך בזה. הנה טוויסט בריא על משקה בראנץ 'המסורתי כי יהיה וואו האורחים שלך.
• הוראות
• במחבת, צולים פלפל אדום, ירוק וצהוב עד חרוך. הסר זרעים.

מערבבים יחד 3 כפות. של כל: מלח זית, חזרת, רוטב חם, חרדל חריף, רוטב ווסטרשייר.

בתוך כוס גבוהה של קרח, להוסיף 1 זריקה של וודקה, 1 כוס תערובת פלפל, ו 2 כוסות של מיץ ירקות.

TakeawayGet מידע נוסף

• קוקטיילים אלה משתפים באופן הטוב ביותר עם בני משפחה וחברים תוך הפגנת כמה מיומנויות צליה איכות.
• כמו תמיד, זכור לשתות באחריות ולשתות הרבה מים, במיוחד אם השמש בחוץ. אחרי הכל, אתה לא רוצה לפגוע בגוף החוף היפה שלך.
• לחיים וליהנות!