אלכוהול: איך זה משפיע על גופך

ישר לראש שלך

שלושים שניות אחרי הלגימה הראשונה שלך, אלכוהול רץ למוח שלך. זה מאט את הכימיקלים והנתיבים בהם תאי המוח שלך משתמשים בכדי לשלוח הודעות. זה משנה את מצב הרוח שלך, מאט את הרפלקסים שלך וזורק את שיווי המשקל שלך. אתה גם לא יכול לחשוב ישר, מה שאתה אולי לא זוכר אחר כך, מכיוון שתאבק לאחסן דברים בזיכרון לטווח הארוך.

כיווץ המוח שלך

אם אתה שותה בכבדות במשך זמן רב, אלכוהול יכול להשפיע על מראה המוח שלך ועובד. התאים שלה מתחילים להשתנות ואפילו הולכים וקטנים. יותר מדי אלכוהול יכול למעשה לכווץ את המוח שלך. וזה ישפיע מאוד על היכולת שלך לחשוב, ללמוד ולזכור דברים. זה גם יכול להקשות על שמירת חום גוף יציב ולשלוט בתנועות שלך.

האם זה עוזר לך לישון?

ההשפעה האטה של ​​אלכוהול על המוח שלך יכולה לגרום לך להיות מנומנם, כך שאתה עלול לנמנם יותר בקלות. אבל לא תישן טוב. גופך מעבד אלכוהול במשך כל הלילה. ברגע שההשפעות מתבלות, זה משאיר אותך זורק ומסתובב. אתה לא מקבל שינה REM כל כך טובה שגופך זקוק לה להרגיש משוחזר. וסביר יותר שיש לך סיוטים וחלומות עזים. ככל הנראה תתעורר לעתים קרובות יותר לטיולים בשירותים.

עוד חומצת קיבה

אלכוהול מגרה את רירית הבטן וגורם למיצי העיכול שלך לזרום. כשמצטברים מספיק חומצה ואלכוהול, אתה מקבל בחילה ואתה עלול להקיא. שנים של שתייה כבדה עלולות לגרום לפצעים כואבים הנקראים כיבים בבטן. ורמות גבוהות של מיצי קיבה פירושו שלא תרגישו רעבים. זו אחת הסיבות ששותים לטווח הארוך לרוב אינם מקבלים את כל חומרי התזונה שהם זקוקים להם.

שלשול וצרבת

גם המעי הגס והמעי הגס שלך מתעצבנים. אלכוהול משליך את המהירות הרגילה שאוכל עובר דרכם. לכן שתייה קשה עלולה להוביל לשלשול שעלול להפוך לבעיה לטווח הארוך. זה גם גורם לצרבת יותר סיכוי - זה מרגיע את השריר שמרחיק חומצה מהוושט שלך, הצינור שמחבר את הפה והבטן שלך.

למה אתה צריך להשתין … שוב

המוח שלך מפטיר הורמון שמונע מהכליות שלך לייצר יותר מדי שתן. אבל כאשר אלכוהול מסתובב בפעולה, הוא אומר למוח שלך להמתין. זה אומר שעליך ללכת לעתים קרובות יותר, מה שיכול להותיר אותך מיובש. כשאתה שותה בכבדות במשך שנים, עומס העבודה הנוסף וההשפעות הרעילות של אלכוהול עלולים ללבוש את הכליות שלך.

השלבים למחלות כבד

הכבד שלך מפרק כמעט את כל האלכוהול שאתה שותה. בתהליך הוא מטפל בהרבה רעלים. עם הזמן שתייה כבדה הופכת את האיבר לשומני ומאפשרת להתפתח רקמה סיבית וסמיכה יותר. זה מגביל את זרימת הדם, כך שתאי הכבד לא משיגים את מה שהם צריכים כדי לשרוד. כאשר הם מתים, הכבד מקבל צלקות ומפסיק לעבוד גם כן, מחלה הנקראת שחמת.

נזק לבלב וסוכרת

בדרך כלל איבר זה מייצר אינסולין וכימיקלים אחרים המסייעים למעיים שלך לפרק אוכל. אבל חסימות אלכוהול עוברות תהליך. הכימיקלים נשארים בתוך הלבלב. יחד עם רעלים מאלכוהול הם גורמים לדלקת באיבר, מה שעלול להוביל לנזק קשה. אחרי שנים, זה אומר שלא תוכלו להכין את האינסולין הדרוש לכם, מה שעלול להוביל לסוכרת. זה גם גורם לך יותר סיכוי לחלות בסרטן הלבלב.

מה זה הנגאובר?

אותו בוקר כותנה בפה ועגמומי עיניים הוא לא מקרה. אלכוהול גורם לך להתייבשות וגורם לכלי דם בגופך ובמוח שלך להתרחב. זה נותן לך את כאב הראש שלך. הבטן שלך רוצה להיפטר מהרעלים והחומצה שגורם האלכוהול מתעורר, מה שמעניק לך בחילה והקאות. ומכיוון שהכבד שלך היה כל כך עסוק בעיבוד אלכוהול, הוא לא שחרר מספיק סוכר בדם שלך, הביא חולשה ורעידות.

לב דופק

לילה אחד של שתייה מוגזמת יכול לטלטל את האותות החשמליים השומרים על קצב הלב שלך יציב. אם תעשה זאת במשך שנים, תוכל לבצע את השינויים הללו קבועים. וכן, אלכוהול יכול ממש ללבוש את הלב. עם הזמן זה גורם לשרירי לב לצנוח ולהתמתח, כמו גומיה ישנה. זה גם לא יכול לשאוב דם, וזה משפיע על כל חלק בגופך.

שינוי בטמפרטורת הגוף

אלכוהול מרחיב את כלי הדם שלך, ומביא יותר זרימת דם לעור שלך. זה גורם לך להסמיק ולהרגיש חם וטוסטי. אבל לא לאורך זמן. החום מהדם הנוסף הנוסף עובר ישר מגופך, וגורם לטמפרטורתך לרדת. מצד שני, שתייה כבדה וארוכת טווח מגבירה את לחץ הדם שלך. זה גורם לגופך לשחרר הורמוני לחץ שמצמצמים את כלי הדם, כך שלבך צריך לשאוב חזק יותר כדי לדחוף את הדם.

מערכת חיסונית חלשה יותר

אתה לא יכול לקשר הצטננות עם לילה של שתייה, אבל יתכן שיש קשר. אלכוהול מניח את הבלמים על מערכת החיסון שלך. גופך אינו יכול להכין את מספר תאי הדם הלבנים הנחוצים לו כדי להילחם בחיידקים. אז במשך 24 שעות אחרי השתייה, יש סיכוי גבוה יותר שתחלי. שתיינים כבדים לטווח הארוך נוטים הרבה יותר לחלות במחלות כמו דלקת ריאות ושחפת.

הרס הורמונים

הכימיקלים החזקים האלה מנהלים את כל מהדחף המיני שלך ועד כמה מהר אתה מעכל אוכל. כדי שהכול יעבור בצורה חלקה, אתה זקוק להם לאיזון הנכון. אבל אלכוהול זורק אותם מהאף. אצל נשים זה יכול להפסיק את המחזור שלך ולגרום לבעיות בהריון. אצל גברים זה יכול להתבטא בקשיים בזקפה, ספירת זרע נמוכה יותר, כיווץ אשכים וגדילת חזה.

אובדן שמיעה

אלכוהול משפיע על שמיעתך, אך איש אינו יודע כיצד בדיוק. יכול להיות שזה מתעסק עם החלק במוח שלך שמעבד קול. לחלופין, זה עלול לפגוע בעצבים ובשערות זעירות באוזן הפנימית שלך שעוזרים לשמוע. עם זאת זה קורה, שתייה פירושה שאתה צריך קול כדי להיות חזק יותר כדי שתוכל לשמוע אותו. וזה יכול להיות קבוע. שתיינים ארוכי טווח סובלים לרוב מאובדן שמיעה.

עצמות דקות, פחות שרירים

שתייה מרובה עלולה לזרוק את רמות הסידן שלך. יחד עם שינויים בהורמונים שמעורר אלכוהול, שיכולים למנוע מגופך לבנות עצם חדשה. הם נעשים דקים יותר ושבירים יותר, מצב שנקרא אוסטאופורוזיס. אלכוהול מגביל גם את זרימת הדם לשרירים שלך ונכנס לדרכם של החלבונים הבונים אותם. לאורך זמן תהיה לך מסת שריר נמוכה יותר ופחות כוח.