גורמי סיכון למחלת האלצהיימר

גורמי סיכון למחלת האלצהיימר
גורמי סיכון למחלת האלצהיימר

!Spongebob¡ ª Patrick: Cheap Plastic Bag Sparta Extended Remix ª

!Spongebob¡ ª Patrick: Cheap Plastic Bag Sparta Extended Remix ª

תוכן עניינים:

Anonim
מחלת אלצהיימר היא מצב המשפיע על תפקוד המוח, בשלבים המוקדמים, אנשים עם אלצהיימר לעיתים קרובות חווים אובדן זיכרון, כגון:

שכחה של שיחות

  • אירועים שוכחים
  • לחזור על שיחות
  • לשכוח את שמות האנשים והמקומות המוכרים
  • מחלת אלצהיימר היא מחלה מתקדמת, מה שאומר שהיא מחריפה עם הזמן, אנשים עם אלצהיימר בשלב מאוחר זקוקים לעיתים קרובות לעזרה ברוב הפעילויות היומיומיות שלהם, כגון אכילה , ההלבשה והרחצה.

החוקרים עדיין לא בטוחים מה גורם למחלת האלצהיימר, אך גורמים מסוימים מגדילים את הסיכוי לפתח מחלה חשוכת מרפא זו, אורח חיים שונה, אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך על מה עוד אתה יכול לעשות להוריד את הסיכון שלך.

גיל

אלצהיימר אינו חלק נורמלי של הזדקנות. עם זאת, הגיל הוא גורם סיכון לפיתוח מצב זה. על פי ארגון אלצהיימר, 1 מתוך 9 אנשים מעל גיל 65 ו 1 ב 3 אנשים מעל 85 יש אלצהיימר.

->

מגדר

נשים במספר אנשים עולה כשמדובר באלצהיימר. על פי מחקר אחד, הסיכון של אישה לקבל את המחלה הוא 1. 5 עד 3 פעמים גבוה יותר מאשר של גבר. הסיכויים להגדיל לאחר גיל המעבר. מאחר שנשים בדרך כלל חיות יותר מגברים, והופעה של אלצהיימר עולה עם הגיל, זה יכול להיות גם גורם.

Genes

חוקרים מצאו שני סוגים של גנים הקשורים לאלצהיימר. גנים דטרמיניסטיים מבטיחים שאנשים יפתחו את המחלה אם יחיו די זמן. בדרך כלל אנשים עם גנים דטרמיניסטיים יפתחו אלצהיימר בשנות ה -30 וה -40 לחייהם. מאיו קליניק מעריכה כי גנים אלה גרמו למצב של כ -5% מאלו עם אלצהיימר.

אנשים עם גנים בסיכון עלולים לפתח את המחלה או לא. עם זאת, הם נוטים יותר לפתח אלצהיימר מאשר אנשים ללא גנים הסיכון. הגן המקובל ביותר עם אלצהיימר נקרא apolipoprotein E-e4 (

APOE -e4). היסטוריה משפחתית

אלצהיימר פועל לעתים קרובות במשפחה. אם יש לך הורה, אח או ילד עם המחלה, אתה צפוי לפתח את זה בעצמך. הסיכון שלך עולה אם מספר בני משפחה יש אלצהיימר. זה יכול להיות בגלל גנים, גורמי סגנון חיים, או שילוב של שניהם.

הגן

APOE -E4 משחק תפקיד גם כאן. APOE -e4 בשילוב עם היסטוריה משפחתית של המחלה מגדילה באופן משמעותי את הסיכון שלך. טראומה בראש

אנשים שהיו להם פגיעות ראש חמורות נמצאים בסיכון גבוה יותר לאלצהיימר. הסיכון שלהם עולה אם הפציעה כרוכה באיבוד הכרה או קורה שוב ושוב, כגון בספורט מגע.

abnormalities המוח

מדענים זיהו הפרעות במוח אצל אנשים שעלולים לפתח מאוחר יותר אלצהיימר.האחד הוא נוכחות של גושים זעירים של חלבון, הידוע גם בשם לוחות. השני הוא מעוות חלבון גדילים, או סבכים. דלקת, התכווצות רקמות, ואובדן הקשר בין תאי המוח הם רמזים אחרים שאלצהיימר עשוי לפתח.

עישון

החוקרים זיהו עישון כגורם סיכון לאלצהיימר. מאמר שפורסם בעיתון האמריקני לאפידמיולוגיה בדק 19 מחקרים קודמים. החוקרים הגיעו למסקנה כי מעשנים נוטים יותר לפתח אלצהיימר וצורות אחרות של דמנציה מאלו שמעולם לא עישנו.

לחץ דם גבוה

לאחר לחץ דם גבוה עלול להגביר את הסיכון לפתח אלצהיימר. החוקרים מצאו קשר חזק במיוחד בין לחץ דם גבוה בגיל העמידה לבין הסיכויים לפתח את המחלה מאוחר יותר.

השמנה

עודף משקל יכול להכפיל את הסיכון לפתח אלצהיימר. השמנת יתר, או מדד מסת הגוף של יותר מ -30, משלישה את הסיכון שלך.

פעילות גופנית מוגבלת

חוסר פעילות גופנית יכול לגרום לך יותר נוטה אלצהיימר. אם אתה מתעמל לפחות פעמיים בשבוע במהלך אמצע החיים, אתה יכול להוריד את הסיכויים שלך לקבל Alzheimer של שנים בכיר שלך.

חוסר פעילות נפשית

פעילות הנפש עשויה להיות חשובה כמו פעילות גופנית להקטנת הסיכון. האתגרים הנפשיים כוללים:

מקבל השכלה גבוהה

  • משחק מוסיקלי
  • עבודה עבודה שמעניינת אותך
  • משחק משחקים או פאזלים
  • קריאה
  • אתגרים נפשיים אלה עשויים לעזור לשמור על הקוגניטיבי שלך פונקציות בריאות. אינטראקציה חברתית גם עוזר. המפתח הוא לבחור פעילויות לאתגר אותך. החוקרים אינם בטוחים מדוע זה עובד. תיאוריה אחת היא שהמוח שלך מפתח קשרים פנימיים נוספים באמצעות אתגרים אלה, המגנים מפני דמנציה.

תזונה לקויה

אנשים שאוכלים מעט פירות וירקות עשויים להיות בעלי שכיחות גבוהה יותר של אלצהיימר, על פי איגוד האלצהיימר.

The Takeaway

קבע פגישה עם הרופא שלך אם אתה מודאג לגבי הסיכון שלך לפתח אלצהיימר. שמור יומן של כל בעיה זיכרון שיש לך וללכת על זה בפגישה שלך. למרות שאין תרופה, אבחון מוקדם יאפשר לך להתחיל טיפול שיעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך.