7 דרכים להפעיל את הרופא של מינוי כמו הבוס

Janette Hillis-Jaffe הוא מאמן בריאות ויועץ, ומחבר הספר "ריפוי יומי: לעמוד, לקחת אחריות, ולקבל את הבריאות שלך בחזרה … כל יום בעיתו. "למידע נוסף על Janette ב HealforRealNow. com או התחבר איתה על טוויטר @JanetteH_J . אתה יכול למצוא את הספר שלה על אמזון .

אתה נכנס למשרד הרופא מצפה לעזוב עם תשובות סופי, או לפחות אבחנה מדויקת. אבל זה לא תמיד כך.

על פי מחקר שנערך בשנת 2014, לפחות 12 מיליון אנשים בארצות הברית מאובחנים בטעות במשרדי הרופאים מדי שנה. זה מדאיג, בלשון המעטה.

החדשות הטובות הן כי יש לנו הרבה, כמו חולים, יכולים לעשות כדי לשפר את תוצאות הבריאות ולוודא אבחנות מדויקות. עשרות שנים של מחקר הראו לנו כי תקשורת טובה יותר בין המטופל לרופא יכול לעבוד לטובתנו כמו הרופאים פנים קצר פעמים מינוי, ניירת יותר, עומס מטופל כבד.

שבעת השלבים הבאים יכולים להבטיח שגם אתה וגם הרופא שלך לקבל את מה שאתה צריך, כך שיש לך את הבריאות הטובה ביותר האפשרית.

1. הגדר ציפיות

כאשר אתה מבצע את הפגישה, להיות ברור עם צוות המשרד על מטרת הביקור. הרופאים עושים פגישות באורכים שונים, בהתאם לצרכים של המטופל. אם אתה רוצה שיחה של 45 דקות, לעומת בדיקה של 15 דקות, ודא שזה מה שאתה מתוכנן.

2. להביא שותף

זה עשוי להיות הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לוודא שאתה והרופא שלך לתקשר בצורה יעילה ככל האפשר. חבר מהימן או בן משפחה יכול לעודד אותך לספר את כל הסיפור שלך ולשאול את כל השאלות שלך, כמו גם לעזור לך לזכור את התשובות. אם אתה מהסס כי, כמו אנשים רבים, אתה לא רוצה לבקש עזרה, אתה יכול להסביר מדוע זה שימושי להציע לעשות את אותו הדבר עבורם.

3. ארגן את הנתונים שלך

כולנו ראינו עד לפגישה של רופא מצפה שהם קיבלו תוצאות בדיקה או נתונים רפואיים אחרים מספקים אחרים, רק כדי לגלות שזה מעולם לא הגיע. אל תתנו את זה להיות אתה (שוב).

ספקי שירותי הבריאות שלך יוכלו לשרת אותך טוב יותר כאשר יש לך את כל המידע הרפואי שלך בהישג יד. הנה רשימה של פריטים להביא לכל מינוי משמעותי. ניתן לארגן אותם במחברת, תיבת קובץ או כונן הבזק:

• רשימת שאלות לשאול, עם עותק נוסף עבור השותף שלך.
• עותק של כל המעבדה הרלוונטית ודם (כולל דוחות שהוזמנו על ידי ספקים אחרים).
• תיאור קצר, כתוב של ההיסטוריה הרפואית שלך ומצב בריאותי שוטף.
• רשימה של כל התרופות שלך ותוספי מזון, עם מינון ואורך הזמן אתה כבר על אותם.
• תרשימים התקדמות של הסימפטומים שלך, אם אתה שומר אותם.

סיפור החולה: מה אני רוצה להגיד למחלה נדירה שלי

4. הכנת סדר יום

הקדישו זמן לפני כל פגישה גדולה כדי לפתח רשימה של נושאים ושאלות ספציפיות.לדוגמה: > למה זה האבחנה שלי?

• האם יש סיכוי שהמקרה שלי אינו מתאים לאבחנה זו?
• מה הם הסימנים האחרים האפשריים לסימפטומים שלי?
• מה הסיכונים של כל הטיפולים המומלצים? מהו שיעור ההצלחה שלך?
• איך נראה הצלחה?
• מה האפשרויות האחרות שלי ומה הם היתרונות והחסרונות שלהם?
• האם אני יכול לדבר עם אחרים שעברו את הטיפול הזה על הניסיון שלהם? זכור: לקבלת החלטות גדולות, זה תמיד רעיון טוב לקבל יותר מאשר דעה אחת.
• 5. קח הערות
• הסטטיסטיקה מראה כי אנחנו שוכחים כמו 80 אחוז ממה שאנחנו שומעים בשיחות.אם זה חשוב , לכתוב את זה.השותף שלך מינוי יכול לרשום לך הערות בזמן שאתה מתמקד הקשבה לשאול שאלות.אם אין לך פגישה partn אה, ודא שאתה לרשום נקודות מפתח.

6. אשר את השלבים הבאים

לפני סיום המינוי, להבהיר מה אתה ואת הספק שלך יעשו הבא.

אתה יכול להגיד משהו כמו, "אז, אני הולך לקבוע פגישה עם הפיזיותרפיסט במשך השבוע הזה וגם איתך במשך חודשיים מהיום. המשרד שלך עומד לשלוח את ה- MRI שלי לאורתופד. האם יש משהו אחר? "

כיסוי הבסיסים שלך יסייע למנוע אי הבנות ולוודא כי המעקב אכן קורה.

7. עקוב אחרי

מיד לאחר המינוי, סקור את השיחה וערוך רשימה של כל הדברים שאתה צריך לעשות: מעקב פגישות, מחקר, שינויים בתזונה או לממש את המשטר וכו 'ואת לוח הזמנים הזמן לעשות אותם. ביצוע עותקים ו הגשת כל מעבדה חדשה או תוצאות הדמיה יבטיח שהם יהיו בהישג יד לפגישה הבאה שלך.

The Takeaway

אם אתה מרגיש overwhelmed על המחשבה של ניהול כל המידע הזה לוקח אחריות, אתה לא לבד. בין תוצאות המעבדה, כיווני תרופות, הוראות פיזיותרפיה, הוראות הכנה לניתוח, המלצות דיאטה, ומחקרים משלך על טיפולים, הרשימה של מידע לנהל היא מרתיעה.

בזמן שאתה תהיה נסלח לזרוק את הידיים למעלה והחליט להשאיר את כל זה לאנשי מקצוע, זה לא האינטרס שלך לעשות זאת. הרופא שלך צריך לעקוב אחר תרופות, סימפטומים, תוצאות מעבדה עבור עשרות, מאות, או אפילו אלפי חולים בכל פעם. לוקח את הזמן כדי להתארגן יכול לעשות עולם של הבדל ולוודא שאתה מקבל אבחנה מדויקת ואת הטיפול הדרוש.