רגליים בוערות או נפוחות? מה כאבי כפות רגליים אומרים על בריאותך

רגליים קרות, הרבה עבריינים

האם כפות הרגליים והבהונות שלך לעיתים קרובות קרות? זרימת דם לקויה, המכונה מחלת עורקים היקפית (PAD), עשויה להיות הסיבה לכך. PAD הוא לרוב תוצאה של מחלה בסיסית, כמו לחץ דם גבוה, מחלות לב, סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס, יתר כולסטרול ואנמיה. העישון קשור גם הוא חזק ל- PAD. נוירופתיה היקפית עלולה גם לגרום לכפות הרגליים שלכם להצטנן. מחלת ריינו, שכיחה אצל נקבות בהירות עור, גורמת לכך שידיים ורגליים נראות כתומות וכחלחלות במזג אוויר קר. זה עשוי להיות קשור לדלקת מפרקים שגרונית, 'מחלת סיוגרן' או זאבת, והיא ידועה כתופעה של ריינו. הרופא שלך יכול לבדוק ולראות אם יתכן שיש לך אחד מהמצבים הבסיסיים הללו או אם יש לך רק רגליים קרות.

כאב בכף הרגל

יתכן ולא סתם הנעליים שלך גורמות לכפות הרגליים שלך. למרות שארבע מתוך חמש נשים מתלוננות על כאבי רגליים מנעליהן, יתכן שיש מצב בסיסי הגורם לבעיה. עקבים גבוהים או נעליים מתאימות בצורה לא טובה עלולים להחמיר את תנאי כף הרגל הנפוצים כמו נפיחות, נוירומות, פטישונים וציפורניים חודרות. נשים לאחר גיל המעבר יכולות לסבול מאוסטיאופורוזיס, מה שמביא אותן לסיכון גבוה יותר לשבר מתח, סדק קטן בעצם.

בהמות אדומות, לבנות וכחולות

אם בהונות הרגליים שלך הופכות לבנות, ואז כחולות ואדומות שוב עם מראה מנומר, יתכן שאתה חולה במחלת Raynaud. חשיפת כפות הרגליים לטמפרטורות קרות או לחץ רגשי מעוררת vasospasms הגורמות להיצרות פתאומית של העורקים הקטנים לעור כפות הרגליים והבהונות, וכתוצאה מכך מחלת ריינו. מעשנים כרוניים עשויים להופיע גם כתמים ושינויים בצבע כפות רגליהם כתוצאה ממחלת עורקים היקפית (PAD).

כאב עקב

Plantar fasciitis הוא הגורם השכיח ביותר לכאבי עקב. Fascia plantar הוא רצועה רחבה וגדולה בתחתית כף הרגל הנצמדת לעקב ויכולה להיות מודלקת. זה גורם לכאבים חדים בעקב, שעשויים להיות בולטים ביותר בעת ביצוע הצעדים הראשונים שלך בבוקר או לאחר הישיבה. גורמים נוספים לכאבי עקב הם גידולי אכילס רטרו-קלקנאליים (דרבן עצם), בולטת בעצמות (בליטת משאבה), שברים במתח, גידולים בעצמות, זיהומים, בורסיטיס, דלקת נוירון ודלקת פרקים. בדיקה של הרופא שלך, כמו גם צילומי רנטגן, יכולה לשלול רבים ממצבים אלה.

גרירת הרגליים שלך

שינוי בדרך ההליכה עשוי להיות הסימן הראשון למצב רפואי בסיסי. זה עשוי להתבטא כפסע איטי יותר או רחב יותר, חוסר איזון, גרירת רגליים ופיזור. גורם שכיח אחד הוא נוירופתיה היקפית, שהיא אובדן תחושה איטי הגורם לחוסר תחושה ולעיתים לתחושת צריבה של כפות הרגליים. נוירופתיה היקפית נפוצה לרוב בקרב חולי סוכרת אך יכולה להיות גם תוצאה של אלכוהוליזם, זיהום, מחסור בויטמינים, פגיעה בעצב הגב התחתון או חשיפה למתכות כבדות.

הבהונות של המועדון

מועדון אצבעות כף הרגל מתייחס לצורה המבנית של אצבעות הרגליים. מועדונים עלולים להופיע גם באצבעות. הציפורניים מעוקלות ומעוגלות בחלקה העליון, כמו כף הפוכה. יכול להיות שיש מראה בולבוסי של קצה בהונות הרגליים. הגורם הבסיסי השכיח ביותר הוא מחלות ריאה או סרטן ריאות. גורמים נוספים הם מומי לב שנמצאים בלידה, סיסטיק פיברוזיס, מחלת צליאק, מחלות כבד, מחלת בלוטת התריס ולומפומה של הודג'קין. במקרים מסוימים, מועדון אצבעות כפות אצבעות הרגליים ו / או האצבעות עשוי להיות פשוט תכונה משפחתית בה לא קיימת מחלה בסיסית.

כפות רגליים נפוחות

נפיחות בכפות הרגליים עשויה להיות זמנית מעמידה ממושכת או ישיבה בתנוחה אחת. זה נפוץ במיוחד במהלך ההיריון והוא בדרך כלל שפיר. לעומת זאת, נפיחות מתמשכת בכפות הרגליים והרגליים עשויה להיות אינדיקציה למצב רפואי בסיסי רציני, כולל בעיות לב וכלי דם כמו אי ספיקת לב, מחזור דם לקוי או אי ספיקת ורידים. זו עשויה להיות גם בעיה במערכת הלימפה של האדם (לימפידמה). גורמים נוספים לנפיחות הם זיהומים (צלוליטיס), הפרעות בכליות או בבלוטת התריס ואפילו קריש דם ברגל. התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך נפיחות מתמשכת בכפות הרגליים.

רגליים בוערות

הגורם השכיח ביותר לתחושת כף רגל בוערת הוא נוירופתיה היקפית, אשר הגורם השכיח ביותר הוא סוכרת. נוירופתיות אחרות הגורמות נזק לעצב היקפי יכולות להיות כתוצאה ממחסור בוויטמין B, מאלכוהוליזם או מחשיפה לכימיקלים תעשייתיים מסוימים. שריפת כפות רגליים עשויה להיות גם סימפטום של מחלת כליות כרונית, זרימת דם לקויה, כף רגל של אתלט, דרמטיטיס במגע (תגובה אלרגית) או מחלת בלוטת התריס.

פצעים שלא מרפאים

פצעים בכפות הרגליים שאינם נרפאים הם דאגה עיקרית. שלושת הגורמים העיקריים הם זיהום, לחץ חריג שאינו חוזר ונשנה (מעיוות בעצמות או נעליים לא מתאימות), ומחזור דם לקוי (PAD). חולי סוכרת חשופים במיוחד לפצעים בכפות הרגליים בגלל יכולת התחושה, הזרימה והריפוי המופחתים שלהם. חולי סוכרת צריכים לבדוק מדי פעם את רגליהם באיזורים כלשהם של לחץ או סימני פצע מתפתח. במקרים מסוימים, פצעים שאינם מרפאים נובעים מגוף זר או אפילו מסוג סרטן עור (מלנומה ממאירה). יש להעריך פצעים בכפות הרגליים ללא ריפוי ולטיפול מייד על ידי רופא.

כאב בבוהן הגדולה

הופעתה הפתאומית של אדמומיות, כאבים ונפיחות במפרק הבוהן הגדולה היא דוגמא קלאסית לגאוט. עם זאת, תנאים אחרים עשויים להופיע גם בדרך זו. הם כוללים hallux rigidus (דלקת מפרקים ניוונית במפרק הבוהן הגדולה), hallux abducto-valgus (עיוות בונון) ססמואידיטיס (דלקת בעצמות הקטנות הקשורות למפרק הבוהן הגדולה), שבר, זיהום במפרק או אפילו ציפורן חודרנית. בוהן דשא, הנפוצה בקרב ספורטאים בהם יש דרישה לדחיפה מהירה בכדור כף הרגל, עשויה להופיע גם עם כאבים ונפיחות במפרק הבוהן הגדולה הנגרמת על ידי מאמץ וקרע של הרקמות הרכות והרצועות.

כאב בהונות הקטנות

כאב בכדור כף הרגל שהוא חד, בוער, מתקהל ו / או מעקצץ עם קרינה לבהונות הרגליים עשוי להיות נוירומה. נוירומות מתפתחות מגירוי ודלקת סביב העצב, וגורמות לרקמות הסובבות להתעבות ולצלקת. זה מופיע לרוב בין בהונות הרגל השלישית והרביעית בכף הרגל, המכונה נוירומה של מורטון. התסמינים יכולים להיות לסירוגין ונעים בין חוסר תחושה עדין לכאב קיצוני. נעליים צרות עשויות להיות גורם סיבתי ולהחריף את המצב. זה נפוץ פי שמונה עד עשרה בקרב נשים מאשר אצל גברים.

כפות רגליים מגרדות

הגורם השכיח ביותר לכפות רגליים מגרדות הוא כף הרגל של האתלט. זהו זיהום פטרייתי הנקרא tinea pedis. זה עשוי להופיע כפריחה אדומה בקנה מידה בתחתית כפות הרגליים ו / או סדקים כואבים בעור בין אצבעות הרגליים. דרמטיטיס במגע היא גורם שכיח נוסף לכפות רגליים מגרדות. זה נגרם כתגובה של כימיקלים, סבונים, קרמים, או אפילו מחומרים של גרביים ונעליים. גורם פוטנציאלי נוסף לרגליים מגרדות הוא פסוריאזיס, אשר עשוי להיות כתוצאה ממערכת חיסונית יתר על המידה. ברוב המקרים, קבלת האבחנה הראויה ויישום משחות אקטואליות מתאימות יכולה להיות יעילה בהקלה על הגירוד.

טופר טו

עיוות בהונות טופר הוא מסתלסל של מפרקי הבוהן הפחות טובים. זה דומה מאוד לעיוות של האמרטו אך כרוך בכל שלושת מפרקי הבוהן ולא שניים. זה נגרם מחוסר איזון בשרירים ובגידים של כף הרגל והקרסול. חוסר איזון זה יכול להיות ממספר מצבים, במיוחד נוירופתיות כמו נוירופתיה סוכרתית, נוירופתיה אלכוהולית או הפרעה נוירולוגית אחרת שבבסיסה. טיפולים במצב זה כוללים תרגילי מתיחות של אצבעות הרגליים, אורתוטיקה בהתאמה אישית תפקודית, נעלי קופסת אצבע רחבה בעומק נוסף, והתקרחות. במקרים מסוימים מומלץ לבצע ניתוח כירורגי.

עוויתות רגליים

כאב חד ופתאומי בכף הרגל הגורם להונות כף הרגל להתכווץ או להתפשט יכול להיות פשוט עווית בכף הרגל. התכווצויות בכף הרגל יכולות להיגרם ממגוון מצבים, לרוב כתוצאה משימוש יתר ועייפות של שרירי כף הרגל וכן מהתייבשות. גורמים אחרים עשויים להיות חוסר איזון של אלקטרוליטים במערכת שלך או חסרים של מגנזיום, סידן, אשלגן או ויטמין D. מצבים שיכולים להשפיע על רמות ההורמונים, כמו הריון ומחלות בלוטת התריס, יכולים גם הם להיות הגורם להתכווצויות כף הרגל. שמירה על לחות ונעילת נעליים מתאימות, במיוחד לפעילות ספורטיבית, יכולה להועיל. חיזוק השרירים הפנימיים של כף הרגל על ​​ידי הליכה יחפה על משטחים טבעיים, כמו חול או דשא, יכול גם להיות מועיל.

כתם אפל ברגל

למרות שאנו מקשרים בדרך כלל סרטן עור לאזורים החשופים יותר לשמש, הם יכולים להופיע בכפות הרגליים. מלנומות, סרטן העור המסוכן ביותר, ניתן למצוא בכל אזור בכף הרגל, אפילו בין אצבעות הרגליים ומתחת לציפורני הרגליים. כתמים כהים מתחת לציפורני הרגליים הם לרוב המטומות תת-לשוניות (דם שהצטבר מתחת לציפורן), אולם מלנומה יכולה להיראות דומה מאוד.

ציפורניים צהובות

Onychomycosis הוא זיהום פטרייתי של הציפורניים הגורם לשינוי צבע ועיבוי של ציפורני הרגליים עלול לגרום לציפורניים צהובות. גורמים נוספים לציפורניים צהובות יכולות להיות מחלות כמו לימפדמה, מצבים דלקת פרקים, מחלות ריאה, או אפילו טראומה חוזרת ונשנית על הציפורניים מכלי נעליים צמודים ופעילות ספורטיבית עצירה.

ציפורניים בצורת כף

לקילוניצ'יה יכולות להיות סיבות רבות. אחד השכיחים יותר הוא אנמיה חסרת ברזל. חשיפה לממסים וכימיקלים תעשייתיים עשויה גם לגרום לציפורני הרגליים לצמוח כלפי מעלה בצורת כף. מחלות מערכתיות מסוימות, כמו זאבת אריתמטוזיס מערכתית, תת פעילות של בלוטת התריס ומחלת ריינו, עשויות להיות גם האשמים.

ציפורניים לבנות

מצבים רבים יכולים לגרום לציפורניים לבנות. אחד הנפוצים יותר הוא פסוריאזיס, שיכול להשפיע על המראה והמרקם של הציפורניים. זיהומים בשמרים ופטריות עשויים גם לגרום לציפורניים להיראות לבנות. טראומה לציפורן מפציעה או נעליים לא מתאימות יכולה לעיתים להוביל להצטברות נוזלים שמרימה את הציפורן ומעניקה לה מראה לבן יותר. במקרים מסוימים ציפורניים לבנות עשויות להעיד על מצב בסיסי חמור יותר, כמו מחלות כבד, סוכרת או אי ספיקת לב. התייעץ עם הרופא שלך אם הציפורניים שלך נראות לבנות בצורה לא תקינה.

ליטוש הציפורניים

ליטוש ציפורניים נפוץ לרוב בקרב אנשים הסובלים מפסוריאזיס. בכ- 50% מהאנשים הסובלים מפסוריאזיס יש ליטול בציפורניים. טראומה לצלחת צמיחת הציפורניים או למיטת הציפורניים יכולה גם לגרום למראה מגולען עם רכסים. סרקואידוזיס וזיהומים בקטריאליים ו / או פטרייתיים עלולים גם הם לגרום לחריצת ציפורניים.