גסטרופרזיס דיאטה: מזון כדי להימנע, מזון לאכול, מתכונים

סקירה

Gastroparesis הוא מצב שבו הבטן שלך מתרוקנת לתוך המעי הדק לאט יותר ממה שהוא צריך. Gastroparesis יכול להיות מופעלות על ידי מחלה או מחלה לטווח ארוך, כגון סוכרת או זאבת. הסימפטומים עשויים להיות קלים או חמורים, ובדרך כלל כוללים הקאות, נפיחות, בחילה וצרבת. לעתים קרובות גסטרופרזיס הוא תגובה זמנית לגוף שלך למשהו אחר שעליו אתם מתמודדים, ולפעמים הוא כרוני או ארוך מצב, גסטרופרזיס יכול להתרחש גם לאחר ניתוח בריאטרי או הליך רפואי אחר שמפריע לעיכול שלך.

כאשר יש לך gastroparesis, כמות השומנים סיבים שאתם אוכלים יכולים להשפיע באופן משמעותי על כמה אינטנסיבי הסימפטומים שלך. התאמות תזונתיים הם לפעמים השיטה הראשונה של הטיפול הציע לאנשים שיש להם gastroparesis.

מזונות לאכול מזון לאכול אם יש לך gastroparesis

אם יש לך gastroparesis, חשוב להתמקד מקבל את התזונה שאתה צריך בעת אכילת ארוחות קטנות, תכופים כי הם נמוכים בשומן וקל לעיכול. המצרכים של דיאטה מסוג זה כוללים מזונות עתירי חלבונים (כגון ביצים וחמאת אגוזים) וירקות קלים לעכל (כגון קישואים מבושלים). אם המזון קל ללעוס ולבלוע, זה סימן טוב כי יהיה לך קל יותר לעכל את זה.

->

הנה רשימה של מזונות מומלצים כדי לשמור על gastroparesis שלך לבדוק:

ביצים

חמאת בוטנים

• בננות
• לחמים, דגנים חמים, קרקרים
• פירות מיץ ירקות (תרד, כרוב, גזר, וכו ')
• פירות pures
• מזונות כדי להימנע מזונות להימנע אם יש לך gastroparesis
• אם יש לך כרגע תסמינים gastroparesis, אתה צריך להיות מודע מה מזונות להתחמק. ככלל, מזונות עשירים בשומן רווי או סיבים צריך רק לאכול בכמויות קטנות. הנה רשימה של מזונות שעשויים לגרום אי נוחות gastroparesis שלך גרוע יותר:
• ->

משקאות מוגזים

אלכוהול

קטניות וקטניות

• תירס
• זרעים ואגוזים
• ברוקולי וכרובית
• דיאטה התאוששות דיאטה התאוששות
• re התאוששות מן gastroparesis, ייתכן שיהיה עליך להיות על דיאטה multiphase כי בהדרגה reintroduces מוצק מזון. Gastroparesis החולה האגודה עבור תרופות וטיפולים (G-PACT) מתאר את שלושת השלבים של דיאטה זו הנחיות דיאטה שלהם.
• שלושת השלבים הם כדלקמן:

שלב ראשון:

אתה מוגבל בעיקר מרק מרק או מטילי, כמו גם מיץ ירקות מעורבב.

שלב שני:

• אתה יכול לעבוד עד מרקים המכילים קרקרים ואטריות, כמו גם גבינת חמאת בוטנים. שלב שלישי:
• מותר לך לקבל עמילנים רכים, קל ללעיסה, כמו גם מקורות חלבון רך יותר כגון עוף ודגים. במהלך כל השלבים של דיאטה זו התאוששות, אתה צריך להימנע בשר אדום וירקות בסיבים גבוהה, כי הם לוקחים יותר זמן לעכל.
• טיפים דיאטה טיפים דיאט כאשר יש לך gastroparesis, אתה צריך להיות מודע של תדירות ובאיזה סדר אתם צורכים מזונות. מומלץ לאכול ארוחות קטנות, חמש עד שמונה פעמים ביום. ללעוס את האוכל שלך הרבה לפני לבלוע אותו. לאכול מזון מזין הראשון כדי לשמור מלהיות מלא ממזונות שאינם דלק הגוף שלך.

בעוד מחלים gastroparesis, שקול לקחת תוספת מולטי ויטמין, כך שאתה עדיין יכול לקבל את התזונה שאתה צריך. אם ירידה במשקל כבר סימפטום של gastroparesis שלך, המטרה של מינימום של 1, 500 קלוריות ביום כמו שאתה מתחיל את ההתאוששות. משקאות תזונתיים כגון שייק יוגורט, שייק פירות וירקות, שייקים חלופי נוזלי ארוחה, שייקים חלבון הם קל לעכל נוזלים שיכולים לעזור עם זה.

לשתות הרבה מים, כך מערכת העיכול שלך לא מקבל מיובש. הימנע אלכוהול כאשר יש לך תסמינים gastroparesis, כמו אלכוהול יכול להתייבש או לעכב אותך עוד יותר, שלא לדבר על לרוקן את הגוף של תזונה.

RecipesRecipes

אפשרויות המזון שלך עשוי להרגיש מוגבל כאשר יש לך gastroparesis, אבל אתה עדיין יכול ליהנות מתכונים טעימים. אפרסק שייק בננה שייקים ירוקים עם חמאת בוטנים מכילים את התזונה שאתה צריך וטעם נהדר. לקבלת אפשרויות מלוחות, שום מחית תפוחי אדמה מרק ירקות gastroparesis ידידותי יש מעט סיבים אבל הרבה טעם.

TakeawayTakeaway

Gastroparesis הוא זמני או כרוני. זה יכול להיות סימפטום של מצב אחר, או שזה יכול להיות אידיופטי, כלומר הסיבה אינה ידועה. לא משנה מה הסיבה או את משך gastroparesis, לאכול ארוחות קטנות הגבלת צריכת הסיבים שלך יכול לעזור העיכול שלך.

דבר עם הרופא שלך על הצרכים התזונתיים שלך תוך טיפול gastroparesis. חשוב לוודא כי הגוף שלך עדיין מקבל את הויטמינים והמינרלים הדרושים לתפקוד איברים בריא כפי שאתה להתאושש הסימפטומים gastroparesis שלך.