יילוד ישן יותר מדי: האם זה נורמלי?

שגרות שינה יילוד יכול להיות תמוהה להורים חדשים. כמו התינוק שלך מתרגל לחיים מחוץ לרחם, הם עלולים להתקשות להסתגל לשגרה יומית. <>>>> אתה עשוי לתהות אם הם ישנים יותר מדי, או מעט מדי.הנה מבט למה לצפות מהשינה של התינוק שלך דפוסי בשבועות החיים הראשונים שלהם.

כמה שינה צריך התינוק שלך?

בנוחות הרחם, התינוק שלך בילה הרבה זמן שינה.הם היו מוקפים חמימות, ו הרגיעה על ידי הקול שלך לאחר הלידה, התינוק שלך יכול לישון במשך רוב היום, כמה תינוקות ישנים בין 16 ל -18 שעות ביום, מתעוררים רק להפסקות קצרות לאכול ויש להם שינוי החיתול.

לתינוקות יש קיבה קטנה, כך שהם מתמלאים במהירות, בין אם אתם מניקות או מזינים את הפורמולה, מוחזקים קרוב ונוח משפרים את ישנונותם, זה עלול לגרום להם ליפול לפני שהם מלאים. כתוצאה מכך, הם עלולים להתעורר לעתים קרובות כדי לאכול.

גידול התינוק: מה לצפות

לאחר ירידה ראשונית לאחר הלידה במשקל, מצפה התינוק שלך להתיישב לתוך שגרת האכלה. הם יקבלו בחזרה את המשקל, ורוב התינוקות גדלים בהתמדה מאז ואילך.

אתה יכול לעקוב אחר התקדמות הצמיחה של התינוק שלך על ידי מעקב אחר האכלות שלהם חיתולים מלוכלכים. רופא הילדים שלך ישקול אותם בכל בדיקה.

מעל 24 שעות, רוב התינוקות צריכים כ 25 אונקיות של חלב אם. נפח זה יישאר קבוע למדי עבור ששת החודשים הראשונים של החיים, למעט במהלך הצמיחה spurts. אתה צריך לראות את המשקל של התינוק שלך להגדיל, בעוד מספר הזנות ליום יקטן. הם יתחזקו, והבטן שלהם תגדל.

לתינוקות עם פורמולות יש קצב איטי יותר של תינוקות מאשר תינוקות שמנים. הם נשארים זמן רב יותר, כך שהם מזינים פחות.

האם התינוק שלי ישן יותר מדי?

כמה תינוקות ישנים טוב יותר מאחרים. הם אולי לא מתעוררים לארוחות לטובת שינה. יהיה עליך להיות זהיר במיוחד במהלך השבועיים הראשונים ולהעריך את ההתקדמות שלהם.

לפקוח עין על החיתולים של התינוק שלך. השתן שלהם לא צריך להיות צהוב מדי (צהוב כהה הוא סימן כי התינוק אינו שותה מספיק) ולא צריך להיות מספר מספיק של צואה של הצבע הנכון. חרדל בצבע ומרקם מזוהמים הם נורמליים.

תינוק שלא ישן מספיק יהיה דביק ויבב. או, הם עשויים להיות היפר וקשה להרגיע. לתינוק מנומנם אין את הבעיות האלה, אבל יכול לגרום להורים להירדם על ידי שינה עמוקה מדי.

זה לוקח לפחות שישה חודשים עבור התינוק להקים קצב היממה שלהם. אבל אם נראה שלך לא מודע לכל ההבדלים בין לילה ליום, קצת עזרה יכול להיות בדיוק מה שהם צריכים להתרגל להאכיל במרווחי זמן קבועים ומשגשגים.

מה לעשות אם התינוק שלך ישן יותר מדי

אם אתה מתעסק עם תינוק מנומנם מדי, תצטרך קודם כל לוודא שאין בעיות רפואיות גורם להם לישון כל הזמן.

צהבת, זיהומים וכל הליכים רפואיים, כגון ברית מילה, יכולים להפוך את התינוק שלך לישון יותר מהרגיל. רופא הילדים שלך יבדוק אם התינוק שלך מקבל מספיק משקל. אם לא, ייתכן שיהיה עליך להעיר אותם לאכול כל שלוש שעות (או יותר) בהתאם להמלצות הרופא.

הנה כמה דברים שאתה יכול לנסות:

קח את התינוק שלך לטיולים במהלך היום, כך שהם יהיו חשופים לאור טבעי.

לפתח שגרת ערב מרגיעה הכוללת אמבטיה, עיסוי, סיעוד.

נסה להסיר כמה שכבות של בגדים כך שהם יהיו פחות חמים להתעורר כאשר הגיע הזמן להאכיל.

נסה לגעת בפניהם במטלית רטובה, או להרים אותם עד לגימה לפני העברתם לשד השני.

• יותר מדי גירוי במהלך היום יכול להפוך את התינוק שלך overtired. הם עלולים להירדם למרות שהם רעבים.
• אתה יכול גם לנסות לפקח על תנועת העין המהירה שלהם (REM) לישון בשלב. זהו שלב השינה הקלה. במהלך REM, אתה אמור להיות מסוגל להעיר אותם בקלות רבה יותר מאשר כאשר הם עוברים לשלב שינה עמוקה. אך יש לזכור כי שלבי שינה קלים ועמוקים מתחלפים לעתים קרובות יותר אצל תינוקות מאשר אצל מבוגרים.
• The Takeaway
• אם התינוק שלך עולה במשקל בהתמדה לאחר כמה שבועות, אבל עדיין ישן הרבה, לנסות להירגע. קבל את העובדה שאתה יכול פשוט להתמודד עם ישן טוב. נסו ליהנות ממנו בזמן שהוא נמשך. אתה צריך להתעדכן גם בשינה שלך.