כיצד סוכרת להשפיע על חיי האהבה שלך?

סוכרת ומין = תמיד שילוב מעניין של נושא. אני שמח לדווח כי כיום, יש לנו אחד הרשויות המובילות במדינה על תערובת זו, וירטואלי "ד"ר רות 'של סוכרת, Janis Roszler, להציע כמה עצות מעשיות לשמור אותו חריף בחדר השינה, למרות D גדול:

פוסט אורח על ידי ג' אנט Roszler, CDE ומחבר

כאשר יש לך סוכרת הוא עוקב אחריך בכל מקום אתה הולך, אפילו לחדר השינה. למרבה הצער, זה יכול לעשות בלגן של ערב רומנטי מתוכנן להפליא. אתה עלול לקבל ירידה בלתי צפויה של הסוכר בדם באמצע רגע פרטי. אתה יכול להרגיש מהסס להתפשט מול השותף שלך בגלל עלייה במשקל האחרונות, צלקות הזרקת, או סימני מתוך אינסולין משאבת ערכות אינפוזיה. אם אתה גבר, ייתכן שיהיה קושי לפתח זקפה או לאבד את זה מוקדם מדי. אם אתה אישה, אתה עלול להיאבק כדי להיכנס למצב הרוח, יש יובש בנרתיק, לחוות כאב במהלך יחסי מין, או מתקשים להשיג אורגזמה.

אז איך אתה יכול להפוך את החום בחיי המין שלך?

התחל עם רמת גלוקוז בריאה. יש קשר חזק בין רמה A1C של האדם ואת היכולת שלו להשיג ולשמור על זקפה בריאה. זקפה דורשת זרימת דם טובה ותקשורת עצבית, אשר שניהם עלולים להיות מושפעים לרעה אם רמות הגלוקוז נשארות גבוהות מהמקובל במשך תקופה ארוכה (חודשים או שנים). אנחנו לא רואים את אותו הקשר אצל נשים, אבל שני המינים יכולים לנסות להימנע מתנודות גלוקוז שהכניסו אותם למצב רוח רע. זכור, פעילות מינית היא סוג של תרגיל. מבחן לפני שתתחיל את החוויה הרומנטית ולטפל רמות גלוקוז חריגה לפי הצורך.

->

הגבל את האלכוהול שלך. אנשים רבים נהנים ממשקה אלכוהולי במהלך ערב רומנטי, אך היזהרו - אלכוהול עלול להגביר את התעניינותכם, אך יכול להפחית את יכולתכם לבצע סקס ולגרום לדם לרדת במשקל במהירות.

להרים "צינור o". יש הרבה חומר סיכה נהדר בשוק. קצת עקצוץ, חם, ואפילו טעם נהדר. אם אתה אישה עם יובש בנרתיק, חומרי סיכה יכול לעזור להפחית את אי הנוחות שלך. אם אתה עדיין מרגיש כאב במהלך יחסי מין, לשאול את הרופא על טיפולים הורמונליים. כמו כן, לעודד את השותף שלך לקחת את זה לאט. מסיבה כלשהי, נשים עם סוכרת לעיתים קרובות צריך זמן נוסף כדי "לקבל את מצב הרוח." עכשיו אני הולך לקבל קצת עסיסי כאן, אבל דבר אחר שאתה יכול לעשות הוא להתאמן להשיג אורגזמה בעצמך. זוהי דרך מצוינת ללמד את הגוף להגיב במהירות רבה יותר על מגע מיני.

לא להתייאש. אם יש לך קשיי זקפה ולנסות את גלולות פופולריות על השוק, לא להיות מופתע אם הם לא עובדים בשבילך - הם לא עובדים עבור גברים רבים עם סוכרת. אופציה נהדרת היא משאבת ואקום. זה לוקח קצת זמן כדי להשלים את הטכניקה שלך, אבל המשאבה צריך לעבוד כמעט לכל אדם. אפשרויות אחרות כוללות זריקות הפין, נרות, שתלים.

להירגע. תהיה יצירתי. נסה עיסויים הדדית, אמבטיות קצרות בועה ו cuddling. להרים סרט או שניים כדי להפעיל את הערב. אם אתה או השותף שלך לא ליהנות פורנו, לשכור R-דורג סרטים שיש להם רגעים מהביל, כגון חום הגוף, 9 ½ שבועות, סקס, שקרים ווידאוטייפ.

לכו על aphrodisiacs. המוח הוא איבר מין חזק. אם אתה מאמין כי תותים טבול שוקולד כהה קצת יהפוך אותך ואת התאריך על, לקבל קצת (רק לצפות בתוכן פחמימות). יותר מכל … יש כיף!

Janis Roszler מחזיקה את הכותרות המקצועיות של RD, CDE, ו- LD / N, והיא מחברת של סקס וסוכרת - בשבילו ובשבילה. ללא שם: אום … תודה לך, Janis!

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן. כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.