מה גורם לנשימה כבדה?

סקירה

תבחין את הנשימה שלך מקבל כבד יותר בכל פעם שאתה תרגיל או לטפס על גרם המדרגות.אתה נושם חזק יותר, כי הצורך של הגוף שלך חמצן עולה עם מאמץ.

נשימה כבדה כאשר אתה לא זז הוא סימן לכך הגוף שלך צריך לעבוד קשה יותר כדי לקבל מספיק חמצן זה יכול להיות בגלל פחות אוויר נכנס דרך האף והפה שלך, או פחות מדי חמצן הוא עושה את דרכו לתוך הדם שלך.כל דבר מן האף ממולא להפרעת ריאות, כמו מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), יכול להפוך את נשימה יותר.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הסיבות לנשימה כבדה וכיצד לטפל בסימפטום זה.

גורם מה גורם לו?

כדי להבין מה לא גורם לנשימה כבדה, אתה צריך לדעת איך עובד נשימה. נשימה היא מאמץ מתואם הכולל את האף, הפה והריאות. כאשר אתה שואף, האוויר נכנס דרך האף והפה שלך, עושה את דרכו לתוך הריאות. הוא נכנס לשקיות אוויר דמויי בלון, הנקראות אלוולי. משם, חמצן נע לתוך הדם שלך להיות מועבר לגוף שלך.

להלן מספר סיבות אפשריות לנשימה כבדה.

הצטננות ובעיות סינוסי

וירוסים וחיידקים יכולים להדביק את מעברי האף, מה שמקשה על צייר מספיק חמצן בדרכי הנשימה. הצטננות להגדיל את כמות ריר הגוף שלך מייצרת. סינוסים זיהומים לגרום דלקת הסינוסים, האוויר מלא רווחים מאחורי האף והלחיים.

תסמינים אחרים של הצטננות כוללים:

> פריקה באף

• עיטוש
• שיעול
• כאב גרון
• כאבי ראש או כאבי גוף
• חום נמוך
• סימפטומים אחרים של זיהום סינוס כוללים: פריקה באף שעשויה להיות ירוקה

כאב או רוך בפנים

• כאבי ראש
• שיעול
• חום
• עייפות
• ריח רע מהפה
• זיהומים הנגרמים על ידי וירוסים יתבהרו על משלו לאורך זמן. סינוסים זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים מטופלים עם אנטיביוטיקה.
• אלרגיות

אלרגיות הן תגובת יתר על ידי המערכת החיסונית שלך לחומרים מזיקים בדרך כלל בסביבה שלך, כמו אבקה, דשא או קשקשים. כאשר המערכת החיסונית שלך מגיב, זה מפעיל את הגוף לשחרר את היסטמין כימי. אם אתה לא מכיר את הסימפטומים של אלרגיה, אתה עלול לחשוב שאתה יורד עם הצטננות. תגובה אלרגית גורמת לתסמינים כאלו:

עיטוש

>>> עיניים מימיות

• כוורות, פריחה
• בחילה
• שלשולים
• התגובה החמורה ביותר של אלרגיות נקראת אנפילקסיס. זה יכול לגרום לגרון ולפה להתנפח, מה שהופך אותו קשה לנשום.
• אסטמה
• אסטמה היא מצב כרוני שבו דרכי הנשימה בריאות שלך להיות מודלק. נפיחות זו מקשה על האוויר להיכנס לריאות.

תסמינים אחרים כוללים:

צפצופים

שיעול

קוצר נשימה

• תחושה חזקה בחזה
• אתה יכול לקחת תרופות אסטמה מדי יום או במהלך התקפות כדי לפתוח את דרכי הנשימה שלך להקל על הנשימה שלך .
• זיהומים בדרכי הנשימה
• דלקת ריאות, ברונכיטיס ושחפת הם זיהומים בריאותיים הנגרמים על ידי חיידקים או וירוסים. תסמינים אחרים של זיהומים אלה כוללים:

שיעול זה עלול להביא ריר ברור או צבוע דם

חום

צמרמורת

• עייפות
• כאב ראש
• אי נוחות בחזה
• אובדן תיאבון
• זיהומים בקטריאליים מטופלים באנטיביוטיקה. וירוסים לעיתים קרובות לנקות את עצמם בתוך שבוע או שבועיים.
• חרדה
• לפעמים הסיבה לנשימה קשה אינה פיזית אלא פסיכולוגית. כאשר אתה מודאג, הגוף שלך מתוח ואתה מתחיל לנשום מהר יותר, בין שאר ההשפעות. זה מהיר, נשימה כבדה נקראת גם hyperventilating. ייתכן גם שתרגיש כאב בחזה שקל לטעות בהתקף לב.

תסמינים אחרים של חרדה כוללים:

פעימות לב מהירות

סחרחורת

הזעה מוגזמת

• רועדת
• תחושת חבטות בבטן
• שלשולים
• ניתן לטפל בחרדה עם תרגילי הרפיה, טיפול, תרופות נוגדות חרדה.
• השמנת יתר
• נשיאת סביב הרבה משקל נוסף מעמידה את הלחץ על הריאות שלך, אשר צריך לעבוד קשה יותר כדי להרחיב. אם יש לך BMI של 30 ומעלה, ההגדרה של השמנה, ייתכן שיהיה יותר בעיות נשימה, במיוחד כאשר אתה לממש.

השמנה יכולה גם להוביל:

בעיות לב

סוכרת

דום נשימה בשינה

• מצבים בריאותיים אחרים
• ירידה במשקל, באופן אידיאלי עם דיאטה ופעילות גופנית, היא הדרך הטובה ביותר להילחם בבעיות בריאות הקשורות להשמנה.
• מחלת ריאות חסימתית כרונית
• מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא קבוצה של מחלות ריאה, כולל ברונכיטיס כרונית, אמפיזמה ואסטמה, המקשות על הנשימה. זה נגרם לעתים קרובות על ידי עישון הקשורים לנזק ריאות.

תסמינים של COPD כוללים:

שיעול כרוני

קוצר נשימה

עייפות

• ייצור ריר מוגבר
• צפצופים
• תרופות, שיקום ריאתי וחמצן משלים יכולים לסייע לך בניהול תסמינים אלו .
• אי ספיקת לב
• אתה יכול לקבל אי ספיקת לב כאשר מצב כמו מחלת לב כלילית או התקף לב פוגעת בלב שלך עד לנקודה שבה זה לא יכול לשאוב דם באופן יעיל אל הגוף שלך. קוצר נשימה נגרמת על ידי גיבוי הדם בכלי הדם ונוזל דולף לתוך הריאות.

תסמינים אחרים של אי ספיקת לב כוללים:

כאב בחזה

פעימות לב מהירות (דפיקות)

שיעול

• סחרחורת
• נפיחות ברגליים או בקרסוליים
• עלייה במשקל מהיר
• תרופות , מכשירים implantable, וניתוח הם כל הטיפולים לאי ספיקת לב.
• סרטן ריאות
• בעיות נשימה וקוצר נשימה יכולות להיות תסמינים של סרטן ריאות, במיוחד בשלבים המאוחרים של המחלה.

תסמינים אחרים כוללים:

שיעול

כאב בחזה

ייצור ליחה מוגברת

• קול צרוד
• שיעול את הדם
• כיצד ניתן לטפל בסרטן תלוי בשלב שלו, אשר נקבע על ידי את גודל הגידול והאם הוא התפשט.
• סיבות שינה מה גורם לנשימה כבדה בזמן השינה?
• ייתכן שלא תבחין בנשימה כבדה אם זה קורה בזמן שאתה ישן. השותף שלך למיטה עשוי להודיע ​​לך שאתה עושה הרבה רעש כאשר אתה נושם.

אחת הסיבות הנפוצות לנשימה כבדה בלילה היא דום נשימה בשינה. במצב זה, את שרירי הגרון להירגע ולחסום את הפתח לדרכי הנשימה שלך. חסימה זו עוצרת שוב ושוב את הנשימה במשך כל הלילה.

סימנים אחרים שיש לך לישון apnea כוללים:

נחירות רם

בוקר כאבי ראש

ישנונות במהלך היום

• עצבנות
• צרות לזכור או להתרכז
• אחד הטיפולים העיקריים לשינה APNEA הוא לחץ אוויר חיובי רצוף (CPAP). הוא משתמש במכשיר המורכב מסכה כי נושבת אוויר לתוך דרכי הנשימה שלך בזמן שאתה ישן. אתה יכול גם לנסות מכשיר בעל פה להחזיק את הלסת שלך במקום הנכון בלילה.
• סיבות אחרות לנשימה כבדה בזמן השינה כוללות:
• גודש באף מדלקת קרה או בדרכי הנשימה

COPD

אי ספיקת לב

• השמנת יתר
• מחפש עזרה מתי אתה צריך לראות רופא?
• לראות את הרופא שלך אם הנשימה שלך הופך כבד ואינו נעלם מעצמו בתוך שבוע או שבועיים. התקשר מיד לעזרה אם יש לך סימפטומים אלה, מה שעלול להצביע על מצב חירום רפואי:
• צרות נשימה נשימה

כאבים בחזה או מתיחות

דם בליחה שלך

• נפיחות בפה או בהידוק גרון
• סחרחורת, התעלפות
• טיפול איך מטופלים?
• טיפול נשימה כבדה תלוי מה גרם לזה. טיפולים כגון:
• תרופות כגון ברונכודילטים וקורטיקוסטרואידים להפחתת דלקת ולפתוח את דרכי הנשימה

שיקום ריאתי, שהיא תוכנית המשלבת טיפול תרפי, ייעוץ תזונתי, חינוך וטיפול

טיפול חמצן

עבור הצטננות, זיהומים בסינוסים, דלקות בדרכי הנשימה, הטיפולים כוללים:

• אנטיביוטיקה, אם חיידקים גרמו לזיהום (תרופות אלו לא יעזרו עם זיהומים ויראליים).
• decongestants האף או תרסיסים סטרואידים כדי להפחית מעברי האף נפוחות
• antihistamines להפיל דלקת במעברים האף

עבור אי ספיקת לב, טיפולים כוללים:

• תרופות כגון משתנים, vasodilators, חוסמי ביתא, מעכבי ACE
• קוצב לב, דפיברילטור לב וכלי דם שמאל, מכשיר עזר לחדר שמאל ומכשירים אחרים להשתלה
• ניתוח השתלת עורקים כליליים, ניתוח שסתומים והליכים אחרים

לסרטן הריאות, הטיפולים כוללים:

• גל ry להסיר את הגידול או הריאה
• כימותרפיה
• קרינה

immunotherapy

• PreventionCan להפסיק את זה?
• כמה סיבות נשימה כבדה, כמו השמנה ודום נשימה בשינה, ניתן למנוע. סיבות אחרות, כמו זיהומים, עשוי להיות קשה יותר עבורך לשלוט.
• הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע נשימה כבדה:
• לרדת במשקל אם אתה סובל מעודף משקל.

לשטוף את הידיים לאורך כל היום ולהימנע מכל מי חולה, אז אתה לא תופס זיהום.

אם אתה מעשן, לקבל עזרה מהרופא שלך להפסיק.

אם יש לך אלרגיות, ראה רופא או ENT אלרגיות עבור יריות אלרגיה.