מה גורם לגלי חום?

רופאים קוראים לזה סומק

אתם עשויים לחשוב על גלי חום - גלי חום פתאומיים שמגיעים מהראש, הצוואר או הגו התחתון, אולי עם עור אדום וכתום, הזעה ופעימות לב מהירות - כמשהו שרק נשים מסתובבות בזמן שהן מפסיקות את המחזור שלהן. אך שטיפה זו יכולה להיות תוצאה של דברים רבים כאשר גופך מנסה להתקרר. לא כולם מזיעים כשיש להם כזה, ואתה עלול להרגיש מצונן אחר כך.

רמות הורמונים

זה מה שמאחורי גלי חום בגיל המעבר. ככל שהאסטרוגן בגופה יורד, התרמוסטט של האישה מתאפס מחדש ומדידת הקירור מתחילה לבעוט מוקדם יותר. אך גבר עלול לקבל גלי חום כאשר רמת הטסטוסטרון שלו יורדת בגיל העמידה, במיוחד אם עבר סוג מסוים של טיפול בסרטן הערמונית. בלוטת התריס יתר, אולי ממחלת גרייבס או לאחר הלידה, או משהו אחר הגורם לרמות גבוהות של הורמון בלוטת התריס עשוי גם כן לעשות זאת.

תרגיל

חום גופך עולה באופן טבעי כשאתה עובד קשה. כדי להתמיד, התאים שלך שורפים יותר דלק, מה שמייצר חום נוסף. גופך מעביר דם רב יותר לעור כדי לקרר אותו, וזיעה באידוי עוזרת להוריד את הטמפרטורה. זו הסיבה שחשוב לשתות מים כשאתה מתאמן. אם אתה מתעמל באופן קבוע, גופך מתרגל לחום שאתה מייצר, וטמפרטורת הליבה שלך יכולה להתגבר מעט לפני שתגיב.

קדחת

גופך נשרף כאשר הוא נלחם בחיידקים. וכי עליית חום הגוף תפעיל חלק מהמוח שנקרא ההיפותלמוס להתחיל את תהליך הקירור ולהחזיר את הטמפרטורה לקדמותו. התקשר לרופא שלך אם החום שלך עולה על 103 או אם יש לך גם כאב ראש רע, בעיות נשימה או שאתה לא יכול להפסיק להקיא.

תגובה אלרגית

הבזק חם נפוץ בתגובה קשה המכונה אנפילקסיס מכיוון שמערכת החיסון שלך משחררת תאים כדי לנסות להילחם במשהו שלמעשה אינו מזיק. בדרך כלל יש לך גם תסמינים אחרים כמו כאבי בטן, כוורות ובעיות נשימה. ואתה זקוק לצילום של אפינפרין - מהר.

הפרעות נוירולוגיות

מערכת העצבים האוטונומית שלך שולטת בדברים שאתה לא צריך לחשוב עליהם, כמו הנשימה שלך, קצב הלב, לחץ הדם, חום הגוף והזעה. כל דבר שזורק את האופן בו הוא עובד עלול לגרום להסמקה. זה כולל מחלת פרקינסון, אפילפסיה, טרשת נפוצה ופגיעות בעמוד השדרה ופגיעה בעצבים.

כאבי ראש מיגרנה ואשכול

כאבי ראש כואבים ולעיתים גם משביתים יכולים גם להתעסק במערכת העצבים האוטונומית שלך. המוח שלך לא מעבד הודעות מהעצבים בראש ובצוואר על מגע, כאב, טמפרטורה ורטט בצורה נכונה. תגובת ה"קרב או הטיסה "שלך עשויה לבעוט פנימה, מה שגורם לדם שלך לשאוב ולהרחיב את דרכי הנשימה שלך.

תרופות

שטיפה יכולה להיות תופעת לוואי של תרופות רבות. כמה תרופות ללב ודם לחץ, כולל חוסמי תעלות סידן וניטרוגליצרין, ומרשמים של ED, כמו סילדנאפיל (ויאגרה), טדלפיל (סיאליס), וורדנאפיל (לויטרה), פותחים את כלי הדם שלך. מינונים גבוהים של סטרואידים יכולים להשפיע על איזון ההורמונים שלך. גם תרופות כימותרפיות ומשככי כאבים מאספירין לאופיאטים הם האשמים.

מזון ותוספים

הארוחה שלך עם חמש אזעקות וחריף במיוחד מקבלת את הבעיטה שלה מפלפלים אדומים. יש להם קפסאיצין, שמבלבל את מערכת העצבים שלך להגיב כאילו נשרפים. גופרתיים ונתרן חנקתי (בבשרים כמו סלמי וחמאה נרפא) עלולים לגרום לשטיפה. יותר מדי MSG (מונוסודיום גלוטמט), המשמש לעיתים קרובות בבישול אסייתי, עשוי להצית מהבהב בקרב אנשים המועדים אליהם. משקה חם יכול להעלות את חום גופך ולהתחיל גם משקה.

מסמיק

אפילו תגובה רגשית קטנה ובריאה יכולה להצליח. מערכת העצבים שלך מופעלת, כלי הדם שלך מתרחבים והעומס שגורם דם לעור שלך מעלה את הטמפרטורה שלו. זה נפוץ יותר אצל נשים, אבל זה קורה גם אצל גברים. יכול להיות שסומקים רגישים יותר למה שאחרים חושבים עליהם. אנשים שמסמיקים בקלות מגיבים לעתים קרובות למתח עם דופק מירוץ, יובש בפה ומתקשים לחשוב בצורה ברורה.

ורדאה

מצב עור זה אינו מסמיק, אם כי הוא עשוי להיראות כך. שטיפה היא אחד הסימנים הראשונים להתלקחות, לעיתים קרובות עם תחושה בוערת, צורבת או מגרדת. גם הפנים שלך יתנפחו סביב צידי האף שמעל לפה. אתה יכול לשלוט על רוזציאה על ידי הימנעות מהטריגרים שלך ובטיפול קפדני בעור, הגנה מפני שמש ואולי עזרה מהרופא שלך.

אלכוהול

גם האלכוהול וגם אחד הכימיקלים שנובעים מכך שגופך מפרק אותו, ירחיב את כלי הדם המספקים את עורך. למשקאות מותססים כמו בירה ויין עשויים להיות כימיקלים אחרים - היסטמין, סולפיטים או טירמין - שיש להם השפעה דומה. אם הכבד שלך אינו מעבד אלכוהול בצורה טובה, או אם אתה שותה בזמן שאתה לוקח תרופות מסוימות, גלי החום שלך עשויים להיות גרועים יותר.

גידולים קרצינואידים

סוגי הסרטן הנדירים ההולכים וגדלים לאט יכולים ליצור הורמונים או להתעסק עם שלך. הגידולים נמצאים בדרך כלל בבטן ובמערכת העיכול, בנספח או בריאות. בשר אדום, שוקולד, אלכוהול, פעילות גופנית או לחץ עלולים לעורר את גלי החום. יכולות להיות גם ורידי עכביש סגולים על האף והשפה העליונה, שלשולים והתכווצויות, נשימה קשה או לב מירוץ.