תינוקות יכולים לאכול אננס: מה ההורים צריכים לדעת

הצגת התינוק שלך למזון מוצק הוא ציון דרך מרגש במהלך השנה הראשונה.יש כל כך הרבה פירות, ירקות ומזונות אחרים לנסות, אולי אתה לא יודע מאיפה להתחיל.

מתי יש לדעת על הוספת אננס לתזונה ההולכת ומתרחבת של התינוק שלך

מתי להציג אננס

האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) עדכנה את הנחיות המזון המוצק שלה בשנת 2012. תינוקות מעל גיל 6 חודשים יכולים כעת ליהנות ממרבית המזונות, ההורים אינם צריכים להציג אותם לפי הזמנה ספציפית, אם כי רופאי הילדים יכולים לחלוק עמכם כללי מזון מסוימים, אין כל הוכחה רפואית לכך שהכנסת מזון מוצק לכל הזמנה מסוימת יש לה יתרון עבור התינוק.

אננס הוא פרי טעים, בריא, עשיר בויטמין C, B-6 ומגנזיום. בעדינות, זה יכול לעשות תוספת מצוינת לתזונה של התינוק שלך. AAP מציע לחכות לפחות יומיים עד שלושה לאחר הצגת מזון חדש לתינוק שלך לפני תחילת אחרת. בדרך זו, אתה יכול לפקח על כל התגובות אלרגיות.

סיכונים

ההנחיות החדשות של AAP להצגת מוצקים אינן מפרטות את קבוצות המזון האסורות בשנה הראשונה. עם זאת, מומחים רבים מעודדים את ההורים לנהוג זהירות בעת מתן פרי הדר ופירות חומציים אחרים לתינוקות צעירים יותר.

לפני לקפוץ עם אננס כמזון ראשון, מומלץ לנסות את זה במינונים קטנים כדי לראות איך המערכת של ילדך מגיב. אם התינוק שלך הוא רגיש, ייתכן שתרצה לעכב הצגת אננס עד שהם קרובים יותר 1 שנה.

מודאג מתגובות אלרגיות? אנשים אשר אלרגיים אננס עשוי גם רגישות ל:

>

> פפאיה

• אבוקדו
• בננה
• תשוקה פירות
• תאנה
• מלון
• מנגו
• קיווי
• אפרסק
• עגבניות
• כיצד לזהות תגובות אלרגיות

התינוק שלך נמצא בסיכון גבוה יותר לחוות תגובות אלרגיות אם יש היסטוריה משפחתית של תנאים כמו אקזמה, אסטמה ואלרגיות למזון. אם אתם או קרובים קרובים אחרים יש תנאים אלה, לדבר עם הרופא שלך על איך להכניס מזונות לתינוק שלך.

צפה בילד שלך מקרוב לאחר החדרת מזון חדש. סימפטומים אפשריים של תגובה אלרגית כוללים:

פריחה

• גז או נפיחות
• שלשולים
• הקאות
• התקשר לרופא הילדים של התינוק שלך אם אתה מבחין בסימפטומים אלה לאחר אכילת משהו חדש. קבל טיפול רפואי מיידי אם התינוק שלך מתקשה לנשום או מפתחת כוורות. אלה הם סימנים לתגובה הרבה יותר רצינית.

בהתאם לחומרת התגובה האלרגית של תינוקך, עליך להמתין מספר חודשים לפני שתציע את המזון שוב. יתרה מזאת, לבקש הדרכה של רופא הילדים שלך.

כיצד להכין אננס

כשזה מגיע להכנת אננס המשרתים, אתה רוצה להתחיל לאט למדוד את הרגישות של הילד שלך לחומצות לפני נותן להם נתחים או מנות גדולות של אותו לאכול.

מאז אננס הוא לא על רשימת העבודה המלוכלכת תריסר רשימה של תוצרת חקלאית, אתה לא בהכרח צריך לקנות אורגני, אלא אם כן אתה רוצה.

בעת בחירת אננס בחנות, לרחרח את הגבעול כדי לראות אם הוא בשל. אם זה מריח מתוק, זה צריך להיות בדיוק כמו שצריך. חותכים את גזע הבסיס את אננס. ואז לרבע את הפרי. הליבה כל רבע לאורך כל אורך ולהסיר את העור, כאילו אתה מסיר את העור מדג.

תינוקות רק מתחיל עם מוצקים, מ 6 עד 9 חודשים בגיל, צריך להיצמד pures כדי למנוע חנק. תינוקות בגילאי 9 עד 12 חודשים עשויים להגיע לפירות מתוחים ופרוסים. אננס הוא סיבי במיוחד, כך חנק הוא דאגה. תמיד לפקח על הארוחות.

עד כמה להציע, תינוקות רק צריך כמה כפות של מזון מוצק למנה.

מתכון רעיונות

ברגע שאתה יודע התינוק שלך נהנה יכול לסבול אננס, אתה יכול להתחיל לשלב אותו לתוך הדיאטה שלהם בדרכים כיף. הנה כמה רעיונות מתכון בריא כדי להתחיל.

בסיסי Mash

מזון בריא בייבי מציע פשוט לרסק אננס ולהוסיף אותו יוגורט, דגנים, עוף, או בטטה. אם אננס גולמי הוא סיבי מדי, אתה יכול לאדים אותו כדי לרכך את התינוק שלך.

אננס, בננה, מנטה רסק

שיטת רתיחה מ Teeny Tiny Foodie היא פשוטה. מקום אננס מקופלת, בננה, וגרגרים של מנטה טרי במעבד המזון שלך ואת תערובת עד חלקה. אתה יכול לנסות להוסיף פירה זה טעים קינואה מבושל או קוסקוס למרקם כיף. מערבבים ליוגורט יווני או גבינת ריקוטה לחלבון נוסף.

ירקות ופירות אננס

להגניב כמה ירקות עם אננס של התינוק שלך! מדריך ההורה מציע שילוב של מדידות שוות של אננס מבושל, תירס, גזר לתוך מחית טעים. כמו התינוק שלך מתחיל לאכול ירקות חדשים, אתה יכול גם לנסות להשתמש בהם במקום הגזר.

אננס Smoothie

תינוקות מבוגרים יותר יכולים ליהנות זה פשוט פשוט מ Weelicious. מערבבים יחד בננה בינונית, 1/2 כוס אננס קצוץ, 1/3 כוס יוגורט חלב מלא. למעלה עם נבט חיטה. תינוקות יכולים לאכול אותו בכפית. פעוטות יכולים לנסות קש. להקפיא תוספות במגש קוביות קרח.

בננה ואננס מאפינס

לאחר שהתינוק חגג את יום ההולדת הראשון שלהם, אתה יכול לנסות מאפינס אלה נסטלה בייבי. תוכלו לערבב 3/4 כוס קמח, 1/4 כוס סוכר חום, 1/2 כפית קינמון, חלב או נוסחה מעקב, ביצה, 2 כפות. שמן צמחי, חצי בננה קטנה, 1/4 כוס אננס כתוש. ואז חלק לתוך פח מאפין ואופים במשך 15 דקות.

The Takeaway

האם אחד קטן שלך לא לחפור אננס או מזונות אחרים? תינוק עשוי צריך לנסות מזון חדש עצום 10 עד 15 פעמים לפני שהם באמת אוכלים את זה. המפתח הוא לתת לתינוק שלך דיאטה מגוונת ולחשוף אותם לכל סוגי הטעם והטקסטורות.