לתינוקות יש שוקולד: מה ההורים צריכים לדעת

במשך השנה הראשונה לחייה של בתי לא היה לי כלל ממתקים, אבל ביום שבו הילדה הקטנה שלי הסתובבה, התפללתי, באותו בוקר נתתי לה אחד קטן חתיכת שוקולד מריר כדי ליהנות ממנו. היא טרפה אותו ומיד החלה להושיט את ידה הקטנה והשמנמנה ליותר.השוקולד נמרח על כל פיה, חיוך פרוש על פניה, ואהבה חדשה שידעתי שהיא תעשה לא תשכח במהרה.

רק אחרי העובדה שחברה אמרה לי, "האם לא חששת שהיא עלולה להיות אלרגית? "הייתי מבולבל: המחשבה מעולם לא עלתה על דעתי, מעולם לא הכרתי מישהו שהיה אלרגי לשוקולד, ולא היה רוב התינוקות מקבלים איזה עוגה ביום ההולדת הראשון שלהם, בטח לא היה הראשון שיש לי מבוא שוקולד ביום זה.

אבל s האם הייתי זהיר יותר? ->

חששות אלרגיה

מתברר, האינטרנט מלא דעות שונות על זה. פעם, שוקולד היה רשום כמזון לדאוג עם הילדים. תגובות אלרגיות נצפו והורים הוזהרו להמשיך בזהירות.

אבל בשנים האחרונות, התברר כי רבים של חשדות התגובות היו ככל הנראה תוצאה של שוקולד כמו אגוזים או סויה. שניהם נכללים ברשימת ה- FDA של שמונה האלרגנים המובילים למזון. שוקולד עצמו הוא לעתים נדירות להאשים לתגובות אלרגיות.

במקרים חמורים, אלרגיה למזון עלולה לגרום ללשון או לגרון של הילד להתנפח. במקרה זה, אתה צריך לקבל עזרה רפואית באופן מיידי.

חששות אחרים

אלרגיות אינן דאגה ענקית כשמדובר שוקולד ותינוקות, אבל יש עוד משהו לדאוג?

הורים צריכים לשקול את הערך התזונתי של שוקולד. מתון הוא המפתח עם תינוקות שאינם אוכלים כמות גדולה של מזון מוצק עדיין. אתה לא רוצה שוקולד (או כל סוג אחר של ממתקים או מתוק) להיות אי פעם מרכיב עיקרי של הדיאטה היומית של הקטן שלך. יותר מדי סוכר יכול לתרום להשמנת יתר ולסוכרת, בין דאגות בריאותיות אחרות.

כטיפול יום הולדת נדיר? לך על זה! אבל ביום טיפוסי, לא להפוך את השוק חלק קבוע של דיאטה מאוזנת של הילד שלך.

מתי להציג

הורים צריכים להיות מרווח בין הכנסת מזון חדש לתינוק. בדרך זו, אם יש תגובה למשהו חדש, יהיה קל מספיק להבין מה זה. רוב המומחים מציעים לא להציג ממתקים עבור השנה הראשונה של חיי הילד שלך. אתה רוצה שהם לפתח טעם אחר, מזון בריא פריטים הראשון.

אבל באופן מציאותי, אין הנחיות רפואיות ספציפיות החדרת שוקולד לתינוק שלך. זה תלוי שיקול דעת הורית לאחר מזון מוצק כבר התחיל. אבל יש לזכור, שוקולד לעיתים קרובות מכיל כמה מאותם אלרגנים גדולים כמו חלב ייתכן שתרצה להימנע עבור אחד קטן שלך.

צור קשר עם רופא הילדים שלך אם יש לך שאלות או חששות ספציפיים לגבי הזמן הטוב ביותר להציג מזון חדש לתינוקך.

שוקולד חלב

היתרונות הבריאותיים של שוקולד כהה כיום ידועים. אבל אפילו בהתחשב כמה יתרונות לב בריא, לא כל שוקולד נוצר שווה. שוקולד כלשהו מעובד ומכיל יותר סוכר ממה שאולי תרצה את הילד שלך. לשים לב לתוויות ולספק שוקולד רק במתינות הוא המפתח.

שוקולד מריר נוטה להיות פחות סוכר מאשר שוקולד חלב, אבל לא כל הילדים ייהנו הטעם המר. אבל מה עם חלב שוקולד, מועדף עם פעוטות וילדים גדולים יותר? האם זה מתאים לתינוקות?

התשובה היא כן ולא. חלב לא צריך להיות הציג לתינוקות מתחת 1. לאחר מכן, בהנחה שלילד שלך אין תגובה אלרגית לחלב, חלב השוקולד הוא בסדר. אבל יש לזכור כי חלב השוקולד מכיל יותר סוכר מאשר כוס פשוטה של ​​חלב שלם. שוב, מתינות היא המפתח.

רעיונות מתכון

ברגע שאתה מקבל אישור רופא הילדים שלך כדי להציג שוקולד לתינוק שלך, ייתכן שאתה תוהה איך לשרת אותו.

הנה כמה מתכונים שוקולד טעים וקל לנסות. אתה אפילו יכול לעשות אותם יחד במטבח.

עוגיות של קתרין הפבורן מהנאה. com

שוקולד פודינג עצמי מלבישה. com

עוגת שוקולד 5 דקות מ netmums. com & ואם זה 5 דקות עוגת שוקולד נראה כמו מאמץ רב מדי עבור יום הולדת 1 לטפל, אני יכול באופן אישי להעיד על העובדה חתיכה קטנה של שוקולד כהה עושה חלופה פנטסטית.