תינוקות יכולים לאכול תותים: האם זה בטוח?

בין הצבע היפה שלהם, טעם מתוק, מדהים תוכן תזונתי, תותים הם פרי מועדף עבור רבים.אתה בטוח התינוק שלך יאהב אותם, אבל לפני שאתה מציג פירות יער לתוך התזונה שלהם, יש כמה דברים לדעת.

פירות יער, כולל תותים, יכול להיות נהדר מקור של ויטמינים ומינרלים, אך מכיוון שכל תינוק יכול לפתח אלרגיות, מה שאתה בוחר להאכיל את התינוק שלך יכול להשפיע על סיכויי התינוק לפתח אחד, חשוב להציג מזונות חדשים בזהירות מסוימת. בין השנים 4 ל -6 חודשים, האקדמיה האמריקנית לאלרגיה אסטמה ואימונולוגיה (AAAAI) קובעת כי תינוקות רבים מתחילים לפתח את הכישורים הדרושים כדי לאכול מזון מוצק. מיומנויות אלה כוללות שליטה טובה על הראש והצוואר, ועל היכולת לשבת עם תמיכה בכיסא גבוה.

אם התינוק שלך כבר עניין עניין האוכל שלך יש כישורים אלה, אתה יכול להכניס מזון הראשון כמו דגני בוקר אורז או דגנים אחרים דגנים. ברגע שהתינוק שלך הפך למומחה לאכילת דגנים, הם מוכנים למזון כמו פירות וירקות טהורים.

על פי ה- AAAAI, אפילו מזונות אלרגניים מאוד יכולים להיות מוצגים לתזונה של התינוק לאחר שהם מתחילים לאכול מוצקים. מזונות אלרגניים מאוד כוללים:

>

חלב

ביצים

דגים

בוטנים

• בעבר, ההמלצה היתה להימנע ממזונות אלה כדי להפחית את הסיכויים לפתח אלרגיות. אבל על פי AAAAI, עיכוב אותם עשוי למעשה להגדיל את הסיכון של התינוק שלך.
• פירות יער, כולל תותים, לא נחשבים מזון אלרגני מאוד. אבל אתה עשוי להבחין כי הם יכולים לגרום פריחה סביב הפה של התינוק שלך. מזון חומצי כמו פירות יער, פירות הדר, וירקות, עגבניות יכול לגרום לגירוי סביב הפה, אבל תגובה זו לא צריכה להיחשב אלרגיה. במקום זאת, זה תגובה על חומצות מזונות אלה.
• עם זאת, אם התינוק סובל עם אקזמה או יש עוד אלרגיה למזון, לדבר עם רופא הילדים שלך לפני הצגת פירות יער.
• סימנים של אלרגיה למזון

כאשר התינוק שלך יש אלרגיה למזון, הגוף שלהם מגיב חלבונים במזונות שהם אכלו. התגובות יכולות לנוע בין מתון לחמור מאוד. אם הילד שלך מציג סימנים של אלרגיה למזון, ייתכן שתראה את הסימפטומים הבאים:

כוורות או פריחות בעור מגרדים

נפיחות

צפצופים או בעיות נשימה

הקאות

• שלשולים
• עור חיוור
• אובדן תודעה
• במקרים חמורים, חלקים רבים של הגוף מושפעים בו זמנית.זה ידוע בשם anaphylaxis והוא נחשב סכנת חיים. אם הילד שלך מתקשה לנשום לאחר אכילת מזון חדש, התקשר מיד 911.
• היכרות עם תותים
• ישנם שיקולים אחרים כאשר מציגה תותים לתינוק שלך בפעם הראשונה. תותים גדל באופן קונבנציונאלי נמצאים על "רשימה של עשרות" מלוכלך של קבוצת עבודה סביבתית בגלל ריכוזים גבוהים של חומרי הדברה. אתה יכול מעדיף לקנות פירות יער אורגניים כדי למנוע זאת.
• יש גם פוטנציאל לחנק. תותים שלמים, או אפילו אלה לחתוך לגושים גדולים, יכול להיות סיכון חנק לתינוקות ואפילו לפעוטות. במקום לחתוך את חתיכות, נסה לעשות תותים טהור בבית. לשטוף שמונה עד 10 תותים ולהסיר גבעולים. מניחים במעבד מזון או מעבד מזון גבוה ומערבבים עד לקבלת חלקה.

תות שדה, אוכמניות, ופירה תפוח

כאשר התינוק שלך מוכן לשלב שני מזונות, ואתה כבר הציג תותים, אוכמניות, ותפוחים אחד בכל פעם ללא תופעות לוואי שליליות, לנסות את המתכון הזה קל בלבד מאפס.

מרכיבים:

1/4 כוס אוכמניות טריות

1 כוס תותים קצוצים

1 תפוח, קלופים, מקולפים וקוביות

מניחים בסיר ומבשלים שתי דקות על אש גבוהה. הפחיתו את החום לשפל במשך חמש דקות נוספות. יוצקים לתוך מעבד מזון או בלנדר ולעבד עד חלקה. להקפיא במיכלים לשרת יחיד. מתכון זה עושה ארבע מנות 2 גרם.

• אם המחית עבה מדי עבור התינוק שלך, רזה עם מעט מים.
• תות שדה בננה
• לאחר התינוק שלך ניסה בננות ללא בעיות, נסה את המתכון הזה מ Mash הלב שלך החוצה גם כן. תינוקות יכולים לאכול את זה פשוט או לערבב לתוך דגני בוקר.

מרכיבים:

1 כוס תותים אורגניים, מחורצים, עם עור חיצוני מקולף כדי להסיר זרעים

1 בננה בשלה

מניחים את כל החומרים במעבד מזון ומערבבים עד לקבלת חלקה. שאריות ניתן להקפיא. שוב, להשתמש במים כדי רזה רזה אם זה עבה מדי.

אם אתה לא לקלף את התותים המתכונים שלך כדי להסיר את הזרעים, אל תיבהל אם אתה מבחין זרעים בחיתול של התינוק שלך. תינוקות מסוימים לא לעכל זרעי ברי היטב. אם אתה מוצא אותם, זה רק אומר שהם עברו ישר דרך מערכת העיכול של התינוק שלך.