עובדות על צלוליטיס ואפשרויות טיפול

האם יש פיתרון לצלוליטיס?

צלוליט הוא המונח הניתן לעור המנומר בבטן, הישבן והירכיים של רוב הנשים הבגרות הבריאות. מכיוון שהוא כמעט אוניברסאלי בקרב נקבות בוגרות, הוא נחשב לנורמלי. עם זאת, משווקים והוליווד השפיעו על התרבות הפופולרית להאמין שהמראה הקלפי כתום של צלוליטיס אינו רצוי.

סימנים של צלוליטיס

צלוליט, המורכב כולו מתאי שומן רגילים, אינו בהכרח סימן להשמנה, חוסר פעילות או בריאות לקויה. מכיוון שלנשים באופן אופייני יש יותר שומן תת-עורי (מתחת לעור) מגברים, סביר לצפות כי לנקבות יש יותר צלוליטיס.

הגורמים לצלוליטיס

הדמיה לא פולשנית חדשה יחד עם טכנולוגיות תלת מימדיות דיגיטליות עזרו להראות כיצד צלוליטיס נגרמת כתוצאה משקעי שומן היושבים בין סיבי קולגן. נראה כי העור באזורים של צלוליט אורז את שקעיות השומן בצורה שונה ושטחית יותר מאשר עור שאינו מושפע. מדוע זה קורה עדיין לא ברור.

מיתוס: אנשים רזים לא מקבלים צלוליטיס

אפילו נשים רזות במצב גופני מצוין יכולות לסבול מצלוליטיס.

גורמי סיכון שאינך יכול לשלוט עליהם

היות נקבה היא גורם הסיכון העיקרי לצלוליטיס והיא יכולה להופיע במשפחות. הצלוליט בולט ביותר אצל נשים מבוגרות הסובלות מעודף משקל לאחר גיל ההתבגרות. שינויים הורמונליים כמו בהריון או בגיל המעבר יכולים גם הם לגרום לצלוליטיס.

גורמי סיכון שאתה יכול לשלוט עליהם

למרות שמניעה של צלוליטיס עשויה שלא להיות אפשרית, סביר להמשיך באורח חיים בריא. השגת מנוחה מרובה, אכילת תזונה מעוגלת עשירה בפירות, ירקות, אגוזים ודגנים מלאים, יחד עם משטר פעילות גופני עקבי, תעשה דרך ארוכה בשליטה על המראה של הצלוליט.

מיתוס: שיזוף יכול להסתיר צלוליטיס

המסע להשתזף, על ידי אור שמש או על ידי מקורות אולטרה סגול מלאכותיים, להסוות את המראה של צלוליטיס הוא בזבוז זמן חסר טעם ויקר שאולי אפילו יגרום לבעיה להראות גרועה יותר. בנוסף, אור אולטרה סגול הוא גורם סיכון מרכזי לסרטן העור.

טיפול: ירידה במשקל

זה נראה אינטואיטיבי, אך לא תמיד משקל משפר את מראה הצלוליט. למעשה, אצל אנשים מסוימים, ירידה במשקל יכולה להחמיר את המראה שלה.

נושא: קרם רטינול

בסקירת טיפולים פוטנציאליים חדשים לצלוליטיס, יש להיות ביקורתיים למדי בהערכת איכותו של כל מחקר מסוים והסבירות כי תוצאותיו ניתנות לשחזור. מכיוון שיש כל כך הרבה טיפולי צלוליטיס שונים, נראה כי טיפול אחד אינו טוב באופן משמעותי מכל אחד אחר ושאף אחד מהם לא ישנה את ההבדל לטווח הארוך. לדוגמה, אין זה סביר כי מריחת קרם על פני העור יכולה להשפיע על תאי שומן עוריים מתחת לעור או שהיא עלולה לייצר שינוי מדיד בעור שעלול להסוות את הצלוליט.

נושא: משחות מתילקסנטין

אין שום הוכחה משכנעת שלקרמים המכילים קפאין, אמינופילין או תיאופילין יכולים להשפיע לטובה על הצלוליטיס.

נושא: משחות צמחים

משחות צמחי מרפא שיצרנין טוענים כי הן מצמצמות את המראה של הצלוליט סובלות מאותם חסרונות כמו טיפול מקומי. אין מחקרים מדעיים המוכיחים שהם יכולים לחדור מספיק לעומק כדי להשפיע באופן אמיתי. עם זאת, חלק מהקרמים מכילים כימיקלים העלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.

עיסוי / יניקה

יישום מכשירים הלוחצים או מוצצים את העור (lipomassage) לייצור שיפור מתמשך בצלוליט נראה פחות כמו טיפול בצלוליט ויותר כמו טכניקה יעילה לשיפור המצב הכלכלי של המדיסות בהן מקדמות טכניקות אלו. עם זאת, אישור של ה- FDA להפחתה זמנית של הצלוליטיס. כאשר הטיפולים ייפסקו, הצלוליטיס ככל הנראה יחזור. אין זה סביר כי מכשירים אלה עלולים להזיק, כך שאם זו חוויה מהנה ואתה יכול להרשות לעצמך זאת, מדוע לא ?.

תדר רדיו

מכשירים המייצרים חום ומקרינים גלי רדיו לדרמיס (שכבת עור), ככל הנראה הורסים תאי שומן, פופולריים מאוד. הם מכונים "לא פולשניים", ופירוש הדבר שפשוט סביר שהם לא יפגעו בשכבות השטחיות ביותר של העור. הם עשויים להביא לתוצאות זמניות, אף כי התועלת לטווח הארוך שלהם ניתנת במחלוקת.

מכשירי לייזר

ניתן להשתמש באור לייזר להשמדת תאי שומן, אך השפעתו על שיפור הצלוליטיס נותרה לא ידועה. זה עשוי לספק הטבות זמניות.

שאיבת שומן

לא מומלץ לבצע שאיבת שומן לטיפול בצלוליט מכיוון שהשומן שמוסר הוא תת עורית, מתחת לרמה שבה שוכנים תאי השומן הגורמים לצלוליט. לעיתים אף עשוי להחמיר את הופעת הצלוליטיס.

תת-כותרת

זוהי טכניקה כירורגית לפיה רצועות הרקמה הסיבית העורית נותקות באמצעות מחט, "משחררות" תאי שומן כלואים ובכך מצמצמות את הצלוליט כביכול. הטיפול הוא יקר, ועד כה, אף מחקרים לא מראים שהוא יעיל.

מזותרפיה

הזרקת כימיקלים לשומן על מנת להמיס אותו אפשרית. כימיקלים כאלה זמינים בקלות והשמידו שומן במחקרים על בעלי חיים. עם זאת, הזרקת חומר כלשהו למיקום המדויק בו נמצאים תאי השומן הגורמים לצלוליטיס תהיה קשה. ה- FDA מזהיר מפני שימוש בהליכים שלא אושרו.

כורכת גוף

נראה סביר שתחבושת דחיסה הדוקה המופעלת על הגפיים במשך תקופה ממושכת תביא לירידה בגודל, אולי על ידי סחיטת נוזלים. עם זאת, אין לכך השפעה על תאי השומן ותוך שעות, הגוף יחזור לגודל הדחיסה שלו, ולעטיפה לא תהיה השפעה על הצלוליט.

"התרופה" של הצלוליט

אין "מרפא" מוכח לצלוליטיס, והטיפולים בעייתיים לבעיה קוסמטית גרידא זו. היו סקפטיים לגבי המניעים של מי שמבקש לשכנע אותנו שצלוליטיס הוא בעיה ואז הציעו פתרונות.

בשורה התחתונה: אורח חיים בריא

למרות שתזונה מאוזנת ופעילות גופנית לא עלול להיפטר מהצלוליטיס שלך, הם יכולים לשפר את טונוס השרירים שלך. אורח חיים בריא עשוי להפחית את הרצון לטיפול בצלוליט.